vadbo
Počivalšek: Želimo postopoma odpreti tudi najbolj prizadete panoge
04. 02. 2021 18.04
Vlada na Brdu pri Kranju s predstavniki gospodarstva razpravlja kako urediti sproščanje gospodarstva na čim bolj varen način, kje bi lahko uvedli hitro testiranje, da bi lahko dodatno odpirali dejavnosti, je v oddaji 24UR ZVEČER dejal minister Matej Tonin. Manevrski prostor je pri dejavnostih, katerih sprostitev je predvidena za rdečo fazo, pa doslej še niso bile odprte, je povedal premier Janez Janša. Gospodarski minister pa si želi postopnega odpiranja tudi najbolj prizadetih panog.
Prvič uspešno presadili obraz in obe roki: 'To je darilo, ki ga dobiš le enkrat v življenju'
04. 02. 2021 15.12
Zdravniki v New Yorku so sporočili, da jim je uspel zgodovinski dosežek, saj so prvič uspešno presadili obraz in obe roki. 22-letni Joe DiMeo je operacije prestal avgusta lani, zdravniki pa so z razglasitvijo dosežka čakali nekaj mesecev, dokler niso bili prepričani, da njegovo telo ne bo zavrnilo novega obraza in rok. "Želim deliti svojo zgodbo, da bi ljudem po vsem svetu vlival upanje," je dejal DiMeo.
Kje boste lahko drsali na začetku leta 2021?
29. 01. 2021 00.15
Žal se je globalna pandemija zavlekla v leto 2021 in številnim pokvarila načrte za zimsko rekreacijo. Preverite, kje boste lahko vseeno drsali.
Sproščanja ukrepov na področju športa v rdeči fazi ne bo
22. 01. 2021 14.04
Kljub temu da devet slovenskih regij izpolnjuje pogoje za vstop v rdečo fazo, v kateri naj bi bile po vladnem načrtu sproščanja dovoljene brezkontaktne športne aktivnosti na prostem, individualna vadba in vadba družin, pa je vlada do 29. januarja podaljšala veljavnost Odloka o začasnih omejitvah pri izvajanju športnih programov. To pomeni, da se omejitve na področju športa niso v ničemer spremenile.
Koronavirus ogroža NBA, odpovedana tudi tekma Dallasa
11. 01. 2021 20.12
Vodstvo lige NBA je v skladu s svojimi pravili preložilo srečanje med Dallasom in New Orleansom, prav tako so preložili torkovo tekmo med Bostonom in Chicagom. Že včeraj je odpadlo soočenje med Miamijem in Bostonom, ker moštvo s Floride zaradi pravil o obvezni karanteni ni imelo potrebnih osmih igralcev.
Nova infrastruktura v Ljubljani: izgradnja cest, železniške proge in zapora
07. 01. 2021 21.16
Vlada je na današnji seji potrdila besedilo dogovora med vlado in Mestno občino Ljubljana (MOL) v skladu z zakonom o glavnem mestu za obdobje 2020–2023. Vanj so uvrstili 29 programov in nalog, med drugim več infrastrukturnih projektov, pa tudi ureditev prostorske problematike zapora in sodišč.
Več priložnosti za vadbo, mladi športniki lahko trenirajo le v 'mehurčkih'
04. 01. 2021 07.50
Od danes lahko v fitnesstudiih, telovadnicah in bazenih po Sloveniji vadi več posameznikov, čeprav niso člani istega gospodinjstva, vendar morajo imeti pet metrov medsebojne razdalje in na voljo najmanj 50 kvadratov na osebo v posameznem prostoru. Vadba je v "mehurčkih" dovoljena tudi najboljšim mladim športnikom, izhaja vladnega odloka. Objavljamo še dodatna pojasnila in odgovore na vprašanja.
