HUJŠANJE
BLOG: Pankreatitis, nenadno vnetje v trebušni slinavki
24. 09. 2023 10.00
Pankreatitis je kompleksno zdravstveno stanje, ki vpliva na trebušno slinavko in zahteva posebno pozornost. Eden od ključnih simptomov pankreatitisa je težava s prebavo hrane. To se zgodi, ker trebušna slinavka ne proizvaja dovolj encimov za razgradnjo hrane. A to še zdaleč ni edina težava, zato vam svetujem, da si vzamete nekaj minut časa in podrobno preberete ta prispevek.
Ponaredki 'čudežne' injekcije za hujšanje: podganji strup in težke kovine
13. 09. 2023 18.26
Po navdušenju javnosti nad zdravilom Ozempic, s katerimi so vplivnice in hollywoodske zvezdnice rekordno hitro izgubile kar nekaj kilogramov, je bilo le še vprašanje časa, kdaj se bo drago zdravilo, ki se sicer uporablja pri zdravljenju sladkorne bolezni, pojavilo v obliki cenejših ponaredkov. Ti so že prišli v Evropo, njihova uporaba pa je lahko zelo tvegana, opozarjajo zdravniki.
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00
V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
Ema preverja tveganje samomorilnih misli pri uporabi treh zdravil za hujšanje
12. 07. 2023 13.58
Evropska agencija za zdravila (Ema) preverja tri razširjena zdravila za hujšanje, potem ko so se pojavila poročila o domnevnih samomorilnih mislih in samopoškodbah pri uporabnikih, je v torek sporočila agencija. Gre za semaglutida Ozempic in Wegovy ter liraglutid Saxenda, ki se sicer prvenstveno uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni.
BLOG: Aspartam, najpogosteje uporabljen nadomestek sladkorja
02. 07. 2023 13.35
Aspartam je bil prvič odkrit leta 1965 in je eden najbolj raziskanih nadomestkov sladkorja na svetu. Poleg tega se aspartam pogosto uporablja tudi v farmacevtski industriji kot sladilo v nekaterih tekočih zdravilih in vitaminskih dodatkih.
Vplivnica skušala izgubiti 100 kilogramov, nato v shujševalnem taboru umrla
17. 06. 2023 12.20
Vplivnica, ki je skušala izgubiti več kot polovico svoje teže, da bi navdihnila svoje sledilce, je umrla med obiskom intenzivnega shujševalnega tabora na severozahodu Kitajske. To je znova sprožilo zaskrbljenost o pritiskih, ki so jim izpostavljene tako ženske kot moški, da se prilagodijo "lepotnim standardom".
Od 130 do 55 kilogramov
06. 06. 2023 12.45
Zgodba Katje Poš spominja na filmski scenarij z naslovom Popolna preobrazba. Za oddajo Preverjeno je pripovedovala, kako je s 130 kilogramov uspela shujšati na 55 kilogramov, danes je osebna trenerka.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00
Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
Zdravo in učinkovito hujšanje na napotnico
21. 04. 2023 20.00
Poletje je pred vrati in marsikdo si želi izgubiti nakopičene kilograme. V ljubljanskem zdravstvenem domu vabijo na delavnico zdravega hujšanja, ki jo izvajajo že vrsto let. Napotnico zanjo izda osebni zdravnik ali medicinska sestra, namenjena je odraslim z indeksom telesne mase nad 30 ali manj, če imajo kronična obolenja. Traja 16 tednov, z medicinskimi sestrami sodelujejo tudi fizioterapevti in psihologi.
Znaki, ki nakazujejo, da imate zamaščena jetra
10. 04. 2023 00.15
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Kljub temu da skrbijo za nešteto življenjsko pomembnih funkcij, je zaskrbljujoče, da ima že vsak četrti Slovenec zamaščena jetra, pa se tega sploh ne zaveda!
Kako do poletja 100% zajamčeno izgubiti 2 konfekcijski številki?
11. 04. 2023 00.15
Prihaja poletje in z njim čas lahkih oblačil in gole kože. Se v toplih dneh skrivate za dolgimi oblekami? Ob misli na kopalke pa občutite nelagodje? Obstaja rešitev.
