prehrane
Kako ohraniti zdravo težo vaše mačke
05. 09. 2023 00.15
Eden od ključnih dejavnikov za ohranjanje zdrave teže mačke je zagotavljanje uravnotežene in kakovostne prehrane.
Slovenski rekreativci med tekaško elito
04. 09. 2023 06.00
Globalni povprečni čas pretečenega maratona je štiri ure, 29 minut in 53 sekund. Slovenski tekači se glede na svetovno povprečje z dobrimi 27 minutami hitrejšim časom uvrščajo na visoko šesto mesto. Ameriška raziskava je še pokazala, da amaterski tekači postajajo počasnejši in da se pri moških višajo hitreje kot pri ženskah. Na podlagi trendov rezultatov obeh spolov so tako izračunali, da bodo okoli leta 2046 ženske v povprečju tekle enako hitro kot moški.
Skrivnost spočitih tekačev
04. 09. 2023 06.00
Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, med in po teku lahko znatno vplivajo na boljše počutje, uspeh in hitrejšo regeneracijo. Najpomembnejši nasvet Romana Kejžarja pa je, da se prehranjujte čim bolj raznovrstno.
Več let zastrupljena zemlja, ki je Mežico spremenila v 'dolino smrti'
03. 09. 2023 16.31
Strah prebivalcev Mežiške doline po silovitih poplavah, ki so v začetku avgusta pustošile po Sloveniji, je seveda na mestu. Domačini se namreč še predobro zavedajo, da živijo v t. i. dolini smrti. V dolini, kjer zemlja zaradi preteklega večstoletnega rudarjenja v sebi še vedno nosi strupene težke kovine, kjer so imeli otroci tudi desetletje po opozarjanju pristojnih v krvi povečano vsebnost svinca, 15-letni program za reševanje območja pa je z namenom sanacije območja izvedel vrsto ukrepov. So stoletne poplave odplaknile tudi vsa ta leta truda in Mežiško dolino vrnila desetletja nazaj v nevarno preteklost?
Pomoč je zapisana v zakon, kaj vse je na seznamu?
02. 09. 2023 08.19
Veljati je začel interventni zakon z nujnimi ukrepi za odpravo posledic in pomoč prizadetim v avgustovskih poplavah. Usmerjeni so v obnovo javne infrastrukture ter poenostavitev postopkov in pridobivanja dovoljenj, prinašajo pa tudi ukrepe za pomoč prizadetim. Večina ukrepov bo veljala do konca leta, sledil bo zakon o obnovi.
Džang z zmago nad Ruudom spisal zgodovino, Đoković se spet ni utrudil
31. 08. 2023 11.00
Kitajski teniški igralec Džang Džidžen je na odprtem prvenstvu ZDA v New Yorku poskrbel za veliko presenečenje in z njim spisal zgodovino. V drugem krogu je po petih nizih premagal petega nosilca, Norvežana Casperja Ruuda, in postal prvi Kitajec, ki je ugnal enega izmed petih najboljših igralcev na svetovni lestvici.
Trenutno pomanjkanje opreme lahko reši le pomoč med gasilskimi društvi
30. 08. 2023 06.00
Tako smo podhranjeni z opremo, da na tak način ne moremo več delovati, so prostovoljni gasilci s Prevalj poslali javni apel. Opozarjajo, da še vedno nimajo vrnjene opreme z zadnjih intervencij, veliko stvari je tudi uničenih. Sprašujejo, kdo bo zagotovil to opremo. Na Upravi RS za zaščito in reševanje zagotavljajo, da bodo dobila vsa društva povrnjene vse stroške, ki bodo prijavljeni v aplikacijo Vulkan, tudi za nakup opreme. Na Gasilski zvezi Slovenije pa svetujejo, naj se v primeru trenutnega pomanjkanja opreme gasilska društva povežejo med seboj in si medsebojno pomagajo.
Pregled ukrepov: kaj vse prinaša interventni zakon?
24. 08. 2023 17.03
Po več pogovorih je vlada sprejela predlog interventnega zakona, ki v več kot sto členih določa dodatne ukrepe za pomoč prebivalcem, gospodarstvu in občinam. Omenja tudi sanacijske ukrepe na javni infrastrukturi in vodotokih. Kaj vse pa se natančneje skriva v predlogu?
