spanja
Parkinsonova bolezen ne vpliva le na obolelega, ampak tudi na njegove svojce
11. 04. 2018 06.06
Svetovni dan Parkinsonove bolezni opozarja na izzive, s katerimi se morajo soočati bolniki s to boleznijo ter njihovi družinski člani in skrbniki. Bolniki namreč potrebujejo vedno več pomoči pri običajnih vsakodnevnih aktivnostih. Na svetu je okoli deset milijonov ljudi s Parkinsonovo boleznijo, v Sloveniji pa okoli 7000.
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Skoraj 60-letna Andie se ne sramuje golote
04. 04. 2018 06.00
''Ni me sram,'' pravi znana igralka Andie MacDowell, ki bo čez manj kot mesec dni slavila svoj 60. rojstni dan. V novem filmu Love After Love (Ljubezen po ljubezni) je odigrala številne provokativne prizore, večina njih pa vključuje goloto. Sama pravi, da ne gre za graciozno, temveč čustveno vlogo ter da so takšne vloge prava redkost in obenem velik izziv.
Spali bomo uro manj, a dlje uživali v dnevni svetlobi
23. 03. 2018 10.22
V nedeljo bomo uro manj spali, a uro dlje uživali v dnevni svetlobi. Ukrep prestavljanja ure na poletni in zimski čas, ki ga poleg Slovenije pozna še približno 70 držav po svetu, pa zadnja leta povzroča več težav in zmede kot koristi.
Dobro jutro oz. lahko noč: vsako leto se 71.000 ljudi poškoduje zaradi nesreč, povezanih s spanjem
16. 03. 2018 07.36
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom Pridružite se svetu spanja in ohranite svoj ritem, da boste uživali v življenju. Strokovnjaki želijo s tem poudariti pomen notranjih ritmov telesa. Spanje je tako kot prehranjevanje temeljna potreba ljudi, kakovosten spanec pa je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje.
Zvezdnica ima zelo zanimivo 'dobaviteljico' droge
08. 03. 2018 18.36
Vse več slavnih javno podpira kajenje marihuane. Zadnja v vrsti je tudi z oskarjem nagrajena igralka Charlize Theron, ki je dejala, da je kajenje občasno na sporedu, ne brani pa se tudi piškotov iz marihuane. Zdaj pa je priznala tudi, kdo ji vse to 'dostavlja'.
NIJZ: Prehranskih dopolnil za hujšanje ne naročajte prek spleta, uživajte pa jih le krajši čas
22. 02. 2018 08.11
Guarana, mate, hitosan, kofein, grenka pomaranča, zeleni čaj, zelena kava, beli fižol ... Ljudje pogosto razmišljamo o tem, da bi uživali prehranska dopolnila, ki naj bi pospešila izgubo teže. A zelo malo je dokazov, da resnično delujejo, pravijo na NIJZ in opozarjajo, da so številna draga, nekatera lahko součinkujejo z zdravili, nekaj pa je lahko tudi zdravju nevarnih.
Konoplja: Lajša bolečine in kronična obolenja
06. 02. 2018 06.00
Bolečine so lahko dolgotrajna in mučna tegoba, ki lahko znižajo kvaliteto življenja. Konopljine kapljice so odličen način za uvedbo CBD-ja v sistem in so enostavne za uporabo. CBD, pridobljen iz visokokakovostne industrijske konoplje, je naravna in enostavna rešitev za bolečine in kronična obolenja.
Priznal, da mu je takrat slava malce stopila v glavo
06. 02. 2018 06.30
Le kdo se ne spomni kuštravega fanta, ki je v filmu Gremo mi po svoje s taborniki raziskoval Posočje? Jureta Krefta je film že kot najstnika izstrelil med slovenske zvezde in priznal je, da mu je takrat to malce stopilo v glavo. "Še zdaj me kdo preseneti in prosi za avtogram. Včasih tudi slišim: To je pa 'un'. Ampak sem sam kriv, ker imam ves čas isto frizuro," pravi. In kaj počne zdaj?
