prehranjevanja
Ločitev, ena najbolj bolečih izkušenj
30. 04. 2022 07.00
Vsi želimo imeti srečno družino, partnerski odnos, poln razumevanja in podpore, in otroke, ki bodo ob sebi imeli oba starša. A življenje je polno vzponov in padcev, dejstva so zgovorna – vsak tretji zakon razpade.
NIJZ: Ohranimo zmernost že v trgovini in nato pri pripravi jedi
17. 04. 2022 07.46
Prehrana med prazniki ne vpliva občutneje na povečanje telesne teže, prav tako nima drugih dolgoročnih posledic za zdravje, pred velikonočnimi prazniki navaja Nacionalni inštitut za javno zdravje. Večjo pozornost pri prehrani pa je treba nameniti bolnikom in tistim, ki se morajo držati predpisanega načina prehranjevanja, spominjajo.
Bo država prisluhnila pozivom in sprejela ukrepe zaradi vse višjih cen hrane?
31. 03. 2022 06.00
Zaradi draginje, ki jo povzroča vojna v Ukrajini, je Zveza potrošnikov pozvala vlado, naj zaščiti najranljivejše potrošnike. Kmetje so pred ministrstvom za kmetijstvo na mirnem protestu zahtevali višje odkupne cene za mleko, za pet centov na liter, saj imamo v Sloveniji drugo najnižjo odkupno ceno mleka v Evropski uniji. Svoje predloge, kako v Sloveniji pridelati več hrane, pa je predstavila tudi kmetijsko-gozdarska zbornica. Bo država prisluhnila zahtevam in sprejela kakšne ukrepe? In kaj bo s slovenskim mlekom? Kmetje protestirajo. Bomo zaradi prenizkih odkupnih cen ostali brez njega? Ali sploh obstaja realen načrt, kako v Sloveniji pridelati več hrane?
BLOG: Ste že slišali Danijelov post (Daniel Fast) oziroma biblijsko dieto?
27. 03. 2022 13.06
Gre za dieto, ki je v ZDA postala moderna in je zasnovana ob svetopisemskem odlomku iz knjige preroka Danijela. Torej, drage bralke in bralci, današnji prispevek bo biblijsko obarvan, saj so to dieto oblikovali ob zgodbi iz Stare zaveze o postu preroka Danijela.
Karim Merdjadi: Če pretiravaš s hrano, je duša srečna, a telo nastrada
05. 03. 2022 07.00
Sodnika Karima smo obiskali v kuhinji MasterChefa, kjer nam je zaupal številne zanimive podrobnosti s snemanja kuharskega šova, ki kmalu prihaja na POP TV. Odkar smo ga nazadnje videli na televiziji, je doživel veliko telesno spremembo, pravi pa, da se je zanjo odločil, ker je želel, da se njegovo telo spočije. Z drugačnim načinom prehranjevanja pa ima največ težav njegova žena, ki mora kuhati manjše porcije.
'Zavajajoča sporočila o mlečnih formulah ovirajo dojenje, ki je najboljše za dojenčke in matere'
23. 02. 2022 13.39
Poročilo Unicefa in Svetovne zdravstvene organizacije navaja, da je bilo 51 odstotkov staršev in nosečnic, ki so sodelovali v anketi, izpostavljenih neetičnim tržnim praksam industrije mlečnih formul, ki kršijo mednarodne standarde o prehrani dojenčkov. Nenehna izpostavljenost zavajajočim tržnim praksam dodatno krepi mite o dojenju. Ti med drugim omenjajo, da materino mleko ne zadošča prehranskim potrebam dojenčkov, zato je nujno dodajanje mlečnih formul, ki naj bi krepile imunski sistem in izboljšale razvoj. Kljub vsem prednostim dojenja je izključno dojenih samo 44 odstotkov dojenčkov, mlajših od šest mesecev.
BLOG: Kako si pomagati pri avtoimunskih obolenjih?
