spanje
V 20 urah neprekinjeno iz Singapurja do New Yorka
26. 04. 2018 14.25
Konec leta bo letalo A350 neprekinjeno poletelo na relaciji med Singapurjem in New Yorkom. Potniki bodo v zraku skoraj 20 ur, za udobje in kakovost poleta pa bo dobro poskrbljeno. Prav vsi bodo namreč sedeli ob panoramskih oknih, obljublja letalski prevoznik.
Razvajajte se z odličnimi evropskimi filmi, ki premikajo meje
26. 04. 2018 10.23
Maj je čas zbujanja čutov – za marsikoga to med drugim pomeni razvajanje s kulturo, ki nas napoji, prežame, zavrti, da zagon. In maj je tudi mesec evropske kulture. Na VOYO se bomo evropskemu filmu, ki nas navdihuje s svežino, nepredvidljivostjo, bolečo domačnostjo in iskrivo nehollywoodskostjo, poklonili s pestrim izborom vrhunskih filmov.
'Poglejte mojo trojno brado'
11. 04. 2018 14.12
Amanda Holden, britanska igralka in ena izmed sodnic v britanskem glasbenem šovu, se zna šaliti na svoj način. Če se zvezdnice vedno trudijo kazati svojo najlepšo in najboljšo plat, pa se je Amanda odločila, da bo pokazala tudi svojo bolj vsakdanjo plat – kot je spanje na letalu.
Dobro jutro oz. lahko noč: vsako leto se 71.000 ljudi poškoduje zaradi nesreč, povezanih s spanjem
16. 03. 2018 07.36
Obeležujemo svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom Pridružite se svetu spanja in ohranite svoj ritem, da boste uživali v življenju. Strokovnjaki želijo s tem poudariti pomen notranjih ritmov telesa. Spanje je tako kot prehranjevanje temeljna potreba ljudi, kakovosten spanec pa je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje.
Nekoč brezdomci – danes zvezdniki
12. 03. 2018 21.53
Da so bili tudi najbolj znani zvezdniki v težavah, nekateri celo brez strehe nad glavo, si je težko predstavljati. Danes znani zvezdniški obrazi so bili tako rekoč na cesti, degradirani zaradi rasne pripadnosti, na robu smrti, žrtve takšnih in drugačnih zlorab. Na pomoč so jim priskočili, kdo drug, kot prijatelji iz zvezdniškega sveta.
ANIMACIJA: Močno sneženje zajelo Slovenijo, največ je težav v prometu. Na primorski avtocesti trčila štiri tovorna vozila
05. 03. 2018 06.58
Sneg, ki je zajel Slovenijo, se je okrepil. Previdno na cestah, saj se sneg oprijema cestišč, potovalni čas je daljši. Zaradi prometne nesreče je bila med Senožečami in razcepom Nanos proti Ljubljani več ur zaprta primorska avtocesta. V trčenju tovornih vozil k sreči ni bil nihče poškodovan, je bila pa avtocesta več ur zaprta.
FOTO: Jakov Fak dobil zasluženo 'srebrnino', v slovenski hiši pa namesto torte kar potico
16. 02. 2018 11.42
Najboljši slovenski biatlonec Jakov Fak je na prizorišču 23. zimskih olimpijskih iger v južnokorejskem Pjongčangu na uradni prireditvi prejel srebrno medaljo, nato je za utrujenega biatlonca sledil še sprejem v slovenski hiši. To je prva olimpijska medalja za 30-letnega Mrkopaljčana pod slovensko zastavo.
ANIMACIJA: Pripravite lopate in rokavice, prihaja konkretna snežna pošiljka. Tudi temperature bodo do 15 stopinj nižje
31. 01. 2018 08.14
Zima bo že v začetku februarja pokazala zobe, saj nas v petek čaka konkretna snežna pošiljka. Zapadlo bo med 10 in 25 centimetrov snega, ponekod lahko tudi več. Tudi temperaturni preskok bo občuten, dnevne temperature se bodo spustile tudi za 15 stopinj Celzija. Januar je bil v večjem delu Slovenije eden najtoplejših v zadnjih stotih letih.
Pahor se sprašuje glede solarija. Dermatologi bi mu ga odsvetovali
25. 01. 2018 13.35
Predsednik republike Borut Pahor znova razburja z objavo na Instagramu. Objavil je namreč fotografijo, na kateri je zguban. Ob tem se je pošalil na svoj račun glede kajenja in solarija, vendar številni menijo, da pri tako škodljivih razvadah šala ni primerna. Poleg tega pa je fotografijo objavil na dan, ko je stavkalo okoli 30.000 ljudi.
