prehranjevanja
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Ali so se mladi pripravljeni zavzeti in nadaljevati planinsko tradicijo?
11. 12. 2019 10.03
Gore privabljajo vse več ljudi in tako je tudi v Sloveniji. Lani jih je obiskalo 1,7 milijona planincev, pred tem 1,4 milijona. Odnos do hribov in narave se začne oblikovati že v najzgodnejših letih, zato je vzgoja o etiki in odgovornosti v gorah pri mladih pomembna. Letošnji mednarodni dan gora je namenjen prav njim.
Nicole Scherzinger: Mladi so zaradi različnih pritiskov družbe še bolj negotovi
11. 12. 2019 09.30
Pevka Nicole Scherzinger trenutno sodeluje v ameriški oddaji X Factor, v kateri je spregovorila, kako mediji in družbena omrežja vplivajo na mlade, ki čutijo velik pritisk. Glasbenica se je tudi sama v preteklosti počutila nesamozavestno in se borila z bulimijo.
Slovenska pevka z zaročencem pričakuje deklico
27. 11. 2019 16.27
Izvrstna vokalistka Maja Založnik, ki smo jo spremljali na različnih glasbenih izborih in v oddajah, in njen zaročenec Marko Jakofčič bosta januarja postala starša. Bodoča mamica nam je potrdila, da se bosta razveselila deklice in da imata zanjo že izbrano ime.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00
Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
Zakaj ob slovenskih cestah nameščajo 28.300 modrih odsevnikov?
21. 11. 2019 07.00
V zadnjih mesecih so se na obcestnih količkih ponekod pojavili modri odsevniki. Gre za posebna svetlobna odvračala, ki pomagajo preprečevati trke vozil z divjimi živalmi. Ko namreč luči vozila osvetlijo te odsevnike, se ustvari svetlobna 'ograja', ki je za žival moteča, zato ne prečka ceste. Poleg modrih odsevnikov poteka tudi namestitev posebnih zvočnih odvračal.
Kruh z maslom in medom, jabolko in mleko: Hvala za naš super zajtrk!
15. 11. 2019 07.24
Že vse od leta 2011 se tretji petek v novembru otroci v vrtcih in šolah mastijo s kruhom z maslom in medom, jabolkom in mlekom. Tradicionalni slovenski zajtrk letos poteka pod geslom Hvala za naš super zajtrk!, s katerim se želijo zahvaliti kmetijam, živilsko predelovalni industriji in zadrugam za vso lokalno pridelano hrano.
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24
Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
S 16-urnim postom ohranjata vitko postavo
22. 10. 2019 09.44
Številne zvezdnice prisegajo na lepotne tretmaje, za katere morajo odšteti veliko denarja. Igralki Jennifer Aniston in Reese Witherspoon ne sodita mednje. Blondinki namreč stavita na 16-urni post, telovadbo in zdrave napitke.
7 razlogov zakaj si te slovenske jedi želijo po vsem svetu
22. 10. 2019 00.01
Edinstveni okusi konzerviranih ribjih jedi Delamaris so spremenili način prehranjevanja različnih dežel. Skušali so jih posnemati tudi drugi, a neuspešno. Slovenski proizvajalec je v 140 letni tradiciji delovanja izoblikoval širok nabor navdihujočih okusov za vsako priložnost, ki so priznane že v 23 - ih državah sveta.
Na 'dan pregreh' palačinke kombinira s sušijem in sendviči
17. 10. 2019 16.23
Dwayne Johnson – The Rock, ki slovi po svoji izklesani postavi, se drži stroge diete, ki pa mu enkrat na teden dopušča, da je na njegovem jedilniku tisto, česar se mora ostale dni izogibati. Tako si najraje privošči goro palačink, ki jih kombinira z najbolj nenavadnimi jedmi – fotografije bizarno velikih obrokov pa rad deli s svojimi oboževalci.
Izumrtje ene živalske vrste lahko prekine življenje drugih živali
04. 10. 2019 10.26
V Sloveniji živi okrog 19.000 različnih živalskih vrst. Med njimi so najbolj raziskane kopenske živali, paleta naših jamskih prebivalcev pa po pestrosti sodi v sam svetovni vrh. A kljub temu, da se naša država lahko pohvali z nazivom vroča točka biodiverzitete, je tudi pri nas mnogo živalskih vrst ogroženih. Ob svetovnem dnevu živali smo se vprašali, kaj pomeni, če zaradi človeških posegov izgine ena sama vrsta?
