Fitnes
Informativa ter Arena mladih - uvod v izbiro izobraževalne in poklicne poti
26. 01. 2017 07.30
Gospodarsko razstavišče se bo v petek in soboto, 27. in 28. januarja, prelevilo v pravo pravcato mesto vseh mladih. Poleg tradicionalnega vseslovenskega predinformativnega dne Informativa, bo prvič potekala tudi Arena mladih, sejem za prostočasne aktivnosti mladih.
VIDEO in FOTO: Italijanski reševalci izpod snega potegnili pet preživelih: štiri otroke in eno žensko
20. 01. 2017 09.25
Reševalci so pod snegom, ki je zasul smučarski hotel pod goro Gran Sasso v osrednji Italiji, za zdaj našli deset preživelih. Eno žensko in štiri otroke so že potegnili na varno ter jim nudili medicinsko pomoč. Reševalna akcija se nadaljuje, reševalci so optimistični.
Ivo Ozebek: Ne hodim, a ostajam 'fit'
19. 01. 2017 07.11
Invalidi lahko kljub telesni oviranosti ohranjajo zdrav in aktiven življenjski slog. Dokaz za to je 36-letni Ivo Ozebek iz Spodnje Idrije, ki je že 14 let na invalidskem vozičku. Kljub temu redno kolesari na ročnem kolesu, plava, poleg redne službe ga zaposluje tudi kopica drugih interesov. Ivo ne hodi - a ostaja v formi.
FOTO: 700 Slovencev v več kot 20 fitnes centrih skupinsko treniralo bodypump
16. 01. 2017 08.39
Največjega skupinskega treninga bodypumpa na svetu se je v več tisoč fitnes klubih udeležilo milijon vadečih, med njimi tudi 700 Slovencev. Opisali so ga kot zahtevnega, kot nalašč za smučarsko sezono. Pri bodypumpu gre za trening za celo telo, kjer se ob izvedbi visokega števila ponovitev uporabljajo srednje težke uteži. V 55 minutah vadeči opravi med 800 in tisoč ponovitev.
Bi svojega psa vpisali v fitnes?
04. 01. 2017 18.05
Vsi, ki imate doma psa, veste, kako uživa v sprehodih. Če mu med potjo morda vržete še kakšno žogico, je veselje še toliko večje. Žival uživa v gibanju in seveda ga tudi potrebuje. No in odslej se vaš najboljši prijatelj lahko rekreira tudi v pasjem fitnesu v Petrovčah.
Dekleta kraljujejo v borbah, na spletnih omrežjih pa se ob njihovih fotografijah moškim cedijo sline
30. 12. 2016 18.04
Za razliko od svojih moških kolegov, ki na socialnih omrežjih objavljajo povsem običajne fotografije, pa dekleta, UFC borke z veseljem razkrijejo še kaj več. Tako lahko občudujemo njihove izklesane postave, saj so nekatere izmed njih so modne brvi zamenjale za borbe in modrice na obrazu.
Oh, te novoletne zaobljube! Tu so napotki, kako jih uresničiti
29. 12. 2016 06.30
Ste tudi vi med tistimi 45 odstotki ljudi, ki si vsako leto postavijo novoletne zaobljube? Ker jim statistika ni naklonjena, smo psihologinjo povprašali, kako to spremeniti. "Ko boste imeli dovolj velik razlog, da nekaj spremenite, boste to tudi naredili. Najdite torej razlog, zakaj," odgovarja. Potem pa ... pri zastavljanju ciljev bodite jasni, konkretni in realni.
'Če greš poskusit, umreš'
12. 12. 2016 09.23
Pred Davom Karničarjem je K2. Presmučati želi bržčas najnevarnejšo goro na svetu. Neodločnost, družino, skrbi, vse to moraš pustiti doma, če želiš, da ti uspe, "če greš v gore poskušat naredit, potem tvegaš, če greš pa v gore pripravljen in rečeš naredit grem, potem je tveganje veliko manjše," pravi človek, ki je edini presmučal najvišje vrhove vseh kontinentov.
Iz Gostilne na najsodobnejše smučišče ter nove terme v Sloveniji
05. 12. 2016 08.06
Letošnjo smučarsko sezono boste ljubitelji smučanja lahko svoje brbončice razvajati v mojstrovinah zmagovalca resničnostnega šova Gostilna išče Šefa Tomaža Škvarča Lisjaka. Vse od poletja je namreč prevzel vodenje restavracije v Hotelu Cerkno, ki je tik pod enim najsodobnejših smučišč v Sloveniji – smučiščem Cerkno.
