fitnes
Gajser: Kaj drugega kot organizacija osmih zaporednih vikendov z dirkami jim niti ne preostane
05. 05. 2020 08.36
Slovenski motokrosist Tim Gajser je po lanskem naslovu svetovnega prvaka letos pričakoval ogorčen boj z največjimi imeni razreda MXGP, potem pa je novi koronavirus povsem ohromil šport. Kot pravi, si dirk brez svojih navijačev ne predstavlja, a razume, da je to morda edina rešitev za nadaljevanje sezone.
Evropa se počasi prebuja: kako ukrepe rahljajo naše sosede?
03. 05. 2020 11.38
V prihodnjem tednu bodo številne države po Evropi nadaljevale z rahljanjem ukrepov, sprejetih zaradi širjenja epidemije. Kako bo pri naših sosedah? V Italiji se bodo spet začela dela v gradbeništvu, odpirajo se tudi trgovine na debelo. V Avstriji bodo že začeli s poukom zaključni letniki srednjih šol. Na Hrvaškem se odpirajo vsi zdravstveni zavodi, vključno z zasebnimi, Madžarska pa je, denimo, odprla meje za poslovna potovanja iz šestih držav, a Slovenije ni med njimi.
V Rusiji se pripravljajo na vrhunec epidemije, drugod po Evropi rahljanje ukrepov
27. 04. 2020 09.22
Vse več evropskih držav nadaljuje rahljanje ukrepov za zajezitev novega koronavirusa. Na Hrvaškem so odprli trgovine, ki niso v nakupovalnih središčih, pa tudi knjigarne, knjižnjice in muzeje. Na Češkem so znova odprte meje za državljane EU na službeni poti ter tudi trgovine, v Švici pa trgovine z gradbenim materialom, vrtnarije in frizerski saloni. Italijanski premier Conte je medtem zarisal jasnejši načrt rahljanja ukrepov – 1. junija bodo vrata spet odprli bari, restavracije, frizerski in lepotilni saloni. Dijaki zadnjih letnikov v Pekingu in Šanghaju se vračajo v šolske klopi. Medtem pa se v Rusiji, kjer se je število okuženih močno povečalo, pripravljajo na vrhunec epidemije.
Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'
27. 04. 2020 11.29
Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in iti v službo, pred vrati pa je tudi poletje. Zato je na mestu vprašanje, kako vrniti telo v staro formo. Ta prehod se ne bo zgodil z danes na jutri, zato je pomembno, da se v teh dneh samoizolacije prehranjujemo zdravo in skrbimo za dovolj gibanja. K sreči ima naše telo mišični spomin, ki ob ponovnem rednem treningu in pravilni prehrani omogoči, da telo hitro doseže mišično maso in kondicijo, ki ste jo imeli pred karanteno.
Dvorane ekip NBA odpirajo vrata
26. 04. 2020 11.02
Od 1. maja bo ekipam severnoameriške košarkarske lige NBA dovoljeno odprtje dvoran za posamične treninge, a to velja le za klube, ki se nahajajo v zveznih državah z omiljenimi merami ukrepov proti širjenju epidemije novega koronavirusa.
Kultura branja knjig
25. 04. 2020 06.00
V četrtek, 23. aprila, smo praznovali svetovni dan knjige. Gre za praznik pod okriljem Organizacije združenih narodov, namenjen pa je primarno promociji branja in založništva. Karantena, ki v Sloveniji vztraja že več kot mesec dni, je bila odlična priložnost za mnoge, da se lotijo te že skoraj pozabljene človeške aktivnosti, a raziskave večjega porasta bralcev knjig v tem obdobju ne zaznavajo. Zakaj ljudje opuščamo branje knjig, zakaj je to slabo in kako lahko obrnemo ta trend?
Slovenec na klopi Avstrije: Vsi bomo čakali kaj in kako naprej
23. 04. 2020 18.31
Nekdanji zvezdnik slovenske moške rokometne reprezentance Aleš Pajovič se v teh težkih časih z veseljem spominja evropskega prvenstva, zgodovinskega 8. mesta za Avstrijo, a želel bi si naslednjega koraka, na kar pa bo moral skupaj z izbranci še nekoliko počakati.
Rožman uživa na Reki: Od prvega dne imam popolno podporo uprave
22. 04. 2020 18.29
Slovenski nogometni trener Simon Rožman je presrečen, da ga je trenerska pot vodila na Reko, kjer kot glavni trener HNK Rijeke uživa. Priznava, da gre za naslednji korak na poti. Čeprav se je soočil tudi s posledicami, ki jih je pustil koronavirus.
Challe Salle z novim hitom Pariz: Gre za moj največji projekt do zdaj
09. 04. 2020 20.49
Challe Salle je želel kljub trenutni situaciji razveseliti svoje oboževalce, zato se je odločil, da je pravi čas za novo glasbeno presenečenje. Predstavil je pesem Pariz, videoposnetek za novi singel pa je posnel že pred več kot enim mesecem.
