Fitnes
Mirjam o odhodu sina Luke v Madrid: Ne verjamem, da bi šla lahko še enkrat skozi vse to
26. 10. 2017 06.30
Luka Dončić je varno zavetje doma zapustil pri svojih 13 letih in odšel trenirat košarko v Madrid. Njegova mama Mirjam Poterbin pravi, da je bilo to najtežje obdobje v njunem življenju. Z njo smo se med drugim pogovarjali o tem, kakšna finančna bremena je morala prestati, da je sinu omogočila kariero, in kaj svetuje staršem mladih športnih upov.
Kako hitro zgubiti kilograme, brez stradanja?
24. 10. 2017 06.13
Se tudi vi bojite stopiti na tehtnico? Se poskušate znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani in nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
FOTO: Je to novi Arnold? Avstralec dobil življenjsko vlogo
19. 10. 2017 06.14
Nekateri so 27-letnega bodibilderja Caluma von Mogerja že označili za novega Arnolda Schwarzeneggerja. Ne povsem brez razloga, saj bo Avstralec ikoničnega Arnieja zaigral v novem filmu Bigger, hkrati pa je kot izrezani "Švarci" iz mladih let.
Kdo je ta deklica, ki praznuje že 21. rojstni dan?
14. 10. 2017 16.13
Madonnina prvorojenka Lourdes, ki je postala po ameriško polnoletna, je po svoji mami podedovala ogromno, od videza do samozavesti in okusa za modo, pevka pa jo je naučila tudi samospoštovanja, ki je bilo za Madonno nekoč trd oreh.
SEZONA TARTUFOV: Promocijske ponudbe v Kempinskem!
05. 10. 2017 06.30
Tudi to jesen je Istra zaželena lifestyle destinacija za kratki tedenski ali vikend odmor. Kempinski Hotel Adriatic je luksuzna oaza s petimi zvezdicami – še posebej primerna za gurmane in ljubitelje wellness doživetij.
5 lastnosti mansarde, ki jih lahko obrnemo sebi v prid
05. 10. 2017 07.30
Z nekaj načrtovanja in malo iznajdljivosti se mansardno stanovanje hitro spremeni v svetli in prostorni raj pod nebom. Preverite, katere so tiste lastnosti mansarde, ki jih je dobro upoštevati, da bo prostor kar najbolje izkoriščen, bivanje pa prijetno in zdravo.
Manj soli in sladkorja v Sparovih izdelkih
02. 10. 2017 06.30
V Sparu so sprejeli pomembno zavezo. V skrbi za javno zdravje in spodbujanje zdravega življenjskega sloga so se v sodelovanju s strokovnjaki na področju prehrane in svojimi dobavitelji zavzeto lotili sprememb receptur izdelkov Spar. Plod uspešnega sodelovanja je pester nabor izdelkov z manj dodanega sladkorja in soli.
Kako hitro zgubiti kilograme v samo 14 dneh, brez stradanja in telovadbe?
27. 09. 2017 06.30
Tudi vas straši misel, da boste morali obleči kopalke? Se skušate v zadnjih trenutkih pred odhodom na dopust znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani, niti nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
Dolgo izgubljena skrivnost hujšanja največjih Hollywoodskih zvezdnic
25. 09. 2017 07.12
Razkrivamo, zakaj znani igralci ne želijo, da poznate Raspberry Ketone ... Njihovo dolgo prikrito skrivnost za popolno postavo brez odrekanja in ekstremnih diet.
Njen dragi se je izprsil: pred hišo jo je pričakala nova Tesla
28. 08. 2017 06.30
Mehiška zvezdnica Thalia, ki z družino že več let živi v New Yorku, je praznovala 46. rojstni dan. Njen mož Tommy Mottola je svojo drago presenetil z razkošnim darilom, ob pogledu nanj pa je slavljenka prekipevala od sreče.
Aktivni starostniki živijo bolj kakovostno
18. 08. 2017 10.35
Strokovnjaki se strinjajo, da aktiven življenjski slog igra najpomembnejšo vlogo pri kakovostnem preživljanju starosti. Številni mladi so zelo aktivni, premalo pa se zavedamo, da je potrebno ohranjati telesne in umske aktivnosti tudi v pozni starosti.
Kako je postavni igralec videti pod kostumom superjunaka?
