spanjem
Bivši mož v novi knjigi s hudimi obtožbami nad Britney Spears: 'Ni dobro'
18. 10. 2025 10.29
Čez nekaj dni bo avtobiografijo izdal Kevin Federline, nekdanji mož pevke Britney Spears. Po nekaj odlomkih, ki so zakrožili v medijih, Federline nekdanjo ženo, s katero imata dva otroka, obtožuje, da ni dobro in da se ji bliža zadnja ura. Ob tem navaja, da naj bi pevka med nosečnostjo uživala alkohol, med dojenjem pa kokain. Po besedah pevkinih predstavnikov se želi Federline okoristiti z njenim imenom, saj zaradi polnoletnosti otrok ni več upravičen do preživnine.
Zgodbe iz Gaze, ki pričajo o nepredstavljivem trpljenju
12. 10. 2025 16.44
Sedmega oktobra 2023 – po napadu Hamasa na glasbenem festivalu na jugu Izraela – se je začelo eno najbolj krvavih poglavij v sodobni zgodovini Gaze. Dve leti pozneje številke še vedno rastejo. Za številkami žrtev in ranjencev, ki so preplavile poročila, pa so obrazi. Obrazi otrok, ki so izgubili celotne družine, medicinskih delavcev, ki so reševali življenja do zadnjega diha, in staršev, ki so pod ruševinami iskali svoje najbližje. Gaza se je v enem dnevu spremenila v kraj nepredstavljivega trpljenja. Zbrali smo nekaj najbolj izstopajočih zgodb.
'Tretjina ljudi, ki so doživeli naravno nesrečo, čuti resne posledice na duševnem zdravju'
10. 10. 2025 11.43
Na duševno zdravje posameznika vplivajo različni dejavniki. Med njimi so tudi negotovost v družbi, pretirana uporaba tehnologije in krizni dogodki, ki se v zadnjih letih kar naprej vrstijo. Raziskave kažejo, da približno tretjina ljudi, ki so doživeli naravno nesrečo, čuti resne posledice na duševnem zdravju. Obremenjujoče je lahko tudi nenehno spremljanje negativnih novic, za mlade pa tudi družbena omrežja. Kako si lahko pomagamo, če začutimo, da smo psihično preobremenjeni? O tem smo se s strokovnjakinjama na področju duševnega zdravja pogovarjali v POPkastu.
Kdaj je za vaš slab spanec kriva vzmetnica?
10. 10. 2025 00.15
Teorija je jasna: spanje je za dobro počutje izjemno pomembno. A zaplete se pri praksi. Se zbujate z bolečinami ali celo bolj utrujeni, kot ste šli spat? Vzrok se pogosto skriva v vzmetnici.
Stisk mladih ne smemo podcenjevati: vsak peti duševno zdravje ocenjuje kot slabo
01. 10. 2025 09.00
V raziskavi, kjer so sodelovali mladi, stari od 16 do 24 let, je vsak peti svoje duševno zdravje ocenil kot (zelo) slabo. Na osebni ravni jih najbolj bremeni pomanjkanje stanovanj in negotovosti glede zaposlitve in izobraževanja. Avtorji raziskave poudarjajo, da stisk mladih ne smemo podcenjevati.
Kateri trenutki so zaznamovali novinarja oddaje 24UR?
29. 09. 2025 11.20
Kako poročati iz svojih krajev, ki so zaradi poplav odrezani od sveta, in pri tem ohraniti novinarsko zbranost? Kako poročati o begunski krizi in prizorih, zaradi katerih ponoči ne spiš? Vse to sta na lastni koži doživela Žana Vertačnik in Anže Božič, novinarja oddaje 24UR.
Otroci v Hersonu: 'Obstajamo, ne pa živimo'
27. 09. 2025 09.52
V Hersonu, verjetno najnevarnejšem mestu v Ukrajini, otroci med eksplozijami in zračnimi napadi begajo med plastičnimi stoli v podzemnem zavetišču. Tam, v skrivnem prostorčku, si za nekaj ur lahko ustvarijo občutek običajnega otroštva s svobodnimi igrami, druženjem in smehom, medtem ko se nad reko Dneper nadaljujejo napadi ruskih sil. Za mnoge je to ena redkih priložnosti za normalen stik s sovrstniki in občutek varnosti v vojni.