Morski pes v plitvini ugriznil moškega v stopalo
20. 08. 2023 14.55
Moški je stal v plitvi vodi na plaži Rabdells v Olivi v španski Valencii, ko ga je nenadoma ugriznil morski pes. Strokovnjaki so analizirali ugriz in ugotovili, da prihaja od morskega modrega psa, ki je bil poleti že večkrat opažen v španskih vodah.
Za neznance poprijeli za lopate, grablje, samokolnice, udarno kladivo
14. 08. 2023 07.12
Okoli tisoč prostovoljcev je na pomoč odhitelo v Mozirje, več kot 700 na Škofjeloško, samo iz Celja se jih je z avtobusi odpravilo 500. Na štajerski avtocesti je bil večkilometrski konvoj gasilskih vozil, v Kostelu so odpovedali občinsko prireditev in se odpravili v Črno na Koroškem, izjemen odziv pa je ganil tudi župana Braslovč. S prostovoljci podprte akcije pa so bile na dan solidarnosti tudi na poplavljenih delih Ljubljane. Prazne dlani so bile hitro zaposlene, v marljivih rokah so "pele" lopate, grablje, samokolnice, kotli, na Sneberskem nabrežju so prostovoljci prijeli tudi za udarno kladivo.
BLOG: Ste že slišali za dieto 'golo'?
13. 08. 2023 07.00
V svetu prehranskih pristopov se vedno znova pojavljajo inovativne metode, ki obljubljajo učinkovito hujšanje in boljše zdravje. Ena takšnih je tudi dieta "golo", ki se osredotoča na uravnavanje hormonov za dosego ciljev hujšanja. Ta pristop ni le prehranski način, temveč tudi filozofija, ki v ospredje postavlja ravnovesje hormonov in spodbuja trajnostno izgubo telesne teže. Temelji na prepričanju, da lahko z uravnavanjem ravni inzulina optimizirate presnovo in izgubo telesne maščobe.
Kaj vse bo delovalo na dan solidarnosti?
13. 08. 2023 14.51
V ponedeljek, na dan solidarnosti in dela prost dan, bo delovala vsa državna kritična infrastruktura, ki zajema sektorje energetike, prometa, prehrane, preskrbe s pitno vodo, zdravstva, financ, varovanja okolja ter informacijsko-komunikacijska omrežja oz. sisteme. Prebivalcem in pristojnim službam bodo pomagali številni prostovoljci, da ne bo prihajalo do zapletov, civilna zaščita poziva k prijavi v aplikacijo Poplave 2023.
Zaščitite se pred nevarnostmi poplavljenih prostorov: plesni, mikroorganizmi ...
07. 08. 2023 08.30
Na NIJZ so pripravili navodila, kako po poplavah poskrbeti za svoje zdravje med čiščenjem poplavljenih prostorov. Preverite, kako morate očistiti prostore, da preprečite okužbe in nastanek plesni. Zaščitite se in upoštevajte nasvete za bolj varno čiščenje posledic poplav.
MrBeast toži podjetje, ki stoji za njegovo verigo hitre prehrane
02. 08. 2023 17.03
YouTuber Jimmy Donaldson, bolj znan kot MrBeast, se je odločil, da bo tožil podjetje, ki stoji za njegovo verigo hitre prehrane MrBeast Burger. Kot je zapisal v tožbi, so burgerji namreč "neužitni".
'Umrla od lakote': ni pila vode, jedla le surovo sadje in zelenjavo
02. 08. 2023 16.38
Veganska vplivnica Žana Samsonova naj bi po več letih uživanja le surovega sadja in zelenjave "umrla od lakote". Njeni prijatelji so razkrili tudi, da 39-letnica šest let pred smrtjo ni pila niti vode, ko pa je zaradi vse slabšega zdravstvenega stanja postala "priklenjena" na posteljo, ni hotela poiskati zdravniške pomoči.
80 let Micka Jaggerja: Samo rokenrol, a mu je všeč!
