vadbo
Študija: Že kratkotrajna vadba spodbudi delovanje možganov
07. 07. 2019 13.26
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da že kratkotrajna telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov. Pri miših so namreč našli gen, ki poveča povezave med nevroni v predelu možganov, povezanim z učenjem in spominom.
Kako izbrati pravo vadbo in jo izvajati tako, da si ne naredimo škode?
22. 06. 2019 07.00
Veliko ljudi v Sloveniji rekreativno teče. Tečemo lahko sami ali v družbi, po vsakem vremenu, v naravi ali na stadionu, stroški za tek pa so nizki. A vendar – veliko tekačev dela pri teku napake, zato so tekaške poškodbe zelo pogoste.
Sting: Ljubljana, lepo je spet biti tukaj
05. 06. 2019 10.10
67-letni Gordon Sumner, poznan kot Sting, ima za seboj skoraj petdesetletno kariero, ki jo pričel že v sedemdesetih z zasedbo The Police, tokrat pa nas je obiskal z novo turnejo My Songs. Predstavil je svoje največje uspešnice v novi preobleki, lepo napolnjene Stožice pa so prepevale z njim.
Löw sprejet na kliniko, namesto njega bo naloge prevzel pomočnik
31. 05. 2019 12.14
Selektor nemške nogometne reprezentance Joachim Löw je trenutno v bolnišnici na zdravljenju. Kot so poročali nemški mediji, je bil Jogi udeležen v "športno nesrečo" in je bil sprejet na kliniko ter se znova počuti "zelo dobro".
Celulit, ga je možno odstraniti tik pred poletjem?
30. 05. 2019 00.01
Do poletja nas loči samo še nekaj tednov in bliža se čas, ko bomo skočile v kopalke in kratka oblačila. Veliko žensk se v teh dneh obremenjuje z lastnim videzom in išče rešitve, kako bi se čim hitreje znebile pomarančne kože na zadnjici in stegnih. Je to v tako kratkem času sploh možno?
Selektor Giuliani zadovoljen s pripravami, čaka še Gasparinija
27. 05. 2019 17.59
Slovenski odbojkarji se zavzeto pripravljajo na reprezentančne izzive, ki jih čakajo v naslednjih tednih in mesecih. Selektor na slovenski klopi Alberto Giuliani je zadovoljen s potekom priprav, prva preizkušnja bo FIVB Challenger Cup.
Po hudi nesreči je zaživel znova, zdaj pomaga drugim
12. 05. 2019 07.00
Denis Dronjić je pred enajstimi leti doživel hudo prometno nesrečo, po kateri so mu zdravniki rekli, da ne bo nikoli več hodil. Po enajstih operacijah in devetih mesecih na vozičku je s pomočjo bikram joge znova zaživel. Vsako leto v maju, ob obletnici svojega ponovnega rojstva, kot mu pravi, zbira denar za dober namen. Tokrat ga bo podaril Zavodu Vozim.
Igralka z oblinami zaradi nove vloge več ur dnevno stradala
05. 05. 2019 08.45
Ameriška igralka Scarlett Johansson, ki je med drugim znana po svojih bujnih oblinah in postavi v obliki peščene ure, je za svojo novo filmsko vlogo več ur na dan stradala, poslovila pa se je tudi od cigaret.
Na zabaven način pokazala, kakšne težave pri vadbi spremljajo dekleta z oblinami
04. 05. 2019 14.45
Ashley Graham je ena najbolj prepoznavnih manekenk močnejše postave, ki je zaslovela prav zaradi svojih bujnih oblin in lepega obraza. Obenem je postala ena izmed prvih žensk, ki so z objavljanjem svojih fotografij v kopalkah in spodnjem perilu začele rušiti predsodke o 'popolnem' ženskem telesu. Nedavno je s svojimi oboževalci delila zabaven videoposnetek, v katerem je pokazala, kako je videti telovadba z velikim oprsjem.
Srbska diva kmalu tudi v Sloveniji: primerjajo jo s Ceco
29. 04. 2019 09.09
Srbska diva Maya Berović, ki je z zadnjima izdanima albumoma v sodelovanju z Jala Bratom in Bubo Corellijem spremenila svojo začetno glasbeno smer, je praktično obnorela regijo. Slovenijo bo obiskala v sredini junija, ko bo na naših tleh priredila pravi glasbeni spektakel.
