dr oz
Vitamin D: koliko ga potrebujete, je odvisno tudi od indeksa telesne mase
22. 11. 2023 11.18
Slovenski Inštitut za nutricionistiko je v raziskavi, ki jo je objavila ugledna revija Frontiers, ugotovil, da je odmerek vitamina D treba prilagoditi individualnim potrebam posameznika. Kot so pokazali rezultati, je tveganje za pomanjkanje vitamina D višje pri osebah s prekomerno telesno maso in pri tistih z zelo svetlo in na sonce občutljivo kožo. Dejavniki so še majhno izpostavljanje soncu, zaščita kože z oblačili in nizek prehranski vnos sončnega vitamina.
Rekordi na nebu in pisarna z najlepšim razgledom
12. 11. 2023 16.58
23. julija letos je slovenski zračni prostor preletelo 1643 letal, kar je rekord vseh časov. Za to, da imajo letala ves čas, ko so nad Slovenijo, zadostno medsebojno razdaljo in da vse poteka varno, skrbijo območni kontrolorji Kontrole zračnega prometa Slovenije. Tisti v kontrolnem stolpu pa so odgovorni za letala v bližini letališča in vozila na manevrskih površinah. Obiskali smo jih in izvedeli, kdo ima prednost v tej gneči na nebu, kje je pisarna z najlepšim razgledom in kakšni so izzivi, ki jih čakajo v prihodnosti.
Bosta infekcijsko kliniko gradili podjetji Kolektor Koling in CGP?
09. 11. 2023 06.00
Infekcijsko kliniko v Ljubljani bosta za 95,5 milijona evrov gradila idrijski Kolektor Koling in novomeški CGP. Tako je odločil Urad za nadzor, kakovost in investicije v zdravstvu. Njuna ponudba je bila med tremi prispelimi najcenejša in tudi edina dopustna. A odločitev še ni pravnomočna. Se bodo drugi ponudniki na odločitev urada – v osmih delovnih dneh – pritožili? Bodo kliniko, ki se je v dveh letih podražila za skoraj 50 milijonov evrov, začeli graditi, kot je načrtovano, januarja 2024? V Mariboru pa je klinika, ki je nedavno izgubila 40 milijonov evrov evropskega denarja, še v fazi projektiranja. Je proračunski denar zagotovljen?
Kontrolor zračnega prometa: z nogami na tleh, z glavo nad oblaki
04. 11. 2023 14.48
Na razpis za kontrolorja zračnega prometa, ki se je zaključil avgusta, se je prijavilo 1300 kandidatov, a do faze razgovorov je uspelo priti le dvajsetim. Najboljši med njimi se bodo kmalu urili na simulatorju, kjer se bodo med drugim srečali s scenariji, kakršnih si nikoli ne želijo doživeti, a morajo biti nanje pripravljeni. Poklic, ki ga bodo opravljali, je tako zahteven, da po dveh oz. treh urah neprekinjenega dela sledi obvezen enourni počitek. Na letalih so ljudje, prostora za napake ni, pravijo.
Prepolovljena ekipa kirurgov za težke operacije oči – daljše čakalne dobe?
02. 11. 2023 06.00
Bolniki lahko le v dveh zdravstvenih ustanovah v Sloveniji na napotnico pridejo do posega vitrektomija – gre za operacije na zadnjem delu očesa, pri nekaterih bolnikih jih je treba opraviti v 24 urah, sicer lahko ostanejo s trajno poškodovanim vidom ali celo oslepijo. Večino teh posegov opravijo na očesni kliniki UKC Ljubljana, od koder pa kirurgi odhajajo. V enem letu se je ekipa prepolovila, kmalu bi ostali samo z dvema kirurginjama, a jim je uspelo zadržati vrhunskega kirurga Xhevata Lumija. Se bodo zaradi kadrovske stiske podaljšale čakalne vrste, lahko to vodi v samoplačništvo in ali se bodo bolniki po pomoč kirurgov oftalmologov še bolj obračali v tujino, zlasti na Hrvaško?
Okvara, ki je zaprla zračni prostor nad Slovenijo, se zgodi enkrat na 20.000 let
01. 11. 2023 11.26
22. maja letos je Kontrola zračnega prometa Slovenije iz varnostnih razlogov za uro in pol zaprla zračni prostor nad Slovenijo. Prvič po osamosvojitvi. Razlog je bila tehnična napaka, ki naj bi se po zagotovilih proizvajalca zgodila enkrat na 20.000 let. Kako pa sicer skrbijo za varnost letal in potnikov – kaj se zgodi, če zmanjka elektrike ali če prostore zajame požar? In kakšnega scenarija si niti v najhujši nočni mori niso predstavljali, pa so se morali z njim soočiti? Obiskali smo jih.
