BLOG
Lepo vreme se nadaljuje, kam na izlet?
11. 01. 2020 07.00
Januar nas razvaja z lepim in suhim vremenom, in kot kaže, bo tudi v prihodnjih dneh tako. Morda nam že zmanjkuje idej, kako bi lahko sončno vreme še bolje izkoristili, zato smo zbrali nekaj predlogov, kam jo mahniti na potep oziroma izlet. Za nasvet smo vprašali Marijano Podhraški, popotnico, ki obiskuje tudi manj znane slovenske destinacije in zgodbe s krajev piše na svojem blogu.
Ujeli 'slovensko' divjo mačko, ki je tavala po Turopolju na Hrvaškem
07. 01. 2020 12.54
Potem ko je turopoljske domačine presenetila novica, da so na njivah opazili afriško mačko, ki je pobegnila lastniku iz Slovenije, je zdaj potepinka le v varnih, strokovnih rokah. Lova sta se lotila hrvaška veterinarja, ki sta zatrdila, da je z živaljo vse v redu in da že sprejema bližino človeka.
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Jamajčanka postala nova miss sveta
15. 12. 2019 09.47
Jamajška študentka psihologije Toni-Ann Singh je bila v Londonu okronana za novo miss sveta. Prva spremljevalka je postala francoska miss Ophely Mezino, druga pa indijska miss Suman Rao, so sporočili organizatorji. Singhova je že četrta miss sveta z Jamajke.
Ana Kersnik Žvab – Prva Slovenka na naslovnici prestižne jogijske revije
05. 12. 2019 00.15
Ana Kersnik Žvab, poznana tudi pod imenom Devayani, ki se je že večkrat dokazala v svetu joge in na področju manekenstva, je ponovno pokazala, kako uspešna je njena pot, saj je kot prva Slovenka pristala na naslovnici najbolj prepoznavne revije na svetu, in sicer na naslovnici Yoga magazine UK in USA. Omenjena revija za jogo je najbolj prepoznavana revija na področju joge in zavzema področje Velike Britanije in Združenih Držav Amerike, prodaja pa se po celotnem svetu.
BLOG: Zelišča za izboljšanje imunskega sistema in preprečevanje okužb
08. 12. 2019 08.24
Naše telo se je zmožno boriti proti okužbam, a le takrat, ko ga oskrbimo s hranili, ki jih potrebuje za optimalno delovanje. Obstaja veliko živil in zelišč, ki imajo močno antibakterijsko in antivirusno delovanje, zato sem se v času, ko se veliko ljudi spopada z oslabelim imunskim sistemom in dovzetnostjo za razne okužbe, odločil napisati nekaj besed o naravnih protivirusnih pomagalih.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00
Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
BLOG: Kako se izogniti putiki?
10. 11. 2019 07.00
Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.
Demokratska kongresnica odstopila zaradi obtožb o razmerju z zaposlenim
28. 10. 2019 18.47
Demokratska kongresnica Katie Hill je naznanila, da bo odstopila s svojega položaja, in sicer zaradi obtožb, da se je poročena zapletla v ljubezensko razmerje z vodjo za pravne zadeve v njenem uradu. Medtem ko je priznala "napake v zasebnem življenju", zanika kršenje prepovedi o razmerjih med člani kongresa in uslužbenci.
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24
Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
BLOG: Previdno pri nabiranju in uživanju gob
13. 10. 2019 07.00
Večina ljudi ve, da sta zelena in rdeča mušnica strupeni, a gob, ki lahko povzročijo številne resne zdravstvene zaplete ali celo smrt, je veliko več. Kljub temu da so gobe zdrave in da je njihov okus za mnoge božanski, velja biti previden tako pri njihovem nabiranju kot tudi pri uživanju.
Dober tek z vodo
03. 10. 2019 00.01
Ogrevanje in regeneracija
BLOG: Kostanj je dober za zdravje
29. 09. 2019 07.00
Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po kostanju. Verjetno se velika večina strinja z menoj, da nič ni bolj prijetnega kot nabiranje kostanja v dobri družbi, in vonj, ki ga pričara ta z veseljem nabrani pečen kostanj.
Bojan Požar je v volilnem letu 2018 samo od Telekoma in Darsa prejel več kot 100.000 evrov
24. 09. 2019 13.55
Novinar Bojan Požar je lani prek dveh podjetij, Lanaka Media d.o.o. in Report d.o.o., za oglaševanje s Telekomom Slovenije podpisal vsaj dve pogodbi – eno za dobrih 30 tisočakov in drugo za dobrih 46. Podpisoval je tudi za dobrih 34 tisočakov vredne pogodbe z Darsom, skupaj za 111.694 evrov. Politik Bojan Požar bi ta konflikt interesov verjetno težko pojasnil Računskemu sodišču.
BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov
15. 09. 2019 08.55
Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ljudi to okusno živilo šteje med zelenjavna živila, so jajčevci pravzaprav sadež. Da, prav ste prebrali, botanično, kakor vse razhudnikovke, jajčevci spadajo med sadje, na naših krožnikih pa se znajdejo v vlogi zelenjave.
bHIP, Amway, Herbalife: Obljubljajo izpolnitev sanj, uspeh pa praktično nemogoč
11. 09. 2019 06.00
Če ste uporabnik Instagrama ali Facebooka, ste skoraj zagotovo že dobili sporočilo: "Te lahko nekaj vprašam?" Pošiljatelji so običajno nepoznani, a prijazni in prikupni mladi fantje in dekleta, ki ponujajo neverjetno priložnost, ki je "preprosto ne smete zamuditi".
