zdravo
'Hotela sem biti zdrava. Črtala sem meso, kuhano hrano ... Leto kasneje so se mi majali zobje, živela sem od bio lubenice'
17. 05. 2016 06.30
Saj se spomnite tistega, da tudi preveč dobrega lahko škoduje? Velja tudi za področje fit in zdravega telesa. Kdaj se torej skrb za primerno prehrano in gibanje spremeni v obsedenost, ki ni več ne dobra ne zdrava, ampak škodljiva tako telesnemu kot duševnemu zdravju?
Visok krvni tlak - kronična bolezen sodobnega časa, ki dosega razsežnosti globalne epidemije
16. 05. 2016 15.03
Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti odrasel človek na svetu oz. 1,8 milijarde ljudi. S povišanim krvnim tlakom se sooča že skoraj polovica odraslih Slovencev, opozarjajo v UKC Ljubljana. To lahko preprečimo z zdravo prehrano in zdravim življenjskim slogom.
'Kupujemo zdravo hrano, ne razmišljamo pa o zdravi obleki, čeprav je koža naš največji organ'
16. 05. 2016 06.30
Zapravljati manj, in to bolj kakovostno, izmenjava, predelava, pridelava. To je nekaj alternativ današnjemu načinu potrošnje, pojasnjuje predsednica društva Focus Živa Kavka Gobbo. Sta paradižnik in jagode januarja res užitek, ki si ga želimo pričarati, se sprašuje. Vedno bolj se zavedamo pomena zdrave hrane, ne pa pomena zdravih oblačil, meni ustvarjalka blagovne znamke RE.DO Petra Doljak.
Ste kdaj pomislili, da zdravila, ki jih izločimo iz telesa ali zavržemo, škodujejo okolju?
13. 05. 2016 11.44
Strokovnjaki opozarajo, da je potrebno pri uporabi zdravil razmišljati tudi o tem, kakšne učinke imajo na naše okolje. Številne učinkovine končajo v okolju ter delujejo še dolgo po tistem, ko zapustijo naše telo. Za okolje so najbolj pereči antibiotiki, steroidni hormoni, nekatere nesteroidne protivnetne učinkovine ter citostatiki.
Ko diete ne zaležejo, več gibanja tudi ne, je morda čas za psihoterapijo
12. 05. 2016 06.30
Znana shujševalna formula 'manj hrane in več gibanja' včasih enostavno ne pije vode. Visok odstotek tistih – po nekaterih raziskavah celo višji od 90 odstotkov –, ki jim na tak način uspe izgubiti telesno težo, jo po zaključku diete spet pridobi nazaj. Razlog za kopičenje kilogramov namreč pogosto tiči v naši notranjosti, naši psihi. Zato je treba poleg zdravih korakov narediti tudi premik v naši glavi.
INTERVJU: Katalena: V Nemčiji ostali brez bencina, v New Yorku pa brez fotografij
10. 05. 2016 06.30
Skupina Katalena obeležuje 15-letnico obstoja. Njena postava je ves čas ostala enaka, kar si njeni člani štejejo v velik dosežek, sploh zato, ker so glasbeniki izredno ustvarjalni tudi izven okvirov skupine. Dva od njih - Vesna Zornik in Boštjan Gobmač - sta sodelovala tudi v oddaji Znan obraz ima svoj glas. Boštjanu je prepoznavnost zelo prav prišla predvsem v trgovini.
Valentino Kanzyani: Didžej, ki je razburil cerkvene zanesenjake in se bil prisiljen zagovarjati pred avstralskimi policisti
06. 05. 2016 07.30
Valentino Kanzyani je po petih letih bivanja na Ibizi spakiral kovčke in se vrnil domov. V rodni Koper, v katerem je nazadnje bival pred 15 leti. Čeprav za zdaj še vedno ustvarja in vrti glasbo, pa si v prihodnje želi odpreti center za alternativno medicino, v katerem bi zdravil ljudi z glasbo in z delavnicami. Roko pa želi ponuditi tudi mladim didžejem.
Zanosila šele po zdravljenju v tujini: "V Sloveniji manjka pozitivnega pristopa!"
04. 05. 2016 08.40
Ana in Marko Vojvodić iz Nove Gorice sta eden izmed tistih parov, ki se je več let soočal z nepojasnjeno neplodnostjo. Njuna zgodba se je začela leta 2008, ko sta se kot mladoporočenca odločila postati starša.
