BLOG
'Žrtve novele zakona o tujcih bodo delavci, družine, otroci in najranljivejši'
01. 10. 2020 11.33
"Ministrstvo za notranje zadeve po več mesecih opozarjanja stroke in civilne družbe ni spremenilo ničesar in v DZ pošilja krute in nehumane zakonske predloge, ob popolnem zavedanju, da so protiustavni," so glede predloga novele zakona o tujcih opozorili v Delovni skupini za azil. Še bolj zaskrbljujoče je, so dodali, da tako drastične in daljnosežne spremembe sprejema pod ministrom, ki "še posebej po lažnem odstopu nima več niti minimalne politične ali strokovne kredibilnosti".
Sanjska služba: na Maldivih iščejo 'bosonogega knjigarja'
27. 09. 2020 20.24
Imate radi knjige, peščene plaže in kristalno čisto morje? Potem vas ponudba za delo v luksuznem letovišču Soneva Fushi na zasebnem otoku Kunfunadhoo (Maldivi) zagotovo ne bo pustila ravnodušnega – iščejo namreč nekoga, ki bi od oktobra do velike noči vodil tamkajšnjo knjigarno.
BLOG: Kaj pa priporočila in ukrepi za zdrav način življenja?
27. 09. 2020 13.26
Zakaj pri vseh priporočilih manjkajo najbolj pomembna? Vse razumem – maske, razkuževanje, skrb za distanco ... Kaj pa navodila in priporočila za krepitev imunskega sistema? Zdrava prehrana, izogibanje stresu, spanec in seveda gibanje? Ali niso to prav tako izjemno pomembni ukrepi, kako si pomagati zoperstaviti koronavirusu?
BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?
13. 09. 2020 13.15
Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan krvni pritisk lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, možgansko kap, odpoved ledvic itd. Prehrana ima pri krvnem tlaku pomembno vlogo, saj ga lahko zviša, ohranja v mejah normale ali zniža. Kako si lahko pomagate sami?
BLOG: S katerimi živili v boj proti atopijskemu dermatitisu?
30. 08. 2020 16.36
Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene vse več otrok in odraslih. Vzrok za njen nastanek ni povsem znan, bolniki pa naj bi imeli motnje v presnovi nekaterih maščobnih kislin. Katerih živil se je torej bolje izogibati in katera so tista, ki pripomorejo k bolj zdravi koži?
Ashley Tisdale po odstranitvi prsnih vsadkov: Spet sem srečna
18. 08. 2020 12.49
Igralka Ashley Tisdale, ki je številne gledalce navdušila v filmih Gimnazijski muzikal, je na Instagramu s sledilci delila do zdaj najbolj osebno zgodbo. Po več letih se je odločila za odstranitev prsnih vsadkov, razlog za to pa so bile manjše zdravstvene težave.
BLOG: Ali uživate dovolj železa?
16. 08. 2020 09.34
Ali v svojo prehrano vključujete dovolj živil, bogatih z železom? Se zavedate, da ima železo za naš organizem številne izjemno pomembne funkcije? Poleg tega, da je ključni element presnove, je tudi sestavni del številnih encimov in hormonov. Gre za mineral, ki je prisoten v vseh telesnih celicah. Največ ga imamo v rdečih krvnih celicah in v mišicah, kjer sodeluje pri shranjevanju, vezavi in prenosu kisika.
BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse
02. 08. 2020 07.00
Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so banane pametna in koristna izbira sadeža, ki ga lahko dodate k svoji prehrani. Če pa želite shujšati ali imate težave z obvladovanjem ravni sladkorja v krvi, pa bo namesto banan bolj priporočljivo, če posežete po drugih vrstah sadja.
Harry na Instagramu na skrivaj sledil Meghan
27. 07. 2020 19.42
V Veliki Britaniji odmeva knjiga o britanskem princu Harryju in njegovi ženi Meghan Markle, ki sta se januarja "odcepila" od kraljeve družine. V knjigi med drugim veliko pozornosti vzbuja to, da je imel Harry skrivni profil na Instagramu, prek katerega je sledil Meghan.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00
Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
BLOG: Lepota kože se začne od znotraj
05. 07. 2020 07.00
Opazujem, kako mnogi posamezniki zapravljajo pravo bogastvo za izdelke, ki poskrbijo za nego kože. Prepričani so namreč, da so razna podjetja, ki se ukvarjajo s prodajo kozmetičnih izdelkov, odkrila vir mladosti. Resnica pa je po mojem mnenju povsem nasprotna. Ta podjetja so le odkrila nov način, kako tem posameznikom 'prodajati meglo' in jim čim bolj izprazniti denarnico.