BLOG: Je sladki krompir bolj zdrav od navadnega?
01. 09. 2019 07.00
Ljudje sladki krompir običajno povezujejo z navadnim krompirjem, a verjeli ali ne, sta si različna in sploh ne sodita v isto botanično skupino. Medtem ko beli krompir uporabljamo za pripravo slanih jedi, se sladki krompir enako dobro obnese tako pri slanih kot sladkih jedeh.
S tem trikom sem odstranila žile in kapilare na nogah v samo 30 dneh
27. 08. 2019 04.18
Med brskanjem po najbolj branih slovenskih blogih nismo mogli spregledati tistega, ki se zadnje čase uvršča na sam vrh branosti. Kar nas je pravzaprav presenetilo, ker se ukvarja z zelo specifičnim problemom – žilami na nogah in bolečinah v nogah, ki jih te prinašajo. A očitno blogerka Mojca le ni edina, ki se bori s to težavo, pač pa gre za vedno bolj razširjen problem pri nas.
BLOG: Borovnice niso samo okusne, so tudi zdrave
18. 08. 2019 14.15
Danes bom pisal o super živilu, borovnicah, drobnem sadežu, ki pa je – ne glede na majhnost – izjemno hranljiv in poln antioksidantov. Poleg dolgega seznama pozitivnih vplivov na zdravje so borovnice zelo okusen, sladek in nizkokaloričen prigrizek.
BLOG: Kako s hrano poskrbeti za zdravje prostate
04. 08. 2019 07.00
Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. V današnjem prispevku se bom potrudil napisati čim več koristnih informacij, kako poskrbeti za zdravje prostate.
Influencerji v strahu: bodo morali poiskati službe, če Instagram ukine 'všečke'?
27. 07. 2019 08.00
Medtem ko se nekateri influencerji bojijo, da bodo v primeru umika števila 'všečkov' na platformi Instagram izgubili svoje sledilce in ostali brez zaslužka, zaročenca Marie Fe in Jake Snow ne delita takšnih strahov. Kljub temu, da sta na račun priljubljenosti na Instagramu prepotovala pol sveta, pravita, da umik všečkov sploh ne bi bil slaba stvar.
BLOG: Je prehranjevanje s kokosovim oljem zdravo ?
21. 07. 2019 09.19
Veliko ljudi je zmedenih glede uživanja kokosovega olja zaradi raznih poročil in priporočil strokovnjakov o nasičenih maščobah. Priporočan zmanjšan vnos nasičenih maščob še ne pomeni, da jih ne smemo uživati. Ni se vam treba popolnoma izogibati nasičenim maščobam, saj jih naše telo potrebuje za izboljšanje imuniskega sistema in za zaščito jeter pred toksini.
BLOG: Ali je melona zdrav sadež?
07. 07. 2019 11.00
V poletnih časih, ko je treba paziti na hidracijo, nam pri tem lahko pomaga tudi zaužitje kakšnega kosa svežega ter z vodo bogatega sadja. Melona je ena najboljših možnih izbir. Veliko varneje je kupiti celo melono namesto razrezane, saj je pri narezanih povečano tveganje za zastrupitev s salmonelo.
Čančar pred poletno ligo: Prihodnjo sezono si želim igrati v NBA
28. 06. 2019 20.45
Vlatko Čančar se po uspešni sezoni pri ekipi San Pablo Burgos te dni mudi v ZDA. Z ekipo Denver Nuggets, ki ga je na naboru predlani izbrala kot 49. izbor, bo zaigral na poletni ligi, ki se bo med 5. in 15. julijem odvijala v Las Vegasu. Kot je zapisal za spletno stran ekipe iz Denverja, si želi z dobrimi predstavami prepričati trenerje, da si zasluži mesto v ekipi za prihodnjo sezono lige NBA.
Kako dobro kopira Kate Middleton?
28. 06. 2019 08.06
Kate Midlleton vedno navduši z izbiro oblačil, pa naj bodo to kreacije kakšnega priznanega modnega oblikovalca ali cenovno bolj dostopni kosi. Nad njenim videzom je še posebej navdušena 39-letna Danielle, ki je do zdaj prekopirala že več kot 150 njenih stajlingov.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje magnezij?
23. 06. 2019 10.41
Pomanjkanje magnezija je povezano s številnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca, migrene, inzulinska rezistenca, sladkorna bolezen tipa 2, Alzheimerjeva bolezen in hiperaktivnostna motnja. Magnezij je naravno prisoten v mnogih živilih, dobri viri pa so oreški, polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava, pa tudi krompir.
BLOG: Vse o češnjah
09. 06. 2019 07.00
Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. Uživanje češenj in izdelkov iz njih zmanjša oksidativni stres, vnetja, bolečine v mišicah in izgubo moči, LDL holesterol, krvni tlak, simptome artritisa in težave s spanjem. Obilje flavonoidov blaži tudi simptome alergij in astme.
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00
Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.