Tanja Žagar: 'Rada bi bila stara!'
03. 05. 2016 09.16
Tanja Žagar je ugotovila, da njeno življenje ni namenjeno temu, da bi se s čimer koli obremenjevala.
MI SMO FIT: 'Tista suhica, ki se je pri 40 stegnila zaradi infarkta'
01. 05. 2016 06.30
"Imate visok holesterol. To pomeni, da vas lahko ogroža srčni infarkt ali možganska kap," je pisalo na navodilih, ki sem jih dobila zraven tablet v lekarni in pomislila, da se pa zdaj res uradno staram.
Revija GQ: Melania Trump ima polbrata Denisa
28. 04. 2016 09.42
Ameriška revija GQ poroča, da ima morebitna bodoča dama ZDA Melania Trump v Hrastniku polbrata. Lepotica, znana po svojih kratkih diplomatskih odgovorih, ki razkrijejo bolj malo, tega ni zanikala, je pa kasneje na Facebooku ostro napadla novinarko.
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
Ustavite izpadanje las že DANES!
28. 04. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi redkosti las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
VIDEO: Niste fit, ker imate otroke? Pa bi morali biti, prav zaradi njih in skupaj z njimi
26. 04. 2016 06.30
Če tarnate, da nimate časa za telesno aktivnost, ker morate skrbeti za otroke, se slepite. Telesna dejavnost lahko postane zabaven del družinskega življenja, in ni nujno, da predstavlja dodatno breme za vašo denarnico. Potrebno se je le odločiti, da bo vaša družina postala aktivna družina. Kako?
Svetovni dan Zemlje: Ljudje, rešimo edini planet, ki ga imamo!
22. 04. 2016 06.23
Vsako leto 22. aprila obeležujemo svetovni dan Zemlje. Letošnjega bo zaznamoval slovesni podpis novega globalnega podnebnega dogovora - v New Yorku ga je v imenu Slovenije podpisal premier Miro Cerar.
To izjemno pomaga pri hujšanju, pa tega večina ne ve!
21. 04. 2016 15.41
Uživanje rjave alge izjemno pomaga pri hujšanju, so ugotovili znanstveniki. Ker neposredno vpliva na hormon, ki razgrajuje odvečno maščobo v telesu. Pospeši njegovo delovanje. Rjavo algo bi lahko uživali kot hrano. Lahko pa jo zaužijete v obliki prehranskega dopolnila Slimcut DIETSTAR.
VEDNOUGODNO v dm-u
21. 04. 2016 12.16
Imate dovolj neprestanega lova na popuste? Želite pri nakupovanju prihraniti na času in denarju? Najbrž smo vsi že kdaj zaradi znižanih cen nakupili tisto, česar v resnici sploh ne potrebujemo, pri tem pa zapravili še več, kot bi sicer.
VIDEO: Sadež, ki ga najraje uživamo, raste v pesticidih, posel z njim pa sloni na plečih siromašnih delavcev
20. 04. 2016 13.38
Kaj bi svet brez banan? Najbolj prodajan kmetijski pridelek na svetu terja ogromno od okolja in ljudi, ki ga pridelujejo. Z vidika uporabe pesticidov so banane na drugem mestu lestvice, takoj za bombažem. Za pesticide namenijo več denarja kot za delavce. Medtem trgovci bogatijo.
Sporočilo delodajalcem, ki jim še ni jasno: naložba v zdravje zaposlenih je poslovna naložba
20. 04. 2016 06.30
V Sloveniji se približno tretjina delodajalcev zaveda, kako je za dobrobit podjetja pomembna skrb za zdravje svojih zaposlenih. Situacija je najslabša pri samozaposlenih in mikro podjetjih, kjer je vidik zdravja na delovnem mestu najbolj zanemarjen. Kako torej zagotoviti bolj zdravo fizično in psihosocialno delovno okolje?
Presenetljivo priznanje prehrambene verige: naši proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob
15. 04. 2016 15.41
Ker proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob, bi jih morali jesti le največ enkrat na teden, so priznali pri prehrambeni verigi. Strokovnjaki opozarjajo, da ne glede na vse, omake iz kozarca nikoli ne bodo najbolj zdrave. Bolje si je vzeti nekaj več časa in si pripraviti obrok iz svežih sestavin.
