prehrane
Z 'nenadno bolniško' vojaki vendarle dosegli ustrezno plačilo za misijo v Latviji
19. 05. 2017 11.30
Napotitev slovenskih vojakov v okviru Natove misije v Latvijo je bila ogrožena, saj je kar deset od 46 napotenih vojakov tik pred preverjanjem prijavilo bolniško. A pravi razlog naj bi bil vojaški protest zaradi višine plače. Zdaj je posredovala vlada, ki je uskladila njihove plače s plačami slovenskih vojakov na drugih mednarodnih misijah.
Moja pot hujšanja BREZ diet in vadbe
19. 05. 2017 06.25
Sem Erika Horvat, stara 35 let. Živim v Ljubljani. Po poklicu sem računovodkinja. Moj delovnik je dolg; sedim pred računalnikom več kot 8 ur dnevno. S 3 otroki si ne morem privoščiti obiska fitnes centra, po napornem delovniku pa imam potrebo po hrani.
FOTO: Jernej Kruder o ljubezni do plezanja: Če mi kdo reče, da sem nor, se nasmehnem in rečem: prav imaš
17. 05. 2017 06.30
"Želim si, da moji uspehi še naprej prodirajo v svet. Cilje si bom vedno zastavljal glede na svoje zmožnosti in upam, da bom tudi pri višji starosti našel dovolj nore projekte, da me bodo ljudje opazili," pravi Jernej Kruder, eden najboljših športnih plezalcev na svetu, ki je lani kot drugi na svetu preplezal sloviti Es Pontas na Majorki. Ta konec tedna bo ambasador plezalnega spektakla v Ljubljani.
Vsak tretji najstnik debel, kar štirje od petih pa imajo težave z debelostjo tudi v odrasli dobi
17. 05. 2017 13.39
Svetovna zdravstvena organizacija je zaskrbljena, saj naj bi bil prekomerno težek ali debel vsak tretji najstnik v Evropi. Še bolj pa je zaskrbljujoč podatek, da naj bi kar štirje od petih debelih najstnikov imeli težave s prekomerno težo tudi v odrasli dobi.
Resnica o shujševalnih dietah
12. 05. 2017 06.56
Pred poletjem vse več ljudi hujša. Bombardirani z lepotnimi ideali in izklesanimi telesi so ljudje vse bolj nezadovoljni s svojim videzom. A dejstvo je tudi: predebel je vsak drugi Slovenec in vsaka druga Slovenka. Zato ne čudi, da so v porastu različne vrste diet, ki vse po vrsti obljubljajo čudežno izgubo kilogramov.
Brezglutenska hrana z več maščobami in manj beljakovinami?
11. 05. 2017 11.42
Brezglutensko hrano morajo uživati bolniki s celiakijo, a se je ta oblika prehrane razpasla tudi med zdravimi ljudmi. Raziskovalci zdaj ugotavljajo, da brezglutenska hrana ni najbolj optimalna, saj nekateri produkti vsebujejo več maščob in manj beljakovin v primerjavi z običajnimi produkti.
Mestne oblasti v Benetkah prepovedale odpiranje restavracij s hitro prehrano
06. 05. 2017 10.34
Beneški mestni svet želi omejiti delovanje restavracij s hitro prehrano. Tako je po novem prepovedano odpiranje novih restavracij, ki prodajajo kebab, število tistih, ki prodajajo pice na kos, pa je omejeno.
Motnje hranjenja: ko želja po izklesanem telesu postane smrtno nevarna
02. 05. 2017 09.25
Medijske podobe favorizirajo izklesano žensko in moško telo, mladost, idealne mere in popolnost, saj naj bi prav to prineslo nekakšno zadovoljstvo in srečo v življenju. A različne shujševalne diete lahko pripeljejo do motenj hranjenja. Že znanim, kot so anoreksija, bulimija in kompulzivno prenajedanje, sta se v zadnjem času pridružili še ortoreksija in bigoreksija.
Živel 1. maj: Najnižji povprečni prihodek imajo v Zasavju, najvišjega v Posavju. Povprečna plača lani 1.821 evrov
01. 05. 2017 06.30
Na Slovenskem je bil 1. maj kot državni praznik uzakonjen leta 1948. Lani je bilo delovno aktivnih 44 odstotkov prebivalcev, največ v predelovalni industriji, številka gre malce v prid moškim. Več kot polovica vseh delavcev se na delo vozi v drugo občino, slabih 19 odstotkov v drugo regijo.
BLOG: Ali sadje res redi?
30. 04. 2017 06.30
Sadje zvečer? Uh, to pa že ne, saj bo šlo takrat vse v "špeh". Verjemite mi, da se od skodelice gozdnih sadežev pri večerji ne boste zredili. Redi presežek kalorij in ne sadje. Redi vsa procesirana, nekvalitetna hrana in razne pijače z veliko količino sladkorjev. Redi neaktiven način življenja. Mislim, da je uživanje sadja ena manjših težav v našem prehranjevanju.
Shujšaj ZDRAVO do 2,5 kilograma v tednu dni
22. 04. 2017 08.09
Skoraj vsaka ženska, pa tudi kakšen moški, bi na vprašanje, kolikokrat v življenju so poizkusili neko dieto, skoraj zagotovo isto odgovorili: „Stokrat“. Toda, če bi iste osebe vprašali, koliko diet je imelo uspešen in dolgotrajen učinek, je malo verjetno, da bi dobili isti odgovor.