Mladostniki posegajo po fenibutu, ki povzroča zasvojenost, vodi pa tudi v okvaro ledvic in jeter
25. 01. 2018 14.45
Fenibut je depresor centralnega živčnega sistema in ima pomirjujoč ter sproščujoč učinek. Ima pa tudi številne negativne stranske učinke. Na NIJZ so ugotovili, da otroci in mladostniki, zlasti na območju Kranja, uporabljajo izdelke s to sestavino.
Kako živeti s smrčanjem? Zdravnica deli svoje izkušnje
24. 01. 2018 06.00
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
Zakaj bi morala konoplja postati vaša vsakodnevna spremljevalka?
10. 01. 2018 06.00
Konopljino olje je narejeno iz konopljinih semen, ki so polna proteinov, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, netopnih vlaknin, mineralov in antioksidantov. Zaradi vsega naštetega med drugim pomagajo povečati odpornost, zavirajo staranje kože in izboljšujejo kardiovaskularno zdravje.
Bela hiša zavrača poročila o Trumpovi lenobi
09. 01. 2018 07.59
Ob zavračanju namigov o domnevni neprištevnosti predsednika ZDA Donalda Trumpa mora Bela hiša zdaj zavračati še poročila o njegovi lenobi, potem ko so ameriški mediji v ponedeljek poročali, da si rad vzame tako imenovani izvršni čas, kar naj bi pomenilo čas zase.
Zaradi enostavne rešitve, ki v 14 dneh omogoča prenehanje kajenja, se tobačna in farmacevtska industrija bojita večmilijonskih izgub
09. 01. 2018 06.00
To, kar si vsi kadilci, ki se odločijo odreči cigaretom želijo, je, da bi proces odvajanja minil brez krize in nervoze. Sedaj je to mogoče, ker 100% naravna metoda ubije željo za nikotinom. Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
VIDEO: Brez spanja in brez potne knjige Marčič komaj do cilja, 'rešila' ga je tudi solidarnost srbskega tekmeca
09. 01. 2018 07.26
Mimo slovitih črt in podob v puščavi se je reli preselil v bližino Nazce. Dirka ostaja med sipinami, še več – danes dirkače čaka morda celo najdaljši neprekinjen povsem peščen odsek v zgodovini tega relija.
Otroci, ki najmanj enkrat tedensko uživajo ribe, imajo višji inteligenčni kvocient
08. 01. 2018 15.36
Redno uživanje rib pri otrocih vpliva na višji inteligenčni kvocient, izboljša pa tudi kakovost spanja, kaže najnovejša študija, v kateri je sodelovalo več kot 500 otrok. A uživanje rib je pri najmlajših treba uvesti postopoma. Če je riba brez kosti in se jo na drobno naseklja, jo lahko otrok začne uživati nekje pri 2. letu starosti, izpostavljajo strokovnjaki.
VIDEO: Simon Marčič peš skozi cilj druge etape
08. 01. 2018 08.00
V več stokilometrskem morju sipin številne težave dirkačev – od bruhanja (so)voznikov do salt avtomobilov. Simon Marčič je ob okvari motocikla po nekaj urah popravljanja na koncu celo peš rinil dirkalnik v cilj.
FOTO in VIDEO: V ZDA ponekod pod -20 stopinj Celzija in pol metra snega, na Floridi legvani popadali z dreves
05. 01. 2018 07.19
Severovzhodni del ZDA od Severne in Južne Karoline na jugu do Maina na severu je v četrtek zajelo snežno neurje, poimenovano Grayson, ki mu meteorologi zaradi nenadnega močnega padca zračnega pritiska pravijo tudi ciklonska bomba. Sneg in močan veter sta ohromila promet, v Bostonu so bile hude poplave. V "Sončni državi" pa so od mraza legvani popadali z dreves.
15 top intervjujev leta 2017: ljudje, ki (pre)živijo, pričujejo, ustvarjajo in gradijo
31. 12. 2017 07.00
Edinstveni, bogati v življenjskih izkušnjah, globoki v svojih mislih. Takšni so posamezniki, ki smo jih novinarji 24ur.com v letu 2017 gostili v intervjujih. Od človeka, ki je kot najstnik preživel šest koncentracijskih taborišč, do ženske, ki je vzgojila športnega šampiona - na zadnji dan v letu vas znova vabimo v njihov bogat miselni svet.