Slovenija mora Cimperšku plačati 15.600 evrov odškodnine
30. 06. 2020 13.12
Evropsko sodišče za človekove pravice je v danes objavljeni sodbi v primeru slovenskega državljana, ki mu je bilo zavrnjeno imenovanje za sodnega izvedenca, soglasno ugotovilo kršitev pravice do svobodnega izražanja in poštenega sojenja.
BLOG: Hrana za pljuča
21. 06. 2020 15.34
Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, genetiko in okoljskimi razmerami. Mnogi pa se ne zavedajo, da lahko na zdravje naših pljuč v določeni meri vpliva tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej dobrodošla za vzdrževanje zdravja in normalnega delovanja pljuč.
BLOG: Kako deluje delni post?
07. 06. 2020 10.45
Delni post ni še ena izmed neštetih famoznih oblik dietiranja. Z njim ne boste spremenili ničesar, kar jeste, samo čas, kdaj boste uživali hrano. Tukaj gre za organiziranje prehrane tako, kot vam ustreza. Delnega postenja se lahko držijo tako vegetarijanci, vegani, vsejedci itd. Tisti, ki skrbijo za vnos zdravju koristnih živil, kot tudi tisti, ki se niso pripravljeni odreči "junk foodu".
Margot Robbie najbolj delavna igralka, v petih letih sodelovala pri 19 filmih
05. 06. 2020 06.00
Postavna igralka avstralskih korenin je bila razglašena za najbolj pridno oziroma najbolj delavno igralko v Hollywoodu. 29-letnica je namreč v zadnjih petih letih sodelovala pri kar 19 filmih, tudi z velikimi imeni, kot so igralca Leonardo DiCaprio in Brad Pitt ter režiserja Martin Scorsese in Quentin Tarantino.
Mitja Lavtar obiskal vse slovenske kraje in k odkrivanju Slovenije poziva tudi ostale
29. 05. 2020 15.23
Gorenjec Mitja Lavtar je prvi človek, ki lahko upravičeno reče, da je bil povsod v Sloveniji. Danes je v svoji domači vasi v Spodnjih Dupljah končal svoj pet let in pol trajajoč Projekt Slovenija, v okviru katerega je obiskal vseh 6036 slovenskih naselij. Kot je poudaril, so vsi kotički Slovenije zanimivi, ljudi pa je pozval k njihovemu odkrivanju.
BLOG: Bi si privoščili pest žuželk?
22. 05. 2020 14.40
Čeprav je uživanje žuželk v nekaterih regijah sveta nekaj povsem običajnega, pa se večina zahodnega sveta še vedno upira tej ideji. Vendar pa sem trdno prepričan, da se bodo naše prehranjevalne navade v prihodnosti kar precej spremenile. Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo v poročilu poudarja pomembnost žuželk kot trajnostnega vira beljakovin kot odziv na hitro rast prebivalstva.
BLOG: Kako ustaviti čustveno prehranjevanje?
10. 05. 2020 07.00
V času karantene se je marsikdo še bolj kot kadarkoli prej zatekal k hrani po tolažbo, saj je povsem običajno, da se ljudje, zlasti v težkih časih, nepravilno prehranjujejo. Na eni strani imamo tiste, ki so v stresnem obdobju povsem brez potrebe po hrani, na drugi pa tiste, ki se ne znajo brzdati in pretiravajo z vnosom hrane, ter na takšen način poskušajo odpraviti negativne posledice, ki jih s seboj prinese stres.
BLOG: Kefir - eliksir življenja
26. 04. 2020 07.00
Od vseh fermentiranih izdelkov najbolj priporočam uživanje kefirja, saj se v njem nahaja nekaj deset različnih vrst bakterij in kvasovk, ki živijo v simbiozi in proizvajajo številne encime, antioksidante, vitamine, vrsto protiteles, biološke stimulanse in druge metabolite ter mleko spremenijo v super živilo. Če se le da, ga ne kupujte, pač pa ga pripravite sami.
BLOG: Naj vam stres ne pride do živega
12. 04. 2020 07.00
Ne potiskajte težav pod preprogo. Ne izogibajte se stresnim okoliščinam, temveč prilagodite vaš odziv na stres. Ta je kar precej odvisen od naših prepričanj, ki so zakoreninjena globoko v nas in temeljijo na izkušnjah. Da se boste znali spopasti s stresom, torej spremenite vaša sidra in razvijte lastno protistresno strategijo. Vse se da naučiti, tudi spopadanje s stresom.
