spanja
Trpljenje, s katerim se mora bolnik naučiti živeti
26. 03. 2015 12.01
Več deset tisoč ljudi trpi za neznosnimi bolečinami, ki so posledica okvare živčevja. Govorimo o kronični nevropatski bolečini, ki jo mnogi bolniki tiho trpijo, saj ob tarnanju za bolečinami naletijo na očitke, da so preobčutljivi. Strokovnjaki opozarjajo, da gre za zelo hude bolečine, ki pa se jih da obvladovati.
Ni nevarno le, če premalo spimo. Nevaren je tudi predolg spanec
26. 03. 2015 07.00
Čeprav pogosto slišimo, da moramo spati vsaj osem ur, zdaj strokovnjaki ugotavljajo, da dolg spanec le ne vpliva dobro na naše zdravje. Še posebej nevaren je spanec, ki je daljši od devetih ur, saj naj bi vodil v prezgodnjo smrt.
Alergijo na cvetni prah lahko razvije vsak
23. 03. 2015 14.02
Zaradi dolge in vlažne zime se je zamaknila tudi sezona alergij. Trenutno je v zraku prisoten cvetni prah leske in jelše, v Primorju tudi cvetni prah cipresovk. Na cvetni prah je sicer alergičen že skoraj vsak tretji človek, strokovnjaki pa še nimajo trdnih dokazov, zakaj število alergikov narašča.
Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?
19. 03. 2015 06.30
Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko počutimo popolnoma izčrpane in brezvoljne. Čeprav bi se najraje prepustili utrujenosti in se zavili pod odejo, pa lahko utrujenost preženete z gibanjem, pitjem veliko tekočine ter zdravo prehrano.
11 stvari, ki jih niste vedeli o orgazmu med spanjem
18. 03. 2015 06.30
Da, orgazme se da doživeti tudi med tem, ko spimo. Nekateri od njih v tem stanju celo lažje doživijo orgazem kot v budnem. Še več zanimivosti na to temo, si preberite v nadaljevanju.
Ko zaspanost postane nočna mora: Petra ne upa več za volan, že 20 kilometrov je lahko usodnih
13. 03. 2015 06.31
Ste že slišali za motnje budnosti? Ob svetovnem dnevu spanja smo stopili v ljubljanski laboratorij, kjer strokovnjaki proučujejo motnje spanja in budnosti. Tam smo spoznali tudi Petro, mamico dveh otrok, ki spi preveč. Po dolgih letih mučenja je spoznala, da potrebuje strokovno pomoč.
VIDEO: Fak pred svetovnim prvenstvom: Forma je na visokem nivoju
26. 02. 2015 17.19
Medalja Jakova Faka je cilj slovenske biatlonske odprave na bližnjem svetovnem prvenstvu v Kontiolahtiju. V devetčlanski ekipi je edini tekmovalec, ki lahko računa z najvišjimi mesti. Teja Gregorin je tik pred prvenstvom zbolela in njen nastop na SP je še vprašljiv.
VIDEO: Sedem malih herojev v divji pustolovščini
05. 02. 2015 16.50
V slovenske kinematografe prihaja divja pravljična pustolovščina 7. palček, ki bo z novo preobleko klasičnih junakov navdušila tako najmlajše kot tudi tiste, ki so mladost ohranili v srcu.
Veste, katera je najpogostejša bolezen na svetu?
11. 11. 2014 15.19
Prehlad. Bolezen, za katero odrasli zbolijo tri- do štirikrat na leto, otroci pa celo trikrat pogosteje. Praviloma mine v nekaj dneh, vendar tudi nedolžen prehlad lahko vodi do zapletov in celo smrti. Obstaja pa kar nekaj načinov, da se mu izognemo.
Kazalci nazaj, eno uro daljša noč
25. 10. 2014 07.05
Ponoči bomo znova prestavljali kazalce na urah. Tokrat eno uro nazaj. Uro prestavljamo že 31 let. "Je to res smiselno?" se zdaj sprašujejo tudi Nemci, ki so prestavljanje uvedli prvi.
Kljub zvezi manekenstvo pri njej ostaja na prvem mestu
21. 10. 2014 06.30
Katarina Jurkovič se z manekenstvom ukvarja že 13 let. Na začetku si sicer lepotica, ki se je na veselje pripadnikov močnejšega spola pred leti razgalila tudi v znani reviji za moške, ni niti slučajno mislila, da bo toliko let vse podrejala le karieri.
