prehrane
Božični graham piškoti
12. 12. 2016 06.30
V decembrski številki revije Bodi eko si preberite, kako lahko pripravite svoje Božične graham piškote.
Unicefova 70. obletnica: 535 milijonov otrok živi na območju konfliktov ali katastrof
11. 12. 2016 08.25
Unicef praznuje 70. obletnico delovanja. Organizacijo je ustanovila Generalna skupščina ZN, da bi zagotovila pomoč otrokom, ki živijo na območjih konfliktov in katastrof. Ocene Unicefa kažejo, da 535 milijonov otrok, skoraj vsak četrti, živi v hudih življenjskih razmerah.
Zdrava sladica … ali to sploh obstaja?
09. 12. 2016 07.00
"Da!" odločno odgovori 27-letna Nataša. Ta na svojem blogu Pekoholik redno objavlja recepte zdravih sladic. In poudarja, da praznična peka ne pomeni, da se moramo zrediti za deset kilogramov, ampak lahko jemo odlično tudi z nekoliko bolj zdravimi sestavinami.
Način, kako v javnem sektorju privarčevati pri strošku bolniške odsotnosti
01. 12. 2016 06.30
Strošek bolniške odsotnosti, ki traja več kot 3,18 dni na letni ravni, je višji od stroška izvedbe programa Zdravi in vitalni v javnem sektorju.
Občutkov, ki jih je doživela na Filipinih, ne nadomesti noben denar
25. 11. 2016 21.59
Simona Potočar je tista tekmovalka, ki je tudi v najtežjih trenutkih ohranjala pozitivno energijo in na ustih nasmeh. Izzive je sprejemala odprtih rok, saj je vedela, da se iz vsake nove izkušnje lahko ogromno nauči. Hvaležna za prav vsak dan na Filipinih, je ob odhodu v poroto razkrila, kako je doživela celotno izkušnjo in kaj je novega spoznala o sebi.
'Če bi plačali za zrezek 40 odstotkov več, bi ga imeli na krožniku le enkrat na teden'
19. 11. 2016 07.00
Znanstveniki ocenjujejo, da bi do 40-odstotno povišanje cen mesa in mleka prispevalo k manjšemu izpustu toplogrednih plinov. Z dražjim mesom in mlekom bi bili ljudje na nek način prisiljeni posegati tudi po bolj zdravi hrani.
Dan slovenske hrane v ospredje postavlja pomen zdravega prehranjevanja z živili lokalnega porekla
17. 11. 2016 10.43
Letos že peto leto zapored obeležujemo dan slovenske hrane, ki ga je Vlada RS razglasila leta 2012. Ta poteka vsak tretji petek v novembru, letos 18. novembra. Na ta dan poteka tudi projekt Tradicionalni slovenski zajtrk (letos že šesti po vrsti), ko imajo otroci v osnovnih šolah in vrtcih zajtrk z živili iz lokalnega okolja.
Duo harmonik nastopil v Hongkongu: Z odzivom sva bila res zelo zadovoljna
16. 11. 2016 18.50
Duo harmonik, ki ga po novem sestavljata Miha Debevec na diatonični in Robi Novak na klavirski harmoniki, je premierno nastopil v Hongkongu. ''To je bil najin prvi skupni nastop v javnosti in hkrati zelo prestižen,'' je povedal Miha.
Pietro Barilla: 'Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom.'
14. 11. 2016 06.30
Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu poslanstvu, zaobjetem v stavku “Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom”. Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju: od izdelkov, ki so okusni, prehransko uravnoteženi in varni, do ostalih področij poslovanja, kot je nadzor nad oskrbovalno verigo.
FOTO: 60.000 mask preplavilo New York, noč čarovnic praznovali tudi v Beli hiši
01. 11. 2016 10.20
V New Yorku se je parade ob noči čarovnic udeležilo okrog 60.000 maškar. V Beli hiši sta ameriški predsednik Obama in prva dama Michelle gostila otroke iz 15 osnovnih šol okrog Washingtona. Kot je Obama dejal otrokom, jim na ta dan ni treba paziti na zdravo prehrano. Prva dama je namreč znana po propagiranju zdrave prehrane med otroki.
