um
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00
Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
Kje se začne sreča in kaj nas naredi srečne?
25. 05. 2019 17.22
Zakaj nas vedno bolj izpopolnjena tehnologija, družbena omrežja in ostala sodobna zabava ne napolnijo z občutkom, ki smo ga tako željni? Pogovarjali smo se s Hanan Selim, ki je v mednarodnem svetu poznana kot 'farmacevtka prihodnosti', in Richardom Williamsom, Princem Ea. Vsak iz svojega zornega kota vidita in pristopata k sreči. Skupna nit obeh pa je, da se sreča kuje na individualni ravni, v nas samih.
Ravnanje, ki je žiranta popolnoma očaralo
24. 05. 2019 12.38
Veliki finale že trka na vrata. Mnogim odraslim bi v takšni situaciji tekmovalnost zameglila um in številni bi pozabili na solidarnost. A mali šefi so drugačni. Njihove poteze ganejo prav vse, tudi občasno sicer stroge žirante v šovu Mali šef Slovenije.
Štuhčeva spet v pogonu: Lepo je videti sneg, a rajši bi kaj toplega
16. 05. 2019 20.02
Za slovo od zime so pri Smučarski zvezi Slovenije počastili najboljše tekmovalce sezone. V središču pozornosti je Ilka Štuhec, svetovna prvakinja v smuku iz Areja, ki je pred naslednjo sezono močno prevetrila svoj trenerski štab.
Štuhčeva predstavila prvi dve imeni njene nove ekipe
14. 05. 2019 17.58
Ilka Štuhec je predstavila nova člana njene ekipe, ki jo za novo sezono postavlja povsem na novo. Ime glavnega trenerja še ni znano, sta pa v ekipi svetovne smukaške prvakinje nova obraza fizioterapevt in strokovnjak za kondicijsko pripravo.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00
Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.
Tina Gorenjak spregovorila o raku na dojkah
06. 05. 2019 07.34
V nedeljski oddaji so tekmovalci spregovorili o letu, ki jih je najbolj zaznamovalo. Tina Gorenjak je presenetila, saj je prvič povedala, da se je pred petimi leti borila z zahrbtno boleznijo – odkrili so ji raka na dojkah.
Oglas za delo: idealni kandidat, 'po možnosti belec z dobrim znanjem RPA'
30. 04. 2019 07.00
Ameriško podjetje za rekrutiranje zaposlenih so obtožili rasizma po objavi oglasa, v katerem so zapisali, da bi raje videli, da se za delo prijavijo kandidati kavkazijske (bele) rase. Za objavljen oglas so se opravičili, prav tako pa naj bi odpustili človeka, ki je bil zanj odgovoren.
Anja Šešum bo pomagala avstrijskim smukačicam
29. 04. 2019 21.07
Kineziologinja Anja Šešum, ki je štiri leta delala v ekipi Ilke Štuhec, se po razhodu z dvakratno svetovno prvakinjo seli v avstrijsko žensko smukaško ekipo, ki velja za najmočnejšo ekipo na svetu.
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00
Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
V Jadranskem morju so 50 let kraljevali slovenski podmorničarji
21. 04. 2019 07.00
Podmornica P-913 "Zeta" je bila del projekta gradnje podmornic razreda Una, namenjenih tedanji floti jugoslovanske vojne mornarice. Skupno je bilo tako dokončanih šest podmornic, ki so dobile imena po rekah iz vsake od socialističnih republik v Jugoslaviji. V Muzeju vojaške zgodovine v Pivki si danes lahko ogledate eno teh podmornic. Tudi mi smo si s številnimi podmorničarji ogledali delovanje in poslušali spomine na tiste čase.
Slovenski poznavalec francoske kulture: Ranjeno je človeško srce
16. 04. 2019 10.59
Notre-Dame je simbol lepote, v kateri se vsi prepoznamo, verni in neverni. Je več kot neki trgovski center, ki je simbol bančništva. Ko gori trgovski center, gori človeški ponos, v tem primeru pa je ranjeno človeško srce, pravi filozof in teolog Kovač.