Matthew McConaughey: Skrivnost za srečen zakon je manjša postelja
22. 09. 2025 07.00
Zvezdnik Matthew McConaughey je v svoji najnovejši knjigi Poems & Prayers ponudil presenetljiv nasvet za srečen zakon. Z ženo Camillo sta se odločila za francosko posteljo, ki jima je omogočila več bližine in zmanjšala fizično razdaljo med spanjem.
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15
Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
Zadnje fotografije Roberta Redforda v javnosti
16. 09. 2025 20.19
Filmski svet se ob smrti legendarnega igralca Roberta Redforda spominja njegove veličastne dolge kariere in truda, ki ga je vložil v osveščanje o skrbi za okolje. Ob tem so v medijih ponovno zaokrožile fotografije, ko so ga v javnosti zadnjič ujeli v objektive, kar je bilo pred skoraj štirimi leti v Monaku.
Pevca skupine Mötley Crüe v spanju zadela kap: Učil sem se hoditi
15. 09. 2025 06.00
Vince Neil, pevec skupine Mötley Crüe, je razkril, da ga je za božič med spanjem zadela kap, zaradi katere se je moral ponovno učiti hoditi. V nedavnem intervjuju za Las Vegas Review-Journal je dejal, da zdravniki niso imeli veliko upanja, da bo še kdaj nastopal, a je z veliko volje in discipline od ohromelosti do hoje s pomočjo hojice in je znova na svojih nogah.
Da so zboleli, jih je sram povedati celo sosedu
14. 09. 2025 07.08
"Aha, to je tisto, ko se človek trese, kajne?" je najpogostejši laični opis bolnika s parkinsonovo boleznijo. Teh je v Sloveniji po ocenah vsaj 10.000, vendar je tremor samo eden od tisočih obrazov, kolikor jih ima ta bolezen, kot pravijo. Prizadene tudi ljudi, ki so še do pred kratkim lazili na Triglav, tekli maratone. Nenadoma pa ne morejo več sami vstati s stola, si zavezati čevljev. Da bi vendarle zmogli več, se trudi tudi država. In rezultati so, zatrjujejo bolniki, ki smo jih obiskali med 16-dnevno skupinsko obnovitveno rehabilitacijo (SOR) v Topolšici.
Za Dejana se borijo štiri dekleta, ob eni je že začutil metuljčke
03. 09. 2025 07.59
25-letni Dejan Ponikvar prihaja iz Nove vasi in išče dekle, ki si želi na kmetijo. Delavnemu, vedno nasmejanu, pozitivnemu in iskrenemu Bločanu so všeč razumevajoča, rjavolasa in prijazna dekleta. Z izbranko bi rad ustvaril družino ter bil dober mož in oče. In kdo so snubke, ki se borijo za njegovo srce?
Sosed Petra Graša: Hano imamo raje za sosedo kot Danijelo
30. 08. 2025 12.07
Sosed Petra Graša in Hane Huljić je delil zanimive podrobnosti o njunem življenju v Splitu. Priznal je, da imajo Hano raje kot njegovo bivšo partnerko Danijelo Martinović, in pohvalil njeno predanost otrokoma, čeprav ju le redko srečajo v javnosti.
Žena Brucea Willisa: Je dobrega fizičnega zdravja, le možgani nočejo sodelovati
27. 08. 2025 14.01
Emma Heming Willis, žena upokojenega hollywoodskega igralca Brucea Willisa, je prvič javno spregovorila o tem, da zvezdnikova bolezen napreduje, in po številnih namigovanjih virov blizu družine potrdila, da 70-letnik skorajda ne govori več. Willis, ki je znan tudi po franšizi Umri pokončno, je pred tremi leti dobil diagnozo frontotemporalne demence.
