prehranjevanja
Poletja je konec! Sedaj gre zares!
15. 09. 2023 00.15
Patricia Pangeršič: "Fit akademija 11 je vmesna postojanka' po poletju in pred novim letom. Po mojem mnenju tudi najpomembnejša.Točno to obdobje je pri vračanju nazaj na prava pota, ključnega pomena!"
Nenavadni majhni morski psi, ki so sredi oceana potopili katamaran
07. 09. 2023 10.44
Dramatično oceansko sago, med katero so s potapljajočega se napihljivega katamarana ob zahodni obali Avstralije rešili tri moške, gre pripisati nenavadnim krivcem – majhnim brazilskim morskim psom z izbuljenimi očmi in srhljivo čeljustjo, t. i. cookiecutter sharks. Trojica je s katamaranom poskušala obkrožiti svet in je odločena, da bo kljub incidentu svojo pot nadaljevala.
Uganka pogrizenih sadik evkaliptusa rešena: krivec je koala Claude
06. 09. 2023 11.30
Koala, poimenovana Claude, je v drevesnici blizu avstralskega Brisbana z grizenjem sadik evkaliptusa povzročila več kot 3000 evrov škode. Uslužbenci rastlinjaka so v iskanju krivca za pogrizene sadike dolgo tavali v temi, naposled pa so zalotili koalo, ki je bila tako sita, da se je komaj premikala.
Toplogredni plini povezani z vse manjšim številom polarnih medvedov
01. 09. 2023 15.17
Upad števila polarnih medvedov je povezan z izpusti toplogrednih plinov, so v študiji dokazali znanstveniki univerze v Washingtonu. Polarni medvedi bodo namreč v prihodnjih desetletjih s povečanjem toplogrednih izpustov hitreje stradali, saj se bo arktični led pospešeno talil, ugotovitve raziskave povzema francoska tiskovna agencija AFP.
Spremembe v nekaterih hrvaških šolah? 'Vstanejo in hodijo spat s telefoni'
31. 08. 2023 09.03
S ponovnim odprtjem šol se na Hrvaškem sprašujejo, kako bi lahko izboljšali učno izkušnjo za osnovnošolce. Ob tem se je v Splitsko-dalmatinski županiji porodila ideja o prepovedi uporabe telefonov med poukom. Učitelji namreč opažajo, da mobilni telefoni pri otrocih povzročajo zelo hudo zasvojenost, opozorila pa ne zaležejo več.
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00
V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
Blac Chyna odgovorila na komentar Khloé Kardashian: Vsi smo družina
19. 07. 2023 08.49
Blac Chyna se je odzvala na komentar Khloe Kardashian o sostarševstvu njene hčerke Dream. "Na koncu dneva smo vsi družina in vesela sem, da ima Dream okoli sebe veliko ljubezni z obeh strani," je dejala 35-letna Chyna.
Skupaj za okolje
11. 06. 2023 12.27
Podnebne spremembe, hrana prihodnosti, nova era mobilnosti in trajnostna moda. Teme, ki smo jih v rubriki 24UR Inšpektor podrobno obdelali z vseh zornih kotov. Od tega, kaj konkretno prinašajo podnebne spremembe, kako kupovati manj in kako dati priložnost hrani rastlinskega izvora, do tega, kako potovati trajnostno in okolju prijazno. V Zelenem tednu te prispevke objavljamo znova, reciklirane, v novi preobleki. Ker gre za teme, ki so pomembne za našo prihodnost.
BLOG: Ali 'fat burnerji' res delujejo?
04. 06. 2023 07.00
Pred kratkim sem v svojem fitnes centru začel s šesttedenskim Vital izzivom, na katerega se je prijavilo več kot 200 posameznikov in posameznic. Večina je prišla z željo po izgubi odvečne maščobe in glede na to, da sem trenutno v fazi pisanja jedilnikov in navodil za hujšanje, sem se odločil, da tudi z vami delim delček tega, kar svetujem svojim strankam. Veliko jih sprašuje, katere "fat burnerje" priporočam in ali ti sploh delujejo. Prepričan sem, da bi ta tema znala biti zanimiva tudi za vas.
Doseži svoje cilje s Fit Akademijo, ki je že več kot 50.000 osebam izboljšala življenje
25. 05. 2023 00.15
PRAZNOVANJE JUBILEJNE FIT AKADEMIJE 10 SE ZAČNE ... Z DOSEGO TVOJEGA CILJA!
Smernice glede prehranjevanja otrok v veljavi že naslednje šolsko leto?
10. 05. 2023 18.17
Strateški svet za prehrano je razpravljal o prehrani otrok in mladostnikov v vzgojno-izobraževalnih zavodih. Skupni cilj so po besedah članov sveta boljše prehranjevalne navade in prehranjevalni status otrok. Računajo, da bodo konsenz glede smernic prehranjevanja dosegli v kratkem, da bi te v veljavo stopile že z naslednjim šolskim letom.
