vadba
S seksom do utrjenega telesa
07. 02. 2014 06.30
Seks je lahko odlična telesna vadba, saj lahko z njim pokurite veliko Joulov in si utrdite telo, z določenimi spolnimi položaji pa lahko nadomestite tudi posamezno telesno vajo.
Odpove se ji le enkrat na teden
01. 02. 2014 20.22
Britanska igralka Kate Beckinsale se lahko pri 40 letih pohvali z lepo oblikovanim telesom. Zvezdnica sicer priznava, da je za to zaslužna predvsem disciplina. Vadbi se namreč odpove le enkrat na teden.
Njene tetovaže čudežno izginile
27. 01. 2014 11.33
Po rdeči preprogi podelitve grammyjev se je med številnimi zvezdnicami sprehodila tudi manekenka Amber Rose. Ta je največ pozornosti pritegnila prav z videzom, saj na njenih rokah ni bilo mogoče opaziti tetovaž. Kam so izginile?
VIDEO: Štiri šole vožnje so že ostale brez pooblastil
17. 01. 2014 06.46
Od 36 avtošol, ki so jih kriminalisti vzeli pod drobnogled, jih je samo 14 opralo svoje ime. 52 voznikom so neupravičeno izbrisane kazenske toče znova vpisali, sodišča jih bodo po pošti obvestila, če so zaradi tega ob izpit. Vsaj 161 voznikov je vozniško dovoljenje kar kupilo.
Fitnes vse bolj priljubljen
14. 01. 2014 17.56
Fitnes je, kljub poplavi novih telovadnih metod, z leti vse bolj priljubljen. Starejši gospe je denimo pomagal, da ima zdaj spet gibljive sklepe, jemlje pa pol manj zdravil. Ni le dober za izgubljanje teže, ampak tudi za boj proti staranju možganov.
Kim: Moja zadnjica ni obdelana
13. 01. 2014 11.36
Resničnostna zvezdnica Kim Kardashian je zelo ponosna na rezultate trde vadbe, ki so ji stopili že vse pridobljene nosečniške kilograme in jih veseljem deli s svojimi oboževalci preko družbenih omrežij.
Kim Kardashian 'fit' kot še nikoli
06. 01. 2014 06.30
Resničnostna zvezdnica Kim Kardashian nosečniške kilograme topi kot za stavo. Ponosna na učinke telesne vadbe, je rezultate fizičnega napora preko družbenega omrežja pokazala tudi svojim oboževalcem.
Znebite se vitaminskih pripravkov. Učinek je viden zgolj v tanjši denarnici
18. 12. 2013 09.59
Tri študije, ki so preučevale učinek multivitaminskih dopolnil na naše zdravje, niso potrdile njihove učinkovitosti. Avtorji raziskav zato pozivajo, da je čas, da nehamo zapravljati gore denarja za vitaminske tablete in mineralne pripravke in raje sežemo po svežem sadju in zelenjavi.
AVDIO: Ilka po vikendu kariere v Beaver Creeku: Lahko smučam z najboljšimi
02. 12. 2013 07.48
Ilka Štuhec, nekdanja dvakratna mladinska svetovna prvakinja, je bila presrečna po najboljšem vikendu v svetovnem pokalu v karieri. Po treh tekmah v Beaver Creeku je med drugim zabeležila četrto mesto na superveleslalomu, kar je najboljša uvrstitev doslej, na petkovem smuku pa je bila 16.
FOTO: To pa je razlika: v enem letu je pošteno shujšala
25. 11. 2013 19.02
Ko se je Christina Aguilera lani na podelitvi ameriških glasbenih nagrad (AMA) sprehodila po rdeči preprogi, so vsi govorili o njenih odvečnih kilogramih. Pozornost je pritegnila tudi tokrat, a ne zaradi prekomerne teže.
Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?
25. 11. 2013 06.13
Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj vemo, da bo kos našim vsakdanjim zahtevam.
Na dan naredi 600 trebušnjakov, od 200 do 1000 sklec in različne kardio vaje
13. 11. 2013 12.56
Ameriški maneken in igralec Tyson Beckford velja za enega najbolj zaželenih modelov. A kot priznava, se mora zato odreči številnim dobrotam in se vsak dan pošteno potiti v telovadnici. Ja, ni lahko biti maneken ...
VIDEO: Tina Maze tudi v filmu
11. 11. 2013 20.35
Najuspešnejša slovenska smučarka Tina Maze po glasbenem zdaj vstopa še v filmski svet. V filmu Na kanto!, posnetem po istoimenski knjižni uspešnici Sandija Murovca – Murija, bo razkrila nekaj skrivnosti smučarske tehnike, ki ji omogoča tako vrhunske dosežke.
FOTO: Tako skrbi za popolno telo
06. 11. 2013 06.30
Brazilska lepotica Alessandra Ambrosio se dobro zaveda s čim si služi kruh, zato precej časa posveti skrbi za telo. Tokrat so manekenko med telovadbo zalotili paparaci in v fotografske objektive ujeli njen popoln trebuh.
VIDEO: Z nogama dvigne 230 kilogramov!