Vadba v družbi simpatičnih primatov
09. 04. 2019 07.16
Mnogi po vsem svetu se strinjajo, da joga blagodejno deluje na človeka. Vse več različnim vadbam joge se je v Veliki Britaniji zdaj pridružila še joga z lemurji. Tisti, ki takšno vadbo prakticirajo, zagotavljajo, da te ogrožene živali z Madagaskarja pomagajo pri osvoboditvi od stresa. Obenem pa je vadba tudi dobrodelna.
Tjaša Ristić: Z olimpijskimi igrami je motivacija zrasla v nebo
05. 04. 2019 09.24
Karateistka Tjaša Ristić je bila s srebrno kolajno na evropskem prvenstvu v Guadalajari ena športnih junakinj marca. To je njen največji uspeh in drugo zaporedno odličje, sama pa pravi, da je za njen napredek zaslužno tudi, da je karate z igrami v Tokiu 2020 postal olimpijski šport.
Hobotnica se vrača na celjski gol: Ujeti je potrebno želeni občutek
04. 04. 2019 11.28
Po daljši odsotnosti s parketa se je v rokometne arene vrnil vratar Celja Pivovarne Laško Klemen Ferlin. Zaradi kronične urtikarije je počival 14 dni, pred dnevi pa prvič po premoru stopil na igrišče.
Jih izklesana telesa ovirajo pri plesu?
22. 03. 2019 07.59
V spektakularnem šovu Zvezde plešejo tako ali drugače navdušujejo tudi trije postavni zvezdniki Franko Bajc, Igor Mikić in Gregor P. Kirsch. A pri plesu so pretirane mišice in 'nabite' roke lahko tudi ovira. Fantje so nam zaupali, kako se sami spopadajo s tem.
'Živim s svojimi napakami in sprejemam svojo šibkost'
21. 03. 2019 08.42
Hollywoodski zvezdnik je v začetku marca javil, da je posnel serijo, v kateri se je lotil različnih izzivov, ki jih je želel narediti v življenju, a jih zaradi strahu ni uresničil. Tako se je lotil skoka s padalom, dirkal je po puščavi in pretekel polmaraton.
Eva Longoria uspešno premaguje odvečne kilograme
06. 03. 2019 15.40
Eva Longoria, ki je pred osmimi meseci rodila svojega prvega otroka, je kar nekaj mesecev po porodu bila bitko z odvečnimi kilogrami, zdaj pa so jo fotografi v spremstvu soproga opazili z vidno manjšo telesno težo. Igralka je, kot kaže, na dobri poti, da v kratkem povrne predporodno postavo.
BLOG: Jejte več in izgubljajte kilograme
03. 03. 2019 07.00
Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame v formulo, da jesti manj in veliko telovaditi pomeni izgubljati težo. V današnjem članku sem se odločil ta mit razbiti. Trik je v spoznanju, kako prilagoditi metabolizem in telesne naravne zmogljivosti uporabiti za kurjenje kalorij.
J. Lo zapeljevala s plesom ob drogu
20. 02. 2019 06.00
Latino diva Jennifer Lopez je v najboljši formi svojega življenja. To je dokazala tudi s plesom ob drogu, za katerega so potrebni telesna moč, vzdržljivost in gibčnost. Njene zapeljive gibe je spremljal njen partner Alex Rodriguez, ki ni mogel skriti navdušenja.
Kako je Jenna Jameson izgubila več kot 36 kilogramov?
24. 01. 2019 11.34
Jenna Jameson svoj profil na Instagramu že dlje časa uporablja kot platformo, prek katere motivira tako sebe kot vse tiste, ki bijejo bitko z odvečnimi kilogrami. Potem ko je pred več kot letom dni povila svojega tretjega otroka, se je namreč posvetila intenzivni vadbi in keto dieti ter shujšala za več kot 36 kilogramov.
