bolezni srca in ožilja
Sama si je povrnila zdravje, sedaj želi pomagati drugim
14. 03. 2020 12.23
Iza Logar si je, ko je naletela na zdravstvene težave, pomagala s spremembo prehrane in odpravljanjem negativnih učinkov stresa. Njena želja je svoje znanje in izkušnje deliti z drugimi, pri čemer poudarja, da v iskanju zdravega načina življenja premajhen pomen pripisujemo psihičnemu zdravju. In kako se bo spopadala s stresnimi situacijami v kuhinji MasterChef Slovenija?
BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?
01. 03. 2020 11.10
Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki osebo lahko povsem onesposobi, če pravočasno ne ukrepa, sooča. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj je migrena, katere vrste poznamo, kakšni so simptomi in vzroki, ter kako si pomagati na naraven način.
Zdravje 2030: 'Superbakterije', AI in staršem skriti nezdravi (spletni) trendi
26. 01. 2020 07.19
Na prvi pogled je človeštvo, ko gre za zdravje, v zadnjih letih doseglo precej zavidljive uspehe. Pričakovana življenjska doba se je, globalno gledano, dvignila na 72 let, umrljivost otrok se je od leta 1990 prepolovila, stopnja umrljivosti mater tik pred porodom ali po njem se je med letoma 2000 in 2017 zmanjšala za 38 odstotkov, stari "sovražniki" človeštva, kot so na primer ošpice, pa so skoraj izginili.
'Grozljivih posledic bi bilo manj, če bi odgovorni pravočasno ukrepali'
21. 01. 2020 21.49
Nevenka Mlinar, prvopodpisana pod zdravniški poziv k bolj odgovornemu pristopu do okoljske problematike, se s smrtonosnimi posledicami onesnaževanja v svoji ambulanti v Desklah srečuje vsak dan. Zdaj se boji, da bodo že tako bolno srednjo Soško dolino še dodatno zastrupili. Tam so leta 2018 v zrak spustili dve toni in pol benzena. Če bi sledili priporočilom WHO, bi ga v celotni državi lahko le en kilogram.
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
Naj novoletne zaobljube ne vodijo v (zvezdniško) past: Oglaševala bi celo napitek s cianidom
01. 01. 2020 07.00
Novo leto je za številne čas novoletnih zaobljub in po številnih raziskavah je med najpogostejšimi novoletnimi zaobljubami tista o izgubi nekaj kilogramov. A čeprav se število članov fitnes centrov po praznikih zelo zviša, večino vnema mine že po nekaj tednih. In nato se začne iskanje bližnjic do cilja.
BLOG: Zelišča za izboljšanje imunskega sistema in preprečevanje okužb
08. 12. 2019 08.24
Naše telo se je zmožno boriti proti okužbam, a le takrat, ko ga oskrbimo s hranili, ki jih potrebuje za optimalno delovanje. Obstaja veliko živil in zelišč, ki imajo močno antibakterijsko in antivirusno delovanje, zato sem se v času, ko se veliko ljudi spopada z oslabelim imunskim sistemom in dovzetnostjo za razne okužbe, odločil napisati nekaj besed o naravnih protivirusnih pomagalih.
Izpusti sežigalnic ogrožajo zdravje ljudi, a politika ponuja še več kapacitet za sežig odpadkov
22. 11. 2019 12.37
Strokovnjaki so na srečanju o kemijski varnosti opozorili, da se ob sežiganju odpadkov v zrak sproščajo nevarne snovi, ki škodujejo okolju ter zdravju ljudi in živali. Izpusti sežigalnic potrjeno vsebujejo rakotvorne snovi. Prav tako snovi v izpustih povzročajo bolezni živčevja, srca in ožilja ter pljuč, motijo plodnost in razvoj plodov.
Skoraj polovica je čezmerno hranjena, v mama hotelu ostajajo dlje od žensk
19. 11. 2019 08.53
Povprečen moški v Sloveniji, ki verjetno v resničnem življenju ne obstaja, je Franc, star 42 let in je tri leta mlajši od povprečne ženske. Na splošno ima nižjo izobrazbo kot ženske, njegova povprečna mesečna bruto plača za lani pa je bila višja od plače žensk, je sporočil državni Statistični urad ob 19. novembru, mednarodnem dnevu moških.
Dve tretjini odraslih Slovencev ima zvišan holesterol
05. 11. 2019 16.43
Visoki odstotek Slovencev, ki imajo povišan holesterol v krvi, kaže na zdravstveni problem na nacionalni ravni. Čeprav ga zvišujejo tudi dejavniki, na katere ne moremo vplivati – starost, spol, dedna zasnova – pa so za njegovo znižanje ključni: zdrav življenjski slog, redno spremljanje vrednosti holesterola in ozaveščanje o njegovih škodljivih učinkih, so opozorili slovenski strokovnjaki.
