fitnes
Najljubša športna oblačila, v katerih boš izpolnila svojo novoletno zaobljubo!
16. 01. 2018 08.07
Novo leto in nove zaobljube! Na vrhu seznama vseh novoletnih zaobljub, ki si jih ljudje zadamo, se običajno nahaja prav športna aktivnost. Je tudi pri tebi tako? Če ja, potem je naslednje vprašanje, kaj obleči v telovadnico, na skupinsko vadbo aerobike, joge ali za potenje v fitnes centru, popolnoma na mestu.
Je Britney zaročena s trinajst let mlajšim?
11. 01. 2018 20.29
36-letna pevska princesa Britney Spears je sprožila govorice, da je zaročena s 23-letnim fantom Samom Asgharijem, saj nosi diamanti prstan na levi roki. Jo bo tretjič popeljal pred oltar?
Nič je ne ustavi pri treningu za brezhibno postavo
07. 01. 2018 06.30
Manekenka Karlie Kloss je kljub mrazu in snegu trening za svojo izklesano postavo namesto v fitnesstudiu opravila kar sredi newyorške ulice in tako številne spodbudila, da je novoletnim zaobljubam treba slediti brez izgovorov.
Med top fitnes trendi v letu 2018 bosta prevladovala intervalni trening in skupinske vadbe
05. 01. 2018 06.30
Na vrhu lestvice trendov, ki bodo zaznamovali leto 2018, sta se uvrstila visoko intenzivni trening in skupinske vadbe, ki jim spet raste priljubljenost. Večji poudarek bo na licenčnem osebnem trenerstvu, vadbah za stabilizacijo trupa ter vajah, namenjenih mladim atletom pri specifičnih športih, kot sta boks in tenis.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
04. 01. 2018 07.34
O tem, kako je mogoče popolnoma spremeniti fizični izgled, nam bo povedala Ela Mahne. Uspelo ji je izgubiti celo 44 kg in povsem osupniti vse, ki jo poznajo.
Britney se je poslovila v slogu
03. 01. 2018 06.30
Pop princesa Britney Spears se z novim letom poslavlja od Las Vegasa. "Občutki so sladko-grenki, a se hkrati zelo veselim fantastičnega leta 2018," je zapisala pred zadnjo uprizoritvijo spektakla Britney: Piece of Me.
Đurić pričakoval svetovni rekord, a je vseeno vesel, ker ga je tako hitro podrl
31. 12. 2017 10.08
Slovenski paraplavalec Darko Đurić je eden slovenskih športnih junakov meseca decembra. V preteklem tednu je na odprtem prvenstvu Nizozemske svetovni rekord Čeha Arnosta Petračeka na 50 m delfin popravil kar za 3,31 sekunde. Đurić pravi, da je bil rekord načrtovan, delovnih izzivov v novem okolju na Nizozemskem pa mu ne manjka.
80. rojstni dan izkoristila za dobrodelnost
11. 12. 2017 18.10
Igralka, aktivistka, feministka in fitnes legenda Jane Fonda bo v kratkem praznovala že svoj 80. rojstni dan. Legendarna igralka pa se je odločila, da bo svoj rojstni dan izkoristila tudi v dobrodelne namene. Na dobrodelni prireditvi je namreč zbrala več kot milijon evrov.
Pogosto stojite v gneči na cesti?
08. 12. 2017 06.33
Tudi vi pogosto stojite v gneči na cesti, v kolonah avtomobilov? Zapore cest, gradbišča, zgoščen promet zaradi prevelikega števila avtomobilov in tovornjakov, prometne konice ... posebej pereče v večjih mestih, denimo na vpadnicah v Ljubljano in iz nje ...
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Kako hitro zgubiti kilograme v samo 14 dneh, brez stradanja in telovadbe?