Moč kristalov za naše zdravje
07. 10. 2014 07.41
Povprečen človek potrebuje od šest do osem ur spanja. Vendar lahko spite tudi deset ur, če je vaše ležišče slabo, se ne boste spočili. Kako z malo časa priti do krepčilnega in zdravega spanca?
FOTO: Reševalci našli trupla pogrešanih planincev na vulkanu Ontake
28. 09. 2014 07.39
Potem ko je na vulkanu Ontake, ko je ta nenadoma izbruhnil, ostalo ujetih okoli 250 planincev, je večini uspelo varno sestopiti, 45 ljudi pa je pogrešanih. Reševalci so jih našli 30, po prvih podatkih so vsi mrtvi. Okolica je sicer prekrita s kar 20-centimetrsko odejo pepela.
Po takšni izgubi ni človek nikoli več isti: Grdi neznanec v temni ulici je imel znan obraz
26. 09. 2014 06.52
Spolno nasilje je najbolj grob poseg v človekovo celovitost, zato žrtvi pusti tudi najbolj resne in dolgotrajne posledice. Žrtve se soočajo z občutki krivde, jeze in izgube. "In po izgubi človek ni nikoli isti, ne glede na to, kako jo predela," pravi strokovnjakinja Katja Bašič.
Življenje pred kamerami: Kdor tega ne doživi, ne more vedeti, kako je
18. 09. 2014 06.30
Predstavljajte si, da vsak vaš korak spremljajo kamere. Sledijo vam na jutranjo kavo, prižgane so ob vašem zaupnem pogovoru s prijateljico, ko se smejete, jočete in tudi, ko spite. Kakšen je pravzaprav občutek živeti pred kamero, smo povprašali nekdanje udeležence šova Gostilna išče šefa. Preverite!
Zgodnji začetek pouka lahko krivite za slabši učni uspeh, depresijo in prometne nesreče
30. 08. 2014 06.26
Tistim – predvsem učencem in dijakom –, ki menijo, da se pouk začenja prezgodaj in da bi bilo bolje še malo poležati, so zdaj dali prav tudi strokovnjaki. Nova študija ugotavlja, da je prezgodnje vstajanje oziroma pomanjkanje spanca povezano z vrsto težav odraščajoče mladeži.
FOTO in VIDEO: Strelec sovraži policiste, v pripor na psihiatrijo
27. 08. 2014 10.46
26-letnemu Dušanu Petrovčiču, ki je v petek streljal na policista Damjana Kukoviča, je preiskovalna sodnica odredila enomesečni pripor. Prestajal ga bo na enoti za forenzično psihiatrijo Oddelka za psihiatrijo v UKC Maribor.
Zakaj se svet poliva z ledeno vodo? To je ALS: bolezen, ki ohromi in ubije v 3 letih
26. 08. 2014 12.19
Polivanje z ledeno mrzlo vodo. "Spletna norost", ki smo jo posvojili tudi pri nas. Medtem ko organizacija ALSA ocenjuje, da jim bo medijska izpostavljenost prinesla nekajkratnik običajnih letnih prihodkov, pa marsikdo že pozablja, čemu je izziv pravzaprav namenjen.
ZN v preiskavo izraelske ofenzive v Gazi, ZDA glasovale proti resoluciji
23. 07. 2014 07.01
Svet ZN je sprožil preiskavo izraelske ofenzive v Gazi, s katero bo ugotavljal, ali ima Izrael na svoji vesti vojne zločine. Preiskava je del resolucije, ki so jo spisali Palestinci. Resolucijo je podprla večina 46-članskega sveta, ZDA pa so glasovale proti.
'Kaj imam na sebi med spanjem? Najraje nič!'
11. 07. 2014 16.13
Pevka Rita Ora veliko nastopa, zato tudi veliko časa preživi po hotelskih sobah. A tam ima določene rituale, ki pa jih želi ohraniti v enaki obliki kot takrat, ko spi v domači postelji. Ponoči pa je najraje oblečena v slogu, kot je nekoč izjavila slovita Marilyn Monroe ...
