zdravo
Vsem, ki so ji rekli, da je debela, je pokazala sredinec
06. 04. 2016 09.24
Iskra Lawrence, britanska "plus size" manekenka, se je odzvala na očitke oseb, ki so ji rekli, da je debela. Za njih ima zanimiv odgovor, ki ga je postregla tudi z dvignjenim sredincem.
Jasmina od 'razredne debeluške' do 'princese': Odločitev je padla v enem dnevu, te pa izkušnja 'grdega račka' spremlja za vedno
05. 04. 2016 06.30
Z odvečnimi kilogrami se je prvič spoprijela pri 13 letih. Ko so se ti po letih vrnili, se je nekdanja cvičkova princesa Jasmina z njimi spoprijela znova, odločena, da tokrat v boju dokončno zmaga, kljub temu, da je sprememba življenjskega sloga terjala veliko truda. Vzljubila je celo tek, ki ga je kot otrok sovražila.
V nekaj korakih nad maščobo, ki se nabira na trebuhu!
04. 04. 2016 09.59
Ste že začeli razmišljati o tem, da se bo počasi treba znebiti odvečnih kilogramov, ki so se nabrali na trebuhu in zadnjici čez zimo? Potem gotovo že razmišljate o dieti oziroma ste se že začeli redno gibati in nekoliko bolj zdravo prehranjevati.
Bi radi jedli (bolj) zdravo? Pomagajte si s slovensko aplikacijo prehranski navigator
04. 04. 2016 08.39
Vsi, ki ste ljubitelji mobilnih aplikacij in ste z njihovo uporabo ugotovili, da le-te prinašajo precej prednosti v vaše življenje, boste zagotovo veseli naslednje novice. Zaživela je namreč slovenska mobilna aplikacija za spremljanje in izboljšanje prehranskih navad, ki je že požela precej navdušenja, saj je na vrhu lestvice v kategoriji aplikacij za zdravo življenje.
Prvomajske počitnice v Termah Olimia ZELENO - ZDRAVO
04. 04. 2016 06.30
Valovita kozjanska pokrajina, odeta v sveže pomladne barve, z izrazito ZELENO travniško obleko, svež zrak, božanje toplih sončnih žarkov. In, ker so končno prvomajske počitnice pred nami, privoščite svoji družini doživetje v objemu slikovitih Term Olimia. V najlepšem letnem času boste vi in vaši otroci zagotovo nabrali vso potrebno svežo energijo in domov odnesli lepe spomine.
Tereza: Predsodki, da zdrava hrana ni okusna in da je draga, me kar malo ujezijo
01. 04. 2016 06.18
Tereza Poljanič, ki smo jo spoznali v oddaji Zdravo, Tereza!, pravi, da zdravo življenje prinaša energijo, ki ne izplahni kar tako. Pomanljivosti takšnega načina življenja vidi le v očeh tistih, ki si delajo nepotrebne prepreke do zdravega načina prehranjevanja. Poudarja, da je zdrava prehrana enostavna, priznava pa, da so začetki lahko težki.
5 razlogov, zakaj izgubljate lase
31. 03. 2016 06.30
Nepojasnjeno izpadanje las je lahko zaskrbljujoče in strašljivo. Dobra novica je, da vedno obstaja način, kako ustaviti izgubo.
Kako (ne)zdrav je t. i. waist training? Od kraljice korzetov s pasom obsega kozarca majoneze do 'popolne' postave Kim Kardashian
31. 03. 2016 06.30
Prav nič ne bi bilo narobe, če bi korzeti ostali v viktorijanski dobi, a kaj, ko so njim tako podobne steznike iz "prašnih omar" potegnile številne zvezdnice, ki promovirajo t. i. waist training. Hitra in učinkovita metoda za oblikovanje postave v popolno peščeno uro, pravijo, zdravniki pa svarijo, da stvar še zdaleč ni tako nedolžna.
VIDEO: Kako do poletja postati fit?
29. 03. 2016 19.59
Veseli december, pust in velika noč so za nami. Vseh izgovorov za prenažiranje je konec. Prihaja poletje in čas kopalk. Skupaj z znanimi Slovenci, ki se ukvarjajo s športom in zdravo prehrano, smo sestavili recept, kako do poletja postati fit.