13. 02. 2022 07.00
Mnogi od nas v prizadevanju za svoje cilje žrtvujejo počitek in zdravje na splošno – ostajamo pozno v službi, ponočujemo in se poslužujemo hitre hrane. Ko pa nam naše telo pokaže znake utrujenosti, ga prelisičimo in še dodatno poživimo s kofeinom in energijskimi napitki, da ostanemo v pogonu. Rezultat je vse več ljudi z utrujenostjo nadledvične žleze, hormonskim neravnovesjem, avtoimunostjo in kroničnimi vnetnimi težavami.
Prodajni avtomati – neizkoriščen potencial za spreminjanje prehranskih navad
10. 02. 2022 14.40
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije je v imenu organizacij, vključenih v projekt Zveze potrošnikov Slovenije "Moja izbira = Veš, kaj ješ”, zdravstvenim ustanovam in fakultetam v Sloveniji septembra lani poslalo pobudo, naj postane spoštovanje Priporočil za polnjenje prodajnih avtomatov s hrano del razpisnih pogojev za ponudnike prodajnih avtomatov in nameščanje le-teh v ustanovi. Danes so o tem spregovorili na virtualni novinarski konferenci. Kot pravijo, se že kažejo prve znanilke sprememb – ljudje si želimo zdravih izbir.
Nagradili inovacije: hitro je lahko zdravo in okusno
26. 01. 2022 12.39
Bolonjska omaka brez mesa, kefir z dodatkom vitamina D3, kruh z bučnimi tropinami ("prgo"), ki sicer predstavljajo ostanek pri pridobivanju bučnega olja, omaka iz paradižnikov, ki niso bili primerni za prodajo, pa pirine testenine in proseni desert. To je le nekaj izdelkov, ki se po novem kitijo z nazivom "inovativno živilo leta". Kdo pravi, da obrok ne more biti hiter, zdrav in okusen?
Projekt Kuhnapato: Za odgovoren način prehranjevanja in obujanje slovenske tradicionalne kulinarike med mladimi
22. 01. 2022 00.15
Projekt Kuhnapato pod okriljem Nacionalnega programa Dober tek Slovenija, pokroviteljstvom podjetja Spar Slovenija in s sofinanciranjem Ministrstva za zdravje beleži že 11. leto delovanja ter 6. leto sodelovanja s pokroviteljem Spar Slovenija.
Po bitki s krvnim rakom umrl slavni komik Louie Anderson
21. 01. 2022 18.14
Ameriški igralec in komik Louie Anderson, ki je nedavno zaigral tudi v seriji Mladi Sheldon, je izgubil bitko s krvnim rakom. Star je bil 68 let.
Hongkonško letališče prepovedalo tranzite iz 153 držav
14. 01. 2022 12.43
Hongkong je prepovedal tranzit potnikom iz več kot 150 držav, saj Kitajska pred zimskimi olimpijskimi igrami uvaja stroge ukrepe proti širjenju koronavirusa. Na seznamu držav je tudi Slovenija. S to potezo Kitajska poglablja globalno izolacijo Hongkonga.
Ali ste za Veganski izziv?
12. 01. 2022 00.15
Veganski in vegetarijanski način prehranjevanja je v zadnjih letih v velikem porastu. Po svetu januarja poteka poseben Veganski izziv, ki ljudi spodbuja, da preizkusijo ta način prehranjevanja, in če je tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub bolj pester jedilnik, je to lahko odličen način, kako dopolniti lastne prehranske navade.
Popraznična potrtost: pomagajo lahko pogovor, telesna aktivnost in uravnotežena prehrana
08. 01. 2022 16.52
Po koncu prazničnega obdobja se življenje vrača v ustaljene vzorce, pri čemer lahko nastopi popraznična potrtost. To med drugim lahko spremljajo žalost, jeza in tesnoba. Ti občutki običajno niso dolgotrajni, pomagajo pa lahko pogovor, telesna aktivnost in uravnotežena prehrana, so pojasnili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Bernard Tomić: Zaradi Đokovića sem postal vegan
28. 12. 2021 17.04
Avstralski tenisač Bernard Tomić je spregovoril o tem, kako občuduje Novaka Đokovića in odločitvi, ki jo je sprejel zaradi srbskega tenisača. Nekdanji tenisač Tomas Berdych pa meni, da bo Đoković prihodnje leto slabši in ranljivejši.