26. 07. 2023 10.53
Mick Jagger je frontman največjega rokenrol benda na svetu in ga ni treba posebej predstavljati. A ob njegovi 80-letnici smo se zazrli v njegovo mladost, njegovo kariero, tudi samostojno, njegovo filmografijo, živahno zasebno življenje, njegove izjave, vpliv in zapuščino ter tudi nekatere mite, ki že dolgo krožijo o njem in njegovi zasedbi The Rolling Stones.
McDonald's mora deklici, ki jo je opekel piščančji medaljon, plačati več kot 700 tisoč evrov
24. 07. 2023 06.00
Pred štirimi leti je takrat štiriletna deklica utrpela opeklino druge stopnje, ko ji je na stegno padel piščančji medaljon iz priljubljene ameriške verige hitre prehrane. Njena mati je na sodišču dejala, da je zaposleni niso opozorili, da je lahko hrana neobičajno vroča. Dodala je, da njena zdaj že osemletna deklica vztraja, da si bo brazgotino odstranila. Floridska porota je McDonald'su naročila, da mora deklici izplačati več kot 700 tisoč evrov odškodnine.
Namakalni sistemi: slovensko kmetijstvo v glavnem čaka na dež
22. 07. 2023 13.09
Pretekli teden so prvi kmetje le dobili državno pomoč za škodo, ki jim jo je povzročila lanska katastrofalna, najbolj uničevalna suša doslej. A tudi letos vreme kmetovalcem ne gre na roko. Če pridelka ne zdesetkajo neurja z močnimi nalivi, točo in orkanskim vetrom, udarita vročina in suša. Zato je jasno: brez namakanja kmetijstvo v prihodnje ne bo več mogoče.
DS bo obravnaval predlog za odložilni veto na zakon o dolgotrajni oskrbi
19. 07. 2023 12.55
DS bo v četrtek na izredni seji obravnaval predlog za odložilni veto na zakon o dolgotrajni oskrbi. Interesne skupine delodajalcev, lokalnih interesov ter kmetov, obrtnikov in samostojnih poklicev so se namreč na skupni korespondenčni seji, ki je potekala v torek in danes, odločile za vložitev pobude za predlog odložilnega veta.
Slovenija bo ukrajinskim beguncem letos namenila slabih 40 milijonov evrov
10. 07. 2023 13.13
Slovenija je v preteklem letu beguncem iz Ukrajine namenila dobrih 17 milijonov evrov, v letošnjem letu pa bo tega denarja skoraj 40 milijonov. Največji stroški so denarna pomoč, denarna pomoč za zasebno nastanitev, zdravstvene storitve in stroški, povezani z nastanitvijo in oskrbo državljanov Ukrajine, ki imajo priznano začasno zaščito in živijo v nastanitvenih centrih.
Kdo odloča, kaj bomo jedli? 'Iluzija je, da je to potrošnik'
08. 07. 2023 07.16
Kaj, predvsem pa kdo vpliva na našo prehrano? To med drugim raziskuje in razkriva novo poročilo krovne evropske potrošniške organizacije BEUC, imenovano Iluzija izbire. Nakup, priprava in zaužitje hrane so v veliki meri posledica odločitev v živilskem sektorju in ne izbire potrošnikov. Evropsko komisijo zato pozivajo, naj sprejme zakonodajo, ki bo Evropejcem olajšala izbiro zdrave in bolj trajnostne prehrane. Ugotovitvam krovne evropske potrošniške organizacije sicer pritrjuje tudi konzorcij neodvisnih znanstvenikov, ki svetuje Evropski komisiji. Ni čudežne roke, ki bi potrošnika usmerjala pri prehodu na bolj trajnostno zdravo prehrano, so jasni znanstveniki.
Varnostnik, ki med strelskim napadom v šoli ni ukrepal, oproščen
30. 06. 2023 07.27
Porota na Floridi je v četrtek varnostnika oprostila kaznivega dejanja zanemarjanja otrok in drugih obtožb, ker med strelskim napadom na šoli v Parklandu februarja leta 2018 ni ukrepal. Šlo je za prvo sojenje uslužbencu organov pregona v zgodovini ZDA zaradi opustitve dolžnosti med strelskim napadom na šoli.
