vadba
Vitka linija še pred poletjem
12. 05. 2008 11.40
Poletje je pred vrati in z njim tudi obdobje, ko se želimo počutiti še posebej privlačno in samozavestno ter izgubiti odvečne kilograme.
Izlet Toskana
10. 09. 2009 11.06
Po lanskem uspešnem izletu v Toskano Daniel Kraljič in Daniel Fadini tudi letos organizirata "podobno odpravo". Letošnje golf počitnice se bodo odvijale med 25. oktobrom in prvim novembrom.
Alya svojo postavo ohranja z ježo!
09. 09. 2009 06.30
Poletje se poslavlja, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave. To pa ni izgovor za Alyo, ki tudi jeseni svojo linijo ohranja z jogo, pilatesom in ježo.
Denis 'plesal' Labodje jezero
05. 09. 2009 06.30
Kocka je padla. Priljubljeni gorenjski raper Denis se je odločil in je svojo največjo ljubezen, glasbo, zamenjal za jogo. Vas zanima, kako mu gre?
Podčetrtek zgled za Slovenijo
02. 09. 2009 08.28
Osnova uspeha v vsakem športu je dobro delo z najmlajšimi. V Podčetrtku se tega še kako dobro zavedajo, saj so v tem turističnem kraju zgradili prvo vadišče, ki je namenjeno vadbi golfa v osnovni šoli.
Jennifer Aniston vadi ob treh zjutraj!
28. 08. 2009 10.15
Katera si ne želi vitkega in popolnega telesa, kot ga ima simpatična igralka Jennifer Aniston? Kljub temu da ji ga marsikatera zavida, pa morate vedeti, da zvezdnica za svojo popolno linijo še kako gara. Vstaja celo ob treh zjutraj.
Cameron Diaz prisega na čvrste, močne in gladke
14. 08. 2009 17.02
Cameron Diaz in njen osebni trener Teddy Bass sta nerazdružljiva. "Za lepoto je treba skrbeti," svetuje Cameron, Teddy pa predlaga preverjene vaje za večjo samozavest.
Jessica Biel in Mary-Kate Olsen se potita za lepo telo
13. 08. 2009 16.33
Ste kdaj razmišljali o tem, da se morajo tudi zvezdniki spopadati s kilogrami in da imajo pri tem težave?
Novo vadišče v Šmarju pri Jelšah
21. 07. 2009 10.14
Slovenija je bogatejša za nov golfski objekt. V Šmarju pri Jelšah, ob dvorcu Jelšingrad, ga je uredil tamkajšnji klub Erlachstein.
Z nekaj vaje do seksi stegen, zadnjice in trebuha!
02. 07. 2009 06.30
Stegna, zadnjica in trebuh so predeli, ki jih ženske najpogosteje skrivajo pred drugimi očmi. Pareo, rutka, hlače ali pa vsaj kratka oblekica so pripomočki, s katerimi to storijo tudi, ko je čas za kopalke.
Želite ohraniti zdravje in prihraniti denar?
01. 07. 2009 15.42
Tudi letos boste vse poletje po različnih krajih v Sloveniji lahko obiskovali brezplačne tečaje joge in z voditelji trenirali svoje telo.
Zvezdniški hit? Lepotne operacije stopal!
01. 07. 2009 10.06
Drage dame, če ste morda mislile, da hollywoodske zvezde na rdečo preprogo stopijo nepripravljene, se motite. Njihove lepotne priprave so temeljite, dolgotrajne in boleče.
Ko me prime, da bi nekoga ubila!
12. 06. 2009 06.30
Imate tri dni pred menstruacijo izjemen apetit in se počutite kot napihnjen balon? Ste najprej presrečni in že čez nekaj trenutkov povsem na psu? Ja, PMS je lahko neprijetna stvar in to ne samo za vas, ampak tudi za vašega partnerja in okolico.
Zaključek mladinske golf izkaznice
10. 06. 2009 11.08
A Golf Olimje je bil v torek prizorišče zaključnega srečanja osnovnošolcev in njihovih mentorjev, ki so bili vključeni v projekt Mladinska golf izkaznica.
Tehnike sproščanja za neprespane starše
29. 05. 2009 06.30
Če se noč za nočjo zbujate zaradi joka svojega otroka, vam morda zaradi stresa sploh ne bo uspelo znova zaspati. Predlagamo vam, da preizkusite naslednje metode za sproščanje.