Kavčič tekmecu ni oddal niti igre
08. 07. 2014 19.51
Prvi nosilec teniškega turnirja serije challenger Tilia Slovenia Open v Portorožu, Ljubljančan Blaž Kavčič, je zanesljivo preskočil prvo oviro. Po zgolj 36 minutah igre je premagal mladega slovenskega igralca Aljaža Kapljo s 6:0 in 6:0.
Zaspani ali utrujeni nikar za volan
08. 07. 2014 13.15
Poleti je zaradi gostote prometa in utrujenosti po večmesečnem delu tveganje za nesrečo, ki je posledica zaspanosti, večja. Na Agenciji za varnost prometa opozarjajo, da se je pred vožnjo (na dopust) treba dobro naspati, načrtovati je treba tudi postanke.
FOTO in VIDEO: Kraljica preobleke postala D Queen
22. 06. 2014 08.00
Po nekajletnem zatišju se je pri nas znova odvilo tekmovanje za kraljico preobleke - Slovenia's Next Best Drag. Vstopnico v finale so si preko predizborov v marcu in aprilu ter majskem polfinalu priborile drzna Fedora, zapeljiva D Queen in razigrana Candice.
Princ George ima najboljši slog oblačenja
29. 05. 2014 09.02
Čeprav se dojenčki ne zavedajo, kaj nosijo na sebi, saj je delo staršev, kako jih oblačiti, lahko rečemo, da sta se Kate Middleton in princ William odlično odrezala pri izbiri oblačil za njunega sinčka, ki je po mnenju večine, otrok z največ modnega sloga.
'Na koncu smo se zjokali od sreče'
11. 05. 2014 02.07
Glasbenice Tinkare Kovač predzadnje, 25. mesto, ni prav nič razžalostilo. Nasprotno. Vesela je tudi, da je zmagala Conchita Wurst, saj meni, da morda to pomeni, da za naše otroke le prihaja čas tolerantnosti in sprejemanja drugačnosti …
V boj proti aknam in bakterijskim okužbam kože!
24. 03. 2014 07.26
Malo stvari je zjutraj tako neprijetnih, kot to, da na obrazu opazimo gromozanski rdeč mozolj. Mozolji ali akne niso redek pojav. V starosti od 11 do 30 let se z eno od oblik aknavosti sreča približno 80 % populacije. Pri večini ljudi akne izginejo pred tridesetim letom, pri ostalih pa lahko predstavljajo težavo, ki se nadaljuje v pozno odraslo dobo.
VIDEO: Kakšne pa so vaše spalne navade?
14. 03. 2014 09.02
Le dobra četrtina ljudi spi dnevno priporočljivih osem ur. Tudi to je razlog za padec odpornosti, pomanjkanje koncentracije, slabše delovne sposobnosti in celo prometne nesreče. "Naspite se!" ob svetovnem dnevu spanja svetujejo strokovnjaki.
Kaj uspešni ljudje delajo pred spanjem?
14. 03. 2014 08.16
Zadnja stvar, ki jo naredite preden se odpravite spat, ima pomemben vpliv na vaše razpoloženje in raven energije, ki jo boste imeli naslednji dan. Za mentalno in fizično zdravje je najpomembnejši dober spanec in drobni rituali pred spanjem.
Časovna zmeda: 8 kilometrov narezen in dve uri časovne razlike
13. 03. 2014 11.59
Konec marca bomo prešli na poletni čas. O tem, ali je ta ukrep sploh še smiseln, potekajo številne debate. V ZDA zaradi neenotne zakonodaje prihaja do bizarnih situacij. Tako se lahko kmalu zgodi, da bosta imela dva kraja, ki sta zgolj 8 kilometrov narazen, dve uri časovne razlike.
Oče Adama Lanze prvič spregovoril o svojem sinu: V trenutku bi ubil tudi mene
10. 03. 2014 12.28
Adam je bil normalen, malo čudaški otrok, a v času, ko je prišel do srednje šole, se je vedelo, da je z njim nekaj narobe, pravi njegov oče. Pogovorili so se s številnimi strokovnjaki, a nihče ni zaznal, da je nagnjen k nasilju. Zdaj se stalno sprašuje, kaj bi lahko storil drugače, da bi preprečil tragedijo.