FOTO: 'Človek izriva in zastruplja ostale prebivalce planeta.' Od leta 1970 smo iztrebili 60 odstotkov živali
27. 10. 2016 10.04
Kako bo, ko bodo izumrle vse živali? Naša skrb zanje je porazna, od leta 1970 se je njihovo število po svetu zmanjšalo za skoraj 60 odstotkov, opozarjajo znanstveniki, ki spremljajo trend 14.152 populacij 3706 različnih vrst vretenčarjev. Po drugi strani se je naša populacija v tem času podvojila na debele 7,4 milijarde ljudi.
Poziv vladi: za 2.700 šolskih razredov otrok je pod pragom revščine, številni od njih brez toplega obroka
24. 10. 2016 10.42
Humanitarna društva so na poslanke in poslance naslovila odprto pismo, v katerem jih pozivajo, da omogočijo brezplačna kosila vsem otrokom iz socialno ogroženih družin. Topla hrana je nujna za zdravo rast in razvoj vsakega otroka, žal pa ti otroci toplega obroka doma sploh ne dobijo.
Nad maščobo z maščobami? Tako v boju s kilogrami narekuje LCHF dieta
24. 10. 2016 06.30
"Ljudje smo bitja, ustvarjena za gibanje. Vendar ne moremo prekolesariti, prehoditi ali preteči toliko, kolikor lahko pojemo. Izguba telesne teže se začne na krožniku in ne v telovadnici," pravi specializant interne medicine Dušan Colarić. Z LCHF načinom prehranjevanja, po katerem zaužijemo več maščobe, izogibamo pa se sladkorju in ogljikovim hidratom, je izgubil 15 kilogramov.
Pietro Barilla: 'Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom.'
24. 10. 2016 06.30
Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu poslanstvu, zaobjetem v stavku “Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom”. Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju: od izdelkov, ki so okusni, prehransko uravnoteženi in varni, do ostalih področij poslovanja, kot je nadzor nad oskrbovalno verigo.
Po Jesenicah, Blejski Dobravi, Ajdovščini in Kamniku naj bi srhljive klovne tokrat opazili v Hrvatinih
19. 10. 2016 15.12
Policija ima zadnje čase polne roke dela tudi s posebneži, ki oblečeni v klovne strašijo otroke. Tokrat naj bi klovna opazili v bližini osnovne šole v Hrvatinih, in sicer kar dvakrat. Policija zadeve še preverja in opozarja, da ima tako početje znake prekrška, lahko celo kaznivega dejanja.
'Za Slovence, ki izgubijo službo, je običajno značilen občutek krivde ali silna jeza'
18. 10. 2016 09.00
Živimo v času, ko delavci čez noč ostanejo brez zaposlitve, ko je vse več negotovih oblik zaposlitve. Stalno iskanje službe in boj za preživetje vodi do permanentne stresne situacije. Kaj ta povzroči našemu telesu in psihi? "Ko iskalec neha biti aktiven, ko postane cinik, ko se zapre v svoj svet in je vse nesmiselno, je korak do dna ali brezizhodne depresije zelo kratek," pravi naša sogovornica Dodič Fikfakova.
Pridobite sijajno obliko svoje postave v 3 korakih
18. 10. 2016 06.30
Vnos Forskolina Active 2x dnevno vodi k gradnji čiste mišične mase. Z njim boste bližje želeni postavi, saj topi maščobno tkivo, shranjeno v telesu.
Kardinali ne želijo McDonaldsa
15. 10. 2016 14.25
Ameriška veriga hitre prehrane McDonalds namerava ob Trgu svetega Petra v Vatikanu odpreti svojo restavracijo, čemur pa ostro nasprotujejo kardinali. Najbolj ogorčena nad 'McVatikanom' je skupina kardinalov, t. i. princev cerkve, ki živijo tik ob predvideni lokaciji restavracije.
Unicef: Pet od šestih otrok, mlajših od dveh let, ne dobi dovolj hranilno bogate hrane
15. 10. 2016 07.00
Na svetovni ravni pet od šestih otrok, mlajših od dveh let, ne dobi dovolj hranilno bogate hrane, primerne njihovi starosti. To pomeni, da so prikrajšani za energijo in hranilne snovi, ki jih potrebujejo v najbolj kritičnem obdobju fizičnega in kognitivnega razvoja, je pokazalo poročilo Sklada ZN za otroke (Unicef).