Italijani skrivaj fotografirali žene, posnetke na spletu delili z 32.000 uporabniki
22. 08. 2025 11.43
Italijo pretresa škandal, po tem ko je Facebook odstranil skupino, v kateri so moški objavljali na skrivaj posnete fotografije svojih žena. Skupina je imela na tisoče članov, slike pa so prikazovale ženske v intimnih trenutkih. Pod objavami so se nato vrstili vulgarni komentarji, pogosto tudi z nasilno vsebino.
Več mesecev trpela bolečine, najstnici v želodcu odkrili veliko kepo dlak
13. 08. 2025 15.14
Več mesecev se je 14-letnica pritoževala nad bolečinami v trebuhu, vendar je njena mama sprva sumila, da je deklica le intolerantna na hrano ali pa da je za bolečine kriva menstruacija. A diagnoza je bila naposled veliko bolj šokantna. Izkazalo se je namreč, da ima najstnica v želodcu veliko 21-centimetrsko kepo dlak.
BLOG: Perimenopavza – del življenja, ne konec mladosti
20. 07. 2025 07.00
Perimenopavza je obdobje, ko se v telesu začnejo prve hormonske spremembe pred dokončno menopavzo. Lahko se pojavi že po 35. letu, pogosteje pa po 40. Ženske začnejo opažati spremembe v razpoloženju, energiji, spanju in telesu nasploh. Menstruacije postajajo neredne, pojavijo se lahko vročinski oblivi, utrujenost, pridobivanje teže in težave s prebavo.
Spala sta, on pa kradel: zbudila sta se brez več sto evrov
18. 07. 2025 09.04
Ponoči je neznani storilec na območju Ivančne Gorice vstopil v odklenjeno hišo in dvema osebama med spanjem iz denarnice odtujil denar. Policisti okoliščine kaznivega dejanja še raziskujejo.
Nepremagljiva pametna ura za vse, ki živijo aktivno
16. 07. 2025 00.15
Imeti danes dobro pametno uro ne pomeni več le prejemanja obvestil ali štetja korakov. Gre za popolnoma novo raven uporabniške izkušnje, kjer je ura vaša osebna svetovalka za zdravje, motivatorka za gibanje, digitalna pomočnica in predvsem nepogrešljiva spremljevalka v vsakodnevnih izzivih.
Diagnoza: Povišan sladkor v krvi in holesterol
11. 07. 2025 00.15
Ogromno ljudi srednjih in starejših let v Sloveniji trpi za diagnozo povišanega sladkorja v krvi in holesterola. Lahko bi rekli, da je holesterol postal ena od modernih bolezni sodobne družbe. Pa veste, da vzdrževanje normalne ravni holesterola sploh ni tako komplicirano, kot se morda sliši?
Ali zvečer težko zaspite in se zbujate sredi noči?
13. 07. 2025 00.15
Zvečer se utrujena uležem v posteljo in bi rada čimprej zaspala, a se mi po glavi podi 100 različnih misli in problemov. V glavi rešujem različne težave in premlevam stvari, ki me obremenjujejo. Bolj kot čas mineva, bolj postajam živčna, ker je ura vse bolj pozna, jaz pa še ne spim. Za povrh se kdaj tudi sredi noči zbudim z istimi mislimi in ne morem zaspati nazaj. Zjutraj pa komaj vstanem iz postelje, sem popolnoma neprespana in izgledam obupno.
'Izberite planet, na katerem boste živeli, če ne izvršite ukaza!'
04. 08. 2025 09.31
4. avgusta 1995 ob 5. uri zjutraj je zagrmelo iz raketometov in topov 1. gardijske brigade hrvaške vojske. Začela se je največja vojaška operacija na evropskih tleh 50 let po koncu 2. svetovne vojne. Na 620 kilometrov dolgi fronti se je spopadlo skoraj 200.000 hrvaških in slabih 30.000 vojakov nepriznane Republike Srbske Krajine (RSK). Za 24ur.com sta o poteku operacije spregovorila visoka častnika vojskujočih se strani – hrvaški general Ljubo Česić 'Rojs' in srbski polkovnik Kosta Novaković.
