prehrane
Kako lahko do poletja shujšate brez telovadbe?
17. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha.
Kaj je gnalo 56-letnico, da je začela trenirati in postala najstarejša bodybuilderka?
16. 03. 2017 12.38
Nikoli ni prepozno, da korenito spremenimo svoje življenje in se začnemo ukvarjati s športom. Živ dokaz za to je 80-letna Ernestina Shepherd. V Guinnessovo knjigo rekordov se je zapisala kot najstarejša bodybilderka na svetu. Trenirati pa je začela šele pri 56 letih. Kakšen je njen recept?
Z njimi so shujšali več brez telovadbe
16. 03. 2017 06.30
Sezona kopalk se hitro približuje, zaradi česar se mnogi že potijo v fitnesih in pazijo na prehrano. A če se izgube nekaj odvečnih kilogramov še niste lotili, se lahko pridružite akciji hujšanja s Sensilab SlimJOY kapsulami. Z njimi lahko dokazano shujšate, četudi ne telovadite in ne spremenite prehranjevalnih navad.
EU poskuša izboljšati sledljivost hrane na naših policah in okrepiti zaupanje potrošnikov
15. 03. 2017 12.24
Evropski parlament je sprejel uredbo, ki bo okrepila sistem uradnih pregledov živil v prehrambeni verigi. Tako bodo izboljšali sledljivost hrane, preprečili goljufije in okrepili zaupanje potrošnikov. Po škandalu na Madžarskem in Slovaškem, ko so analizirali kvaliteto hrane in ugotovili nižjo kakovost od enakih izdelkov v drugih državah, bo primerjalno analizo kmalu dobila tudi Slovenija.
Kaj bi se zgodilo, če bi vsi ljudje na svetu postali vegetarijanci oz. vegani?
15. 03. 2017 06.30
Proizvodnja mesa, še posebej govejega, je zelo obremenjujoča za okolje, saj v zrak sprošča ogromne količine toplogrednih plinov. Veliko je polemik okoli tega, kaj bi se zgodilo, če bi vsi ljudje na svetu postali vegetarijanci ali celo vegani. Strokovnjaki omenjajo številne pozitivne učinke, a porajajo se tudi skrbi.
VIDEO: 'Mogočni Thor' pokazal, kako skrbi za svoje božansko telo
14. 03. 2017 12.52
Avstralski igralec Chris Hemsworth je svojo vlogo nordijskega boga Thora vzel zelo resno, saj je svoje telo z napornimi treningi izklesal v skoraj nadčloveško obliko. Zvezdnik je na Instagramu delil posnetek svoje divje vadbene rutine, in čeprav se zdi, da pri tem zelo trpi, igralec pravi, da za zbistritev misli ni boljšega od fizičnega napora.
'Največ, kar lahko storite za okolje, je, da postanete vegan'
14. 03. 2017 06.30
Masovna živinoreja je ekološka katastrofa, opozarjata strokovnjaka na področju veganstva in poudarjata: "Največ, kar lahko storite za okolje, je, da postanete vegan." Ne potrebujete mesa, z vegansko prehrano dobite vsa potrebna hranila, trdita. In če ste mislili, da si z uživanjem rib delate uslugo ... premislite še enkrat!
PREOBRAZBA: Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih!
12. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha.
Jagode so najbolj onesnaženo sadje
09. 03. 2017 14.05
Imate radi jagode? Potem vas ta informacija ne bo razveselila. Rdeče dobrote so se namreč v ameriški raziskavi uvrstile na sam vrh seznama s pesticidi najbolj onesnaženega sadja in zelenjave. Sledijo špinača in nektarine. Najbolj čista je sladka koruza. Pesticidi so v nekaterih primerih na sadju ostali, čeprav so ga olupili.
PREOBRAZBA: Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih!
04. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
PREOBRAZBA: Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih!
01. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Kako dolgo bomo živeli? Do leta 2030 bomo presegli mejo 90 let
22. 02. 2017 10.02
Pričakovana življenjska doba se v razvitih državah vseskozi podaljšuje in do leta 2030 naj bi v Južni Koreji za ženske znašala že 90 let. Precejšnje podaljšanje lahko pričakujejo tudi Slovenke. Še najslabše kaže Američanom, tudi na račun slabega zdravstvenega sistema, debelosti in nasilja.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
22. 02. 2017 08.02
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi. Zdaj se počuti kot prerojena, saj je v samo štirih mesecih izgubila kar 12 centimetrov obsega okoli pasu, zmanjšal pa se ji je tudi obseg stegen.
VIDEO: Angelina in otroci uživali v kamboški kuhinji – vse od čričkov do škorpijonov
21. 02. 2017 15.43
Igralka Angelina Jolie v Kambodži predstavlja svoj novi film. Z njo so azijsko deželo obiskali tudi njeni otroci, ki so uživali tudi v nenavadnih delikatesah, kot so pečeni črički, ščurki, ptičji pajki in škorpijoni: "Začneš s črički in pivom, nato prideš do ptičjih pajkov."
FOTO: Njene kopalke so imele 'težko' nalogo
19. 02. 2017 13.11
Seksi manekenka, ki je postala igralka, tudi po koncu snemanja Obalne straže čas preživlja na plaži. In - če je to mogoče - pri tem nosi še bolj drzne kopalke, kot so značilne za film. 23-letna Charlotte McKinney je svojo že skoraj nerealno popolno postavo razkazovala v črnih kopalkah, ki so komaj zadrževale njeno bujno oprsje.
Aktiven dan za aktivno starost
19. 02. 2017 07.23
Zavod Aktivna Starost, Fitnes Klinika, družba DEOS in Fakulteta za Šport Univerze v Ljubljani vabijo vse, ki se zavedajo, da le aktivna starost pomeni kvalitetno starost, da se priključijo programu Aktiven dan. Med 1. marcem in 31. majem načrtujejo izvedbo raziskave o učinkih zdravega in aktivnega življenjskega sloga v starosti.
Na brezplačno kosilo sredi februarja prijavljenih nekaj manj kot 47.700 učencev
17. 02. 2017 17.30
Na brezplačno kosilo je bilo sredi februarja prijavljenih približno 47.700 učencev iz družin v najnižjih dohodkovnih razredih za otroški dodatek. Po zadnji spremembi ureditve se je približno 19.400 upravičencem do brezplačnega kosila iz prvega dohodkovnega razreda pridružilo približno 33.700 upravičencev iz drugega in tretjega dohodkovnega razreda.
Odločitev je veliko pomembnejša, kot si mislite!
16. 02. 2017 15.32
Vsi starši želijo svoje potomce vzgojiti v zgledne ljudi in jim pomagati zgraditi dobre temelje za lepo življenje. Prav zato številni že kmalu po prihodu novorojenca začnejo iskati vrtec, v katerem bo ta lahko kar najbolje razvijal svoje talente in sposobnosti. In na tej točki velikokrat pride do dileme, s katero se starši ukvarjajo tudi pozneje pri vpisu v osnovno šolo: je otroka bolje vpisati v javni ali zasebni program izobraževanja?
Evropski parlament potrdil Ceto
15. 02. 2017 12.30
Evropski parlamentarci so potrdili celoviti gospodarski in trgovinski sporazum med EU in Kanado. Ceta bo s tem stopila v začasno rabo, dokončno pa jo bodo morali potrditi še nacionalni in regionalni parlamenti držav članic unije. Za Ceto je glasovalo tudi pet slovenskih evropskih poslancev. Pred odločanjem o Ceti bodo v slovenskem parlamentu analizirali učinke.
Kako odpraviti krčne žile in kapilare? Odkrili smo PROBLEM!