Gajser poziva motoriste: Storite nekaj zase in ostanite doma
07. 04. 2020 14.42
Kot številni športniki je tudi svetovni prvak v najmočnejšem razredu motokrosa Tim Gajser ostal brez dirk in zaradi karantene v Sloveniji seveda doma. Trenutno se zdi, da se bo sezona začela junija v Rusiji, a to se glede na potek pandemije koronavirusa še lahko spremeni.
Bagnaia: Naš glavni cilj v sezoni bo, da smo hitrejši od Ducatija
06. 04. 2020 09.42
Italijan Francesco Bagnaia, ki je pred dnevi sodeloval na prvi virtualni dirki za VN Italije v Mugellu in jo je dobil mlajši od bratov Marquez, Alex, že komaj čaka, da se nova motociklistična sezona uradno začne tudi za kraljevi razred. A za kaj takega bo moral ambiciozni 23-letni dirkač še počakati.
Izin recept za močan imunski sistem: Zdrava prehrana in telesna aktivnost
05. 04. 2020 08.05
Iza Logar, tekmovalka MasterChefa Slovenija, je osebna trenerka in prehranska svetovalka. Z nami je delila koristne informacije o tem, kako lahko v času samoizolacije kar najbolje okrepimo svoj imunski sistem.
Spletni nakupi v času koronavirusa: kaj kupujemo in kako hitra ter varna je dostava na dom?
03. 04. 2020 06.00
Dostavne službe in spletne trgovine beležijo porast naročil, ponekod poročajo celo o podvojeni prodaji. Kot so povedali pri enem izmed večjih spletnih trgovcev pri nas, opažajo velik porast naročil opreme za delo od doma, med drugim prodajo več gaming naprav, naprav za fitnes in higienskih pripomočkov. Trenutno nimajo večjih težav z zalogo, a opažajo, da kupci zelo hitro pokupijo toaletni papir.
Chorchyp ima doma veliko dela, pogreša le smeh s prijatelji
02. 04. 2020 13.16
Trener, glasbenik in občasni igralec Denis Porčič – Chorchyp je povedal, da mu samoizolacija ne škodi in da ima ne glede na vse ukrepe, ki jih je uvedla vlada, veliko dela in da mu ni dolgčas.
Janežič pogreša nogomet in Olimpijo: 'Redno na tekmah v Stožicah'
02. 04. 2020 08.05
Najuspešnejši slovenski atlet zadnjega obdobja Luka Janežič ima po prestavitvi olimpijskih iger v Tokiu na prihodnje leto zdaj več časa, da doseže normo za največje športno tekmovanje, a je sam zatrdil da si želi dosežka za pot v japonsko prestolnico čim prej, da se ne bi ponovila lanska zgodba, ko je dobesedno zadnji hip odpotoval na SP.
Dovizioso zaradi samoizolacije hčerke ni videl že dva tedna, a trajalo bo še precej dlje
25. 03. 2020 18.29
Dirkač razreda motoGP Andrea Dovizioso priznava, da je samoizolacija v zadnjih dveh tednih zanj zelo zahtevna. Član moštva Ducati te proste dni, ki so jih dirkači dobili zaradi odpadlih in prestavljenih dirk, ne more uživati v družbi hčerke, ker je zaradi karantene pri mami. Otežen pa je tudi režim treningov, ker je njegov dom v Forliju, regiji, ki je po številu obolelih za virusom covid-19 na drugem mestu v Italiji.
Nemška javnost ogorčena, ker Wolfsburg začenja s treningi: 'Vadili bomo v manjših skupinah'
23. 03. 2020 07.54
Vodstvo nemškega nogometnega kluba Wolfsburg je sporočilo, da se njihovi nogometaši vračajo na treninge, s čimer so razburili domačo javnost, ki se bori proti novemu koronavirusu, poroča Nemška tiskovna agencija (dpa).
Ko se svet ustavi
21. 03. 2020 07.52
Pandemija novega koronavirusa je zaustavila življenje v Sloveniji in Evropi, pa tudi drugod. Zaradi prekinjene ekonomske aktivnosti nam grozi (globalna) recesija, a poleg grožnje ta kriza predstavlja tudi priložnost, tako za posameznike kot za ekonomijo in državo. Nam bo uspelo to krizo končati kot zmagovalci?
S humorjem nad pandemijo: po delozlomu še koronazlom
18. 03. 2020 12.07
Na Instagramu se pojavlja vse več priljubljenih 'zlom' profilov, kot so delozlom, vladozlom, srcozlom ... in zdaj še koronazlom. Družbena omrežja so postala nov prostor za druženje, kjer uporabniki objavljajo fotografije in videoposnetke, kako preživljajo samoizolacijo.
V nekaterih občinah visoke globe, če uporabljate javna igrišča in športne površine
18. 03. 2020 12.51
Sončni dnevi ob zaprtju vrtcev in šol kličejo po preživljanju časa na igriščih, a kot opozarjajo strokovnjaki, so plezala, tobogani in druga igrala površina za prenos novega koronavirusa. Njihovo uporabo zato odsvetujejo, zaradi občanov, ki priporočil ne upoštevajo, pa občine igrala in druge javne površine zapirajo. Ponekod bodo kršitelje oglobili.