Svetovno prebivalstvo se stara vse hitreje
29. 03. 2016 13.34
Svetovno prebivalstvo se stara s hitrostjo, kakršni še nismo bili priča. Starejši od 65 let bodo do leta 2050 predstavljali skoraj 17 odstotkov ljudi na Zemlji. Trenutno starejši od 65 let predstavljajo 8,5 odstotka svetovnega prebivalstva.
Luka Jezeršek: 'S pridelkom z lastnega vrta lahko razveseljujemo dušo in telo'
29. 03. 2016 06.30
Ni hrane, ki bi se ji morali izogibati, pravi sodnik oddaje MasterChef Slovenija Luka Jezeršek. "Vsaka stvar na našem planetu ima razlog, da je tu. Razen, če ne gre za alergije ali kakršne koli zdravstvene razloge," pojasnjuje. Najpomembnejši pri zdravem prehranjevanju je domač vrt, pravi, s katerim ubijemo več muh na en mah.
MI SMO FIT: 'Treniram zato, da kilograme pridobim, ne izgubim'
27. 03. 2016 06.30
S telovadbo se nisem začela ukvarjati zato, da bi izgubila kilograme. Prav nasprotno. Bila sem ena tistih, nekateri bi rekli "srečnic", ki nikakor ni uspela pridobiti kilogramov. Pomagala ni nobena čokolada, niti osem palačink (ja, toliko sem jih sposobna pojesti naenkrat!), še vedno sem bila na 50 kilogramih. Mnogi bi rekli: kaj se pritožuješ, ali ni to prednost? Verjemite mi, da ni.
Kakšna je dobra salama?
26. 03. 2016 06.30
V Sloveniji je kar 135 obratov za predelavo mesa in 250 kmetij s to dopolnilno dejavnostjo. Koliko Slovencev pa doma melje meso, seklja slanino in česen, dodaja začimbe in se lahko pohvali z lastno salamo, pa ne ve nihče.
KOMENTAR: Lahko si oddahnete, svet ni znorel. Vedno je bil tak
26. 03. 2016 06.30
In preden začnete kopati zaklonišče pred začetkom tretje velike vojne, prižgite radio in zavrtite tisto Billyja Joela: "Nismo mi prižgali ognja, vedno je gorel, odkar se je svet vrtel." Kot vedno je v poeziji veliko resnice. Terorizem v Evropi je vse prej kot nov pojav, le naš spomin je strašno omejen.
10 delovnih mest za slovensko sanjsko službo
24. 03. 2016 18.45
Slovenci smo prvi, ki smo razpisali sanjsko službo, v kateri človek ne dela drugega kot to, da se zabava z otroki, je zdravo hrano, spi v idilični leseni hiši in vsak dan pocrklja domačo žival. Gre za sanjsko službo pastirja v Ekološki vasi pod Veliko planino, razpisanih mest pa je le 10.
Želite zaustaviti izpadanje las in plešavost?
24. 03. 2016 07.40
Izpadanje las je popolnoma normalno. Povsem običajno je, da nam dnevno izpade skoraj 100 las. Vendar negativni vplivi lahko povzročijo, da lasje prenehajo rasti in se ne obnavljajo. Takrat se začnejo kazati prvi znaki plešavosti, kot so tanki lasje in vidno lasišče.
Justin odpovedal druženja z oboževalci
23. 03. 2016 16.30
22-letni zvezdnik se je odločil, da se na svoji turneji Purpose ne bo več družil s svojimi oboževalci, zato, ker je po njih izčrpan in na robu depresije. Svojo odločitev je razkril na Instagramu.
S samo enim sendvičem iz avtomata zaužijemo kar 60 odstotkov še varnega dnevnega vnosa maščob
23. 03. 2016 06.30
Skoraj polovica študentov vsaj enkrat na teden poseže po izdelkih iz avtomatov. A ponudba zdravih živil v avtomatih na fakultetah je prej izjema kot pravilo, ugotavlja nedavna analiza, ki sta jo opravili ZPS in Mladinska zveza Brez izgovora. Zato si želijo, da bi bilo v njih na izbiro več sadja, oreščkov in drugih bolj zdravih živil.
Učinkovita, znanstveno potrjena formula proti plešavosti!