Nekdanji član skupine One Direction s shujšanim obrazom prestrašil oboževalce
18. 03. 2023 17.15
Liam Payne, nekdanji član skupine One Direction, se je nedavno udeležil premiere dokumentarnega filma o svojem prijatelju in nekdanjem članu skupine Louisu Tomlinsonu. S svojo podobo na rdeči preprogi pa je povsem šokiral in celo prestrašil številne svoje oboževalce. Zvezdnik, ki se je dogodka udeležil s svojim dekletom, je namreč vidno shujšan, najbolj pa se mu to pozna na obrazu, saj so njegove linije bolj ostre oziroma izrazite.
Pero Martić: "Ženska udari tako močno kot moški"
02. 03. 2023 20.12
Na premieri filma Creed 3, v katerem se v boksarskem ringu znajde igralec Michael B. Jordan, so se znani obrazi zasanjano spominjali mladostniških let in prvih pretepov. Denis Porčič-Chorchyp, Challe Salle in Pero Martić se stepejo še danes, a zgolj v fitnes dvoranah, saj jih druži strast do boksa.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
Nove smernice o debelosti pri otrocih v ZDA požele mnogo kritik
29. 01. 2023 10.37
Po novih smernicah Ameriške akademije za pediatrijo o obravnavanju debelosti pri otrocih je javnost kar precej ogorčena. Smernice namreč predlagajo intenzivno zdravljenje za otroke, stare šest let, zdravila za hujšanje in operacije.
Turbulentni svet stevardes mul: droge v spodnjem perilu ali ovite okoli trebuha
15. 01. 2023 20.12
Zaradi posebne obravnave, ki so jo stevardese zaradi svoje službe deležne ob prečkanju varnostnih služb na letališčih, se večkrat zgodi, da pri kateri izmed njih ob naključnem in podrobnejšem pregledu najdejo prepovedane droge. Odvetnik, ki je v preteklosti že zastopal eno izmed ujetih stevardes pa je dejal, da je med njimi 'tihotapljenje mamil zelo običajno, a da jih aretirajo le redko'.
Goljufi zlorabili podobo Nuše Lesar in našega portala
10. 01. 2023 16.01
Zdravstveni inšpektorat potrošnike svari pred goljufivimi praksami pri prodaji prehranskega dopolnila za hujšanje Keto Diet. Neznano podjetje za promocijo izdelka uporablja izmišljene intervjuje z znanimi slovenskimi osebnostmi in uporablja fotografije brez njihovega dovoljenja, so sporočili.
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42
Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
Shaquille O'Neal shujšal za 20 kilogramov: Želim biti temnopolti Mark Wahlberg
28. 12. 2022 07.00
Nekdanji košarkar lige NBA Shaquille O'Neal je razkril, da je shujšal za približno 20 kilogramov, želi pa jih izgubiti še 10. Priznal je, da ga je k hujšanju spodbudila prijateljica, ki mu je dejala, da je debel, obenem pa je dodal, da tudi rezultati krvnih preiskav niso bili najbolj obetavni. Zvezdnik je povsem spremenil način prehranjevanja, in kot pravi, je teža začela izginjati sama od sebe.
Will Smith za vlogo v filmu izgubil 14 kilogramov
17. 12. 2022 08.00
Will Smith se je v oddaji Red Table Talk, ki jo sicer vodi njegova žena Jada Pinkett Smith, s svojimi tremi otroki pogovarjal o filmski vlogi, ki je spremenila njegovo življenje. Razkril je, da je za vlogo sužnja Petra v filmu Emancipation, ki je izšel letošnje leto, izgubil kar 14 kilogramov, kot pravi, pa je bil pred snemanjem telesno v najslabši formi svojega življenja.
Jennifer Lawrence razkrila, da je morala za vlogo v Igrah lakote shujšati
12. 12. 2022 07.00
Igralka Jennifer Lawrence je razkrila, da je zaradi pritiskov filmske ekipe, ki je sodelovala pri snemanju filmov franšize Igre lakote, morala shujšati. Zvezdnica je o tem spregovorila v seriji pogovorov Actor on Actors, kjer se je pogovarjala z igralko Violo Davis, prav vloga Katniss Everdeen pa ji je na široko odprla vrata v filmsko industrijo.