Tanja Ribič na prikupen način pokazala, kako do vitke postave
23. 01. 2019 18.29
Tanja Ribič, igralka, pevka in žirantka šova Znan obraz ima svoj glas, skrbi za svoje telo z zdravim načinom prehranjevanja in tudi z gibanjem. Z oboževalci je delila posnetek z enega od treningov, na katerem se ji je med vadbo pridružil tudi maček.
Kdo je upokojenec, ki je navdušil z nasveti proti gripi?
22. 01. 2019 10.25
Na družbenih omrežjih je že nekaj dni popularen video hrvaškega upokojenca Tonija, ki trdi, da gripa ne obstaja in da bi ljudje morali več telovaditi. Kdo pa je 82-letnik, ki nikoli ni bil bolan, niti ni obiskal zdravnika?
Slavni igralec razkril skrivnost mladostnega videza
22. 01. 2019 09.22
Igralec Rob Lowe, ki je zaigral v številnih znanih filmih, velja za enega najlepših moških na svetu. Čeprav je že prekoračil abrahama, zob časa še ni uspel načeti njegove vitalnosti. Zdaj je razkril, kako mu uspeva ohranjati mladosten videz.
Za Slovenijo ni zaigral, Hrvati ga vidijo kot rešitelja
21. 01. 2019 17.33
Krožni napadalec Celja Pivovarne Laško Kristian Bećiri se je med prvimi poslovil s priprav hrvaške rokometne reprezentance, se vrnil v klub, a ga je selektor Lino Červar vrnil v izbrano vrsto in verjame, da bo zasedba prav z njim postala bolj čvrsta.
BLOG: Kaj jesti pred treningom?
20. 01. 2019 07.00
Obrok, ki ga zaužijemo pred treningom, nam je lahko v veliko pomoč in nam da veliko energije za uspešno opravljen trening, lahko pa je tudi naša največja ovira. Lahko nas namreč popolnoma ohromi, nam odvzame energijo, motivacijo in na koncu tudi kakršen koli napredek. Kaj torej jesti pred treningom?
VIDEO: Zmaji kljub nejasnostim verjamejo v naslov: 'Igra bo precej tvegana, ne pa brezglava'
10. 01. 2019 11.22
Aktualni slovenski prvak iz Ljubljane je začel priprave na spomladanski del PLTS. Zmaji si kljub zaostanku devetih točk za Mariborom in še ne povsem znani kadrovski sestavi želijo naslov prvaka. To bodo poskušali uresničiti pod vodstvom novega trenerja Roberta Pevnika, ki napoveduje bojevito Olimpijo.
Na URI - Soča dobili pomembno pridobitev za učinkovitejšo rehabilitacijo
07. 01. 2019 16.30
V URI - Soča so v uporabo predali novo napravo za robotizirano vadbo hoje lokomat. Namenjena je vadbi gibalnih funkcij s podprto, avtomatizirano in računalniško vodeno hojo bolnikov z različnimi okvarami osrednjega in perifernega živčnega sistema, ki še niso zmožni samostojno stati ali hoditi.
Eva Longoria pol leta po porodu pozirala v kopalkah
06. 01. 2019 12.57
Ameriška zvezdnica Eva Longoria Baston, ki uspešno združuje kariero in materinstvo, se težko zadrži, da na družbenih omrežjih ne objavi nove fotografije svojega sina Santiaga. Tokrat je z njim pozirala v kopalkah.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Sin Eve Longorie dopolnil šest mesecev
20. 12. 2018 16.49
Eva Longoria je junija letos prvič postala mama. V čevlje novopečene mamice je stopila z velikim navdušenjem in veseljem do odkrivanja vsega, kar ponuja materinstvo. Zdaj je s fotografijo ovekovečila sinovih šest mesecev starosti in spodaj delila ganljiv zapis.
Izpolnjena želja je 87-letnemu Janezu vlila dodatno voljo do življenja
13. 12. 2018 11.14
Janez Ocvirk, priljubljeni stanovalec Doma upokojencev Polzela, je bil prepričan, da ga v življenju, razen bolezni in smrti, ne more presenetiti nič več, a je pri 87 letih doživel svoj dan najlepših sanj. Izpolnjena skrita želja je osrečila tudi predlagateljico Tjano Burger, ki je na lastni koži občutila hvaležnost tudi drugih gledalcev oddaje Dan najleših sanj.