Bitka parov: Tanja in Aleš o akrojogi
15. 04. 2016 13.34
Udeleženca šova Bitka Parov, Tanja in Aleš, sta se pred štirimi leti seznanila z akrojogo. Kmalu sta se z njo zasvojila, obiskala trening za učitelje in postala prva certificirana učitelja na Balkanu. Preberite intervju, v katerem govorita o akrojogi in ne zamudite Bitke parov, ob 20.00 na POP TV!
Katera je najboljša krema proti gubicam?
14. 04. 2016 07.18
Vendar ob vsej tej izbiri je težko vedeti, katera krema proti gubicam zares deluje in je varna za uporabo. Mi smo za nasvet prosili strokovnjakinjo Nino Šurbek Fošnarič, magistrico farmacije.
Miha Geršič: Osebni trener ni samo trener, je tudi mentor in neke vrste psiholog
14. 04. 2016 06.30
Pogosto opazim "strokovnjake", ki na svojem Facebook profilu poleg svojega priimka in imena dodajo naziv osebni trener in je stvar rešena. To je približno tako, kot če bi sam prebral knjigo o prvi pomoči in ob svoje ime in priimek napisal naziv zdravnik, pravi osebni trener Miha Geršič. Na kaj vse moramo biti pozorni, ko se odločamo, komu bomo zaupali svoje telo?
(Ne)varno okolje
12. 04. 2016 18.17
Kaj so pokazale meritve v nekaterih vrtcih, kakšen zrak dihajo otroci? Kakšno okolje je bolj zdravo, so to po pravilu sodobnejše zgradbe, z notranjim zračenjem, ali pa kar starejše, kjer zračijo še kar z odpiranjem oken? Kaj pa delovno okolje, kakšne vse, tudi nevarne kemikalije lahko zaposleni vdihavajo?
'Prvi in največji korak zdravega prehranjevanja je, da začnemo brati deklaracije na izdelkih'
12. 04. 2016 06.30
"Začetek vsake zdrave prehrane je, da iz kuhinje izločimo bel sladkor, pšenično belo moko in transmaščobe ter povečamo vnos zelenjave, zdravih maščob in sadja. Najbolj pomembno pa je, da si pripravljamo sveže in raznolike obroke, da hrana ni enolična," pravi Sara, ki je k zdravemu življenjskemu slogu niso prisilili kilogrami, pač pa bolezen in slabo počutje.
Letališki delavci razkrivajo skrivnosti: Imate kovček na zadrgo? Nima smisla, da ga zaklepate
09. 04. 2016 08.44
Se tudi vi kdaj vprašate, zakaj je kava, ki jo dobite na letalu, tako zanič? Ali pa ne morete razumeti, zakaj vaša prtljaga vedno zamuja ali pa se je izgubila? Delavci letalskih družb in letališč so razkrili nekaj stvari in podali nekaj napotkov vsem, ki veliko potujejo.
Zaročeni parček v nebesih, družina pa daleč od navdušenja
08. 04. 2016 09.49
Rob Kardashian je svojo ljubezen Blac Chyno zaprosil z več kot 500 vrtnicami, sami zaroki pa je prisostvovala tudi bodoča tašča. Medtem ko se mladi par veseli poroke, pa iz Robove družine ni slišati spodbudnih besed.
Skrivnost hujšanja Sofije Vergare in Angeline Jolie, ki stopi maščobne obloge le v nekaj dneh!
08. 04. 2016 06.41
Hollywoodske zvezde so vedno pritegnile pozornost s svojimi različnimi, dokaj norimi, načini hujšanja, še posebej, kadar je šlo za zahtevne vloge, ki so zahtevale drastično spremembo videza.
Dobrodelni gospod z zamaški spreminja svet na bolje
06. 04. 2016 17.51
V podporo marsikateremu mlademu borcu in njihovim staršem stoji 66-letni Ignac Habjanič. Gospod je namreč v petih letih sam zbral malo manj kot 30 ton zamaškov in s tem poskrbel za njihovo lepše, bolj zdravo življenje, hkrati pa za bolj čisto naravo. Ptujčani so ponosni na svojega humanitarca, ki z zamaški spreminja svet.
Vsem, ki so ji rekli, da je debela, je pokazala sredinec
06. 04. 2016 09.24
Iskra Lawrence, britanska "plus size" manekenka, se je odzvala na očitke oseb, ki so ji rekli, da je debela. Za njih ima zanimiv odgovor, ki ga je postregla tudi z dvignjenim sredincem.