19. 10. 2013 16.51
Pevka Seka Aleksić se za svojo učvrščeno telo vsak dan pošteno poti v fitnesu, o čemer preko družbenih omrežij redno obvešča tudi svoje oboževalce.
Schwarzenegger zasebno, 'Ima harem žensk, živi kot kralj!'
17. 10. 2013 07.20
Igralski kolega slavnega avstrijskega mišičnjaka Tom Arnold je razkril, da 66-letni Arnold Schwarzenegger vsak dan na vrtu pred hišo v spodnjicah trenira v družbi kolegov in da ga redno obiskuje vsaj pet žensk.
Vam želja po spolnosti peša?
08. 10. 2013 06.30
Si želite v sebi znova prebuditi strast in izboljšati svoje spolno življenje? Pozabite na romantične večerje ob svečah in umirjeno glasbo in se raje posvetite vajam joge. Starodavna vzhodnjaška vadba bi bila lahko rešitev za ženske, ki trpijo zaradi zmanjšanega libida.
VIDEO: V Dubrovnik pripotovali delfini, ki bodo v morju iskali mine
25. 09. 2013 16.03
V Dubrovnik je prispelo šest delfinov ameriške vojne mornarice, ki bodo potapljačem hrvaške vojske pomagali pri preiskovanju morja in odkrivanju podvodnih min. V posebnem bazenu na letalu so potovali kar 14 ur.
Pri Zvezdi vre, Stojanović jih je 'napel' svojim izbrancem
16. 09. 2013 21.40
Trener nogometašev beograjske Crvene zvezde Slaviša Stojanović ima dovolj strahopetne igre svojih izbrancev, zato je pred ponedeljkovim treningom sklical krizni sestanek, zaradi česar se je vadba začela z 1-urno zamudo.
Razkrila skrivnost vitke postave
10. 09. 2013 06.30
Ameriška pevka Christina Aguilera, ki je v zadnjem videospotu osupnila z vitko postavo, je razkrila, da do nje ni prišla s trdim delom v telovadnici, pač pa na precej bolj spontan način ...
FOTO: To pa je osupljivo telo
07. 09. 2013 10.35
25-letna Julianne Hough, profesionalna plesalka in zvezdnica filma Zavetje (Safe Haven), je v športnih oblačilih pritegnila pozornost paparacev. Lepotička je izkoristila priložnost in pokazala zavidanja vredne trebušne mišice.
To pa so mišice
29. 08. 2013 12.07
Ameriški igralec Mel Gibson je živ dokaz, da se naporni treningi obrestujejo in te pripeljejo do želenega rezultata. Paparaci so 57-letnika ujeli na ulici, kjer je v majici brez rokavov razkazoval mišičaste roke.
VIDEO: Tudi za LeBrona je golf zelo pomemben ...
14. 08. 2013 08.55
Košarkarski zvezdnik moštva NBA Miami Heat LeBron James je začel kondicijske priprave na novo tekmovalno leto. Telovadnico je vsaj za zdaj zamenjal z naravo, kjer moč nabira z vlečenjem golfskega avtomobila.
FOTO: Tudi med nosečnostjo se ne odpove vadbi
10. 08. 2013 06.30
Ameriška igralka Jennifer Love Hewitt je šele pred kratkim razkrila, da pričakuje otroka, zdaj pa nosečniškega trebuščka niti ne more več skriti. Paparaci so jo ujeli med vadbo v družbi osebne trenerke.
Naomi Campbell ali Bar Refaeli?
05. 08. 2013 16.51
Manekenka Bar Refaeli je dokazala, da se lahko kosa z nekoliko starejšo stanovsko kolegico Naomi Campbell. Potem ko je slednja na Twitterju objavila fotografijo, ki razkazuje njeno popolno telo, je podobno fotografijo z oboževalci delila tudi izraelska lepotica.
FOTO: Zvezdniki, ponosni na svoje mišice!
04. 08. 2013 10.47
Da, tudi znane osebe iz sveta zabave morajo za izklesano postavo garati. Ko so enkrat zadovoljni z doseženimi rezultati vadbe, pa te zelo radi pokažejo svojim oboževalcem. Poglejte si nekaj takšnih primerov!
Debelost je bolezen
24. 07. 2013 09.43
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
McIlroy: Faldo bi lahko vedel, kako zahteven je danes golf!
18. 07. 2013 17.03
Severni Irec Rory McIlroy je odgovoril na očitke Nicka Falda in legendi svetovnega golfa sporočil, da bi se lahko zavedal, kako težek je njihov poklic in koliko treninga je potrebnega za vrhunsko raven igre.
VIDEO: Prehudo? Nekaj let stare otroke trenirajo kot marince
17. 07. 2013 06.30
Na Tajvanu imajo nekoliko nenavaden vrtec, v katerem otroke, stare med tri in šest let, v slogu vojaškega drila trenirajo, da jim okrepijo telo in duha.
FOTO: V kratkih hlačah pokazala čvrste noge
27. 06. 2013 06.30
Ameriška igralka Reese Witherspoon si kljub trem otrokom zna vzeti čas za telesno aktivnost. In njeni učinki so več kot očitni. 37-letnica se lahko pohvali z izjemno lepo izoblikovanimi nogami ...