prehrane
Kaj pa, če med dopustovanjem naletite na Darjo Zgonc, Edija Pucerja, Gregorja Trebušaka ali Taro Zupančič?
07. 07. 2018 08.30
Si predstavljate, da med svojim dopustovanjem nič hudega sluteč srečate Darjo Zgonc, Edija Pucerja, Gregorja Trebušaka ali Taro Zupančič? Ali pa greste v svoji domišljiji celo dlje in si predstaljate, da jih srečate skupaj na eni počitniški lokaciji? Mi smo preverili, kakšne so počitniške navade znanih Slovenk in Slovencev in v kolikšni meri so si med seboj podobne. Odgovori nekaterih so nas naravnost presenetili in navdušili.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41
Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
BLOG: Koliko soli je dovolj?
24. 06. 2018 06.00
Ne glede na to, kolikokrat ste že slišali, da v svoji prehrani ne smete uživati preveč soli, morate vedeti tudi, da je zelo pomembno, da ne zaužijete premalo soli! Obstaja pa velika razlika med predelano soljo in morsko soljo. Na prodajnih policah zato poiščite nerafinirano morsko sol, ki ima več pozitivnih vplivov na vaš organizem.
Ne, to ni Photoshop! Poglejte si vroča žrebca
14. 06. 2018 12.07
Čeprav igralci poudarjajo, da je pri njihovem delu ključen talent, ne vizualna podoba, pa se zavedajo, da se lepota prodaja. Zvezdnika mehiških telenovel zato zelo skrbita za svoje telo, predvsem delata na mišični masi.
Vetrih pozitiven na dopinškem testu: 'Zavedam se svoje odgovornosti'
14. 06. 2018 11.44
Slovenska protidopinška agencija je sporočila, da je bil na dopinškem testu pozitiven nogometaš Domžal Amedej Vetrih. Vetrih je bil pozitiven na higenamin 18. aprila. Sloado mu je izrekel polletno prepoved tekmovanja. Gre za občasnega slovenskega reprezentanta.
BLOG: Prehranjevanje in zdrava kmečka pamet
10. 06. 2018 09.04
Sol ubija, moka in sladkor sta tiha ubijalca, zelenjava in sadje sta polna pesticidov, jajca so krivec za povišan holesterol, mlečni izdelki škodujejo zdravju, rdeče meso povzroča raka, ribe so polne težkih kovin, morski sadeži največji alergeni, ogljikovi hidrati, krompir in na splošno ves škrob redi ... Kaj nam potem sploh še ostane za jesti?
Mlečna maščoba ne maši žil, deluje lahko celo preventivno
09. 06. 2018 16.26
V mleku in mlečnih izdelkih so resda mlečne maščobe, ki vsebujejo veliko nasičenih maščobnih kislin. A to ne pomeni, da mlečna maščoba maši žile. Nekatere raziskave kažejo, da lahko mlečni izdelki delujejo celo preventivno. Irena Rogelj z biotehniške fakultete opozarja, da je mleko treba obravnavati kot kompleksno živilo, ki v telesu deluje kot celota.
Sodišče podprlo zaščito živali in odkimalo muslimanski skupnosti, ki je želela klanje brez omamljanja
23. 05. 2018 17.28
Ustavno sodišče je odločilo, da je zaščita živali pred versko svobodo. Muslimanska skupnost v Sloveniji je namreč od sodišča zahtevala, da preveri ustavnost 25. člena Zakona o zaščiti živali (ZZZiv), ki določa, da mora biti omamljanje živali izvedeno tudi pri obrednem zakolu. Odločili so, da je določba povsem primerna.
'V dveh letih sem shujšala 32 kilogramov'
23. 05. 2018 15.16
Kim Kardashian je spregovorila o dolgotrajni bitki z odvečnimi kilogrami ter ovrgla mit, da ogljikovi hidrati zavirajo proces hujšanja. Od leta 2016 je uspela izgubiti že slabih 32 kilogramov, sedaj pa razkriva, na kakšen način ji je to uspelo.
'Brez čebel ne bi mogli uresničiti izziva izkoreninjenja lakote'
19. 05. 2018 19.01
Kmetijski ministri so mednarodno konferenco na Brdu pri Kranju sklenili s sprejetjem politične zaveze za ohranitev čebel. S skupno deklaracijo so se zavezali h krepitvi sodelovanja držav na mednarodni ravni, in sicer na področjih ukrepov za zaščito čebel in drugih opraševalcev, osveščanja javnosti, izobraževanja in izmenjave dobrih praks.
V desetih letih zaradi spolne diskriminacije v Indiji umre več kot dva milijona deklic
16. 05. 2018 08.12
V Indiji zaradi nevidne diskriminacije oziroma neenakih možnosti izobraževanja in zdravniške oskrbe umre skoraj 230 tisoč deklic letno. Študije kažejo, da imajo deklice v Indiji manj kakovostno prehrano, dobijo manj zdravniške pozornosti kot dečki, deležne pa so tudi nižje stopnje izobrazbe.