22-letnica Orto bara: BRKOVI (+ Rock'n'roll saturday night)
17. 12. 2016 21.00
najava
FOTO: Miran Stanovnik sprejel kar dva izziva
30. 11. 2016 08.34
Miran in Simona sta pretekli teden zamenjala vlogi, ki sta ju imela na Filipinih. Tokrat je za izzive, naloge in vprašanja namreč poskrbela vedno nasmejana Brežičanka, ki je Miranu v svojem kraju pripravila prav posebno petkovo popoldne.
'Prišla sem od zdravnice s tabletami za pritisk in se zjokala. Po prvih dneh teka me je vse bolelo, bilo je grozno. A pojedla nisem nobene tablete'
29. 11. 2016 06.30
"Voda je cenejša od soka, ceni čipsa in solate sta precej podobni … Sicer pa se moraš vprašati, kaj je bolj pomembno – zdravje ali luksuz. Pa je hitro jasno, da brez zdravja tudi luksuza ni," pravi Marinka, ki je z minimalno spremembo življenjskega sloga izgubila 30 kilogramov.
FOTO: Brez strokovnosti pri športu ne gre, v Sloveniji je na področju fitnesa usposobljenih 618 ljudi
28. 11. 2016 11.20
Ukvarjanje s športom je v velikem porastu, a vse večji in resnejši postaja problem, da zaradi neinformiranosti ljudi pri izvajanju športnih aktivnosti pride do nepotrebnih poškodb, opozarjajo na Fitnes zvezi Slovenije. Da bi se temu izognili in hitreje dosegli pozitivne rezultate vadbe ter zadane cilje, je nujen strokoven pristop.
Znebite se maščob na telesu s Forskoline Active!
14. 11. 2016 06.30
V zadnjih nekaj mesecih so naši bralci ponoreli zaradi izdelka za hujšanje, ki moškim in ženskam po vsem svetu pomaga, da se ZNEBIJO MAŠČOBE NA SVOJEM TELESU.
Aca Lukas: Brez glasbe bi bil mrtev
30. 10. 2016 14.28
Zvezda srbske glasbene scene Aca Lukas letos obeležuje 25-letnico kariere. Nocoj se po treh letih vrača na Gospodarsko razstavišče v Ljubljani. Glasbenik obljublja, da bo z gostoma MC Stojanom in Mio Borisavljević poskrbel za noro zabavo do jutranjih ur. Kaj počne pred nastopom, s čim vse so ga že presenetili oboževalci in kaj poje pod prho, pa si preberite v intervjuju.
Moja zgodba: 'Kako sem dobila bitko z odvečnimi kilogrami brez stradanja?'
25. 10. 2016 06.30
Sem Anja in moja zgodba o borbi z odvečnimi kilogrami se do nedavnega ni razlikovala od zgodb številnih žensk. Rigorozne diete, ki s seboj prinašajo stradanje, nervozo in neredko kronično izčrpanost, so bile neizogiben del mojega življenja od zgodnje pubertete.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
Marketing po ameriško: Vonnova svojo knjigo reklamira kar z golo fotografijo
04. 10. 2016 15.45
Ameriška smučarka Lindsey Vonn se je nedavnega projekta, izdajo nove knjige 'Strong in new beautiful', v kateri predstavlja svoj pogled na moč, prehrano, fitnes in odnos do stvari, lotila sila resno. Začela je s provokativno fotografijo, ki jo je objavila na Instagramu, kjer povsem gola pozira zgolj s smučarskimi palicami v rokah.
VIDEO: Zapeljiva Lindsey Vonn je po novem tudi pisateljica
01. 10. 2016 09.03
Lindsey Vonn je pripravljena na veliko vrnitev. Tako na snežnih strminah kot tudi na književnem področju. Po poškodbi kolena je trdo vadila in je pripravljena na nove preizkušnje. Velik izziv je bilo zanjo tudi ustvarjanje avtobiografske knjige, ki bo izšla v kratkem.
Že 32 let se bori s kilogrami, zdaj pa jo je v roke vzel znan bodibilder
29. 09. 2016 07.56
Simona Potočar, tekmovalka resničnostnega šova Survivor, se je svoje zastavljene telesne preobrazbe po prihodu iz Filipinov lotila še kako resno. Po plesu ob drogu se je odločno spopadla tudi s fitnesom, pri čemer ji pomagajo uspešni trenerji.