Pregled ukrepov: kako se občine spopadajo s koronavirusom?
18. 03. 2020 06.00
Koronavirus je zaustavil življenje v Sloveniji. Šole in vrtci so zaprti, prav tako večina prodajaln in tudi marsikatero podjetje. Večina napotke, naj ostanejo doma in se ne družijo, upošteva. Kako so se občine prilagodile na novo realnost? Kakšne ukrepe so sprejele, kakšne omejitve in kako pomagajo svojim občanom?
Ashley Tisdale in Vanessa Hudgens z nostalgijo nad dolgčas v samoizolaciji
17. 03. 2020 13.23
Zvezdnica Ashley Tisdale ne pusti, da bi ji samoizolacija uničila fitnes rutino. Tako je zaplesala na pesem We're All in This Together iz filma Gimnazijski muzikal, v katerem je zaigrala. Preko spleta pa se ji je pridružila tudi igralska kolegica Vanessa Hudgens.
Kako si krajšati čas v karanteni?
17. 03. 2020 12.45
Te dni, ko je večina zaradi novega koronavirusa pristala v karanteni, ko so zaprte šole in vrtci in so domala celotne družine primorane ostati doma, je nastopil čas, ko se lahko posvetimo tudi tistim stvarem ali osebam, za katere v dozdajšnjem hitrem življenjskem tempu nismo našli časa. Naj bo to čas, da se kakovostno posvetimo otrokom, ki imajo tudi te dni polno dela s šolo prek svojih e-učilnic, partnerju in zvezi ali ne nazadnje sebi. Slednje je še posebej pomembno in nujno!
Italijani z močnim sporočilom: 'Če bi le lahko zavrteli čas nazaj, bi ostali doma'
17. 03. 2020 10.36
Skupina Italijanov z različnih koncev države, ki so od 9. marca v karanteni, je posnela pretresljiv video o tem, kaj bi sporočili samim sebi, če bi lahko zavrteli čas za 10 dni nazaj, ko virus še ni pobegnil toliko izpod nadzora in še ni bilo toliko smrtnih žrtev. "Kar se dogaja, je precej bolj resno, kot smo mislili, da je. Spoznali boste, da je samo to, da lahko dihaš zrak v svojem domu, nekaj, za kar ste lahko hvaležni," zdaj polagajo na srce ljudem širom po svetu.
Kako se regije borijo proti širjenju novega koronavirusa?
17. 03. 2020 06.00
Javno življenje v Sloveniji se je ustavilo. Ulice mest samevajo, lokali so zaprti, nakupovalni centri po večini tudi. Ljudje pa se ponekod še vedno družijo na prostem, vse več ljudi pa upošteva navodila in ostaja doma. Tudi zaradi ukrepov, ki jih sprejemajo posamezne občine in regije.
Šport v karanteni malce drugače: motor v kopalnici, tenis skozi okno, novodobni curling
16. 03. 2020 18.20
Številni po vsem svetu so zaradi hitrega širjenja koronavirusa morali ostati doma ali pa je bilo s strani držav izrečeno priporočilo, naj se zadržujejo doma. Mnogi, ki so bili navajeni aktivnega življenja in druženja s prijatelji, so iznašli zares zanimive načine, kako kljub ostajanju doma ostati v 'formi'.
Samozaposlenim se vendarle obeta odlog socialnih prispevkov
16. 03. 2020 16.53
V Sloveniji je prek 100.000 samozaposlenih, od tega jih 68.000 dela v gospodarstvu, kar je več kot 12 odstotkov delovnega prebivalstva. Zato so v času epidemije in ugašanja gospodarstva številni v skrbeh. Gospodarsko ministrstvo pa jim sedaj vendarle obljublja odlog plačila socialnih prispevkov.
Gibanje v naravi: izognite se ekipnim športom, igralom in obljudenim potem
15. 03. 2020 12.08
Pristojni svarijo, da moramo za zajezitev širjenja koronavirusa, da bo lahko življenje v prihodnosti spet steklo normalno, omejiti stike in ostati doma. V mnogih občinah se zapirajo gostinski lokali, neživilske trgovine, fitnes centri in ostali prostori za druženje. Odhod v naravo, na svež zrak, je seveda priporočljiv, a nikar ne obiskujte obljudenih poti in ne posedajte na točkah, kjer je veliko ljudi.
V Mariboru župan odredil zaprtje vseh lokalov, okužba tudi na gimnaziji Bežigrad
14. 03. 2020 08.39
V Sloveniji je bilo do 14. ure potrjenih 181 okuženih s koronavirusom, opravljenih je bilo 5369 testiranj. Nova vlada se je odločila za spremembo spremljanja širjenja novega koronavirusa. Ljudi z okužbo dihal, ki ne bodo potrebovali bolnišnične oskrbe, ne bodo več testirali, pač pa bodo stanje ocenjevali na podlagi števila obolelih. Gimnazija Bežigrad je sporočila, da je okužen tudi njihov dijak. Mariborski župan pa je odredil zaprtje vseh lokalov v mestu.
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?