Kako živeti s smrčanjem? Zdravnica deli svoje izkušnje
24. 01. 2018 06.00
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
'Policija ni nikakor posegala v celovitost Kitajske.' Erjavec bo Kitajski diplomatsko noto poslal v sredo
23. 01. 2018 13.33
Tožilstvo zahteva sodno preiskavo za sedem osumljencev, ki so povezani z nezakonitimi klicnimi centri. Sumijo jih kaznivih dejanj trgovine z ljudmi. Žrtve kaznivega dejanja so bili večinoma Tajvanci, ki so bili prisiljeni, da so iz klicnih centrov klicali kitajske državljane. Glede diplomatskega zapleta Erjavec poudarja, da Slovenija ni kršila načela ene Kitajske.
V petek nekaj snega na Kočevskem in Notranjskem, konec tedna sonce in lepo zimsko vreme
18. 01. 2018 09.10
Vremenoslovci so za konec tedna napovedali sneg in prav so imeli, le da kakšne obilne bele pošiljke ne gre pričakovati. Malce ga bo zapadlo le na Kočevskem in Notranjskem, v soboto in nedeljo pa nas bo razvajalo zimsko sonce.
KOMENTAR: Veliko srce majhne (velike) ekipe, ki je v očeh institucije majhna in nevredna
18. 01. 2018 07.27
Ko sem se skupaj z rokometaši usedel na vlak, sem v trenutku opazil, da to ekipo krasi nekaj posebnega. Energija, strast, ljubezen do športa in zvestoba drug do drugega. V svetu športa, ki mu danes vlada denar, je to prej izjema kot pa pravilo. In da potem v živo podoživiš, kakšne krivice se dogajajo fantom, ki ne želijo ničesar drugega kot pa z nasmeškom igrati igro, ki jo tako ljubijo.
Otroci, ki najmanj enkrat tedensko uživajo ribe, imajo višji inteligenčni kvocient
08. 01. 2018 15.36
Redno uživanje rib pri otrocih vpliva na višji inteligenčni kvocient, izboljša pa tudi kakovost spanja, kaže najnovejša študija, v kateri je sodelovalo več kot 500 otrok. A uživanje rib je pri najmlajših treba uvesti postopoma. Če je riba brez kosti in se jo na drobno naseklja, jo lahko otrok začne uživati nekje pri 2. letu starosti, izpostavljajo strokovnjaki.
Navade nesramno bogatih in slavnih – od banje do hamburgerjev pred spanjem
06. 01. 2018 16.42
Nekateri zvečer prisegajo na klasične večerje, drugi se v sen zazibljejo ob sproščujoči kopeli ali televiziji. Medtem ko naj bi Donald Trump v postelji grizljal burgerje, se je Cristiano Ronaldo po nasvete za boljši spanec odpravil kar k spalnemu guruju.
ANIMACIJA: Meja sneženja se je spustila, previdno na cestah
01. 01. 2018 09.26
Prvi dan novega leta je prinesel nove snežinke. Vremenoslovci opozarjajo pred razlivanjem nekaterih rek, tam, kjer sneži pa so na cestah plužne skupine, zato bo za volanom potrebne nekaj previdnosti in potrpežljivosti.
Dr. Oz razkriva: “Hujšajte med spanjem z najmočnejšim izdelkom”
01. 01. 2018 07.33
Milijoni so navdušeni nad tako imenovano “čudežno tableto”, ki je namenjena izgubi teže. Odkar jo je predstavil tudi Dr. Oz je povpraševanje preseglo vse meje in ljudje so naravnost ponoreli. Poročamo o neverjetnih rezultatih, ki jih imajo Slovenci.
Da maček po novoletni zabavi ne bo zrasel v tigra: voda, limone in počitek so najboljše zdravilo
01. 01. 2018 06.30
Veseli december, druženje s prijatelji, kuhano vino, dišeče stojnice, prijetna atmosfera okrašenih mest, praznovanje novega leta – tudi siva in hladna zima ima svoj čar. Žal pa vse našteto pogosto spremljajo tudi velike količine alkohola, kar občutimo predvsem naslednje jutro, ko se pojavi dobro znan spremljevalec vseh večjih praznovanj, alkoholni maček.