FOTO: Vse mišice slovenskega Survivorja
23. 09. 2016 11.47
Da ima moški del tekmovalcev šova Survivor precej izklesana telesa, ste lahko opazili že sami. A mišice ne pridejo same od sebe, zanje je potrebna velika mera discipline in odrekanja, kar lahko posebej potrdita Luka, ki se s fitnesom ukvarja tudi profesionalno in Grega, profesor športne vzgoje.
ZEMLJEVID: Na dan brez avtomobila bo Ljubljana oživela. Objavljamo seznam dogajanja na zaprtih ulicah
21. 09. 2016 06.30
Program na območjih zaprtih cest in ulic na dan brez avtomobila, 22. septembra, je resnično bogat. Od tečajev varnega rolanja, plesa, različnih športnih aktivnosti, do uživanja raznih dobrot na stojnicah, uživanja v ritmih pihalnega orkestra, prebiranja pravljic in ostalega. Objavljamo seznam aktivnosti, ki se jim lahko pridružite.
S plesom od drogu trenira svoje telo
21. 09. 2016 08.28
Da je ples ob drogu tudi odličen trening za telo, je spoznala simpatična Simona, tekmovalka šova Survivor. K temu jo je že na filipinskem otočku napeljala Maja, ki se s tem ukvarja tudi profesionalno. "Odločila sem se, da treninge podkrepim še s 'štango'," pravi Simona, ki je pripomoček namestila kar sredi sobe.
Učenje za življenje
16. 09. 2016 10.01
Iz 4 temeljnih področij življenja: Spoznavam sebe, Sprejemam druge, Ustvarjam vrednost in Oblikujem počutje si vsak udeleženec izbere 8 najljubših tem po lastni izbiri. Le-te bodo obravnavane v daljšem časovnem obdobju, 2 mesecih, kar vzpodbuja globlje miselne procese, večplastno dojemanje sebe in drugih v svojem življenju, lažje oblikovanje načel, učinkovitejše odkrivanje potencialov in uspešnejše določanje ciljev.
Adriana Lima ima novega fanta
14. 09. 2016 09.33
Adriana in televizijski producent Ryan Seacrest sta se spoznala v Riu in skupaj preživela veliko časa. Manekenka je na Instagramu objavila več fotografij, na katerih uživa v njegovi družbi. Pri večerji pa se jima je pridružila tudi njena prijateljica Alessandra Ambrossio.
FOTO: Ste videli že vse njune drzne tetovaže?
14. 09. 2016 08.26
Maja in Ines sta v šovu Survivor tekmovalki z najbolj izklesanima telesoma. Ines je strastna gimnastičarka, ki čas rada preživlja v fitnes centrih. Maja je plesalka ob drogu, ples tudi poučuje. Tekmovalki poleg šova družijo tudi drzne tetovaže, ki prekrivajo kar lep del njunih teles.
Ob grozljivih zgodbah je tudi kričala
05. 09. 2016 11.34
Dobrosrčno humanitarko Simono Potočar to jesen lahko spremljamo v šovu Survivor. Čeprav bi rada v šovu pustila predvsem kilograme, pa je njena življenjska zgodba prepletena s prostovoljstvom. "Kar daš, to dobiš," je njeno vodilo, zato ni čudno, da je aktivna na vseh področjih.
Zaradi Survivorja izgubil mišice do nerazpoznavnosti
02. 09. 2016 11.37
28-letni Luka Pašič, izklesani fitnes navdušenec, ki svojo strast deli tudi s svojo zaročenko Valerijo, je s Filipinov prišel vidno shujšan. Očitno so veliki psihofizični napori in pomanjkanje hrane terjali precej mišične mase.
Vodene vadbe - enostavno in učinkovito do cilja
23. 08. 2016 06.30
Ljudje že od nekdaj radi izvajamo različne športne aktivnosti v skupini. Moderen način, tj. izjemno hiter in neusmiljen tempo današnjega življenja, nam vse te vadbene timske užitke življenja izpodkopava oz. oddaljuje (težko je zbrati ekipo ljudi za nogomet, partnerja za košarko ali odbojko v točno tistem terminu, ki ga imamo na razpolago).
Zvezdnica ponosno pokazala svoje mišice
22. 08. 2016 16.49
Angleška pevka Jessie J se je svojim sledilcem pohvalila z rezultati potenja v telovadnici, v kateri intenzivno vadi zadnje tri mesece. Zvezdnica se je sicer po štirih letih sodelovanja v britanski in avstralski oddaji The Voice odločila, da šov zapusti in se posveti pripravam na novi album.