vadba
Mariah Carey hujša s psi
24. 08. 2011 07.32
Mariah Carey, ki je znana kot velika ljubiteljica hišnih ljubljenčkov, ima veliko psov in mačk. 41-letnica je priznala, da je z njihovo pomočjo izgubila kilograme, ki jih je pridobila med nosečnostjo.
Cheryl je na dan pokadila vsaj 20 cigaret in pila le limonin sok
23. 08. 2011 06.30
Britanska lepotička Cheryl Cole je bila obsedena s svojo težo, saj je bila precej nezadovoljna s svojim videzom. Pevka je šla celo tako daleč, da je na dan pokadila 20 cigaret in pila le limonin sok.
FOTO: Uf, kako suhe noge!
20. 08. 2011 16.00
Ashley Tisdale, Nicole Richie in Ashley Greene ne druži le igralstvo, ampak se vse lahko pohvalijo tudi z izjemno vitko postavo, ki je posledica redne vadbe. In katera od njih ima najlepše noge?
Valenčič in Skube na trening v Argentino
20. 07. 2011 18.43
Potem ko moška ekipa hitrih disciplin že nekaj časa trenira na snegu v Zermattu, se na prvi snežni trening odpravljata tudi najboljša tekmovalca v tehničnih disciplinah, slalomska specialista Mitja Valenčič in Matic Skube.
Mariborčani 'pljunili' v roke
14. 06. 2011 16.52
Nogometaši NK Maribora so 15 dni po koncu tekmovalnega leta začeli s pripravami na novo sezono. Na zboru se je pojavilo 28 nogometašev.
Justin Bieber na misiji: Napihnil bom svoje mišice
05. 06. 2011 18.30
Najstniška senzacija Justin Bieber dviguje uteži, težke skoraj 55 kilogramov, pravi član fitnes kluba, ki je pevca v zadnjem času večkrat videl telovaditi. Ali Justin svoje mišice 'pumpa' za Seleno?
VIDEO: Jay Z skrivoma posnel Beyonce
27. 05. 2011 16.50
Jay Z je pred nastopom Beyonce na finalni oddaji Ameriški idol svojo ženo v garderobi posnel med vadbo nove pesmi 1+1 in posnetek objavil na spletu. Ponosni raper je zraven napisal: ''Včasih pozabim, kako izjemna je! Odpela je v živo, brez mikrofona, brez efektov!''
Pippa Middleton: Pilates je obvezen
18. 05. 2011 10.10
Pippa Middleton svoje ure vadbe pilatesa dojema kot tedensko obveznost, ki ji pomaga pobegniti od aktivnega londonskega življenjskega stila. Mladenka je zadnje dni zelo zaposlena, zato ji tovrsten "pobeg" zelo koristi.
Naj vas krčne žile ne pestijo več
03. 05. 2011 06.00
Kdo pravi, da so krčne žile bolezen, ki nas lahko pesti le, ko zakorakamo v zrela leta? To razširjeno obolenje ne prizanaša niti moškim, čeprav se pogosteje pojavi pri ženskah.
FOTO: 'Z vadbo mi bo uspelo!'
03. 05. 2011 06.30
Zvezda resničnostnih šovov Khloe Kardashian se je – potem ko se je toliko pisalo o nihanju njene teže – spravila v telovadnico. Paparaci so jo ujeli, ko je odhajala z vadbe. Kaj pravite – je res predebela?
V ritmu zumbe plešejo tudi – otroci
02. 05. 2011 06.00
Živahni ritmi salse, merengue in reggaetona, ki so v kratkem času okužili odrasle, poleg aktivnega preživljanja prostega časa igrivo razvijanje gibalnih sposobnosti nudijo tudi otrokom. Zakaj pa ne?
Kako do zapeljive zadnjice in stegen?
01. 05. 2011 15.58
Poletje se vse bolj bliža in misel, da bo treba skočiti v kratke hlače, krila ali celo kopalke, marsikoga plaši. A brez skrbi, še je čas, da si učvrstite tako svojo zadnjo plat kot tudi stegna.
'Za poroko bom fit'
29. 04. 2011 06.30
Jessica Simpson se trudi, da bi pred poroko, za katero je že določila datum, shujšala še nekaj kilogramov. A tokrat brez restriktivnih diet in mučne telovadbe z osebno trenerko ...
Spolnost lahko pri fizično manj aktivnih ljudeh sproži srčni napad
01. 04. 2011 08.45
S starostjo upada tako potreba po intimi kot tudi želja po rekreaciji. In po ugotovitvah raziskovalcev lahko spolnost in telesna vadba pri starejših ljudeh, ki ne prakticirajo obojega pogosto, povzročita težave s srcem.
Vse za Tottenham: CR 7 vadi tudi sedem ur na dan
28. 03. 2011 14.49
Portugalski superzvezdnik nogometnega kluba Real Madrid Cristiano Ronaldo za vrnitev na nogometne zelenice vadi tudi sedem ur dnevno.