BLOG: Seznam živil, ki jih potrebujete v karanteni
29. 03. 2020 10.23
Ob strahu pred covid-19 je povsem logično, da se pripravimo na izredne razmere. Vendar to ne pomeni, da bi morali vsi odhiteti v najbližjo trgovino in jo izropati vseh konzerviranih izdelkov ter kupovati na tone moke. Bodite racionalni pri izbiri hrane in se na nakup temeljito pripravite. Prednost dobro založene shrambe je v tem, da vam bo to pomagalo omejiti število odhodov iz hiše.
Pripovedi bolnikov, okuženih s koronavirusom: kakšni so simptomi in potek bolezni?
20. 03. 2020 20.42
Kako se okuženi z novim koronavirusom spopadajo z boleznijo in karanteno? Kakšne znake so imeli, kako se je razvijala bolezen, ki očitno svojo najhujšo obliko pokaže v drugem tednu. Jih je okolica obsojala? Različni ljudje, različne zgodbe, a dejstvo je, da je že kar nekaj primerov tudi v Sloveniji, ki so novi virus preboleli. Kako se počutijo danes?
'Novica me je razočarala, ampak se trudim, da ostanem pozitivna in nasmejana'
19. 03. 2020 16.02
Tea, ki se je okužila s koronavirusom in vse, kar se ji dogaja, deli z javnostjo na svojem blogu, je še vedno v mariborski bolnišnici. Čeprav se ji je zdravstveno stanje izboljšalo – začela je lažje dihati in dobila je apetit – pa so zdravniki na podlagi pregleda njene krvi ocenili, da je bolje, da se še ne vrne v domačo izolacijo.
Izpoved Slovenke: Zdaj na žalost vem, kakšen je občutek, kot da ti pljuča zaliva voda
18. 03. 2020 11.07
22-letni Tei, ki se je okužila s koronavirusom in na svojem blogu zapisuje, kako se z boleznijo sooča in kaj doživlja, se je žal stanje poslabšalo. Začela je težko dihati, zato so jo z reševalnim vozilom odpeljali v bolnišnico. Mlada Slovenka opisuje, kakšni so postopki, ko te zdravniki sprejmejo, je pa vse skupaj težko prenašati tudi po čustveni plati: "Ko so zdravniki zapustili sobo, si enostavno nisem mogla več pomagati in po licih so pritekle prve solze."
Poginila psička iz serije Sodobna družina
16. 03. 2020 16.47
Poginila je psička Beatrice, pasme francoski buldog, ki je kot Stella nastopila v priljubljeni humoristični seriji Sodobna družina. Bila je del družine gospoda Jayja Prichetta, ki ga je igral Ed O’Neill.
Izpoved mlade Slovenke: 'Čas, ko virus prebolevaš, je mučen'
16. 03. 2020 08.24
22-letna Tea je svojo izkušnjo s koronavirusom "iz prve roke" delila tudi zato, da ljudi, predvsem mlade, opozori, da pred virusom ni varen nihče: "Ne trpijo samo rizične skupine, virus ne izbira. Že res, da mladi virus prebolijo, nato pa živijo naprej, kot da ni bilo nič, a čas, ko virus prebolevaš, je mučen."
BLOG: Čas je za odgovorno ravnanje, ne za obtoževanje, teorije zarot in paniko
15. 03. 2020 07.00
Trenutno še ni cepiva, ki bi preprečeval okužbe s koronavirusom, prav tako še ni zdravila, ki bi ga zdravil. Zaenkrat je najučinkovitejše lajšanje simptomov in podpora vitalnim organom v težjih primerih. Zato je še toliko bolj pomembno, da v tem času okrepite svoj imunski sistem.
BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?
01. 03. 2020 11.10
Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki osebo lahko povsem onesposobi, če pravočasno ne ukrepa, sooča. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj je migrena, katere vrste poznamo, kakšni so simptomi in vzroki, ter kako si pomagati na naraven način.
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
BLOG: Zoperstavite se gripi na naraven način
02. 02. 2020 12.52
Zmanjšajte nevarnost okužbe z izogibanjem bivanju v zaprtih prostorih, kjer je veliko ljudi, poskrbite za temeljito in pogosto zračenje prostorov, bodite redno fizično aktivni, uživajte kakovostno hrano in ne pozabite na redno umivanje. Poskrbite za zadostne ravni vitamina D, povečajte vnos vitamina B12 in vsem dobro znanega vitamina C, ki bo poskrbel za močan imunski sistem.