05. 08. 2017 06.30
Čeprav se Ryan Reynolds kot junak Deadpool skriva pod kostumom, to ne pomeni, da mu ni bilo treba priti v formo in izklesati telesa. Njegov osebni trener je delil fotografijo postavnega igralca, ki je v vrhunski formi. Najbrž bo marsikatera gledalka preklinjala dejstvo, da se Ryan v filmu večino časa skriva v kostumu.
Poljaki manj kot tri tedne pred začetkom EP še drugič boljši od odbojkarjev Slovenije
04. 08. 2017 20.10
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca je zaključila s prvim sklopom pripravljalnih tekem pred evropskim prvenstvom, ki se bo 24. avgusta začelo na Poljskem. V Spali so morali odbojkarji na tretji medsebojni tekmi priznati premoč gostiteljem, ki so slavili z 1:3 (20, -27, 20, 23).
Razgibajte se s toksično Britney
28. 07. 2017 08.58
Britney Spears je v najboljši formi svojega življenja, tako je vsaj videti v videu, ki ga je zvezdnica ponosno delila s svojimi sledilci na Instagramu. Kako poteka trening, s katerim pop princesa vzdržuje zavidljivo postavo?
POLETNA VIDEO ZABAVA: Tako je hujšala Ana Marija Mitić
24. 07. 2017 12.32
Ana Maria Mitić je prava dama med stand up komiki. Zvedeli bomo, zakaj uporablja atlantsko blato, na kakšne oglase se odziva in zakaj hodi v centre za ugodje in dobro počutje. Ko je zadnjič poklicala na tak center, ji je prijazen glas zagotavljal sanjsko dobro počutje in v hipu je bila že naročena za termin.
Počitnice v naravi na in pod Pohorjem: pobeg vročemu poletju!
19. 07. 2017 11.09
Ste tudi vi mnenja, da počitnice niso zgolj poležavanje na plaži, temveč nam nudijo priložnost za odkrivanje drugačnih lepot in izkoriščanje okoljskih planot? Idilična lokacija za oddih in preživljanje prostega časa je lahko tudi dopust v slovenskih gozdovih, natančneje na mariborskem Pohorju.
Nova nesreča zaradi aparata za smetano: 'Pokrov je odtrgalo, posodo pa odneslo do stropa'
04. 07. 2017 09.46
Manj kot dva tedna po tem, ko je zaradi eksplozije aparata za smetano umrla francoska blogerka in manekenka, se je podobna nesreča pripetila še eni Francozinji. Tudi njej je aparat za smetano razneslo v rokah, medtem ko ga je stresala, na srečo pa ni utrpela hujših poškodb.
VIDEO: Ko se ob bok Chucka Norrisa postavi slovenski mišičnjak
30. 06. 2017 10.27
V Ljubljani, na Gorenjskem in drugje po Sloveniji je filmska ekipa s Chuckom Norrissom snemala oglas za znano italijansko avtomobilsko znamko. V oglasu pa je nastopil tudi nekdanji maneken in fitnes trener, mišičnjak Igor Mikić – Alfa Mikić.
Moja pot hujšanja BREZ diet in vadbe
26. 06. 2017 07.38
Sem Erika Horvat, stara 35 let. Živim v Ljubljani. Po poklicu sem računovodkinja. Moj delovnik je dolg; sedim pred računalnikom več kot 8 ur dnevno. S 3 otroki si ne morem privoščiti obiska fitnes centra, po napornem delovniku pa imam potrebo po hrani.
VIDEO: Si želite mišic, kot jih ima Ryan?
23. 06. 2017 08.24
Postavni igralec Ryan Reynolds se je posvetil pripravam na snemanje nadaljevanja izjemno priljubljenega filma Deadpool. In ker igra super junaka, k temu seveda spadajo tudi super mišice. V posnetku si lahko ogledate, katera je njegova najljubša vaja za izklesane trebušne mišice.
Klinične raziskave v Londonu odkrivajo šokantne dokaze
23. 06. 2017 07.45
Lahko bi se reklo, da gre za najbolj revolucionarno in šokantno odkritje: skupina londonskih najboljših raziskovalnih podjetij je odkrila, da je sedaj možno doseči popolno telo brez vadbe in diete.