28. 11. 2017 06.30
Tudi vas straši tehtnica? Se želite znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani, niti nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
FOTO in VIDEO: Razdejanje v mariborskem nakupovalnem središču: škode za okrog 140.000 evrov
27. 11. 2017 14.17
Neznanec je vlomil v mariborski E.Leclerc in povzročil pravo razdejanje. Sten in stekel se je lotil kar z macolo. Policisti dogodek še preiskujejo, prav tako tudi še zbirajo podatke o škodi. Po neuradnih podatkih je škode za okrog 140.000 evrov.
Manj kot dva tedna po porodu se že poti v telovadnici
21. 11. 2017 11.18
22-letna Georgina Rodriguez, ki se je 12. novembra z najboljšim nogometašem na svetu Cristianom Ronaldom razveselila prvega otroka, se počasi (oziroma precej hitro) vrača v ustaljene tirnice. "Obožujem vadbo," je navdušeno zapisala ob utrinek z vadbe, ki ga je delila na Instagramu. Seveda pa je vadila v fitnesstudiu svojega izbranca.
Kateri so najpogostejši miti o zdravi prehrani?
03. 11. 2017 19.36
Žitarice so odličen zajtrk. Vendar pa napisi "fitnes kosmiči", "granola", "šport misliji" še ne pomenijo zdravega živila, saj lahko vsebujejo ogromno sladkorja. Priljubljen grški jogurt velja za zdravo živilo, vendar pa zgolj napis še ne zagotavlja, da je dejansko pridelan na ta način. Napisi "light", "brez sladkorja" in "superživilo" naj vas nikar ne preslepijo.
Mirjam o odhodu sina Luke v Madrid: Ne verjamem, da bi šla lahko še enkrat skozi vse to
26. 10. 2017 06.30
Luka Dončić je varno zavetje doma zapustil pri svojih 13 letih in odšel trenirat košarko v Madrid. Njegova mama Mirjam Poterbin pravi, da je bilo to najtežje obdobje v njunem življenju. Z njo smo se med drugim pogovarjali o tem, kakšna finančna bremena je morala prestati, da je sinu omogočila kariero, in kaj svetuje staršem mladih športnih upov.
Kako hitro zgubiti kilograme, brez stradanja?
24. 10. 2017 06.13
Se tudi vi bojite stopiti na tehtnico? Se poskušate znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani in nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
FOTO: Je to novi Arnold? Avstralec dobil življenjsko vlogo
19. 10. 2017 06.14
Nekateri so 27-letnega bodibilderja Caluma von Mogerja že označili za novega Arnolda Schwarzeneggerja. Ne povsem brez razloga, saj bo Avstralec ikoničnega Arnieja zaigral v novem filmu Bigger, hkrati pa je kot izrezani "Švarci" iz mladih let.
Kdo je ta deklica, ki praznuje že 21. rojstni dan?
14. 10. 2017 16.13
Madonnina prvorojenka Lourdes, ki je postala po ameriško polnoletna, je po svoji mami podedovala ogromno, od videza do samozavesti in okusa za modo, pevka pa jo je naučila tudi samospoštovanja, ki je bilo za Madonno nekoč trd oreh.
SEZONA TARTUFOV: Promocijske ponudbe v Kempinskem!
05. 10. 2017 06.30
Tudi to jesen je Istra zaželena lifestyle destinacija za kratki tedenski ali vikend odmor. Kempinski Hotel Adriatic je luksuzna oaza s petimi zvezdicami – še posebej primerna za gurmane in ljubitelje wellness doživetij.
5 lastnosti mansarde, ki jih lahko obrnemo sebi v prid
05. 10. 2017 07.30
Z nekaj načrtovanja in malo iznajdljivosti se mansardno stanovanje hitro spremeni v svetli in prostorni raj pod nebom. Preverite, katere so tiste lastnosti mansarde, ki jih je dobro upoštevati, da bo prostor kar najbolje izkoriščen, bivanje pa prijetno in zdravo.