Mednarodni dan družin: na Karitas prihaja po pomoč prek 20.000 družin z otroki
15. 05. 2018 12.23
Obeležujemo mednarodni dan družin. Letošnji je namenjen osveščanju o vlogi družin in družinskih politik pri doseganju bolj vključujočih družb. ZPMS začenja teden družin, v katerem bodo muzeji in galerije družinam nudili prost vstop. S Slovenske karitas so sporočili, da k njim po pomoč prihaja prek 20.000 družin z otroki.
Zaradi raka zdaj zbolel še zvezdnikov oče
15. 05. 2018 18.38
Louis Tomlinson iz zasedbe One Direction se je decembra 2016 soočil s smrtjo svoje matere, Johannah Deakin, ki je umrla zaradi levkemije. Zdaj pa je za rakom zbolel tudi njegov oče, za njim je trenutno operacija, kjer so odstranili tumor.
'Dva veganska dneva v tednu koristita skoraj vsem ljudem'
05. 05. 2018 14.27
Na Pogačarjevem trgu v Ljubljani je potekal Vegafest, šesti zaporedni festival veganstva in trajnostnega načina življenja. Na festivalu so se predstavila podjetja in restavracije z vegansko ponudbo, številne stojnice pa so mimoidoče vabile tudi z raznovrstnimi izdelki.
Srebrni red za zasluge v roke arhitektu Stanku Kristlu
30. 04. 2018 15.07
Predsednik republike Borut Pahor je podelil državna odlikovanja. Srebrni red za zasluge je prejel arhitekt Stanko Kristl, medalje za zasluge pa Aleksander Bassin, Boštjan Noč, Peter Raspor ter Miha Kos in Hiša eksperimentov.
Na strogi dieti: Princ Harry, si to res ti?!
30. 04. 2018 16.13
Nekaj povsem običajnega je, da se marsikatera nevesta pred poročnim obredom odloči za dieto - v primeru bližajoče se kraljeve poroke pa je situacija postavljena na glavo. Nevesta je sicer tista, ki je določila dieto, a ne zase - za svojega bodočega moža, princa Harryja. Rezultati pa ... precenite sami.
BLOG: Ogljikovi hidrati – makrohranilo, ki ga imajo mnogi na črnem seznamu
29. 04. 2018 06.30
Z uživanjem živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, naše telo na najbolj enostaven in hiter način pride do energije. Najdemo jih v medu, sladkorju, sadju, zelenjavi, stročnicah, gomoljih, žitih in izdelkih iz njih, testeninah, kosmičih, pekovskih izdelkih itd. Splošne smernice narekujejo, da naj bi predstavljali kar 50 do 60 odstotkov dnevnega kalorijskega vnosa.
Kaj pa če ne bova sposobna odplačevati kredita?
11. 04. 2018 06.00
'Dom je tam, kjer je srce,' pravi pregovor, a vsi vemo, da samo to običajno ni dovolj. Da pridete do dolgoročnega najemniškega stanovanja ali lastne nepremičnine, je namreč potrebnega tudi kar nekaj denarja, pa še nekaj sreče in predvsem pravočasnega razmišljanja o prihodnosti. Ključnega pomena je varčevanje pa tudi ustrezno zavarovanje – kot je razvidno iz zgodbe našega bralca, nesreča in bolezen namreč nikoli ne počivata.
Avstralka lagala o bolezni, zdaj mora v zapor
11. 04. 2018 11.20
Avstralka, ki se je pretvarjala, da ima raka in za to prejela denar od družine ter prijateljev, je bila obsojena na trimesečno zaporno kazen. Za zdravljenje v tujini, ki naj bi ga nujno potrebovala, je v donacijah prejela 42.000 avstralskih dolarjev (okoli 26.000 evrov).
Čas je za spomladansko razstrupljanje!
13. 05. 2018 01.28
V zimskem času se ljudje drugače prehranjujemo, se manj gibamo, podvrženi smo virusom in boleznim, imunski sistem je oslabljen. Posledično se počutimo utrujeni, brez energije. Zato je pomlad idealen čas za razstrupljanje in regeneracijo telesa. In to samo v 14 dneh!
Preventiva, preventiva! Za svoje zdravje lahko ogromno storimo sami
07. 04. 2018 07.00
Se počutite zdravi? Kaj sploh je zdravje? "Le" odsotnost bolezni? Leta 2016 je petina odraslih Slovencev svoje splošno zdravstveno stanje ocenila kot zelo dobro. Pri nas v povprečju preživimo zdravi 72 odstotkov življenja, ženske so bile leta 2016 v povprečju na bolniškem dopustu približno 18 koledarskih dni, moški pa šest dni manj.