FOTO: Obilnejše padavine zajele južni in zahodni del države, v Ilirski Bistrici voda zaliva objekte
27. 12. 2017 08.19
Letošnji december je v primerjavi z lanskim in predlanskim izrazito moker. Obilnejše deževje težave povzroča v Ilirski Bistrici, kjer voda zaliva kleti, garaže in stanovanjske objekte. Deževje se bo sicer nadaljevalo tudi v prihodnjih dneh, meja sneženja pa se bo zadrževala pri 900 metrih nadmorske višine.
VIDEO: Bayern na zimsko spanje z zmago na derbiju, Heynckes ocenjuje: Lahko bi vodili že 5:0, toda ...
21. 12. 2017 12.45
Jupp Heynckes je pohvalil "izjemne predstave" svojih varovancev pri Bayernu, ki so na zimski premor skupaj s svojim trenerjem odšli z vedno sladko zmago nad največjo tekmico Borussio Dortmund (2:1). Ko se je že zdelo, da bodo rdeči v Münchnu na tekmi četrtfinala pokala DFB odpihnili Dortmundčane, so se ti vrnili v igro.
Mislite, da ne smrčite? Verjetno se motite! Zakaj?
18. 12. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
Rihanna spi zgolj štiri ure na noč
28. 11. 2017 08.08
29-letna pevka Rihanna je priznala, da spi samo po štiri ure na noč in lahko brez težav normalno deluje. Podobno so trdile tudi druge znane dame, na primer kraljica popa Madonna, Martha Stewart in nekdanja britanska premierka Margaret Thatcher. In kaj počne Rihanna, namesto bi spala?
Mislite, da ne smrčite?
27. 11. 2017 06.30
Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.
Svetlobno onesnaževanje: v nekaterih državah prave noči sploh ne poznajo več
23. 11. 2017 12.18
Svetlobno onesnaževanje je eden najbolj škodljivih učinkov, ki ga je človek prinesel naravi in tudi sebi. Znanstveniki so upali, da se bo svetlost noči zaradi novih tehnologij zmanjšala, raziskave kažejo, da smo Zemljo še bolj razsvetlili. Razsvetljene noči vplivajo na obnašanje živali, moteče pa so tudi za naše spanje.
'Če bi ženske med nosečnostjo spale na boku, bi lahko rešili več dojenčkov'
20. 11. 2017 14.01
Spanje na hrbtu lahko pri nosečnicah, ki so v zadnjem tromesečju, povzroči velike bolečine v križu in celo spontani splav. Strokovnjaki kot najboljšo pozicijo navajajo lego na levem boku, saj ta položaj s hrbta prenese težo in ne ovira pretoka krvi. Najnovejše raziskave kažejo, da se v Angliji zaradi materine napačne lege med spanjem prezgodaj rodi kar 11 otrok dnevno.
Osamljenost, pomanjkanje spanca in dolgotrajno sedenje so lahko še nevarnejši od kajenja
16. 11. 2017 06.30
Da kajenje ubija, je neizpodbitno dejstvo. A pozor: tudi če ne kadite, lahko nekatere vsakodnevne navade pomenijo enako nevarnost kot škatlica cigaret. Pomanjkanje rednega spanca denimo poveča možnost za možgansko in srčno kap v enaki meri kot redno kajenje, prav tako vsakodnevno šesturno sedenje, celo osamljenost. Če pa ste ob vsem tem še kadilec, je tveganje še toliko večje.
Odlično senčilo za boljšo izolativnost in zatemnitev
16. 11. 2017 07.36
Naslov se sliši že malce pravljično a ne? Da obstaja senčilo, ki vas ščiti pred mrazom oziroma, da dodatno izolira vaše strešno okno in s tem zmanjša uhajanje energije pozimi? Hkrati pa to isto senčilo tudi popolnoma zatemni in tako zagotovi pogoje za dober spanec.
Kako živeti s smrčanjem?
30. 10. 2017 07.57
Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.
Princ Harry zna zakuriti ogenj, še bolje pa podžigati govorice
25. 10. 2017 11.46
Britanski princ je med druženjem z mladimi ob tabornem ognju pokazal, da je vešč bivanja v naravi in da mu spanje pod milim nebom ni tuje. A kljub temu že skrbno greje svoje ljubezensko gnezdo v hiški, kamor se bo kmalu preselila tudi njegova izbranka Meghan Markle.
Kako enostavno in na 100 % naraven način odpravite nadležno smrčanje in preprečite neprespane noči?
16. 10. 2017 06.30
Raziskave so odkrile zaskrbljujoče podatke! Več kot 300.000 Slovencev zaradi smrčanja ogroža svoje zdravje in rahlja živce ter dobro počutje svojim partnerjem. Ste med njimi?