um
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
O družbi spektakla
04. 01. 2020 10.30
Ob koncu osemdesetih let prejšnjega stoletja je ameriški komunikolog Murray Edelman politično komunikacijo definiral kot neprekinjeno obveščanje o novitetah in stalno konstruiranje in rekonstruiranje družbenih problemov, kriz, nasprotnikov in vodij, kar ustvarja zaporedni niz groženj in upanja.
General Kasem Solejmani – trn v peti ameriških interesov v regiji
03. 01. 2020 09.44
General Kasem Solejmani je bil najpomembnejši iranski general v regiji, ki je bil zaslužen za številne zmage proti Islamski državi in odgovoren za operacije proti Izraelu, Savdski Arabiji in ZDA. Njegova vojaška kariera je imela številne neznane epizode, a dejstvo je, da bi brez njegovih znanj Abu Bakr Al Bagdadi pokoril večji del Iraka, mogoče celo Bagdad. Za dosego cilja je bil pripravljen žrtvovati ljudi, napadati civiliste in ustvarjati vsesplošni kaos. Po vseh kriterijih je bil vojni zločinec, a ga nikoli niso ujeli.
Nevrokirurg o Schumacherjevem zdravstvenem stanju: 'To je zelo občutljiva situacija'
01. 01. 2020 06.00
Pred dnevi, natančneje 29. decembra, je minilo šest let, odkar se je med smučanjem v francoskem Meribelu hudo poškodoval Michael Schumacher. Vse odtlej njegovo zdravstveno stanje buri duhove, njegova družina pa je, v želji po varovanju zasebnosti, skopa z informacijami.
Umrl član slavnega komičnega kolektiva Monty Python
30. 12. 2019 14.36
Neil Innes je bil del ekipe Monty Python in del glasbene zasedbe The Rutles. Smrt je potrdil njegov agent Nigel Morton, ki je dejal, da je igralec umrl nepričakovano, brez bolečine, star je bil 75.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Igralec iz filma Moje pesmi moje sanje dopolnil 90 let
13. 12. 2019 13.30
Kanadski igralec Christopher Plummer praznuje svoj 90. rojstni dan. Kljub bogati igralski karieri in številnim filmskim, televizijskim in gledališkim vlogam je najbolj poznan po vlogi aristokratskega vdovca Georga von Trappa v glasbenem filmu Moje pesmi, moje sanje iz leta 1965, v katerem je zaigral skupaj z Julie Andrews.
Ali Brezovnik občinam zaračunava sicer prosto dostopne dokumente?
12. 12. 2019 12.29
Kako prepletati profesuro in zasebni Inštitut za lokalno samoupravo Maribor, kamor se je steklo 4,5 milijona evrov in ki je v lasti doktorja prava, strokovnjaka za lokalno samoupravo Boštjana Brezovnika? Tudi tako, da občinam zaračuna statut, ki ga sicer lahko na spletu najdejo brezplačno. In tudi tako, da svetuje med delovnim časom na fakulteti. Je pro bono pokrajinski projekt denimo z novim uradnim glasilom pokrajin priložnost za nov zaslužek?
Kdo je profesor in šef skupine za pokrajine? Milijonar na račun občin, plagiator?
11. 12. 2019 12.33
Profesor, predavatelj in raziskovalec na štirih fakultetah, lastnik Inštituta za lokalno samoupravo Maribor, kjer je predvsem na račun občin prejel 4,5 milijona evrov, odgovorni in glavni urednik, pa nosilec raziskovalnih in aplikativnih projektov, vse to je profesor prava Boštjan Brezovnik, strokovnjak za lokalno samoupravo, ki se je zavihtel tudi na čelo strokovne skupine za pokrajine. Če ga Senat mariborske univerze ne bo habilitiral v rednega profesorja - črni madež naj bi bil predvsem domnevni plagiat izpred šestih let, bo ostal brez službe na mariborski pravni fakulteti.
BLOG: Zelišča za izboljšanje imunskega sistema in preprečevanje okužb
08. 12. 2019 08.24
Naše telo se je zmožno boriti proti okužbam, a le takrat, ko ga oskrbimo s hranili, ki jih potrebuje za optimalno delovanje. Obstaja veliko živil in zelišč, ki imajo močno antibakterijsko in antivirusno delovanje, zato sem se v času, ko se veliko ljudi spopada z oslabelim imunskim sistemom in dovzetnostjo za razne okužbe, odločil napisati nekaj besed o naravnih protivirusnih pomagalih.