KZS: odličen odziv treningov na daljavo
04. 01. 2021 11.18
Zaradi specifičnega obdobja epidemije so se na Košarkarski zvezi Slovenije odločili, da ponudijo pomoč klubom in klubskim igralcem mlajših selekcij s treningi telesne priprave na daljavo. Treningi telesne priprave so namenjeni vsem mlajšim selekcijam kategorij od U11 do U19. Cilj na treningih je ohranjanje telesne pripravljenosti, predvsem moči, gibljivosti, vzdržljivosti in koordinacije.
Vladne izjeme: pod kakšnimi pogoji bodo delovali fitnes centri?
03. 01. 2021 12.49
Januar je tradicionalno mesec gneče v vadbenih centrih. Letos tekmovanj za proste naprave v fitnesih zagotovo ne bo. Je pa vlada na dopisni seji zadnji dan leta 2020 z odlokom omogočila vadbo rekreativnih športnikov v zaprtih prostorih pod novimi pogoji. Posamezniki bodo morali ohranjati pet metrov razdalje, vadila bo lahko ena oseba na 50 kvadratnih metrov prostora.
Hornetsi so v Dallasu prepričljivo porazili Maverickse
31. 12. 2020 06.18
Mavericksi postajajo vzorčen primer čudaškega začetka sezone NBA. Njihova igra vzponov in padcev se je po sobotnem znašanju nad Clippersi sprevrgla v anemično predstavo proti Charlotte. Srečanje je bilo izenačeno le v prvi četrtini, nato so gostje prevzeli vajeti in zlahka zmagali (118:99).
Po novoletno zaobljubo kar v tretjo največjo trgovino z aplikacijami na svetu: AppGallery
30. 12. 2020 00.15
Novoletna zaobljuba je tradicija, najbolj pogosta na zahodni polobli. Zaobljuba povedana na glas ali napisana na list papirja pa verjetnost njene izvedbe poveča kar za dvakrat. Med najpogostejše zaobljube spadajo več športa, opustitev slabih razvad, hujšanje ali oblikovanje postave ter učenje novih stvari. Ste vedeli, da skoraj 20% Slovencev telovadi s pomočjo mobilne naprave?
Od srede naprej v vseh regijah veljajo milejši ukrepi nošenja zaščitnih mask na javnih krajih
14. 12. 2020 18.07
Ministrstvo za zdravje je sporočilo, da je od srede v vseh regijah zaščitna maska na prostem obvezna le, če ni mogoče zagotoviti najmanj dvometrske medosebne razdalje. Do sedaj je sicer veljalo, da je uporaba zaščitne maske na odprtih javnih krajih oziroma prostorih obvezna le v statističnih regijah, v katerih število na novo okuženih v zadnjih 14 dneh presega 140 na 100.000 prebivalcev.
Marjan po slovesu od Metke Šeškar znova našel svojo srečo
10. 12. 2020 12.10
Marjan Jakša je v življenju doživel že toliko, da bi lahko napisal knjigo. Posebno poglavje bi bilo sodelovanje v Ljubezni po domače, ki se je pretekli teden končalo, toda po koncu snemanja ga je čakalo posebno presenečenje.
Hamilton: To je bil eden najtežjih tednov v zadnjem obdobju
08. 12. 2020 18.16
Britanski dirkač Lewis Hamilton je bil minuli teden pozitiven na novi koronavirus in je zavoljo tega izpustil dirko za VN Bahrajna, sedaj pa je sedemkratni svetovni prvak v formuli 1 svojim privržencem sporočil, da si močno želi nastopiti na letošnji zadnji dirki za svetovno prvenstvo, ki bo v Abu Dabiju.
Razgibalna šola: prek spleta vodena vadba za otroke
30. 11. 2020 19.19
Da bi se otroci, ki so že peti teden zaprti za zidovi svojih domov, vsak dan vsaj za 20 minut dvignili s stolov in razmigali, je mariborsko društvo IndiJanez v povezavi z NIJZ začelo prek spleta izvajati vodeno telesno vadbo. Na družbenih omrežjih se v okviru Razgibane šole oglasijo vsak dan ob 10. uri, za vodenje pa je vsak dan zadolžen drug športni strokovnjak - prvi dan so to bili člani smučarske šole Ilke Štuhec.