Rumena stopnja ogroženosti: 'Dobro je biti previden, ni pa dobro biti paničen'
21. 10. 2023 18.22
Ko je Medresorska delovna skupina za protiterorizem sporočila, da oceno teroristične ogroženosti s predhodno opredeljene nizke dviguje na srednjo, nato pa sta se v Ljubljani zgodila še dva incidenta, je bržkone marsikoga zaskrbelo za lastno varnost in varnost najbližjih. Kaj sploh pomeni, da je ogroženost sedaj v "rumenem"? Bi državljane v tem trenutku res moralo skrbeti? "Dobro je biti previden, ni pa dobro biti paničen," poudarja predstojnik Katedre za kriminologijo na Fakulteti za varnostne vede v Mariboru dr. Gorazd Meško.
Zakaj vse več Slovencev živi na poplavnih območjih?
19. 10. 2023 06.00
V avgustovskih poplavah, ki so pod vodo spravile 17.203 kvadratnih kilometrov Slovenije, je bilo zalitih 16.230 stanovanjskih stavb, še 756 jih je bilo zasutih s plazi. Poplavljena so bila tudi območja, ki prej niso veljala za poplavno ogrožena oz. se prebivalci niso zavedali, da so poplavna. Pogosto gre za idilična območja ob vodotokih, kjer je ob običajnih razmerah zelo prijetno, a ko pride do poplav – sploh hudourniških – lahko ljudem odnese vse, opozarja geograf Tajan Trobec. A na poplavnih območjih živi več kot 190.000 ljudi oz. več kot devet odstotkov populacije. Poleg tega je na teh območjih postavljenih 92.670 objektov. Kako je mogoče, da na poplavnih območjih živi vse več ljudi?
Kofein, sladkor, barvila, arome ... Zakaj jih otroci še vedno pijejo?
18. 10. 2023 15.06
Najboljša pijača je voda, dobra izbira so tudi nesladkani čaji ali z vodo razredčeni 100-odstotni sadni sokovi, poudarjajo strokovnjaki, ki otrokom in mladostnikom odločno odsvetujejo pitje energijskih pijač. Mladi jih za moč in energijo ne potrebujejo, potrebujejo pa uravnoteženo prehrano, redno ukvarjanje s športom ter kakovosten spanec oz. dovolj počitka, poudarjajo. Opažajo pa, da jih otrokom velikokrat ponudijo starši sami, ki se ne zavedajo, kako nevarne so v resnici.
50 Cent v Zagrebu ali rap spektakel pred 20 tisoč ljudmi
18. 10. 2023 16.03
Kakšen je občutek, ko okoli 20 tisoč ljudi poskakuje in kriči od navdušenja? Nekako tako, kot je bilo tokrat v povsem polni zagrebški Areni, kjer so se zbrali ljubitelji rapa in hip-hopa, saj sta tam na veliko navdušenje vseh nastopila ameriška zvezdnika 50 Cent in Busta Rhymes.
Mors razgrnil načrta proračunov, zadovoljni z reševanjem kadrovskega vprašanja
17. 10. 2023 09.58
Odbor Državnega zbora za obrambo se je v okviru obravnave predlogov državnih proračunov za leti 2024 in 2025 seznanil s finančnima načrtoma Ministrstva za obrambo z organi v sestavi za prihodnji dve leti. Načrt predvideva zagotovitev nadaljnje modernizacije in razvoja Slovenske vojske, a hkrati izkazuje solidarnost prizadetim ob letošnjih poplavah, je poudaril državni sekretar na ministrstvu dr. Damir Črnčec. Na ministrstvu so zadovoljni tudi z uspehi pri reševanju kadrovskega vprašanja, napovedujejo pa tudi dodatno krepitev promocije poklica.
Bi stanje na področju psihoterapije uredila Psihoterapevtska zbornica?
08. 10. 2023 15.18
Psihoterapevti, ki delujejo zunaj zdravstva, so v okviru Slovenskega združenja za psihoterapijo in svetovanje (SZPS) pripravili predlog zakona o psihoterapiji, ki bi področje psihoterapije pri nas uredil tako, da bi opredelil psihoterapijo kot samostojni poklic. Še ena ključnih sprememb, za katero si prizadevajo psihoterapevti, pa je ustanovitev Psihoterapevtske zbornice. Klinični psihologi in psihiatri medtem ideji o zbornici nasprotujejo.