BLOG: Intoleranca na gluten in celiakija
14. 04. 2019 07.00
Intoleranca na gluten je postala vzrok za zdravstvene težave vse več ljudi. Povzroča velik stres na organizem in lahko pripelje do utrujenosti nadledvičnih žlez ali celo izgorelosti nadledvičnic, tako da se sposobnost telesa, da proizvaja kortizol, praktično izniči, kar povzroča nastanek težav s težo, utrujenost in depresijo. Takrat je odstranitev glutena iz prehrane prvi korak k izboljšanju zdravja.
'Biti uspešen ni skrivnost, je trdo delo'
13. 04. 2019 09.45
Kralj neba. Prvi človek, ki je samostojno prebil zvočni zid. Felix Baumgartner je dandanes predvsem velik vzornik mladim generacijam, ki jih želi motivirati, da bodo presegali meje. "Ne verjemi ljudem, ki ti govorijo, da nečesa ne moreš storiti. To so tudi meni govorili ves čas," pravi človek, ki je skočil z roba vesolja.
Slivnik vse bližje vrnitvi v slovensko smučanje
04. 04. 2019 14.22
Doma in v tujini cenjeni in priznani slovenski smučarski trener Janez Slivnik je po poročanju avstrijskih medijev uradno sklenil svoje delo na čelu avstrijske moške veleslalomske ekipe za svetovni pokal. S tem se odpirajo možnosti, da bi se Slivnik, ki je bil tudi trener slovenske šampionke Tine Maze, vrnil v slovensko alpsko smučanje.
Justin Bieber poiskal pomoč psihoterapevta
04. 04. 2019 12.18
Justin Bieber je pred kratkim razkril, da se bori proti depresiji in nekaterim zakoreninjenim vzorcem iz preteklosti, ki so načeli njegovo duševno zdravje. Zaradi negativnih čustev in počutja je začel trpeti tudi njegov zakon, zato se je glasbenik odločil pomoč poiskati pri terapevtu.
Britney zaradi očeta poiskala psihiatrično pomoč
04. 04. 2019 07.49
Nekdanja pop princesa Britney Spears je januarja zaradi bolezni svojega očeta Jamieja odpovedala koncerte. Na žalost se očetovo stanje ni izboljšalo in to je vplivalo tudi na zdravstveno stanje zvezdnice, ki je zdaj poiskala pomoč v psihiatrični ustanovi.
Ilka nasmejana: Dovolj poškodb, grem po tretji zaporedni naslov!
02. 04. 2019 16.27
Za Ilko Štuhec, ki je februarja letos postala prva alpska smučarka po 30 letih, ki je ubranila naslov svetovne prvakinje v smuku, so danes v Mariboru na Trgu Leona Štuklja pripravili sprejem. Ilka je bila kljub poškodovanemu kolenu dobro razpoložena in je napovedala boj za tretji zaporedni naslov svetovne prvakinje.
BLOG: Zakaj potrebujemo vitamin B12?
31. 03. 2019 07.00
Vitamin B12 je potreben za številne vitalne biološke funkcije, vključno s proizvodnjo nadledvičnih hormonov, presnovo maščob, ogljikovih hidratov in folatov, tvorbo rdečih krvnih celic, absorpcijo železa, delovanje živčnega sistema, kognitivno zdravje in še veliko več.
Življenje v kulturi embalaže
30. 03. 2019 07.00
V predstavniških demokracijah velja splošno sprejeta domneva, da so poštene in svobodne volitve ključni element in edini redni institucionaliziran institut, ki državljanom omogoča, da izberejo svoje vladajoče. S tem a priori ni nič narobe. Problem je, da danes živimo času vsesplošne manipulacije oziroma vsesplošne propagande idej, izdelkov in osebnosti.
'Mama je tista, ki me drži nazaj'
26. 03. 2019 19.08
Čeprav je Ilka Štuhec smučarsko sezono predčasno končala zaradi poškodbe, je v skupnem seštevku svetovnega pokala daleč najboljša Slovenka na 10. mestu in ima še naslov svetovne prvakinje. V prihodnjo sezono, ko bo okrevala po poškodbi kolenskih vezi, pa bo krenila s krepko spremenjeno ekipo. O tem in še o čem v izčrpnem pogovoru z našo voditeljico Niko Mulec v športnem delu oddaje 24UR.