Umrl britanski igralec David Prowse, Darth Vader iz Vojne zvezd
29. 11. 2020 11.10
Čeprav je vlogo enega največjih negativcev v zgodovini filma odigral v kostumu z masko, je postal ikona oboževalcev Vojne zvezd.
WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju
26. 11. 2020 06.00
Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna zdravstvena organizacija v novih smernicah priporoča še več gibanja kot doslej. Za odrasle je to od 150 do 300 minut zmerne aerobne vadbe ali od 75 do 150 minut intenzivne aerobne telesne vadbe na teden. Priporočila veljajo za vse odrasle, tudi za ljudi s kroničnimi obolenji, invalidnostjo, nosečnice in ženske po porodu.
Pozabljeni od države? 'Dobili smo le kapljo v morje'
25. 11. 2020 12.57
Lastniki fitnes in športnih centrov se soočajo z veliki izgubami in so precej razočarani nad PKP6 in pomočjo države. Številni so že izčrpali rezerve, poudarjajo pri novoustanovljeni Sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS. Da so ukrepi nepravični, pomoč pa prihaja z zamikom in za marsikoga prepozno, pa menijo v športnem centru CrossFit Ljubljana.
V Pragi hiter konec še za Brolihovo in Marinića
21. 11. 2020 11.58
Na evropskem prvenstvu v judu sta se poslovila še zadnja slovenska tekmovalca. V prvem krogu sta izgubila tako Patricija Brolih v kategoriji do 78 kg kot Enej Marinić v kategoriji nad 100 kg.
Čakanje se nadaljuje: Dončića tudi tokrat ne bo na zbor reprezentance
20. 11. 2020 12.47
Slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončić ne bo sodeloval na naslednji reprezentančni akciji članske reprezentance, so potrdili pri Košarkarski zvezi Slovenije. Do zadnjega so upali, da bi lahko v boju za EuroBasket 2022 član Dallas Mavericksov vendarle pomagal rojakom, a se to ne bo zgodilo.
'Pustimo, da gredo ljudje v hribe. Sprehodi žal niso dovolj'
15. 11. 2020 17.03
V teh težkih časih epidemije bolezni covid-19 "pojdimo ven, v naravo" in spodbujajmo gibanje, pozivajo v Društvu za zdravje srca. V času, ko mnogi delajo in se šolajo od doma in ko smo v dodatnem stresu, je še bolj kot sicer pomembna tudi telesna aktivnost. Za odrasle je priporočljivo, da se gibajo od pol ure do eno uro petkrat tedensko, otroci pa za razvoj potrebujejo še več in bolj intenzivno gibanje kot odrasli.
Beyonce v partnerstvo s podjetjem, ki bo študentom omogočalo vadbo na domu
15. 11. 2020 09.38
Ameriška popzvezdnica je združila moči s podjetjem, ki trži produkte za vadbo na domu. Njene pesmi bodo namreč del tečajev za različne športne aktivnosti, ti pa bodo še posebej namenjeni kolidžem in univerzam, kjer so bili v preteklosti zastopani večinoma temnopolti študenti. Sodelovanje bo temeljilo na razvoju tečajev notranjega kolesarjenja, teka, bootcampa, joge, meditacije, vaj za moč in drugih.
Kolajna na SP glavni cilj obeh skakalnih taborov
11. 11. 2020 19.20
Konec prihodnjega tedna se bo v poljski Wisli začela nova sezona svetovnega pokala v smučarskih skokih, skakalke pa uvod v sezono čaka decembra v Lillehammerju. V obeh taborih so kot glavne cilje izpostavili kolajno na svetovnih prvenstvih: decembra bo v Planici SP v poletih, februarja pa v Oberstdorfu sledi še SP v nordijskem smučanju.