Kot bi pokadili 50 cigaret na dan: 'New Delhi je postal plinska celica'
04. 11. 2019 12.21
20 milijonov prebivalcev indijske prestolnice je te dni v primežu nevarnega smoga. Poleg prevelike količine avtomobilov zrak dodatno onesnažuje še tradicionalno požiganje polj v sosednjih zveznih državah. Oblasti so razglasile izredne razmere, šole so zaprte, številni leti pa odpovedani.
BLOG: Kostanj je dober za zdravje
29. 09. 2019 07.00
Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po kostanju. Verjetno se velika večina strinja z menoj, da nič ni bolj prijetnega kot nabiranje kostanja v dobri družbi, in vonj, ki ga pričara ta z veseljem nabrani pečen kostanj.
Prepletenost zdravnikov in farmacevtov: 'Nobeno kosilo ni zastonj'
18. 09. 2019 04.00
11,5 milijona evrov je lani 22 inovativnih farmacevtskih družb, ki v Sloveniji prodajajo zdravila, izplačalo zdravnikom. Zdravniki pa so napisali rekordno število receptov, več kot 17,5 milijonov. Posledično se je za kar 80 odstotkov zvišala vrednost receptov in znašala pol milijarde evrov. Na čigav račun?
BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov
15. 09. 2019 08.55
Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ljudi to okusno živilo šteje med zelenjavna živila, so jajčevci pravzaprav sadež. Da, prav ste prebrali, botanično, kakor vse razhudnikovke, jajčevci spadajo med sadje, na naših krožnikih pa se znajdejo v vlogi zelenjave.
BLOG: Borovnice niso samo okusne, so tudi zdrave
18. 08. 2019 14.15
Danes bom pisal o super živilu, borovnicah, drobnem sadežu, ki pa je – ne glede na majhnost – izjemno hranljiv in poln antioksidantov. Poleg dolgega seznama pozitivnih vplivov na zdravje so borovnice zelo okusen, sladek in nizkokaloričen prigrizek.
Klokočovnik upa na dogovor z novim vodstvom UKC
12. 07. 2019 18.29
Predstojnik oddelka za kirurgijo srca in ožilja ter priznani srčni kirurg Tomislav Klokočovnik upa, da bo po imenovanju novega generalnega direktorja UKC Ljubljana z Janezom Poklukarjem uspel najti skupen jezik in se dogovoriti za nadaljnje sodelovanje. Kot pozitivno ocenjuje tudi, da novi prvi mož največje bolnišnice prihaja iz zdravniških vrst.
'Poklukar je spisal in predstavil najbolj verodostojen program'
11. 07. 2019 15.35
Člani sveta UKC Ljubljana so za generalnega direktorja največje slovenske bolnišnice izbrali Janeza Poklukarja, aktualnega direktorja jeseniške bolnišnice. K njegovemu imenovanju mora soglasje podati še minister za zdravje Aleš Šabeder. Če ga bo dobil, bo štiriletni mandat Poklukar nastopil 1. avgusta.
BLOG: Ali je melona zdrav sadež?
07. 07. 2019 11.00
V poletnih časih, ko je treba paziti na hidracijo, nam pri tem lahko pomaga tudi zaužitje kakšnega kosa svežega ter z vodo bogatega sadja. Melona je ena najboljših možnih izbir. Veliko varneje je kupiti celo melono namesto razrezane, saj je pri narezanih povečano tveganje za zastrupitev s salmonelo.
Srčni kirurg Klokočovnik iz UKC Ljubljana odhaja v Beograd
04. 07. 2019 17.43
Srčni kirurg Tomislav Klokočovnik bo po odhodu z Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana sodeloval z beograjskim Inštitutom za kardiovaskularne bolezni Dedinje. V kliničnem centru zagotavljajo, da delo na področju srčne kirurgije v času njegove odsotnosti poteka nemoteno in po planu operacij, za kar skrbi ekipa osmih srčnih kirurgov.
BLOG: Vse o češnjah
09. 06. 2019 07.00
Češnje so priljubljene zaradi svoje sladkobe in sočnosti, zelo koristne pa so tudi za vaše zdravje. Uživanje češenj in izdelkov iz njih zmanjša oksidativni stres, vnetja, bolečine v mišicah in izgubo moči, LDL holesterol, krvni tlak, simptome artritisa in težave s spanjem. Obilje flavonoidov blaži tudi simptome alergij in astme.