Trump o ženinem 'groznem' vzdevku: Opominja me, da sem predsednik
09. 07. 2025 20.27
Donald Trump med svojimi javnimi govori velikokrat omeni soprogo ali opisuje dogodke iz svojega zasebnega življenja. Tako je bilo tudi med nedavnim uradnim obiskom zvezne države Iowa, kjer je obnovil pogovor, ki ga je imel z Melanio, ob tem pa razkril, da je njena uradna funkcija postala njegov ljubkovalni vzdevek zanjo, ki ga vedno opominja na to, da je predsednik.
Videti so nedolžne, a niti ena od sestavin ni primerna za mlade
01. 07. 2025 13.51
Mladostniki so največji porabniki energijskih pijač, uživajo pa jih vse mlajši. Za njihovo zdravje uživanje teh pijač predstavlja tveganje, a se tudi starši pogosto ne zavedajo, da za otroke in mladostnike niso primerne, opozarjajo v okviru kampanje NIJZ in ministrstva za zdravje. Pri tem mladim svetujejo bolj zdrave izbire.
BLOG: 10 naravnih nasvetov za zmanjšanje celulita
22. 06. 2025 07.00
Celulit ni zgolj estetski izziv, ki se pojavi pred poletjem ali ob preizkušanju novih kopalk, temveč veliko več. Gre za pojav, ki je prepleten z našim hormonskim ravnovesjem, življenjskim slogom, prehrano, cirkulacijo, zdravjem črevesja in celo stresom. Čeprav se o njem pogosto govori s pridihom sramu ali zadrege, bi bilo veliko bolj smiselno nanj gledati kot na dragoceno informacijo, ki nam jo telo posreduje.
Kdo ponoči ne spi? Razumevanje neenakosti spanja v skupnosti LGBT+
11. 06. 2025 00.15
Spanje je ključno za naše splošno zdravje in dobro počutje – vendar je za mnoge kakovosten spanec težje dosegljiv. Nedavne ugotovitve raziskave podjetja IKEA, ki je proučevala spalne navade, razkrivajo, kako se izkušnje s spanjem razlikujejo med posameznimi skupnostmi.
Kako se z otroki pogovoriti o strelskih napadih?
10. 06. 2025 15.45
V strelskem napadu v avstrijskem Gradcu je umrlo 11 oseb, vključno z napadalcem, 28 oseb je poškodovanih. Naša severna soseda je ovita v črnino, izrazi sožalja prihajajo s celega sveta. Tragični dogodek je sicer ponoven opomin, da se mladi lahko znajdejo v stiski, iz katere sami ne najdejo izhoda. Občutki strahu, žalosti in tesnobe se ob tovrstnih dogodkih, ki jih spremljajo tudi otroci, lahko pojavijo tudi pri osebah, ki v dogodek niso neposredno vpletene. Otroci pa se v kriznih časih v iskanju varnosti in zaščite še toliko bolj naslanjajo na starše.
Izpoved očeta zastrupljenega mladoletnika z drogo: Bilo je strašno
07. 06. 2025 13.37
"Bilo je strašno. Ni mogel govoriti, momljal je, imel je čudne kretnje. Medicinske sestre so ob pogledu nanj jokale." Tako pripoveduje oče 13-letnika, ki se je nič hudega sluteč zastrupil s pokajočimi kristali z okusom jagode. Dogodek je opomin, da ni vse, kar je legalno, tudi varno, in da trg novih drog predstavlja vedno večje tveganje za mladostnike. Luknje v zakonu pa prodajalcem omogočajo, da izdelke, ki vodijo v takšne posledice, prodajajo celo mladoletnim osebam.
Najboljša krema proti gubam po mnenju strokovnjakov (intervju)
30. 05. 2025 00.15
Ob tako široki ponudbi krem proti gubam na našem trgu kupci težko dobijo informacije, katere so tiste res učinkovite. Zato smo v vašem imenu za mnenje zaprosili strokovnjakinjo mag. Tamaro Čander, licencirano nutricionistko in avtorico priročnika 5 skrivnosti za ohranjanje mladostnega videza.