Kako Evropski parlament sponzorira 'protestniške izlete' v Bruselj
29. 06. 2023 09.21
Nedavno je v Bruslju 'avtobus' slovenskih upokojencev, na čelu s Pavlom Ruparjem, s protestom opozarjal na težave slovenskih upokojencev, kot jih vidi Inštitut 1. oktober. Tja so prišli na povabilo SDS-ovega evroposlanca Milana Zvera, njihove stroške pa sta delno krila njegova poslanska pisarna oz. Evropski parlament. Ta vsako leto sponzorira prihod 2500 skupin in 80.000 obiskovalcev.
Študije kažejo, da so naši predniki 1,45 milijona let nazaj bili kanibali
27. 06. 2023 12.16
Nedavne raziskave kažejo, da so se ljudje pred 1,45 milijona let mesarili med seboj, lahko pa bi bili tudi kanibali. To so raziskovalci odkrili na podlagi fosilizirane golenske kosti, ki jo je v Nairobiju preučevala Briana Pobiner, paleoantropologinja iz Nacionalnega muzeja za naravno zgodovino v Washingtonu.
Zakaj je pomembno vprašati o poreklu mesa v restavracijah?
27. 06. 2023 00.15
V zadnjih letih se vse več ljudi zanima za kakovost mesa, ki ga uživajo. To zavedanje se je razširilo tudi na gostinske obrate, hotele in druge ponudnike hrane, ki postajajo vse bolj osredotočeni na ponudbo slovenskega mesa.
'Vlada je našla denar za politične stranke, prepričani smo, da ga bo tudi za otroke'
26. 06. 2023 14.14
Poslanci lahko prvi korak za odpravo revščine v osnovnih šolah storijo že to sredo, je na novinarski konferenci Inštituta 8. marec in Zveze prijateljev mladine Ljubljana Moste-Polje poudarila direktorica inštituta Nika Kovač. S pozivom na inštitutu računajo na podporo njihovemu predlogu, da bi brezplačna kosila uvedli že letos jeseni.
Prihajajo emisijski kuponi za promet in stavbe?
25. 06. 2023 14.19
Podnebni zakon bo določal obvezen napredek povezan s prilagajanjem na podnebne spremembe. Služil bo kot orodje za uresničevanje ciljev, zapisanih v posodobljenem nacionalnem energetskem in podnebnem načrtu (NEPN). A bo tudi posegel v skoraj vse pore javnega in zasebnega sektorja. Zahteval spremembo finančne politike, prilagajanje resorjev ter tudi podjetij in državljanov.
Alenka Košir z možem ne načrtuje poročnega potovanja
24. 06. 2023 07.00
Alenko Košir je slovenska širša javnost spoznala pred nekaj desetletji, ko se je poročila z Juretom Koširjem. Kljub kasnejši ločitvi od nekdanjega smučarskega asa pa vse tri otroke vzgajata skupaj. Njena prioriteta so dobri odnosi. V dobrih odnosih je tudi z obema otrokoma sedanjega partnerja Marka, s katerim sta pred dnevi stopila pred oltar. Z nami je spregovorila o tem, kako se trenutno počuti v življenju.
Stallone med strogo dieto jedel le tuno: Pozabljal sem telefonsko številko
22. 06. 2023 07.58
Igralci se pred snemanjem večjih filmskih projektov morajo pogosto lotiti tudi zahtevnih metod, ki od njih zahtevajo odpovedovanje in strogo disciplino. Ena teh je stroga dieta, te pa se je moral med snemanjem tretjega filma franšize z glavnim junakom Rockyjem držati tudi Sylvester Stallone, ki je v tistem času jedel le fileje tune in popil do 25 skodelic kave na dan.
Zelena luč za brezplačna kosila za vse osnovnošolce, a šele z letom 2027
07. 06. 2023 14.39
Odbor DZ za izobraževanje je dal zeleno luč zakonskima predlogoma o šolski prehrani, ki ju je v DZ s podpisi volivcev vložil Inštitut 8. marec. Predvidena so brezplačna kosila za vse osnovnošolce, a na predlog vlade šele s septembrom 2027. Naj bi pa po načrtu koalicije v šolskem letu 2024/2025 začela veljati višja meja za subvencioniranje kosil, brezplačno kosilo bi tako prejelo več otrok.