Hrvaški kirurg pravi, da ne sodeluje z našimi klinikami, objava na spletu izginila
01. 10. 2023 15.25
Hrvaški estetski kirurg Matija Miletić, ki ga več kot ducat žensk obtožuje, da jim je z nestrokovno izvedenimi lepotnimi posegi iznakazil obraze, je za 24ur.com sporočil, da gre za neresnične obtožbe nezadovoljnih pacientk. Pohvalil se je, da je svoje znanje o plastični kirurgiji pridobival na Hrvaškem, v Srbiji, Italiji, Avstriji, Grčiji, ZDA, Gruziji in Romuniji, pa tudi v Sloveniji. Kot pravi, ne sodeluje z nobeno slovensko kliniko. Iz mariborskega medicinskega centra medtem sporočajo, da mu oddajajo prostore za konzultacije in ga podpirajo. Očitki so konstrukt osebne in ljubezenske narave, s katerim mu ženske želijo škoditi, so prepričani. Ga pa ne promovirajo več na svoji spletni strani.
Zeleni dnevi, zelene poti
30. 09. 2023 07.00
Po hitrem preletu zbranih mednarodnih dni, ki so tako ali drugače povezani z okoljem, sem jih naštela nekaj manj kot 30, pri čemer seznam gotovo ni popoln. Okolje ima tako – vsaj na koledarju in simbolično – veliko pozornosti. Poleg že uveljavljenih okoljskih dni pa v zadnjem času opažam trend, da se tudi različni drugi svetovni dnevi nekako barvajo zeleno. Običajno vsak tak dan zaznamuje neka tema ali prioriteta in zelenega je tudi v tem spektru čedalje več. Ravno v času nastajanja tega zapisa smo zaznamovali svetovni dan turizma, pred tem pa Evropski teden mobilnosti. Slednji je že v svojem bistvu zelen, saj spodbuja trajnostne oblike prevoza, turizem pa – kljub številnim nezanemarljivim okoljskim vplivom – tudi nastopa v zeleni preobleki.
Zakon o psihoterapiji: kdo so člani delovne skupine?
20. 09. 2023 08.43
Dobro znano je, da področje psihoterapije pri nas ni urejeno, prav zato je v pripravi predlog zakona, ki bo to področje urejal. V delovno skupino za pripravo ključnih vsebinskih izhodišč je vključenih 39 članov. Na ministrstvu pravijo, da je delovna skupina sestavljena zelo široko, saj so želeli vključiti vse deležnike na področju psihoterapije. Vendar pa s trenutno sestavo ni zadovoljna niti zdravstvena niti zunajzdravstvena stran članov skupine.
Emil Frey vozila s poslanstvom
19. 09. 2023 09.21
Avgustovska vodna ujma in njeno opustošenje Slovenije nas je pustila brez besed. Vendar ne brez dejanj. V Skupini Emil Frey pomagamo kot posamezniki, podjetja in kot skupina.
Debelost, prekomerna poraščenost in depresija – kaj pa, če so krivi jajčniki?
16. 09. 2023 11.27
Najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje, je sindrom policističnih jajčnikov. Pogosto se bolnic drži stigma, da so "lene in debele", čeprav gre pravzaprav za, kot pravi ginekologinja primarij Darija Strah, kronično bolezen. Pacientke poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne dobijo ustrezne obravnave, iz ambulant pa odhajajo razočarane. Pa vendar obstaja pomoč – objavljamo izpovedi žensk, ki so se s pomočjo celostne obravnave uspešno spoprijele s simptomi sindroma PCOS. "Če bi me ginekologinja videla več kot le debelo punco, bi lahko bila zdaj že šest let na poti, na kateri sem sedaj," pravi 25-letna Katje.
'V členu preživetja so pomembni vsi – od laika do zadnje službe'
09. 09. 2023 08.32
"Moj otrok! Moj otrok!" "Pomagajte, padel je!" "Ne diha!" Takšni kriki so minuli konec tedna odzvanjali na Jezerskem. Reševalci so hiteli na pomoč s čolnom, na nebu je krožil vojaški helikopter, na terenu ob tem tudi kar 19 ekip prvih posredovalcev. A na srečo je šlo tokrat zgolj za zaigrane scenarije reševanj, ki pa so bili sicer, kot je poudaril glavni organizator že šestega tekmovanja prvih posredovalcev Dejan Rogelj, zelo realni. Ekipe so se namreč pomerile v reševalnih akcijah, s katerimi se pogosto srečujejo tudi v resničnem življenju.