BLOG: Hipertiroidizem
20. 11. 2022 07.00
Hipertiroidizem se pojavi, ko ščitnica postane čezmerno aktivna. Le ta pa s seboj prinese vrsto težav, saj lahko ščitnica, ko ne deluje pravilno, ovira številne druge vitalne funkcije telesa.
Angleški znanstveniki preizkušajo način hujšanja z blokado hormona lakote
14. 10. 2022 19.56
Si predstavljate, da bi kilograme lahko stopili brez gibanja ali spremembe prehrane? Angleški znanstveniki so se lotili tako imenovanega hormona lakote. Izbrali so 80 prostovoljcev in jim v 40-minutnem posegu brez anestezije blokirali ta hormon. Gre za manj invaziven postopek od operacije želodca zaradi debelosti, ki jih sicer vsako leto več kot 140 opravijo tudi pri nas.
Policistični jajčniki: se da brez hormonov?
01. 10. 2022 14.23
September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski motnji pri ženskah v rodni dobi, ki povzroča neplodnost, presnovne motnje in duševne težave. V boj proti debelosti, prekomerni poraščenosti, PMS-u in številnim drugim simptomom se začenjajo podajati tudi slovenski ginekologi. Nekateri so prisluhnili ženskam, ki so bile z obravnavo pogosto nezadovoljne, saj so jim kot rešitev običajno predlagali kontracepcijske tablete. Ker sedanje generacije deklet v večini odklanjajo tovrstne hormonske terapije, so se v Diagnostičnem centru Strah odločili za celosten pristop. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: "Nisi ti, tvoji jajčniki so."
Bryce Dallas Howard producenti Jurskega sveta prosili, naj shujša
26. 09. 2022 06.00
Ameriška igralka je v intervjuju za britanski medij dejala, da je bila med snemanjem znanstvenofantastičnega filma Jurski svet, ki je del legendarne franšize Jurski park, pod pritiskom, da izgubi telesno težo. Zanjo se je nato zavzel režiser filma, ki je želji producentom nasprotoval.
BLOG: Kumare, zdrava in osvežujoča zelenjava za poletne dni
17. 07. 2022 15.49
Zadnjih nekaj dni sem postal 'obseden' s kumarami in te uživam skoraj pri vsakem obroku. Poleg tega, da so zelo okusne in enostavne za pripravo, vsebujejo tudi veliko pomembnih hranil in bore malo kalorij. Čeprav spadajo med najmanj kalorična zelenjavna živila, vsebujejo močne polifenolne spojine, ki lahko pomagajo naravno upočasniti staranje, ki ga povzroča oksidativni stres.
Imamo rešitev za hitro hujšanje - Liposukcijska dieta!
13. 07. 2022 06.00
Hitro hujšanje ni priporočljivo, ker ima številne pomanjkljivosti, vendar je znani farmacevt in nutricionist Giovanni Mandra, ki razume potrebe sodobnega človeka, zasnoval shujševalni program, ki je prehransko popoln, a z njim lahko izgubite približno 10 % maščobe v samo dveh tednih.
Spoznaj spletno lekarno Moja lekarna!
08. 07. 2022 06.00
Spletna lekarna Moja lekarna je prva asociacija vseh, ki želite poskrbeti za svoje zdravje oziroma vseh, ki iščete katerega od zdravstvenih pripomočkov in/ali prehranskih dopolnil ter zdravil, za katere obisk pri zdravniku ni potreben.
BLOG: Popolna postava do poletja – miti in resnice
19. 06. 2022 16.16
Vsi tisti, ki si želite shujšati in oblikovati postavo, boste prišli na svoj račun. V današnjem prispevku bom z vami delil kar nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali na tej poti. Na spletu je izjemno veliko informacij o tem, kako izgubiti odvečne kilograme, a kaj, ko je večina teh zavajajočih, ter v izjemno velikih primerih "podtaknjenih" s strani raznih proizvajalcev oziroma prodajalcev takšnih in drugačnih prehranskih dopolnil, ki ponujajo lahke rešitve in izjemne rezultate.
Kako najhitreje shujšati? Lipo dieta daje najboljši rezultat!
08. 06. 2022 00.15
Prihaja poletje in vsi bi radi shujšali čez noč.