Veliko preveč sedimo in se vozimo v avtomobilih
10. 05. 2019 06.10
V Sloveniji ima večjo težo od priporočene malo manj kot polovica žensk in skoraj 70 odstotkov moških. Tudi vse več mladih in otrok ima težave s prekomerno telesno težo, kar je posledica pomanjkanje telesne dejavnosti in nezdravih prehranjevalnih navad. V zadnjih 30 letih se je njihovo število podvojilo. K izboljšanju našega zdravja bistveno prispeva aktiven življenjski slog.
BLOG: Zakaj potrebujemo vitamin B12?
31. 03. 2019 07.00
Vitamin B12 je potreben za številne vitalne biološke funkcije, vključno s proizvodnjo nadledvičnih hormonov, presnovo maščob, ogljikovih hidratov in folatov, tvorbo rdečih krvnih celic, absorpcijo železa, delovanje živčnega sistema, kognitivno zdravje in še veliko več.
V polovici rogljičkov našli več transmaščobnih kislin, kot je dovoljeno
27. 03. 2019 16.52
V polovici analiziranih rogljičkov so raziskovalci, tik pred uveljavitvijo novega pravilnika, našli preveč transmaščobnih kislin. Analizirali so pekovske izdelke in predvsem pri rogljičkih našli tudi več kot šest odstotkov trans maščob, čeprav jih nova pravila, ki bodo začela veljati 7. aprila, dovoljujejo le dva odstotka. Težava so, kot so ugotovili, predvsem manjše pekarne.
Najstrožji pravilnik o omejitvi transmaščob na svetu: v Sloveniji od 7. aprila dalje
25. 03. 2019 15.00
Približuje se 7. april, dan, ko bodo na tržišču popolnoma prepovedana živila, v katerih bi bila presežena predpisana vsebnost transmaščobnih kislin. V Sloveniji bo v veljavo stopil najstrožji pravilnik na svetu, saj ne posega le na področje živil, ki se prodajajo, temveč tudi na področje surovin, ki se uporabljajo pri proizvodnji živil. Kaj je vodilo v sprejetje tako strogega pravilnika in zakaj so transmaščobe sploh problematične?
Zaradi česa ljudje umiramo?
09. 03. 2019 10.01
Konstantno daljšanje življenjske dobe ni zagotovljeno, zato znanstveniki opozarjajo na pomembnost razumevanja razlogov smrti. Čeprav je naša življenjska doba daljša, smrti zaradi razlogov, ki jih lahko preprečimo, pa vedno manj, bi se stanje lahko še izboljšalo.
V boju med NIOSB in UKC zmagal slednji
28. 02. 2019 12.44
NIOSB bo prenehal z delovanjem, je odločila vlada. Kakšni bodo stroški likdvidacije, še ni znano, sredstva NIOSB pa se vrnejo v integralni državni proračun. Program obravnave otrok s prirojenimi srčnimi napakami bo prevzel UKC Ljubljana.
Glavni srčni kirurg v UKC Klokočovnik dal odpoved, Šabeder je ni sprejel
06. 02. 2019 21.37
Predstojnik kliničnega oddelka za kirurgijo srca in ožilja v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana Tomislav Klokočovnik je dal odpoved, potem ko je nekaj njegovih sodelavcev podpisalo kritično pismo z zahtevo za razrešitev. Generalni direktor UKC Aleš Šabeder odpovedi ni sprejel, Klokočovnik jo je potem umaknil.
Slovenija: onesnažen zrak krivec za 1700 prezgodnjih smrti letno
05. 02. 2019 17.28
Slovenija bi morala pripraviti bolj ambiciozne ukrepe na področju onesnaženosti zraka, pozivajo strokovnjaki in nevladne organizacije. Čezmerno onesnažen zrak je namreč še vedno med najbolj perečimi okoljskimi in zdravstvenimi problemi pri nas in v svetu.
Manj cigaret, več življenja
31. 01. 2019 11.52
Kajenje podvoji tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, že eno leto po prenehanju pa je tveganje za kardiovaskularne bolezni pol manjše kot pri kadilcu. Dan brez cigarete je lahko odličen začetek življenja brez te nevarne razvade. Ali so elektronske cigarete pri tem lahko v pomoč?
'Ni dokazov, da je čas, preživet pred zasloni, strupen za otroke'
05. 01. 2019 07.00
Vodilni britanski pediatri so objavili poročilo, v katerem staršem sporočajo, naj se manj obremenjujejo, koliko časa njihovi otroci preživijo pred zasloni. Do zdaj je veljajo, da je čas, preživet pred zasloni, ’strupen’ za zdravje otrok, a avtorji raziskave trdijo, da za to ni trdnih dokazov. Čas, preživet pred zasloni, je problematičen takrat, ko nadomesti vsakodnevne dejavnosti otrok.