Hrvati raje jedo sirov burek kot čokolado
06. 04. 2018 14.23
Hrvati si raje privoščijo sirov burek kot čokolado, je pokazala prva raziskava hrvaške agencije za hrano o prehrambenih navadah, v kateri je sodelovalo 2000 državljanov. Rezultati kažejo, da imajo Hrvati najraje hrano z ogljikovi hidrati, saj jih zaužijejo občutno več od priporočenih 30 odstotkov dnevnega vnosa hrane.
Veljati začel pravilnik o omejitvi transmaščobnih kislin v živilih
04. 04. 2018 06.29
Veljati je začel pravilnik o največji dovoljeni vsebnosti transmaščobnih kislin v živilih, ki omejuje vsebnost teh škodljivih maščob na največ dva grama na 100 gramov skupne vrednosti maščob v živilu. Živila, ki ne izpolnjujejo zahtev, so lahko v prometu do porabe zalog in največ dvanajst mesecev od uveljavitve tega pravilnika.
BLOG: Ne izogibajte se maščobam, naj bodo sestavni del vsakega obroka
01. 04. 2018 06.30
Maščobe so v naši prehrani zelo pomembne, saj predstavljajo vir energije in imajo kar precej pomembnih lastnosti in koristi za naš organizem. Predstavljale naj bi 25–30 odstotkov dnevnega kalorijskega vnosa. Maščobe same po sebi zavirajo apetit in bi morale biti sestavni del prehranjevanja tudi pri izgubi odvečnih kilogramov.
Prazničnim dobrotam se je težko odreči, lahko pa smo zmerni
30. 03. 2018 06.23
Prehrana med prazniki ne vpliva pomembneje na povečanje telesne teže in nima drugih dolgoročnih posledic za zdravje. Večjo pozornost pri prehrani pa je treba nameniti bolnikom, ki se morajo držati predpisanega načina prehranjevanja, so pred velikonočnimi prazniki opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje in pozvali k zmernosti pri mizi.
Zmaga slovenskih strokovnjakov – dosegli so omejitev transmaščobnih kislin v živilih
23. 03. 2018 16.24
Slovenski strokovnjaki z več področij so skupaj dosegli pravo zmago na področju preventive in srčno-žilnih bolezni. Uspelo jim je doseči, da bo najvišja dovoljena vsebnost transmaščobnih kislin v živilih v Sloveniji zakonsko omejena. S tem so naredili pomemben korak k zaščiti zdravja, zlasti nosečnic, doječih mam, dojenčkov in otrok. Pravilnik začne veljati aprila 2019.
Kaj jedo slovenski študenti? Njihov jedilnik vsebuje preveč maščob in soli
22. 03. 2018 14.07
Slovenski študenti se prehranjujejo nezdravo, je pokazala raziskava. Njihovi obroki vsebujejo preveč maščob in soli ter premalo zelenjave. Problem pa ni le, kaj jedo, ampak tudi kdaj in kako pogosto jedo. Odgovornost za nezdravo prehrano je tako na gostincih kot tudi študentih. Zato si različne institucije prizadevajo, da bi njihove slabe navade spremenili.
Modno-kulinarični dogodek razvajal sevniške dame
14. 03. 2018 07.26
Sevniški grad je gostil 3. žensko salamiado. Osrednji del damsko obarvanega programa je bila modna revija podjetja z najstarejšo tradicijo v sevniški občini, Kopitarne Sevnica, ki jo je popestril glasbeni gost, 6pack Čukur, podeljene pa so bile tudi nagrade najboljšim izdelovalkam salam.
FOTO in VIDEO: Kranj po novem krasi spomenik blockchain tehnologijam, prvi tovrstni na svetu
13. 03. 2018 06.00
Ob kranjskem sodišču po novem stoji spomenik blockchain tehnologijam, prvi tovrstni na svetu. "Kranj je zelo konkretno povezan z visoko tehnološkimi podjetji, nekatera od njih so uspela ravno s tehnologijo blockchain in so danes izjemno uspešna, zato se nam je zdelo primerno, da se jim na nek način zahvalimo. Ključno je tudi to, da so ga izbrali občani," je na slovesnosti povedal župan Trilar.
Ulice bo na 11 shodih po Sloveniji zavzelo več kot 40.000 šolnikov
13. 03. 2018 10.22
Na različnih lokacijah po Sloveniji bo jutri stavkalo še več zaposlenih v šolstvu kot februarja. Zahtevali bodo višje plače, ureditev plačila razredništva in višji regres, starše pa prosijo, naj v sredo otrok ne pošiljajo v vrtce in šole. Če ne bo dogovora, bodo 17. aprila stavko še zaoostrili. Ministrstvo za izobraževanje je šole in vrtce pozvalo, naj kljub stavki poskrbijo za varstvo in oskrbo otrok.