Strateški svet: Gre za možnost izbire in ne za uvajanje veganske prehrane
07. 04. 2023 12.56
Potem ko smo poročali, da pediatri nasprotujejo rastlinskim menijem v šolah in vrtcih, se je odzval Strateški svet za prehrano. Kot pravijo, gre le za možnost izbire med mešanim in rastlinskim obrokom in ne za uvajanje veganske prehrane v vzgojno-izobraževalne zavode.
Pediatri nasprotujejo rastlinskim menijem v šolah in vrtcih
06. 04. 2023 15.35
Strateški svet za prehrano je predlagal nove smernice za prehrano v osnovni šoli, pri čemer še posebej izstopa uvedba dveh vrst menijev. Tako bi lahko šolarji izbirali med jedilnikom z mešano prehrano in jedilnikom na osnovi rastlinskih živil. Pediatri pa so do predloga kritični in temu ostro nasprotujejo, kot poudarjajo, smernice za prehrano otrok jasno odsvetujejo vegansko prehrano, zadržani pa so tudi glede vegetarijanske prehrane. Prav tako so kritični do ideje centralnih regijskih kuhinj.
V vrtcih in šolah več zelenjave, polnozrnatih žit in stročnic
04. 04. 2023 20.56
Člani strateškega sveta za prehrano so se seznanili z recenzijo smernic za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih. Te so nespremenjene od leta 2010, nove pa morajo po besedah predsednice sveta upoštevati uradna priporočila glede omejitev nasičenih maščob, holesterola in prostih sladkorjev ter zagotoviti dovolj prehranskih vlaknin.
Vedno večja ponudba prehranskih dopolnil, a previdnost je na mestu
04. 04. 2023 13.39
Prodaja prehranskih dopolnil je vse bolj razširjena, a strokovnjaki opozarjajo, da je ta trg nenadzorovan, veliko je zavajajočega oglaševanja in pogosto lahko uživanje teh snovi vodi celo k poslabšanju zdravja. Odločevalce pozivajo k sistemski ureditvi področja, javnost pa k previdnosti pri uporabi teh snovi. Niti športniki jih ne potrebujejo.
Zaradi prekomerne rabe zaslonov pomoč potrebujejo že 9-letniki
01. 04. 2023 10.36
Vse več otrok in mladostnikov se sooča s prekomerno rabo zaslonov. Osnovnošolci so na telefonih, tablicah in računalnikih tudi do 10 ur dnevno. "Težko se zberejo, manj si zapomnijo, so slabe volje in anksiozni," pojasni Živa Ahac iz Logouta, Centra za pomoč otrokom in mladostnikom pri prekomerni rabi interneta.
Italija namerava prepovedati meso iz laboratorija
29. 03. 2023 16.20
Italijanska vlada je pripravila zakonodajo, ki bi prepovedala meso, pridelano v laboratoriju, in drugo sintetično pridelano hrano. Kot trdijo, želijo na ta način zaščititi kulinarično tradicijo in zdravje državljanov. Če bodo zakon podprli, bi globe lahko znašale do 60.000 evrov.
Plešeta povsod, tudi med ponvami in lonci
29. 03. 2023 07.18
Kaj dobite, če združite glasbo in šport, ju posladkate s panakoto in začinite z avokadom? Eno od dvojice najmlajših udeleženk letošnje sezone oddaje Mali šef Slovenije, ki slišita na ime Otja in Raja, znani pa sta zlasti po tem, da se jima vedno nekaj dogaja.
Dobro je tudi znati kuhati s stilom
22. 03. 2023 07.52
Barvni kuharski izziv tretje oddaje Mali šef Slovenije je bil Bojani in Zori pisan na kožo, saj sta veliki ljubiteljici barv. Njuni rumeni kulinarični kreaciji je za zmago sicer zmanjkala kakšna zvezdica več, a šestošolki sta odločeni, da maksimalno izkoristita drugo priložnost in svoji šoli priborita kar najvišjo donacijo.
Shaquille O'Neal po fotografiji v bolniški postelji pomiril oboževalce: Dobro sem
21. 03. 2023 13.00
Shaquille O'Neal je v nedeljo na svojem Twitter profilu objavil fotografijo, na kateri leži v bolniški postelji. Z objavo je zelo prestrašil oboževalce, ki so se takoj začeli spraševati, kaj se je zgodilo z nekdanjih košarkarskim zvezdnikom. 51-letnik je zato dan kasneje objavil nov tvit, v katerem je zapisal, da je v redu, in dodal zabavno animacijo z utripajočo zadnjico. Pošalil se je, da se je odločil za brazilski dvig zadnjice, v resnici pa je prestal operacijo kolka.
V Sloveniji več debelih moških kot žensk, regionalno najbolj izstopa Pomurje
19. 03. 2023 18.03
Najnovejši znani podatki o prekomerni telesni teži in debelosti v Sloveniji so iz leta 2020, kažejo pa, da je debelih 21,5 odstotka moških in 17,4 odstotka žensk. Poleg tega se več kot 48 odstotkov moških in več kot 29 odstotkov žensk sooča s čezmerno telesno maso. Podatki se ne razlikujejo le po spolu, pač pa tudi po starosti, izobrazbi in regiji. Regionalno glede debelosti najbolj izstopajo Pomurje, Posavje in Jugovzhodna Slovenija. V Pomurju je tako denimo debel vsak četrti človek.