V peskovniku nas težke kovine motijo, v ognjemetu pa ne? Ob eksploziji se v ozračje sprostijo delci stroncija, bakra, barija, svinca ...
29. 12. 2017 10.19
Veste, v kakšne kemijske elemente zrete, ko se, če se, navdušujete nad ognjemetom? Dejstvo je, da kar gre v nebo, slej kot prej pride na tla. No, še pred tem nekaj prav tako težkih kovin vdihnemo, ostalo pa dež spere v tla in vodo.
6 koristi uporabe konoplje, ki bi jih moral poznati vsak
28. 12. 2017 08.24
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki jih pestijo zdravstvene težave, ki se na prvi pogled morda zdijo nerešljive? Že dolgo časa iščete ustrezen način, kako jih lajšati, pa vam nobeden od njih ne ustreza? Potem je čas, da podrobneje spoznate konopljo in njene neverjetne koristi za naše zdravje.
Zakaj bi morala konoplja postati vaša vsakodnevna spremljevalka?
26. 12. 2017 06.30
Konopljino olje je narejeno iz konopljinih semen, ki so polna proteinov, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, netopnih vlaknin, mineralov in antioksidantov. Zaradi vsega naštetega med drugim pomagajo povečati odpornost, zavirajo staranje kože in izboljšujejo kardiovaskularno zdravje.
Mislite, da ne smrčite? Verjetno se motite! Zakaj?
18. 12. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
Zakaj bi morala konoplja postati vaša vsakodnevna spremljevalka?
11. 12. 2017 06.30
Konopljino olje je narejeno iz konopljinih semen, ki so polna proteinov, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, netopnih vlaknin, mineralov in antioksidantov. Zaradi vsega naštetega med drugim pomagajo povečati odpornost, zavirajo staranje kože in izboljšujejo kardiovaskularno zdravje.
Kako brez krize in nervoze na 100 % naraven način zatreti željo po nikotinu in za vedno prenehati kaditi?
05. 12. 2017 06.30
Raziskave so pokazale zaskrbljujoče podatke! 6 milijonov ljudi na leto umre kot posledica kajenja. Ne dopustite si, da bi postali del črne statistike!
Prehrana in življenjski slog za boj proti raku – Ne ignoriraj, podpiraj.
29. 11. 2017 07.13
Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa ubijajo vsepovprek.
Rihanna spi zgolj štiri ure na noč
28. 11. 2017 08.08
29-letna pevka Rihanna je priznala, da spi samo po štiri ure na noč in lahko brez težav normalno deluje. Podobno so trdile tudi druge znane dame, na primer kraljica popa Madonna, Martha Stewart in nekdanja britanska premierka Margaret Thatcher. In kaj počne Rihanna, namesto bi spala?
6 koristi uporabe konoplje, ki bi jih moral poznati vsak
27. 11. 2017 09.04
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki jih pestijo zdravstvene težave, ki se na prvi pogled morda zdijo nerešljive? Že dolgo časa iščete ustrezen način, kako jih lajšati, pa vam nobeden od njih ne ustreza? Potem je čas, da podrobneje spoznate konopljo in njene neverjetne koristi za naše zdravje.
Mislite, da ne smrčite?
27. 11. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
FOTO: Simon Eržen že razmišlja o novih kolesarskih podvigih: 'Ko mi rečejo, da sem nor, vem, da sem na pravi poti'
22. 11. 2017 06.30
Vročina, vlaga, onesnažen zrak, nevarne ceste, celo zgodbe o turistih, ki izginjajo ... nič od tega ni odvrnilo Mariborčana Simona Eržena od kolesarjenja po azijski diagonali. Najtežje je bilo v Laosu, priznava, zaradi neskončnih ravnih cest, ki so v vročini migetale v daljavi. Napori so fizični in psihični, a Simon že razmišlja o novih podvigih. Naslednja diagonala bo jugoslovanska.