Srečko Šestan: Tudi če si skala, se te stiske dotaknejo
27. 08. 2023 11.45
Med najhujšo naravno katastrofo v zgodovini države se je znova pokazalo, kako zelo pomembno je usklajeno, dobro koordinirano delovanje Civilne zaščite. Že 12. leto tej 70.000-članski strukturi, ki hiti na pomoč ljudem ob naravnih in drugih nesrečah, poveljuje Srečko Šestan. 68-letni Primorec, ki pred kamere in mikrofone stopi, ko je najhuje. Čeprav se precej bolje kot v središču pozornosti počuti v naravi in krogu svojih domačih.
Sestra Lucy Letby je kriva: umorila sedem dojenčkov, ubiti jih je skušala več
18. 08. 2023 16.34
Medicinsko sestro Lucy Letby so po dolgem sojenju spoznali za krivo umora sedmih novorojenčkov ter poskusa umora še šestih drugih. S tem je 33-letnica postala najhujša serijska morilka otrok v sodobni britanski zgodovini. Letbyjeva je v žile svojih malih žrtev vbrizgala zrak, jih prekomerno hranila z mlekom in jih zastrupljala z inzulinom. "Hladnokrvno in preračunljivo" morilko bodo pravnomočno obsodili v ponedeljek, takrat pa naj bi za svoje zločine prejela dosmrtno zaporno kazen.
Golob o škodi po neurjih, dolgotrajni oskrbi, odstopu ministra in Tini Gaber
27. 07. 2023 06.00
V Sloveniji so se pokazale vse razsežnosti neurij v zadnjih dveh dneh, škoda, ki so jo neurja povzročila v zadnjih 14 dneh, je enormna. Mnogi so ostali brez vsega, kmetje obupujejo nad škodo, ki so jo neurja povzročila v vinogradih, na poljih in travnikih. Kako bo ukrepala vlada? O tem je spregovoril premier Robert Golob, prav tako pa je komentiral Zakon o dolgotrajni oskrbi in nedavni odstop ministra za zdravje Danijela Bešiča Loredana. Stopil pa je tudi v bran svoji partnerki Tini Gaber.
Tragedija, o kateri se ni pisalo: pred 60 leti v Slavino treščil 'Thunderjet'
23. 07. 2023 07.00
Bil je torek, 28. maj, nekaj minut pred poldnevom in nebo je grmelo. Učiteljica v Osnovni šoli Slavina je zaradi slabega vremena učence uro prej spustila od pouka. Nekje zgoraj med oblaki se je medtem vodnik Rajković v lovcu F-84G 'Thunderjet' boril z neobvladljivimi silami, lažnimi občutki in vse bolj nemirnimi instrumenti letala. Gešparinov Aleksander je pred šolo bral Pionirski list, Brkinova Marija, Roželova Ivanka in Šurkleva Marija iz sosednje vasi Selce so pred nevihto hitele domov mimo Grgačeve hiše. Z neba se je utrgal kovinski blisk in z vso silo trčil v sosednjo Gešparinovo hišo. Marija se je pobrala in močno ožgana s prijateljicami stekla v vas, kjer še danes pretresa živ spomin na leto 1963.
Dan D za dijake: kako so se odrezali na maturi?
10. 07. 2023 08.34
Za dijake je danes dan D, saj so prejeli težko pričakovane rezultate mature. Splošno maturo je uspešno opravilo 91 odstotkov maturantov, od tega jih je 316 doseglo izjemen rezultat, v generaciji pa je bilo tudi 18 diamantnih maturantov, ki so zbrali vse točke. Poklicno maturo je medtem uspešno opravilo 89 odstotkov dijakov, izjemen uspeh pa je doseglo 356 kandidatov iz 81 šol.
Bruselj: V Sloveniji napredek glede neodvisnosti sodstva in medijev
05. 07. 2023 14.37
Slovenija je naredila napredek glede neodvisnosti sodstva in javnih medijev ter v boju proti korupciji, v poročilu o vladavini prava ugotavlja Evropska komisija. Slovenijo ob tem poziva k nadaljnjim prizadevanjem, med drugim pri zaščiti novinarjev, opozarja tudi na izzive v povezavi z RTV Slovenija.