Kako jesti zdravo na bone?
01. 10. 2019 15.03
Univerzitetna središča so ponovno oživela in z novim študijskim letom se začenja sezona študentskih bonov, priročnega in večinoma cenovno ugodnega načina prehranjevanja. Pa je primerno prav vse, kar nam ponudniki ponujajo? Kaj loči bolj primeren obrok od manj primernega?
Sin zvezdnika zaradi stradanja končal v bolnišnici
25. 09. 2019 09.55
Igralca Jada Pinkett Smith in Will Smith sta v pogovorni oddaji razkrila, da je njun sin Jaden zaradi tega, ker se je premalo in napačno prehranjeval, močno shujšal, zaradi tega je moral celo v bolnišnico.
Uprava za varno hrano zaprla vsa slovenska školjčišča
18. 09. 2019 18.27
Slovenske školjke so izginile s trgovskih polic in iz restavracij. In tako bo še vsaj mesec dni, morda dva. Uprava za varno hrano je namreč zaprla vsa tri slovenska školjčišča, ker so se v školjkah namnožili toksini. Gre sicer za popolnoma običajen pojav jesenskih mesecev, saj strupe v školjko prinesejo alge, ki se v tem času precej namnožijo.
Gorski zdravnik v treh mesecih shujšal za 20 kilogramov
12. 09. 2019 18.34
Televizijski zvezdnik Hans Sigl, ki je zaslovel z vlogo Martina Gruberja v nemško-avstrijski uspešnici Gorski zdravnik, se je pred časom odločil za bolj zdrav način prehranjevanja. Po treh mesecih diete je zdaj lažji za kar 20 kilogramov.
'Počutim se mrtvo, a srce še vedno bije'
10. 09. 2019 07.00
Nikoli ne bomo mogli preprečiti vseh samomorov, a pravočasno prepoznavanje stisk, ukrepanje in pomoč lahko rešujejo življenja, so opozorili ob svetovnem dnevu preprečevanja samomora. V Sloveniji sicer v zadnjih letih upada število samomorov, še vedno pa so najbolj ranljivi moški.
Britanski strokovnjaki: tveganje za kap pri vegetarijancih za 20 odstotkov večje kot pri vsejedcih
07. 09. 2019 15.37
Vegani in vegetarijanci imajo za 20 odstotkov več možnosti za nastanek možganske kapi, kot pa vsejedci, trdijo britanski strokovnjaki. Po njihovem mnenju bi lahko razlogi za to tičali v pomanjkanju vitaminov, ki jih človek dobi z uživanjem mesa.
Politableta bi lahko za polovico zmanjšala pojavnost infarkta
23. 08. 2019 13.56
Raziskovalci so v najnovejši študiji objavili, da bi politableta lahko za tretjino zmanjšala nastanek srčno-žilnih bolezni, srčne infarkte pa bi več kot razpolovila. Tableta sicer aspirin kombinira z zdravili za zniževanje krvnega tlaka in holesterola.
Kraljeva upornica: kako je princesa Diana lomila tradicijo družine
08. 07. 2019 07.00
Princesa Diana je vedno veljala za tisto, ki je na kraljevem dvoru pometala z dolgoletnimi tradicijami družine, medtem ko bi jih morala kovati v zvezde. To je počela na skoraj vsakem koraku in z nekaterimi dejanji tako navdihnila svoja sinova, da jo posnemata še danes.
Umazani pop: Temne skrivnosti fantovskih skupin
08. 07. 2019 06.00
Zagotovo se spomnite zapeljivih pesmic, barvitih oblačil in obrazov, katerih plakati so viseli v prenekateri najstniški sobi. New Kids on the Block, Backstreet Boys, N'Sync, One Direction in še kdo. Poglejmo, kaj se je skrivalo za vsem bliščem, slavo in prodanimi ploščami.