BLOG: Gastropareza, motnja prebavljanja hrane
19. 12. 2021 14.30
Pri motnji praznjenja želodca, gastroparezi, gre za težavo oz. okvaro živcev želodca, ko se upočasni prebavljanje hrane, saj mišice želodca ne delujejo pravilno. Težave se pojavijo po jedi, pogosteje pa zbolijo ženske. Gastropareza je lahko začasna ali kronična.
Z vsakodnevnim ritualom do še večjih poslovnih idej
27. 11. 2021 00.15
Raziskava: 90 odstotkov Slovencev zaužije premalo prehranskih vlaknin
16. 11. 2021 06.00
Živila iz polnozrnatih žit pomembno prispevajo k prehranskemu vnosu vlaknin, zato je pomembno, da so redni sestavni del naših jedilnikov. Imajo namreč številne dokazano ugodne vplive na zdravje. Slovenci jih kljub temu jemo bistveno premalo – kar okrog 90 odstotkov prebivalcev Slovenije ne zaužije dovolj prehranske vlaknine, so med drugim ugotovili raziskovalci, ki so svoje izsledke objavili v zadnji številki mednarodne znanstvene revije Nutrients.
Prehranske diete niso več v modi, pomembne so življenjske navade
07. 11. 2021 17.44
Hrana je pogosto povezana s pozitivnimi občutki – ko se najemo, smo zadovoljni. Naše srce je takrat 'veselo', vendar bo 'srečno' še bolj, če bomo ohranjali zdrave prehranske navade. Hrana, ki dobro vpliva na srce, se namreč začne s prehranjevalnimi vzorci, so izpostavili strokovnjaki iz Ameriškega združenja za srce, ki so spisali Prehranske smernice za izboljšanje zdravja srca in ožilja 2021.
Laura Beranič se je odločila: Od jutri sem na dieti, preverite, na kateri
25. 10. 2021 00.15
Do rojstnega dneva želim shujšati 6 kg. Preostalo mi je manj kot dva tedna, zato sem se odločila za dieto s hitrimi rezultati.
'Usoda naroda je odvisna od njegovega načina prehranjevanja'
17. 10. 2021 07.00
Trditve različnih strok, da je domača hrana boljša, in spodbude, naj raje izberimo pridelke domačih kmetov, so postale stalnica, ko je govor o hrani in kmetijstvu. A kaj stoji za temi besedami? Zakaj je pomembno, da vlagamo v domače kmetijstvo in skrbimo za razvoj trajnostne kmetijske pridelave? Na drugi strani kmetijsko-živilsko panogo pestijo številne težave, ki odvračajo mlade, da bi bodisi začeli kmetovati bodisi ga prevzeli od svojih staršev. Ali v Sloveniji naredimo dovolj za spodbujanje domačega kmetijstva? Kje šepamo, kje nam gre dobro?
BLOG: Anoreksija, resna telesna in čustvena bolezen
26. 09. 2021 21.45
Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega telesa (dismorfija). Spremlja jo pretiran strah pred pridobivanjem telesne mase, zato si oseba s to motnjo kljub izredno nizki telesni teži skrajno omejuje vnos hrane oz. sama sebe strada. Omejevanje količine zaužite hrane lahko pogosto spremljata tudi čezmerna telesna vadba in uporaba odvajal ali diuretikov.
Dopustniške fotografije Vina Diesla z zaobljenim trebuhom preplavile splet
11. 09. 2021 16.28
Priljubljeni igralec Vin Diesel, ki že več let navdušuje v vlogi Dominica Toretta v filmski franšizi Hitri in drzni, si je z družino privoščil počitnice v italijanskem obmorskem kraju Portofino. Zvezdnik seveda ni ostal neopažen, njegove fotografije z dopusta, kjer je presenetil z zaobljenim trebuhom, pa so hitro zaokrožile po družbenih omrežjih.