Manj soli in sladkorja v Sparovih izdelkih
02. 10. 2017 06.30
V Sparu so sprejeli pomembno zavezo. V skrbi za javno zdravje in spodbujanje zdravega življenjskega sloga so se v sodelovanju s strokovnjaki na področju prehrane in svojimi dobavitelji zavzeto lotili sprememb receptur izdelkov Spar. Plod uspešnega sodelovanja je pester nabor izdelkov z manj dodanega sladkorja in soli.
Kako hitro zgubiti kilograme v samo 14 dneh, brez stradanja in telovadbe?
27. 09. 2017 06.30
Tudi vas straši misel, da boste morali obleči kopalke? Se skušate v zadnjih trenutkih pred odhodom na dopust znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani, niti nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
Dolgo izgubljena skrivnost hujšanja največjih Hollywoodskih zvezdnic
25. 09. 2017 07.12
Razkrivamo, zakaj znani igralci ne želijo, da poznate Raspberry Ketone ... Njihovo dolgo prikrito skrivnost za popolno postavo brez odrekanja in ekstremnih diet.
Njen dragi se je izprsil: pred hišo jo je pričakala nova Tesla
28. 08. 2017 06.30
Mehiška zvezdnica Thalia, ki z družino že več let živi v New Yorku, je praznovala 46. rojstni dan. Njen mož Tommy Mottola je svojo drago presenetil z razkošnim darilom, ob pogledu nanj pa je slavljenka prekipevala od sreče.
Aktivni starostniki živijo bolj kakovostno
18. 08. 2017 10.35
Strokovnjaki se strinjajo, da aktiven življenjski slog igra najpomembnejšo vlogo pri kakovostnem preživljanju starosti. Številni mladi so zelo aktivni, premalo pa se zavedamo, da je potrebno ohranjati telesne in umske aktivnosti tudi v pozni starosti.
Kako je postavni igralec videti pod kostumom superjunaka?
05. 08. 2017 06.30
Čeprav se Ryan Reynolds kot junak Deadpool skriva pod kostumom, to ne pomeni, da mu ni bilo treba priti v formo in izklesati telesa. Njegov osebni trener je delil fotografijo postavnega igralca, ki je v vrhunski formi. Najbrž bo marsikatera gledalka preklinjala dejstvo, da se Ryan v filmu večino časa skriva v kostumu.
Poljaki manj kot tri tedne pred začetkom EP še drugič boljši od odbojkarjev Slovenije
04. 08. 2017 20.10
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca je zaključila s prvim sklopom pripravljalnih tekem pred evropskim prvenstvom, ki se bo 24. avgusta začelo na Poljskem. V Spali so morali odbojkarji na tretji medsebojni tekmi priznati premoč gostiteljem, ki so slavili z 1:3 (20, -27, 20, 23).
Razgibajte se s toksično Britney
28. 07. 2017 08.58
Britney Spears je v najboljši formi svojega življenja, tako je vsaj videti v videu, ki ga je zvezdnica ponosno delila s svojimi sledilci na Instagramu. Kako poteka trening, s katerim pop princesa vzdržuje zavidljivo postavo?
POLETNA VIDEO ZABAVA: Tako je hujšala Ana Marija Mitić
24. 07. 2017 12.32
Ana Maria Mitić je prava dama med stand up komiki. Zvedeli bomo, zakaj uporablja atlantsko blato, na kakšne oglase se odziva in zakaj hodi v centre za ugodje in dobro počutje. Ko je zadnjič poklicala na tak center, ji je prijazen glas zagotavljal sanjsko dobro počutje in v hipu je bila že naročena za termin.
Počitnice v naravi na in pod Pohorjem: pobeg vročemu poletju!
19. 07. 2017 11.09
Ste tudi vi mnenja, da počitnice niso zgolj poležavanje na plaži, temveč nam nudijo priložnost za odkrivanje drugačnih lepot in izkoriščanje okoljskih planot? Idilična lokacija za oddih in preživljanje prostega časa je lahko tudi dopust v slovenskih gozdovih, natančneje na mariborskem Pohorju.