Ilka z radikalno spremembo: nič več sodelovanja s Koštomajem in Anjo Šešum
25. 03. 2019 10.23
Slovenska smučarska šampionka Ilka Štuhec je na novinarski konferenci v Narodnem domu v Mariboru sporočila, da je zaključila sodelovanje z dolgoletnim trenerjem Grego Koštomajem in kineziologinjo Anjo Šešum. Nove ekipe še nima, priznala pa je, da pogovori s potencialnimi novimi člani njene ekipe že potekajo.
Šešumova po razhodu z Ilko: Velika športnica, uspehov bo še veliko
25. 03. 2019 10.33
Potem ko je Ilka Štuhec sporočila, da je na svojo željo zaključila sodelovanje s trenerjem Grego Koštomajem in kineziologinjo Anjo Šešum, smo uspeli pridobiti takojšnja odziva dolgoletnih članov Ilkine ekipe. Oba sta hvaležna za ponujeno priložnost in ponosna na dosežene rezultate.
40 let norosti Andreja Šifrerja: 'Upam, da bo obletnic zdaj konec'
18. 03. 2019 14.04
Kantavtor Andrej Šifrer se je že pred leti razglasil za lipicanca. 1. maja bo star 67 let, zdaj pa ima v imenu 40-letnice kariere razprodan koncert v Cankarjevem domu. Obiskali smo ga v Bitnjah pri Kranju, kjer se mu na steni svetijo zlate in srebrne nagrade – doslej je prodal okoli pol milijona plošč.
BLOG: Kako okrepiti in izboljšati delovanje jeter?
18. 03. 2019 10.00
Brez jeter je nemogoče imeti pravilno delujoč metabolizem, zdravo cirkulacijo, uravnotežene hormone, čisto kri in dobro prebavo. Imate simptome, kot so napihnjenost, zaprtje, utrujenost in hormonsko neravnovesje? Potem je morda čas za čiščenje jeter.
Trump ne vidi problema v naraščanju belega nacionalizma
16. 03. 2019 08.38
Ameriški predsednik Donald Trump je sicer obsodil petkov teroristični napad na mošeji, ki je zahteval 49 življenj, a hkrati je osumljeni v svojem rasističnem manifestu med drugim hvalil Trumpa kot simbol obnovljene identitete bele rase. Trump kljub temu meni, da naraščanje belega nacionalizma po svetu ni velik problem.
BLOG: Jejte več in izgubljajte kilograme
03. 03. 2019 07.00
Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame v formulo, da jesti manj in veliko telovaditi pomeni izgubljati težo. V današnjem članku sem se odločil ta mit razbiti. Trik je v spoznanju, kako prilagoditi metabolizem in telesne naravne zmogljivosti uporabiti za kurjenje kalorij.
Okoli 900.000 evrov nagrade za bin Ladnovega sina
01. 03. 2019 08.19
Čeprav Hamza bin Laden, sin Osame bin Ladna, ni obtožen nobenega napada, ZDA vseeno ponujajo nagrado za informacije, ki bi jih pripeljale do njega, saj naj bi že več let skrajneže pozival, naj napadajo ZDA, tudi zaradi maščevanja za očetovo smrt.
Bo 11-letnik podedoval lep delež po Lagerfeldovi smrti?
20. 02. 2019 12.36
Po smrti kultnega modnega kreatorja Karla Lagerfelda v 86. letu so vse glasnejše govorice, kdo bo nasledil njegove milijone premoženja. To bi prav gotovo lahko bil 11-letni Hudson Kroenig, sin manekena Brada Kroeniga, enega vodilnih Lagerfeldovih manekenov, ki je njegov krščenec.
BLOG: Živila za zdravo pripravo obrokov
17. 02. 2019 07.00
Skrbeti za svoje zdravje s pravim načinom prehranjevanja je veliko lažje, če imate v kuhinji vedno na voljo prava živila oz. sestavine. Vas zanima, s katerimi živili napolniti kuhinjske police in hladilnike, da boste v vsakem trenutku pri roki imeli sestavine za pripravo obrokov, ki so zdravju prijazni in imajo na vaš organizem blagodejen učinek?