Posebna nagrada sempler v roke našemu Alešu Muhiču
28. 11. 2019 22.31
Na tekmovanju za regijske nagrade sempler so v Portorožu podelili dvanajst zlatih in veliko nagrado. Veliko nagrado za najboljšo medijsko strategijo leta v jadranski regiji je osvojilo srbsko delo 'Ne odrekam se svojemu otroku'. Slovenija pa je prejela največ zlatih kipcev, kar sedem. Ostale sta si delili še Hrvaška in Srbija. Posebno nagrado za medijskega menedžerja leta 2019 je dobil Aleš Muhič, član vodstva in direktor trženja našega podjetja PRO PLUS.
Za Ilko Štuhec nekaj neznank, a cilji so jasni: Smo lovci in ne plen
28. 11. 2019 11.58
Prihodnji teden se bo daljši tekmovalni premor končal tudi za najhitrejšo Slovenko Ilko Štuhec. V torek bo, če bo vse potekalo po načrtih, po 283 dneh prvič na tekmovalnem startu, na treningu smuka v Lake Louisu v Kanadi. Kljub neznankam ima dvakratna svetovna smukaška prvakinja jasno začrtane cilje.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00
Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
Policijo za pomoč prosila tako, da se je pretvarjala, da želi naročiti pico
22. 11. 2019 18.20
Žrtev zlorabe je poklicala na številko za nujne primere in se pretvarjala, da želi naročiti dostavo pice. Dispečer ji je sprva odgovoril, da se je zmotila, a nato na njeno nenavadno obnašanje vendarle postal pozoren. S pomočjo odgovorov v šifrah mu je uspela odgovoriti na vprašanja in dati naslov.
Wilder meša štrene tekmecem: Sem najboljši na svetu
16. 11. 2019 16.11
V naslednjih nekaj tednih bodo na svoj račun prišli vsi boksarski sladokusci. Najprej bosta v ringu zaplesala Deontay Wilder in Luis Ortiz, dva tedna zatem še Andy Ruiz Jr. in Anthony Joshua. Prav slednji bo skušal popraviti vtis po junijskem porazu, Wilder pa bo storil vse, da ne ponovi njegovega spodrsljaja.
Robert De Niro bo prejel nagrado za življenjsko delo
13. 11. 2019 20.34
76-letni ameriški igralec Robert De Niro, ki je bil v svoji dolgoletni filmski karieri deležen številnih laskavih nagrad, bo zdaj prejel tudi nagrado SAG za življenjsko delo.
BLOG: Kako se izogniti putiki?
10. 11. 2019 07.00
Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.
Ilka Štuhec o ciljih: Res ni velikih tekem, a globuse se še vedno deli
30. 10. 2019 12.02
Najboljša slovenska alpska smučarka Ilka Štuhec, ki jo začetek sezone v hitrih disciplinah čaka v začetku decembra v Kanadi, je pripravljena na nove izzive. "Ko bo na startu v Lake Louisu in bo imela na sebi štartno številko, bo pripravljena na napad," je na današnji novinarski konferenci v Mariboru povedal njen trener Stefan Abplanalp.
'To, čemur pravimo karma, so v resnici priložnosti, da spišemo novo zgodbo'
27. 10. 2019 08.28
"Stvari iz preteklosti se nam ne ponavljajo zato, ker bi nas lovila hudobna zlobna čarovnica, imenovana karma, da moramo poplačati neke grehe, ampak so to predvsem priložnosti, da napišemo novo zgodbo," pravi hipnoterapevtka, regresoterapevtka in avtorica Asya Širovnik Moškon. Pogovarjali sva se o moči pozitivnih misli, podzavesti in vzorcih iz preteklosti, ki nas držijo v ujetništvu.
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24
Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
Našli najstarejši biser na svetu
21. 10. 2019 06.00
Arheologi so med izkopavanjem na neolitskem najdišču na otoku Maravah v Abu Dabiju našli zanimivo najdbo. Med razkrivanjem tisočletnih plasti so namreč našli majhen rožnat biser, ki je star približno 8000 let in je tako najstarejši biser na svetu. Najdba pa je razkrila, da so ljudje že več kot 5800 let pred našim štetjem nabirali bisere in najverjetneje z njimi tudi trgovali.