Magath začenja zgodaj, jutranji trening ob 6.45
24. 03. 2011 11.00
Povratnik na klop nemškega nogometnega kluba Wolfsburga Felix Magath jutranjo vadbo z ekipo začenja že ob 6.45.
Nicole Scherzinger sovraži svoja stopala
21. 03. 2011 06.30
Za pevko in plesalko Nicole Scherzinger si res ne moremo predstavljati, da ne bi bila zadovoljna s svojim telesom. Vseeno pa obstaja del, ki ga resnično ne mara – svoja stopala.
Kranjec: Zadnjo plačo sem dobil za november
20. 03. 2011 13.40
Najboljši slovenski smučarski letalec Robert Kranjec je tekmovalno leto sklenil z drugim mestom na planiški letalnici, po koncu sezone pa je opozoril tudi na stvari, ki so v veliki meri vplivale na nihanje forme in razpoloženje.
Čeferin: Stavnice lahko pomagajo slovenskemu klubskemu nogometu
18. 02. 2011 15.46
Nogometna zveza Slovenije je dobila novega predsednika, 43-letnega Aleksandra Čeferina. Že pred izvolitvijo je obljubil predvsem izboljšanje pogojev za slovenske klube in s tem močnejšo domačo ligo. To si želi doseči tudi prek športnih stav.
Ne dovolite raku, da vam uniči življenje
04. 02. 2011 09.35
Redna telesna vadba, zdravo prehranjevanje ter izogibanje alkoholu in kajenju. Takšen naj bo vaš življenjski stil, če želite preprečiti razvoj rakavih obolenj. Odločitev je v vaših rokah!
Katera vadba vam je pisana na kožo?
04. 01. 2011 09.23
Ste se že večkrat lotili vadbe, a ste jo po nekaj tednih opustili? Si vedno znova obljubljate, da bo tokrat res drugače, pa vedno znova obupate nad telovadbo? Morda pa je za vaše spodrsljaje krivo to, da si ne izberete pravega tipa vadbe.
Novoletna turneja: 'Orli' brez visokih ciljev
27. 12. 2010 12.23
Primož Pikl, Peter Prevc, Robi Kranjec in Jurij Tepeš bodo Slovenijo zastopali na 59. novoletni skakalni turneji. Cilj vodstva reprezentance je ena uvrstitev do 12. mesta v skupnem seštevku turneje.
Seksi Jake Gyllenhaal sam goji zelenjavo
22. 12. 2010 09.00
Jake Gyllenhaal je včasih redno telovadil in skrbno pazil na prehrano, zdaj pa seksi igralec ubira popolnoma drugačno pot. Beljakovine in naporne treninge, zaslužne za njegovo izklesano telo, je zamenjal za doma pridelano zelenjavo.
Žvižej: Čakam na 5. januar
15. 12. 2010 19.17
Rokometašu Celja Pivovarne Laško Luki Žvižeju bodo zdravniki 5. januarja odstranili mavčno oblogo, nato pa ga čaka rehabilitacija.
Kako neškodljivo povečati mišično maso
02. 12. 2010 10.29
Načinov za povečanje mišične mase in volumna je precej, vendar so nekateri izrazito škodljivi, spet drugi pa zahtevajo dalj časa. Neškodljiv način naj bi vseboval nekatere že znane snovi.
V čem je skrivnost seksi Fergie?
01. 12. 2010 08.26
Glasbenica Fergie za svoje seksi telo še kako gara. Za čvrsto zadnjico, noge in trebuh redno izvaja zahtevne vaje, tako med nastopi kot na vajah pa veliko pleše.
95-letna kraljica telovadnice
30. 11. 2010 15.03
Britanka Christine Fryer zagotovo ni navadna babica. Svoj 95. rojstni dan je namreč praznovala kar v telovadnici, kjer je dvigovala uteži, tekla na tekaču in si nato privoščila še partijo tenisa s prijatelji, ki so pol mlajši od nje.
Kateri miti o hujšanju ne držijo?
23. 11. 2010 09.11
V poplavi takšnih in drugačnih diet ter vadb včasih več ne vemo, kaj res deluje in kaj ne, kaj je zdravo in kaj ni. Eden takšnih mitov o hujšanju, ki ne držijo, je gotovo trditev, da so trebušnjaki najboljši način, da se znebite maščobnih blazinic na trebuhu.
Beckhamova telovadita skupaj
23. 11. 2010 06.30
David in Victoria Beckham, ki imata skupaj tri otroke – 11-letnega Brooklyna, 8-letnega Romea in 5-letnega Cruza – skupaj telovadita in prepričana sta, da sta zaradi skupnih športnih uric še bolj povezana.
Opustite gazirane pijače in začnite telovaditi!
11. 11. 2010 15.38
Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni je zveza diabetikov poslance povabila na merjenje sladkorja v krvi, vendar pa je bilo zanimanje kaj klavrno. Gre sicer za bolezen, zaradi katere po vsem svetu letno umrejo skoraj štirje milijoni ljudi.