vadba
Privoščite si seks na prostem
16. 06. 2014 06.30
Izkoristite toplo vreme in posteljne vragolije preselite iz spalnice. Izbira lokacij je res pestra. Pazite le na zaščito pred soncem (če se boste spolnim užitkom predajali podnevi) in bodite pazljivi, da se ob tem ne boste poškodovali.
Majica je bila komaj kos njegovim mišicam
15. 06. 2014 16.15
Ameriški igralec Ben Affleck se v zadnjem času pogosto mudi v telovadnicah in rezultati vadbe so že zelo dobro vidni. Igralca namreč čaka snemanje filma Batman vs. Superman, v katerem bo upodobil Batmana.
To pa je gibčnost
31. 05. 2014 09.15
Po jutru se dan pozna. Igralka Nina Dobrev, ki je najbolj znana po svoji vlogi v priljubljeni ameriški nanizanki Vampirski dnevniki, je objavila fotografijo, na kateri je v kopalkah pokazala izjemno gibčnost. In kaj je počela?
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
22. 05. 2014 06.26
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo.
Sezona kolesarjenja je tu – ne pozabite na svojo varnost
14. 05. 2014 06.15
Pomlad je tu in z njo lepše in toplejše vreme ter suhe ceste. Prišel je čas za kolesarjenje. Za prijetno, brezskrbno, predvsem pa varno kolesarjenje je treba imeti dobro in redno vzdrževano kolo ter nekaj dodatne varnostne opreme.
'Tega se ne da dobiti pri plastičnih kirurgih!'
03. 05. 2014 20.04
Pevka Seka Aleksić svoje oboževalce prek družbenih omrežij redno obvešča o rezultatih stroge diete in telesne vadbe, s katero je svoje telo izklesala do popolnosti. Tokrat je pokazala svoje mišice.
Najbolj se boji, da bi dobila celulit
14. 04. 2014 11.30
Nekdanja Spajsica, zdaj pa modna oblikovalka Victoria Beckham bo v kratkem dopolnila 40 let. V strahu pred pridobitvijo odvečnih kilogramov zvezdnica že vrsto let posega po različnih vajah in dietah.
VIDEO: Poslanec Pukšič se sprošča z intenzivno vadbo
03. 04. 2014 12.46
Franc Pukšič je poslanec, ki se pogosto razburja. Ker potrebuje sprostitev, se je odločil za intenzivno vadbo na TRX trakovih. Mu takšna vadba pomaga?
Z visokimi petami tudi na tekaško stezo
13. 03. 2014 12.07
Nekdanji Spajsici, zdaj pa modni oblikovalki Victorii Beckham ob karieri in štirih otrocih ne ostane veliko prostega časa, ki bi ga lahko namenila utrjevanju svojega telesa. Zato je z veseljem preizkusila tekaško stezo z vgrajeno pisalno mizo, ki omogoča istočasno delo in vadbo.
Tina Maze po dveh zlatih medaljah na slalom brez pritiska
20. 02. 2014 16.57
Alpske smučarke bodo na olimpijskih igrah v Sočiju tekmovanja sklenile s slalomsko tekmo, seveda tudi s slovensko udeležbo. V boju za odličja bo znova Tina Maze, ki je opravila nekaj dobrih voženj in bo na tekmi po dveh zlatih medaljah lahko nastopila brez pritiska.
S seksom do utrjenega telesa
07. 02. 2014 06.30
Seks je lahko odlična telesna vadba, saj lahko z njim pokurite veliko Joulov in si utrdite telo, z določenimi spolnimi položaji pa lahko nadomestite tudi posamezno telesno vajo.
Odpove se ji le enkrat na teden
01. 02. 2014 20.22
Britanska igralka Kate Beckinsale se lahko pri 40 letih pohvali z lepo oblikovanim telesom. Zvezdnica sicer priznava, da je za to zaslužna predvsem disciplina. Vadbi se namreč odpove le enkrat na teden.
Njene tetovaže čudežno izginile
27. 01. 2014 11.33
Po rdeči preprogi podelitve grammyjev se je med številnimi zvezdnicami sprehodila tudi manekenka Amber Rose. Ta je največ pozornosti pritegnila prav z videzom, saj na njenih rokah ni bilo mogoče opaziti tetovaž. Kam so izginile?
VIDEO: Štiri šole vožnje so že ostale brez pooblastil
17. 01. 2014 06.46
Od 36 avtošol, ki so jih kriminalisti vzeli pod drobnogled, jih je samo 14 opralo svoje ime. 52 voznikom so neupravičeno izbrisane kazenske toče znova vpisali, sodišča jih bodo po pošti obvestila, če so zaradi tega ob izpit. Vsaj 161 voznikov je vozniško dovoljenje kar kupilo.
Fitnes vse bolj priljubljen
14. 01. 2014 17.56
Fitnes je, kljub poplavi novih telovadnih metod, z leti vse bolj priljubljen. Starejši gospe je denimo pomagal, da ima zdaj spet gibljive sklepe, jemlje pa pol manj zdravil. Ni le dober za izgubljanje teže, ampak tudi za boj proti staranju možganov.