Medexove novosti za jesen po vaši meri
13. 10. 2016 06.27
Jesen je vedno pestra, njeni dnevi pa polni različnih aktivnosti, dogodkov in tudi novosti. Medexovih novosti se boste še posebej razveselili, saj bodo poskrbele, da boste tudi v krajših, jesenskih dneh brez težav obvladovali natrpane urnike, se spomnili na vse pomembne obveznosti in datume, poskrbeli za lep in mladosten videz, predvsem pa se boste še naprej dobro počutili.
Nekaj vam moram povedati ...
07. 10. 2016 07.22
Od rojstva dalje me kličejo Suzana, Suzi mi nikoli ni bilo preveč všeč. Mama sem že 13 let. Ženska, ki vztrajam v srčni želji biti danes vsaj malo boljša kot sem bila včeraj. Malce srčnejša, malce bolj ljubeča, potrpežljiva, vztrajna. Ne uspe mi vedno a se trudim!
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
Pred 30 leti je bilo bolje. Res?
03. 10. 2016 08.12
Svet, v katerem želim živeti. To je tema letošnjega tedna otroka. Kakšen pa je svet najmlajših? Zdi se, da imajo preveč vsega, a hkrati manj svobode kot generacije pred njimi. Spremenilo se je otroštvo, spremenilo se je starševstvo in spremenila se je vzgoja, pravita strokovnjakinji, ki sta odgovarjali na naša vprašanja.
Nasveti za bodoče študente
27. 09. 2016 08.27
Še nekaj dni loči dobrih 14 tisoč mladih od začetka akademskega življenja. Da bo prehod lažji, smo pripravili nekaj nasvetov. Preverite, kaj lahko postorite že ta teden in se tako ognete oktobrski gneči. Predvsem pa: nikar ne zamudite prvega predavanja.
'Če imaš zdrave osnove, si lahko privoščiš tudi pregrehe'
26. 09. 2016 06.30
"Zdrava prehrana je zelo širok pojem. Za bolnike s celiakijo je to hrana, ki ne vsebuje glutena in je bogata z vlakninami, za sladkorne bolnike je to hrana, ki ima nizek glikemični indeks, za nosečnice je to hrana, bogata z vitamini, in vsak mora najti svojo," pravi Sara Golob, ki jo je v zdrav način prehranjevanja prisilila bolezen.
Povprečen slovenski mladostnik poje 67 kg sladkorja na leto
23. 09. 2016 07.00
V Ameriki so pred dnevi razkrili, da je industrija sladkorja v 60 letih trem vplivnim znanstvenikom plačala, da so minimalizirali povezavo med sladkorjem in srčnimi boleznimi ter večji pomen pripisali maščobam. Desetletja je tako napačno veljalo, da je sladkor manj škodljiv kot maščobe.
Dirka za VN Aragonije bo imela še dodaten čar: nekdanji svetovni prvak Nicky Hayden bo zamenjal Millerja
20. 09. 2016 15.58
Svetovni prvak iz leta 2006, Američan Nicky Hayden, bo kljub nastopanju v razredu superbike ta konec tedna namesto Jacka Millerja zastopal ekipo Estrella Galicia na dirki razreda motoGP v Aragoniji. "To ne bo sprehod v parku," priznava Hayden.
Rahami spal na ulici. Ko je k njemu pristopil policist, je streljal
20. 09. 2016 07.11
Tožilstvo ameriške zvezne države New Jersey je 28-letnega Rahamija obtožilo poskusa umora petih policistov, zaradi česar ga lahko držijo za zapahi, isto tožilstvo pa skupaj z newyorškim in zveznim pripravlja zajetno obtožnico zaradi bombnih napadov.
Otroci so življenjska investicija
14. 09. 2016 12.58
Otroci so največje bogastvo staršev, njihov ponos, njihova življenjska investicija. Prav zato se, ko gre za otroka, nikoli ne gleda na višino finančnih izdatkov. Navsezadnje zneski niso tako pretirano visoki, da bi se pretirano vznemirjali zaradi tega. A dejstvo je, da v prvih šestih letih starši za otroka zapravijo precej denarja: v povprečju več kot 25 tisoč evrov.
Sladka Istra vas ta konec tedna vabi v Koper
12. 09. 2016 06.30
To soboto, 17., in nedeljo, 18. septembra, bo Koper znova postal prestolnica sladkega. Mesto bo namreč gostilo Sladko Istro, najslajšo prireditev v državi.