23. 03. 2016 06.30
Pogovarjali smo se z mag. farmacije Nino Šurbek Fošnarič. Z nami je podelila povsem nov način, ki moškim pomaga dokončno ustaviti izpadanje las, da se lahko zopet počutijo dobro v svojem telesu.
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
Tretjino svojega življenja smo zaviti v posteljnino
22. 03. 2016 07.18
V Svilanitu ustvarjamo visokokakovostne izdelke na področju kopalniškega, posteljnega in kuhinjskega programa. Zavedamo se, da so trpežni, privlačni ter zdravju in okolju varni izdelki ključnega pomena za naš obstoj že skoraj 80 let.
MI SMO FIT: Imela sem občutek, da me je telo izdalo. Tablet nisem hotela, potrebovala sem spremembe. Rešila me je joga
20. 03. 2016 06.30
Moja pot k jogi se je začela kmalu potem, ko so mi postavili diagnozo premalo delujoča ščitnica. Predpisali so mi tablete in rekli: "Jemala jih boš vse življenje." Tega nisem mogla sprejeti. Jaz, od majhnih nog športnica in plesalka, na tabletah vse življenje? To pa ne!
VIDEO: Mobilna aplikacija kot dobra motivacija ali strogi nadzornik
18. 03. 2016 13.32
Naši zvesti spremljevalci so tudi (ali pa predvsem) telefoni, ki jih vzamemo s sabo skoraj povsod in so tako lahko tudi odličen pripomoček za spremljanje našega življenjskega stila. Ponudbe je veliko, tako za beleženje, koliko kilometrov ste prehodili ali pretekli, kot tudi za beleženje, koliko hrane (oziroma kilokalorij) ste zaužili.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Bruselj: EU ne obrača hrbta beguncem, splošnega vračanja ne bo
17. 03. 2016 06.38
Z migracijskim dogovorom s Turčijo EU nikakor ne obrača hrbta beguncem, ne bo splošnega vračanja, vsaka oseba bo obravnavana individualno, zagotovljeno bo spoštovanje evropskega in mednarodnega pravnega reda, je v Bruslju zatrdil prvi podpredsednik Evropske komisije Frans Timmermans.
IS izvaja genocid nad Jazidi, kristjani in šiitskimi muslimani
17. 03. 2016 13.42
Sirski Kurdi so dejali, da so na severu Sirije vzpostavili federalno upravo. Rusija naj bi večino vojaških sil iz Sirije umaknila v nekaj dneh, a je Putin poudaril, da se lahko vrnejo v le nekaj urah. Ameriški zunanji minister pa je dejal, da Islamska država izvaja genocid nad Jazidi, kristjani in šiitskimi muslimani.
Na hrvaški obali je ne boste videli
17. 03. 2016 06.30
Hrvaška pevka Lana Jurčević velja za eno najlepših žensk z območja nekdanje Jugoslavije. Za svojo postavo skrbi tako s prehrano kot s telesno vadbo. Trenutno zaradi poškodbe 'samo' plava, sicer pa obožuje raznorazne aktivnosti. Pevko čaka veliko koncertov, načrtuje pa tudi oddih ob morju.
Pen: Boštjan se je dobro 'zložil'
16. 03. 2016 15.38
Glavni trener hitrih disciplin Peter Pen je zadovoljen z zadnjim smukom letošnje sezone, 11. mestom Boštjana Klineta, navdušen pa je tudi nad dejstvom, da je mali kristalni globus osvojil Peter Fill, saj so z Italijani letos veliko sodelovali.
Čaj je najenostavnejši način, da okrepite svoje zdravje!
16. 03. 2016 07.22
Če želite izboljšati svoje zdravje ali izgubiti nekaj kilogramov, razmišljajte onstran superživil in prehranskih dopolnil. Ni vam potrebno zapraviti celega premoženja za dobro počutje in krepko zdravje.
Kakšna je najboljša šolska pot?
15. 03. 2016 15.37
Najboljša šolska pot je taka, ki šolarja vodi po pločniku, z robnikom, ločenim od vozišča, da cesto prečka na označenih prehodih za pešce, ki so po možnosti še dodatno osvetljeni in opremljeni z ukrepi za umirjanje prometa, pravijo na Agenciji za varnost prometa.