Kim: Moja zadnjica ni obdelana
13. 01. 2014 11.36
Resničnostna zvezdnica Kim Kardashian je zelo ponosna na rezultate trde vadbe, ki so ji stopili že vse pridobljene nosečniške kilograme in jih veseljem deli s svojimi oboževalci preko družbenih omrežij.
Kim Kardashian 'fit' kot še nikoli
06. 01. 2014 06.30
Resničnostna zvezdnica Kim Kardashian nosečniške kilograme topi kot za stavo. Ponosna na učinke telesne vadbe, je rezultate fizičnega napora preko družbenega omrežja pokazala tudi svojim oboževalcem.
Znebite se vitaminskih pripravkov. Učinek je viden zgolj v tanjši denarnici
18. 12. 2013 09.59
Tri študije, ki so preučevale učinek multivitaminskih dopolnil na naše zdravje, niso potrdile njihove učinkovitosti. Avtorji raziskav zato pozivajo, da je čas, da nehamo zapravljati gore denarja za vitaminske tablete in mineralne pripravke in raje sežemo po svežem sadju in zelenjavi.
AVDIO: Ilka po vikendu kariere v Beaver Creeku: Lahko smučam z najboljšimi
02. 12. 2013 07.48
Ilka Štuhec, nekdanja dvakratna mladinska svetovna prvakinja, je bila presrečna po najboljšem vikendu v svetovnem pokalu v karieri. Po treh tekmah v Beaver Creeku je med drugim zabeležila četrto mesto na superveleslalomu, kar je najboljša uvrstitev doslej, na petkovem smuku pa je bila 16.
FOTO: To pa je razlika: v enem letu je pošteno shujšala
25. 11. 2013 19.02
Ko se je Christina Aguilera lani na podelitvi ameriških glasbenih nagrad (AMA) sprehodila po rdeči preprogi, so vsi govorili o njenih odvečnih kilogramih. Pozornost je pritegnila tudi tokrat, a ne zaradi prekomerne teže.
Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?
25. 11. 2013 06.13
Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj vemo, da bo kos našim vsakdanjim zahtevam.
Na dan naredi 600 trebušnjakov, od 200 do 1000 sklec in različne kardio vaje
13. 11. 2013 12.56
Ameriški maneken in igralec Tyson Beckford velja za enega najbolj zaželenih modelov. A kot priznava, se mora zato odreči številnim dobrotam in se vsak dan pošteno potiti v telovadnici. Ja, ni lahko biti maneken ...
VIDEO: Tina Maze tudi v filmu
11. 11. 2013 20.35
Najuspešnejša slovenska smučarka Tina Maze po glasbenem zdaj vstopa še v filmski svet. V filmu Na kanto!, posnetem po istoimenski knjižni uspešnici Sandija Murovca – Murija, bo razkrila nekaj skrivnosti smučarske tehnike, ki ji omogoča tako vrhunske dosežke.
FOTO: Tako skrbi za popolno telo
06. 11. 2013 06.30
Brazilska lepotica Alessandra Ambrosio se dobro zaveda s čim si služi kruh, zato precej časa posveti skrbi za telo. Tokrat so manekenko med telovadbo zalotili paparaci in v fotografske objektive ujeli njen popoln trebuh.
VIDEO: Z nogama dvigne 230 kilogramov!
19. 10. 2013 16.51
Pevka Seka Aleksić se za svojo učvrščeno telo vsak dan pošteno poti v fitnesu, o čemer preko družbenih omrežij redno obvešča tudi svoje oboževalce.
Schwarzenegger zasebno, 'Ima harem žensk, živi kot kralj!'
17. 10. 2013 07.20
Igralski kolega slavnega avstrijskega mišičnjaka Tom Arnold je razkril, da 66-letni Arnold Schwarzenegger vsak dan na vrtu pred hišo v spodnjicah trenira v družbi kolegov in da ga redno obiskuje vsaj pet žensk.
Vam želja po spolnosti peša?
08. 10. 2013 06.30
Si želite v sebi znova prebuditi strast in izboljšati svoje spolno življenje? Pozabite na romantične večerje ob svečah in umirjeno glasbo in se raje posvetite vajam joge. Starodavna vzhodnjaška vadba bi bila lahko rešitev za ženske, ki trpijo zaradi zmanjšanega libida.
VIDEO: V Dubrovnik pripotovali delfini, ki bodo v morju iskali mine
25. 09. 2013 16.03
V Dubrovnik je prispelo šest delfinov ameriške vojne mornarice, ki bodo potapljačem hrvaške vojske pomagali pri preiskovanju morja in odkrivanju podvodnih min. V posebnem bazenu na letalu so potovali kar 14 ur.
Pri Zvezdi vre, Stojanović jih je 'napel' svojim izbrancem
16. 09. 2013 21.40
Trener nogometašev beograjske Crvene zvezde Slaviša Stojanović ima dovolj strahopetne igre svojih izbrancev, zato je pred ponedeljkovim treningom sklical krizni sestanek, zaradi česar se je vadba začela z 1-urno zamudo.
Razkrila skrivnost vitke postave
10. 09. 2013 06.30
Ameriška pevka Christina Aguilera, ki je v zadnjem videospotu osupnila z vitko postavo, je razkrila, da do nje ni prišla s trdim delom v telovadnici, pač pa na precej bolj spontan način ...