Dvorana Stožice bo 'brezkoronska utrdba'
11. 11. 2020 13.34
Medtem ko slovenske košarkarice izkušajo prvi brezkoronski mehurček Mednarodne košarkarske zveze na Kreti, v Ljubljani potekajo zaključne priprave na mehurček, ki ga bo prestolnica gostila konec novembra za moške kvalifikacije za EP. Ta bo eden od osmih evropskih mehurčkov, ki jih Fiba oziroma lokalni organizacijski odbori pripravljajo po vzoru lige NBA.
Letos vse podrejeno SP, glavno orožje bo Lampičeva
09. 11. 2020 15.01
Glavni trener slovenske reprezentance v smučarskem teku Nejc Brodar je danes odpotoval na prizorišče nove sezone svetovnega pokala, ki se bo tradicionalno začela v finski Ruki 27. novembra. Vse moči bodo v ekipi usmerili v svetovno prvenstvo, največ pa se pričakuje od Anamarije Lampič, ki se je minulo zimo do zadnjega borila za sprinterski globus.
Nika Barić prepričana: Mehurček bo utrdil naš ekipni duh
09. 11. 2020 14.07
Slovenske košarkarice bodo med prvimi preizkusile učinkovitost "mehurčka" Mednarodne košarkarske zveze. Iz Herakliona na Kreti poročajo o strogih varnostnih ukrepih, hkrati pa zadovoljno ugotavljajo, da bi jih izoliranost še bolj združila, tako da se bodo iz Grčije vrnile z dvema zmagama, ki bi jima praktično že zagotovili nastop na EP 2021. Prenos prve tekme z Islandijo bo v četrtek ob 15.50 na Kanalu A in VOYO.
Telesna aktivnost pomembnejša kot kdajkoli prej
07. 11. 2020 13.36
Telesna aktivnost je v tem času epidemije pomembna kot še nikoli doslej. Gibanje je izjemnega pomena tako za naše telo kot za psiho, zmanjšuje tveganje za bolezni ter tesnobo, zato je za preventivo ključno, da smo tako odrasli - mlajši in starejši, vsak po svojih zmožnostih - kot tudi otroci redno telesno aktivni.
Lara Jankovič o posledicah stare prometne nesreče: Bolelo je kot hudič
02. 11. 2020 06.00
Igralka in pevka Lara Jankovič je imela pri 23 letih prometno nesrečo, ki ji je pustila posledice: hude bolečine v hrbtenici, s katerimi se je navadila živeti. Včasih se je morala z njimi spopadati tudi na dan premiere. S pomočjo fizioterapevta in osebnega trenerja pa je odkrila vadbo z elementi fizioterapije, s katero je zdravstvene težave uspešno odpravila.
Maske na prostem še 14 dni, znova se odpirajo knjižnice
30. 10. 2020 17.11
Vlada je podaljšala ukrepe za zajezitev širjenja koronavirusa. Maske bodo tudi na prostem obvezne še 14 dni, omejitev gibanja in zbiranja pa je podaljšana za en teden. Za toliko časa je podaljšan tudi odlok, s katerim so vrata zaprle trgovine z nenujnim blagom. Je pa vlada določila nove izjeme – znova bodo lahko odprte knjižnice, lahko se bo opravljalo gradbena, vzdrževalna in montažna dela ter dimnikarske storitve.
Slovenski skakalci vadijo na planiški velikanki
29. 10. 2020 09.26
Slovenske reprezentance v smučarskih skokih ta teden trenirajo na Bloudkovi velikanki v Planici, kjer imajo prvič to sezono priložnost skakati na ledeni smučini. V dolini pod Poncami so se na enotedenskem treningu zbrale reprezentance A, B in mladinska, priprave vseh budno spremlja tudi glavni trener reprezentance Gorazd Bertoncelj.