Lia in Pino (Mali šef Slovenije): Beseda 'dobro' ni dovolj!
15. 03. 2023 08.29
Pino in Lia z OŠ Toneta Čufarja Ljubljana sta vsekakor poseben kuharski par letošnje sezone Mali šef Slovenije: poleg prijateljstva in ljubezni do kuhinje so jima skupne tudi eksotične korenine in nagnjenost k perfekcionizmu. Je to popolna kombinacija za končno zmago?
Pomanjkanje hranil vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni
15. 03. 2023 07.55
Delovanje možganov in skladiščenje informacij bi lahko primerjali s proizvodnjo, ki vsak dan ustvari in obdela ogromno količino informacij. Te ob ustreznih pogojih razporedi in shrani. Možgani kot kompleksen sistem velikega števila možganskih celic – vsebujejo namreč več sto milijard nevronov in še 10-krat več podpornih celic (celic glia) – za svoj razvoj in normalno delovanje tako kot vsi deli telesa potrebujejo energijo, ki jo primarno pridobijo s hrano. Ta predstavlja nepogrešljivo gonilo celotnega živčnega sistema in pomembno vpliva na številne kognitivne sposobnosti, predvsem na razmišljanje, koncentracijo in pomnjenje.
BLOG: Kri v blatu je lahko znak resnih zdravstvenih težav
12. 03. 2023 07.00
Če opazite kri v blatu, je to lahko znak resnih zdravstvenih težav in bi morali poiskati zdravniško pomoč čim prej. Seveda pa je lahko tudi kaj manj nevarnega in pogosto ob tem pojavu ni razloga za paniko. Poleg obiska zdravnika morate tudi sami poskrbeti za nekatere spremembe v prehrani in življenjskem slogu, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati zdravje prebavnega trakta.
Z mediteransko prehrano do bolj zdravega življenja
10. 03. 2023 19.23
Način, kako danes živimo, pogosto določa našo prihodnost. Tako imajo denimo ljudje, ki se prehranjujejo na mediteranski način, manjšo možnost za srčne bolezni, kar za 80 odstotkov pa se zmanjša tudi verjetnost, da bodo prezgodaj umrli. Nova študija, objavljena v znanstveni reviji Neurology, je pokazala, da imajo ljudje s takim načinom prehranjevanja tudi manj znakov Alzheimerjeve bolezni v možganskem tkivu. Kaj torej jesti?
Mali šef Slovenije: kakšna so pričakovanja osnovnih šol?
08. 03. 2023 08.32
Kuhinja Malega šefa je preteklo nedeljo znova odprla svoja vrata in le ugibamo lahko, s kakšnimi poslasticami nam bodo v peti sezoni postregli mali kuharski mojstri in mojstrice iz vse Slovenije. Tudi letos se za laskavi naziv Mali šef Slovenije ter donacijo Mercatorja poteguje 8 parov iz različnih slovenskih osnovnih šol in zanimivo je, da so pričakovanja sodelujočih tokrat precej enotna!
Lucy Hale v joku opisala težko pot do streznitve
25. 02. 2023 08.00
Igralka Lucy Hale je nedavno v solzah spregovorila o svoji težki poti do streznitve. Zvezdnica je med intervjujem z novinarjem Stevenom Bartlettom iskreno spregovorila o tem, kako samodestruktivno se je obnašala v tem obdobju, priznala pa je tudi, da jo že samo pripovedovanje o tem težkem času spravi v jok.
Torul: Pesmi kot žig občutij, ki so katarzično usmerjene v prihodnost
24. 02. 2023 09.32
Ljubljanska sintpop zasedba Torul po ustvarjalnem koronskem obdobju ponuja že sedmi studijski izdelek, album End Less Dreams. Napovedali so ga singli Resonate, Now I Die Inside ter Hero Material. "Treba se je potruditi priti do neke releativne magičnosti izdelka," je prepričan vodja zasedbe Torulsson.
Kaj bomo jedli? Se bomo zgledovali po nordijskih priporočilih?
21. 02. 2023 19.26
Strateški svet za prehrano je obravnaval prehranska priporočila za splošno javnost, ki v Sloveniji temeljijo na konceptu dvanajstih korakov zdravega prehranjevanja. Splošnih nacionalnih priporočil na podlagi živil še nimamo. Člani sveta so se seznanili tudi s postopkom priprave nordijskih prehranskih priporočil.
Potrošniki bodo lahko cene hrane primerjali tudi pri izbranih spletnih trgovcih
20. 02. 2023 12.50
Ministrstvo za kmetijstvo je projekt spremljanja cen nadgradilo z novim spletnim mestom in spletnim orodjem, ki bo potrošnikom poleg trenutnega spremljanja cen pri fizičnih popisih za 29 skupin živil nabor razširilo na vso ponudbo živilskih izdelkov pri spletnih trgovinah.