15. 02. 2017 07.44
Strokovnjaki opozarjajo, da so krčne žile lepotna napaka v začetnem obdobju, nato pa lahko postanejo tudi funkcionalna. NE LAŽI SI predolgo in se jih reši KER JE POMEMBNO! Klik
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
14. 02. 2017 07.20
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Iz živalskega vrta ukradli pingvina
13. 02. 2017 18.30
V živalskem vrtu v nemškem Mannheimu so pri večernem štetju pingvinov ugotovili, da je nekdo enega izmed njih ukradel. "Kdor verjame, da ima lahko to ptico za domačo žival, je šel preko vseh meja dobrega in zlega," pravijo v živalskem vrtu in nepridiprave pozivajo, da pingvina vrnejo, saj bo brez pravilne oskrbe poginil.
Maščobe na trebuhu? REŠITEV je lokalno topljenje maščob!
12. 02. 2017 07.19
Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več trebušne maščobe. ODKRITA je tudi možnost direktnega topljenja maščob.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
12. 02. 2017 07.18
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Povej mi, kje se ti nabira maščoba, in povem ti, kako se je znebiš
10. 02. 2017 13.37
Najbrž ste že ugotovili, da za dolgoročno hujšanje ne obstaja univerzalen recept. To pride še posebno do izraza, ko se hočete znebiti trdovratnih maščobnih blazinic na prav določenih mestih – zadnjici, stegnih, trebuhu, bokih … Zato je dobro razumeti, kje tičijo razlogi za nabiranje maščobnih oblog na prav določenih mestih. Tako se jih boste tudi lažje znebili.
Hitra prehrana, nič telovadbe, premalo spanja in stresna služba. Tako nezdravo živi Donald Trump
07. 02. 2017 17.47
70-letnega Donalda Trumpa naj bi med predsedniško kampanjo pokonci držali hitra prehrana, čokolada, čips, zrezki in dietna kokakola. Nezdravo se prehranjuje še naprej. Telovadi ne, občasno si privošči le partijo golfa, spi le po nekaj ur na noč, da ima precej stresno službo, pa ni treba posebej poudarjati.
'Fitspiration': zdravo aktivno življenje ali psihološke motnje v ozadju?
05. 02. 2017 06.19
Avstralski znanstveniki so iskali povezave med objavami iz telovadnic na družbenih omrežjih in motnjami hranjenja. Ugotovili so, da so ženske, ki pogosteje objavljajo sebe med vadbo, bolj nagnjene k bulimiji in doseganju pretirane vitkosti, pa tudi pri vadbi pogosto pretiravajo.
Kako Francozinjam uspeva, da ostanejo vitke, kljub vrhunski kulinariki in vinu?
28. 01. 2017 06.30
Francija je dežela, znana po svoji izvrstni kuhinji, v katero spadajo tudi dišeče pekarne s francoskimi rogljički in ostalimi dobrotami na vsakem vogalu. Kljub temu pa Francozinje ostajajo razmeroma vitke. Skrivnost tega t. i. francoskega paradoksa je v miselnosti, pravijo strokovnjaki.
Jesti meso ali ne? Vegani in mesojedci vsak na svojem bregu. Kdo ima (bolj) prav?
26. 01. 2017 17.51
Mesojedci so prepričani, da so vegetarijanci in vegani zaradi svoje prehrane anemični, da brezmesna dieta predvsem za otroke ni primerna. Vegetarijanci in vegani na drugi strani živijo v veri, da prav zaradi tega živijo dlje, da je tveganje za razvoj hudih bolezni pri njih manjše. Pa še moralni pomislek, da je tisto, kar imaš na krožniku, nekoč živelo in tekalo naokrog, odpade. Kaj pa pravijo zdravniki?
'Slovenski potrošniki smo kot koš za smeti za hrano, ki je drugje ne prodajo'
24. 01. 2017 12.11
To so besede direktorice Mlekarne Planika Anke Lipušček Miklavič, ki je prepričana, da Slovenci preveč gledamo na ceno in premalo na kakovost, zato nam lahko vse prodajo. Toda dobra hrana nikoli ne more biti poceni, poudarja, saj je treba za dobro surovino plačati in če hočete, da je dobra, mora biti proizvedena na dober, naraven način.