Priljubljena blogerka umrla, ker je razneslo aparat za smetano
22. 06. 2017 13.30
Priljubljena francoska blogerka, fitnes manekenka in zvezda Instagrama, 33-letna Rebecca Burger, je umrla v tragičnem spletu okoliščin. Ko je uporabljala aparat za smetano, je tega razneslo, en del pa je odneslo proti prsim 33-letnice, kar je povzročilo zastoj njenega srca. Gre za prvi tovrsten dogodek s smrtnim izidom v Franciji.
Namigi za poletni potep po južni Nemčiji
22. 06. 2017 06.30
Južna Nemčija se lahko pohvali s številnimi čudovitimi destinacijami, zaradi njene bližine in privlačnosti pa regija postaja vedno bolj priljubljena tudi med slovenskimi obiskovalci. Z družino lahko na primer obiščete zabavni Europa-Park v Baden-Württembergu, za romantične trenutke v naravi bo poskrbel otok cvetja Mainau, ljubitelji aktivnega oddiha pa boste na svoj račun prišli ob kolesarjenju po slikoviti Nemški alpski cesti.
Visoko intenzivni intervalni trening – VIIT
22. 06. 2017 06.30
Kot del naše zaveze k stalnemu treningu in osebnostnemu razvoju je Samantha Clayton, Herbalife Nutrition, višja direktorica za izobraževanje o kondiciji po vsem svetu, nedavno obiskala Slovenijo (Portorož), kjer je vodilnim Distributerjem Herbalife iz celotne regije Jugovzhodna Evropa približna svoje vidike, kako izboljšati svojo formo.
'Koliko potu je preveč potu?'
22. 06. 2017 06.30
Če na Instagramu spremljate 37-letno igralko Busy Philipps, ste lahko opazili, da se je spremenila v pravo "fitnes obsedenko", vsak dan namreč deli svoje "prepotene" selfije. A ni podlegla hollywoodski obsesiji z vitkostjo, temveč se z vadbo bori proti tesnobi in depresiji. "Zaradi vadbe so tisti oblaki tesnobe in žalosti nekoliko lažji," pravi.
Z aktivnejšim dnem do bolj kakovostne starosti!
17. 06. 2017 08.03
Ste že slišali za program »Aktiven dan«? Udeleženci, ki so sodelovali v raziskavi učinkov aktivnega življenjskega sloga v starosti, so po treh mesecih navdušeni nad rezultati! Z redno vadbo so dosegli, da številne vsakodnevne aktivnosti, ki so jim do nedavnega delale težave, opravljajo veliko lažje.
Čudežna ženska
30. 05. 2017 12.33
Preden je bila Čudežna ženska (Gal Gadot), je bila znana kot Diana, princesa Amazonk. Odraščala je na pred neželenimi očmi zaščitenem otoku, kjer se je urila za nepremagljivo bojevnico. A ko na njihovo obalo trešči ameriški pilot in jim pove o konfliktu, ki se je razplamtel zunaj idiličnega otoka, Diana zapusti dom, prepričana, da lahko zajezi nevarnost.
Pasti hujšanja: Zakaj vaša dieta ne deluje?
27. 05. 2017 13.04
Ameriški znanstvenik je v sklopu raziskav o hujšanju proučeval tekmovalce resničnostnega šova, v katerem je zmagovalec tisti, ki izgubi največ kilogramov. Ugotovil je, da je večina po koncu šova težo pridobila nazaj ali se celo še bolj zredila. Zakaj je to tako? Američan meni, da pozna odgovor.
V Ljubljani stanovanja že po 2000 evrov za kvadrat?
25. 05. 2017 07.35
Soseska Celovški dvori v Šiški, eni najznamenitejših četrtnih skupnosti v Ljubljani, izkorišča vse prednosti razvite infrastrukture. Dovolj blizu je najožjemu mestnemu jedru, hkrati pa ima hiter dostop do narave, zato izpolnjuje pričakovanja tako ljubiteljev urbanega kot narave.
Kako zagotovo uničim glivice? Preveri in si oglej slike!
24. 05. 2017 07.57
Veliko ljudi, ki se več let ne more znebiti glivic, je mnenja, da se glivice nahajajo samo na nohtih. A to večinoma ni res, saj jih ima praviloma 90% uporabnikov tako na nohtih, kot tudi med prsti – a jih tam ne uničuje! Ker pa glivice veljajo za izredno nalezljive, se jih ne moremo znebiti, če jih ne uničimo povsod hkrati!