Brez sprememb na krožnikih ne bo šlo: 'Ni pa treba, da vsi postanemo vegani'
11. 06. 2023 09.11
Kako zagotoviti okolju prijaznejše kmetijske prakse in hkrati zagotoviti, da bomo imeli na krožniku dovolj raznolike in kakovostne hrane? Brez spremembe prehranskega sistema ne bo šlo, opozarja okoljski znanstvenik dr. Žiga Malek iz inštituta za okoljske študije na univerzi Vrije v Amsterdamu. Želi si sistem, ki bo bolj robusten proti podnebnim spremembam in bo imel manjše vplive na okolje. Kmete, ki so se v zadnjem času podali na ulice, razume, saj ne moremo zahtevati enakega prehranskega sistema, obremenjevati pa samo eno stran. Zato moramo kmete podpreti in jih kot enakopravne deležnike vključiti v razpravo, ne pa da jim bomo samo zapovedovali, pravi. In kje začeti?
Se bo kirurg Vodiškar pridružil programu otroške srčne kirurgije?
09. 06. 2023 14.30
Potem ko sta program otroške srčne kirurgije zapustila dva vodilna strokovnjaka, je UKC Ljubljana obiskal priznani srčni kirurg Janez Vodiškar, ki trenutno deluje v Nemčiji. Kot so poudarili v ljubljanskem kliničnem centru, je Vodiškar izrazil pripravljenost sodelovati pri zdravljenju otrok s prirojenimi srčnimi napakami. Dejal je, da bo preučil možnosti sodelovanja s kliniko v Stuttgartu, kjer je zaposlen.
Nesprejemljiva praksa sodišč: pomanjkanje seksa opravičilo za posilstvo?
06. 06. 2023 10.39
Inštitut za kriminologijo je v obsežni raziskavi ugotovil, da so kazni za storilce spolnih zlorab zelo nizke. Večina kazni je blizu minimalne ali celo pod predpisanim minimumom. Popolnoma nesprejemljive so tudi nekatere olajševalne okoliščine, ki storilcem nižajo kazni kot na primer, da je "storilec že dlje časa sam in v teh pogojih nima redne možnosti po realizaciji naravnih nagonov". Pa tudi, da so "mladostniške ljubezni nekaj posebnega ter da se mlad impulziven fant v čustvenih zadevah odziva povsem drugače kot zrela oseba".
Ljubiti narcisa: začetna popolnost, ki te 'zasvoji', in travma, ki ostane
03. 06. 2023 11.45
Je razmerje, ki očara, ki zasvoji, na koncu pa tudi izjemno močno boli. "To je eden najbolj nasilnih odnosov, okrevanje po njem pa traja zelo dolgo. Narcistična zloraba lahko tudi trajno spremeni delovanje osebe v odnosih," pove psihiatrinja Mojca Zvezdana Dernovšek. Osebe z narcistično motnjo so v sebi izjemno krhke in negotove, krivdo za svoje neuspehe pa prelagajo na druge. Zato sogovornica pove, da bomo tako sebi kot tudi narcisom najbolj pomagali predvsem, če jim bomo postavili jasne meje.
'Moja najljubša oseba se je naenkrat spremenila v pošast, ki me je izžela'
01. 06. 2023 14.02
"Lahko sem angel ali hudič, svet je zame črno-bel. Zbeži stran od mene, sicer te bom uničil." S temi besedami in dvoumnim nasmeškom jo je opozoril. A ob tem je zanjo naredil vse, bil je šarmanten, očarljiv, ljubeč, pozoren, uspešen in tudi na pogled simpatičen. Tako ga opisuje. Bil je njena najljubša oseba, ki ji je čarala pravljico. Vse dokler se ta ni spremenila v pravo nočno moro. Rdečih zastavic je bilo več, a ko je v njem ugledala pošast, ki jo je navdajala s strahom in tesnobo, je bila že popolnoma ujeta. Po dveh letih nasilja, ki se je samo stopnjevalo, je uspela zbežati. Ugotovila je, da je bila najverjetneje v odnosu z narcisom.
7-dnevni brezplačni spletni hipnotični izziv
11. 05. 2023 00.15
Si predstavljate, da bi imeli čarobno paličico, s katero bi lahko spremenili sebe ali pomagali drugim, da dobite vse, kar si želite?