OnlyFans jeseni s spremembo, prepovedali bodo pornografske vsebine
20. 08. 2021 14.47
Obetajo se spremembe na trenutno izjemno priljubljenem plačljivem družbenem omrežju, kjer uporabniki svojim sledilcem ponujajo različne vsebine, velika večina vsebin pa je eksplicitne narave – fotografije golih, napol golih teles, pornografska vsebina, šepetanje zapeljivih stavkov ... In za vse to uporabniki plačujejo. A najbolj eksplicitnim vsebinam je odklenkalo, pravijo pristojni na platformi OnlyFans.
Na Hrvaškem opazili nevarno ribo
16. 08. 2021 12.34
Ob hrvaškem otoku Vis je potapljač opazil invazivno ribo, ki se je pred petimi leti preko Sueškega prekopa že prebila v grške vode, zdaj pa se, kot kaže, širi vse bolj severno.
Najboljši na Touru jedo AVE
27. 07. 2021 00.15
Hrana je gorivo – telesu daje moč, zagon in dovolj energije. Uravnotežen in kakovosten jedilnik pripomore k boljšemu psihofizičnemu zdravju. Pravilen način prehranjevanja je najpomembnejši predvsem v vrhunskem športu, saj lahko odločilno vpliva na rezultate in počutje športnika. Tega so dobro zavedajo v ekipi Team Bahrain Victorious, kjer prehranski strokovnjaki in chefi vsakodnevno skrbijo za pravo kombinacijo živil ter dovoljšen vnos kalorij. V najboljši ekipi na letošnji znameniti Dirki po Franciji (Tour de France) tako pred vsako tekmo zaužijejo le najkakovostnejše sestavine, med katerimi so tudi AVE izdelki brez gensko spremenjenih organizmov.
Snemanje filma Indiana Jones razburja Londončane
21. 06. 2021 08.00
V londonskem okrožju Hackney že nekaj dni poteka snemanje filma Indiana Jones and the Empire of Evil, ki lokalnemu prebivalstvu povzroča veliko težav. "To je pekel," je dogajanje opisal eden od prebivalcev okrožja, v katerem so filmarji odvzeli več kot 100 parkirišč in namestili visoke ograje ter reflektorje, ki močno svetijo tudi sredi noči.
Harrison Ford se na vlogo v novem Indiani Jonesu pripravlja z napornimi treningi
14. 06. 2021 19.02
78-letni hollywoodski zvezdnik se je ob vrnitvi k legendarni vlogi popolnoma posvetil zahtevnim treningom, ki jih najpogosteje opravlja na kolesu. Igralec, ki se v Indiano Jonesa na angleških tleh vsak dan prelevi šele v večernih urah, si v prostem času med snemanji privošči le malo spanca, saj mu strogi režim narekuje kar nekaj športnih aktivnosti.
Joaquin Phoenix svojega sina ne bo silil v veganstvo
07. 06. 2021 12.04
Joaquin Phoenix je poleg izjemnega igralskega talenta znan tudi po svoji ljubezni do živali. Igralec, ki je vegan že od mladih nog, je v intervjuju za tuje medije povedal, da svojemu sinu Riverju ne namerava vsiljevati veganskega načina življenja. Vzgajal ga bo tako, da mu bo odkrito povedal, iz česa so narejeni hamburgerji na njegovem krožniku, nato pa bo odločitev o prehranjevanju prepustil sinu in ga pri tem podpiral.
Poletna šola hipnoze v Ljubljani in Mariboru
04. 06. 2021 00.15
Hipnoza je eno izmed najbolj učinkovitih komunikacijskih orodij za spremembo vedenja in odpravo neželenih vzorcev. S hipnozo boste končno dobili daljinca za upravljanje s svojim umom in svojimi mislimi.