'Pomoč potrebujemo, vsi trije otroci in sama'
20. 10. 2019 07.00
Letos prvič z nekakšno tesnobo stopam v temna jutra. Ni prijazno hoditi po poti, kjer ne vidiš ovire ali živalce, ki jo prečka. Kosmatinec, ki me spremlja, pa vleče na vse strani, da ga komaj obvladujem. Zares ne maram temnih mesecev. Saj jih na naši Zvezi prijateljev mladine Ljubljana Moste Polje prav nihče ne sprejema. Še več. Bojimo se jih. Vsako leto oktober, november in še posebno december naplavlja zares ogromno najhujših zgodb leta. Tistih, ki so bile predolgo zamolčane, skrivane, tudi zanikane.
'Moj sluh, vid, način hoje, vse peša'
14. 10. 2019 11.58
76-letnemu Billyju Connollyju so leta 2013 diagnosticirali Parkinsonovo bolezen. Zvezdnik, ki ima za seboj bogato igralsko kariero, je tako v pogovoru priznal, da ni pripravljen na vrnitev na oder.
BLOG: Previdno pri nabiranju in uživanju gob
13. 10. 2019 07.00
Večina ljudi ve, da sta zelena in rdeča mušnica strupeni, a gob, ki lahko povzročijo številne resne zdravstvene zaplete ali celo smrt, je veliko več. Kljub temu da so gobe zdrave in da je njihov okus za mnoge božanski, velja biti previden tako pri njihovem nabiranju kot tudi pri uživanju.
Ilki Štuhec se je v Stožicah naježila koža: Zdaj počasi prevzemamo štafeto
01. 10. 2019 07.34
Za Ilko Štuhec je zelo produktivno poletje, ki ga je izkoristila za polnjene baterij ter ustvarjanje pogojev za vrnitev na smukaške steze. Z novo ekipo se je odlično ujela, navdušuje jo sveža energija in je pripravljena prevzeti štafeto od kolesarjev in odbojkarjev, ki so poskrbeli za novo športno evforijo Slovencev.
Študenti z delom financirajo gradnjo študentskih domov
01. 10. 2019 06.00
Delo preko študentskega servisa številnim študentom pomeni glavni vir preživetja v času študija. A niso le študenti tisti, ki z delom zaslužijo, svoj lonček namreč pristavijo še ŠOS, ministrstvi za šolstvo in delo, delež pa dobijo tudi študentski servisi.
Vnovič bo treba na 'faks' – 10 naj študentskih filmov
29. 09. 2019 13.23
Če smo vam pred tedni postregli s filmi na temo osnovnih in srednjih šol, se spodobi, da pogledamo še kako je s filmi, ki se dogajajo na univerzah ali da so protagonisti študentje. Nekateri so pač bolj pridni in zavzeti, drugi pa tipično po študentsko odbiti. Ponujamo deset predlogov.
BLOG: Kostanj je dober za zdravje
29. 09. 2019 07.00
Oktober je pred vrati in prav jesen je čas, ki ga vedno z veseljem dočakam, saj spet vse zadiši po kostanju. Verjetno se velika večina strinja z menoj, da nič ni bolj prijetnega kot nabiranje kostanja v dobri družbi, in vonj, ki ga pričara ta z veseljem nabrani pečen kostanj.
Mark Ronson: Nisem vedel, da obstaja beseda sapioseksualec
20. 09. 2019 14.10
Glasbeni producent Mark Ronson, ki je skupaj z Lady Gaga ustvaril pesem za priljubljeni film Zvezda je rojena, je priznal, da je sapioseksualec. Pravi, da je za to besedo prvič slišal nekaj trenutkov pred intervjujem.
BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov
15. 09. 2019 08.55
Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ljudi to okusno živilo šteje med zelenjavna živila, so jajčevci pravzaprav sadež. Da, prav ste prebrali, botanično, kakor vse razhudnikovke, jajčevci spadajo med sadje, na naših krožnikih pa se znajdejo v vlogi zelenjave.