Slovenski DJ, ki osvaja Kitajsko
03. 07. 2019 18.54
Klemenu Zupančiču, ki ustvarja pod imenom DJ Clay Clemens, so se v začetku letošnjega leta izpolnile velike sanje. Že v zadnjih dveh letih je sicer veliko nastopal v tujini, največ na Hrvaškem, v Italiji in na Nizozemskem, tokrat pa je odpotoval na mesečno turnejo po Kitajski.
Kaj bi se zgodilo, če bi komarji izumrli?
29. 06. 2019 07.00
V poletnih mesecih, ko se ne moremo znebiti pikov nadležnih komarjev, verjetno vsi kdaj pomislimo, zakaj se jih nihče ne znebi. Izumrtje te vrste bi seveda imelo velike posledice na ekosistem, a znanstveniki ugotavljajo, da ne bi predstavljalo ekološke katastrofe. Zaradi bolezni, ki jih prenašajo komarji, sicer letno umre okoli milijon ljudi.
Ugasnilo je upanje v lepše življenje
23. 06. 2019 10.42
Skozi koprenasto nebo že ob šestih zjutraj prijazno pozdravljajo sončni žarki. Po poti ob Savi pa tokrat neobičajna množica polžkov hiškarjev. Počasno drsenje po prašni poti jim ne dopušča priti na drugo stran v senčno rastlinje, zato jih hitim prestavljati med zelenje želene smeri. V tistem hipu izza grmovja skoči srnica. Pomislim, da je res popolno jutro in nadaljujem pot.
Nehajte jesti, medtem ko hodite po naših mestih!
19. 06. 2019 06.00
Japonci imajo dovolj ene najbolj priljubljenih dejavnosti turistov – prehranjevanja na ulicah. V mestu Kamakura, kamor se je lani zgrnilo več kot 20 milijonov turistov, je zdaj del domačinov zahteval, da se tudi turisti začnejo vesti v skladu s tradicionalnimi navadami precej zadržanih Japoncev, saj so kričeči turisti, ki ob tem še obedujejo sredi ulice, postali preveč moteči za njihov način življenja.
Al Khelaifi: Nezadovoljnežem so vrata kluba na stežaj odprta
16. 06. 2019 20.57
Predsednik serijskega francoskega državnega prvaka Nasser Al Khelaifi za naslednjo sezono obljublja povsem drugačen ustroj moštva s Parka princev. Spremembe bodo očitne: od načina prehranjevanja, večje količine treningov in nenazadnje bolj spoštljivega vedenja do grba klubskega dresa. Vse to in še več pod vodstvom novega/starega športnega direktorja.
V ponudbi subvencioniranih obrokov preveč nezdrave hrane
08. 05. 2019 12.17
Ali pice in ocvrta živila sodijo v redno ponudbo subvencioniranih obrokov? Ali je čas za spremembo ponudbe in bolj kritično izbiro študentov? O tem so se spraševali sodelujoči pri projektu 'Študent - veš, kaj ješ'. Kot so poudarili, mora ponudba ostati cenovno dostopna, a bolj zdrava, pestra, privlačna in primerna za vsakodnevno prehranjevanje študentov.
‘Da ne bo kdo razočaran, še naprej bom ostal travojedec’
03. 05. 2019 10.53
Andrej Težak - Tešky kljub izločitvi nadaljuje MasterChef pot za svoje sotekače, komike in prijatelje. Kuhal bo tudi v šovu Monsterchef, ki ga pripravlja skupaj z Luko Korenčičem, Lucijo Ćirović in Sašem Weilgonijem. Na njegovem krožniku pa vse po starem.
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00
Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
Kaj vpliva na kakovost prehrane v osnovnih šolah?
27. 04. 2019 07.00
Zakaj so pri kakovosti prehrane razlike med osnovnimi šolami? Zakaj imajo ene bolj zdrave jedilnike, druge pa manj? Razlogov je več. Veliko je odvisno od osebe, ki vodi prehrano, ključna je podpora vodstva šole in tudi prehranska politika - torej, ali učitelji o hrani učijo in se o njej skozi projekte z učenci tudi pogovarjajo. Vpliv ima tudi to, ali ima šola svojo kuhinjo ali jim hrano vozijo z druge lokacije. Na račun tega je zato včasih več predpakiranih malic - krofov, rogljičkov ...