Hit v Angliji! Anticelulitne hlače
11. 05. 2009 06.30
Ste zanemarile vadbo in zdravo prehrano med zimo in se vam je nabral celulit? Nič hudega, oblecite revolucionarne anticelulitne hlače in samozavestno odkorakajte na plažo.
Prepotena in nenaličena Victoria Beckham
11. 05. 2009 06.36
Victorio Beckham so pred dnevi ujeli, ko se je vračala iz fitnesa. Brez visokih pet, oblačil prestižnih modnih znamk in popolno naličenega obraza Victoria končno spominja na navadno smrtnico.
Golf tudi na OŠ Šmarje pri Jelšah
02. 04. 2009 18.46
Golf v šolah ni več le želja, temveč je zelo ambiciozen projekt Golf zveze Slovenije, ki ga poskuša z Golf izkaznico mladih približati čim širšemu krogu mladih. Številnim šolam se je pridružila še OŠ Šmarje pri Jelšah.
Čudežni serum – prevara?
01. 04. 2009 06.18
Preverili smo, ali čudežni serum proti celulitu v resnici deluje ali gre še za eno zelo uspešno propagandno akcijo.
Čudežni serum
27. 03. 2009 06.30
Ameriško kozmetično podjetje je na trg lansiralo serum, ki naj bi pomagal zmanjšati videz pomarančaste kože. Prvi rezultati naj bi bili opazni že po devetih minutah.
Aktivnosti tudi na delovnem mestu
24. 03. 2009 06.30
Strokovnjaki priporočajo, da se na delovnem mestu držite pravila 90-110 ter tako poskrbite za zdravje in dobro počutje.
Zaspanci, dan spanja je!
20. 03. 2009 11.06
Zaspanci za volanom vsako leto povzročijo več kot 100 tisoč nesreč, pomanjkanje spanja pa naj bi prispevalo celo k černobilski katastrofi in drugim tragedijam.
FOTO: Marcia Cross prisega na pilates
19. 03. 2009 15.31
Ena izmed najbolj znanih gospodinj, Marcia Cross, svojo kondicijo in postavo vzdržuje v pilates centru. Razočarana gospodinja poskrbi, da je vedno v odlični formi.
Jutranje posteljne aktivnosti
19. 03. 2009 06.30
Jutro je idealen čas za raztezanje mišic in prebujanje celotnega organizma, zato ga dobro izkoristite za različne posteljne akrobacije.
'Vesoljska' dieta Mille Jovovich
05. 03. 2009 06.23
Igralka Milla Jovovich je priznala, da je po rojstvu hčerke Ever Garbo garala kot 'vesoljec', da bi se znebila odvečnih kilogramov.
Golf zdaj tudi v osnovnih šolah
23. 02. 2009 11.54
Konec meseca marca 2008 sta GK Erlachstein in GK »A« Podčetrtek v sodelovanju z Golf zvezo Slovenije povabila osnovne šole s širšega območja Kozjanskega na predstavitev poučevanja igre golfa na osnovnih šolah.
Počitnic še ni konec
23. 02. 2009 07.26
Potem ko so se počitnice za šolarje v večjem delu Slovenije že končale, so na svoj račun prišli še učenci in dijaki ljubljanskega in mariborskega območja ter Ptuja.
VIDEO: Fleksibilna zapeljivka
21. 02. 2009 12.11
Nekateri ljudje so lahko z veliko vadbe izredno gibčni. Tako kot dekle na tokratnem posnetku. Ugibanja, kje vse ji to lahko pride prav, pa prepuščamo vam!
Sara Isakovič z zlomljenim stopalom
04. 12. 2008 14.19
Najboljša slovenska plavalka Sara Isakovič ima zlomljene koščice v levem stopalu in bo vsaj še en mesec trenirala po zelo omejenem programu.
AKCIJA: Bi rade shujšale? Prijavite se!
02. 12. 2008 06.30
V uredništvu zadovoljna.si smo skupaj z asist. Robertom Palom, specialistom za zdravljenje debelosti, in fitnes centrom Fit & Fun iz Ljubljane pripravili akcijo brezplačnega hujšanja. Vas zanima, kako sodelovati?