Liverin Forte, edini s kombinacijo za 24urno zaščito
20. 04. 2017 06.30
Razstrupljanje, ki se ga veliko ljudi loti ravno spomladi, ima ogromno prednosti. Z njim očistimo obremenjena jetra, posledično pa se izboljša naše počutje, dvigne raven energije, skopni kakšen odvečni kilogram in, če se razstrupljanja lotimo pravilno, zniža holesterol.
BLOG: Jajca – da ali ne?
16. 04. 2017 06.30
Jajca so bila od nekdaj pomemben del naše prehrane, dokler niso bila nekako čez noč označena za živilo, ki naj bi bilo našemu zdravju škodljivo. Težava naj bi bila v preveliki količini maščob in holesterola, ki ga to živilo vsebuje. Slišati je tudi nasvete, naj uživamo samo beljake, rumenjake pa odstranimo. Prosim vas, ne počnite tega!
Umrla je najstarejša Zemljanka, ki ni želela, da bi ji kdorkoli ukazoval
15. 04. 2017 21.01
Italijanka Emma Morano, ki je veljala za najstarejšo osebo na svetu, je umrla pri svojih 117 letih. Starostnica je bila uradno zadnja še živeča oseba, ki se je rodila v 19. stoletju. Rojena je bila namreč konec leta 1899. Svojo dolgoživost je pripisovala genom, posebnim prehranjevalnim navadam in ločitvi od nasilnega moža.
'Vidim, da to zdaj počne mladina ...'
14. 04. 2017 16.43
Rdečelasa komičarka Kathy Griffin svoje oboževalce zabava tudi na družbenih omrežjih. 56-letnica je objavila fotografijo, na katerije zgoraj brez, prsi pa zakriva z rokami, saj, kot pravi, vidi, da danes nisi "in", če tega ne počneš. Pokazala pa je tudi, da je v odlični formi in ima zavidanja vredno postavo.
Zakaj je kvas dobra izbira pri peki in še kje
12. 04. 2017 09.20
Še vedno je moč zaslediti v medijih, da je kvas v pekovskih izdelkih slabša izbira z vidika zdrave prehrane kot ostala sredstva za vzhajanje. To trditev smo preverili pri prehranski strokovnjakinji Nataši Forstner Holešek, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.
BLOG: Zdrav um, zdravo telo - od bolezni do spremembe življenja
09. 04. 2017 06.30
V borbi z resnimi kroničnimi bolezenskimi težavami me je pred najhujšim rešil dolgoletni trud, ki sem ga vlagal v zdravo prehranjevanje. Zdaj je moja prioriteta ozaveščanje ljudi o zdravem načinu življenja. Hrana je naše gorivo. Vedno pravim, da ljudje več vedo o tem, katero gorivo je primerno za določen avtomobil, kot pa o tem, katera hrana je primerna za človeka. Čas je za ozaveščanje.
FOTO: Na eni od celjskih gimnazij stole zamenjali za fit žoge, poskrbeli za rekreacijo dijakov in zdrave obroke
06. 04. 2017 07.44
Na Gimnaziji Celje – center s t. i. zdravim tednom promovirajo zdrav življenjski slog. Med drugim so stole zamenjali s fit žogami, poskrbijo za minutko za rekreacijo, šolski ekovrt, med odmori imajo različne športne dejavnosti, pouk pa v zunanji učilnici. Okusili so tudi zdrav zajtrk in malice.
Tragična resnica palmovega olja: trpijo ljudje, živali in okolje
05. 04. 2017 13.32
Palmovo olje je mogoče najti praktično povsod - od prehrambenih izdelkov do kozmetike. Večinoma gre za olje, pridobljeno na plantažah, ki uničujejo življenja ljudi in živali, hudo trpi pa tudi narava, saj imajo plantaže oljne palme od vseh globalno pomembnih kmetijskih pridelkov največji ogljični odtis.
UN dieta ima novega zaveznika za hitrejše hujšanje – tablete PGC500 Complex
05. 04. 2017 06.30
UN dieta že vrsto let zavzema vodilno mesto, kadar govorimo o hitrem hujšanju. Gre za dieto, ki je koncipirana po živilih, ki jih lahko konzumirate določen dan; prvi dan jeste proteine, drugi dan škrob, tretji dan ogljikove hidrate in četrti dan sadje.
Margarine v slovenskih trgovinah z dobrimi rezultati z vidika trans maščob
04. 04. 2017 07.29
V Sloveniji se je leta 2016 začel izvajati večletni raziskovalni projekt, v okviru katerega preverjajo količine trans maščob v živilih. Prvi del vzorčenja je zajel margarine, rezultati pa so pokazali, da margarine v slovenskih trgovinah vsebujejo izredno nizke količine trans maščob, ki so že lahko naravno prisotne v rastlinskih oljih.
Uau, to pa je sprememba! Osupljiva preobrazba 'Mame June'
04. 04. 2017 06.30
June Shannon, zvezdnica resničnostne serije Here Comes Honey Boo Boo, je s pomočjo operacije želodca, osebne trenerke in zdrave prehrane izgubila ogromno kilogramov, z operacijo prsi, liposukcijo in odstranitvijo odvečne kože pa postala povsem druga "Mama June".
RAZKRIVAMO: Skrivnost hujšanja
29. 03. 2017 07.56
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Grega Javornik: želim shujšati za 10 kilogramov ... in to brez muke!
28. 03. 2017 10.59
Grego Javornika lahko slišite na valovih radijske postaje Aktual. Tam je že od 1. ure ponoči, ko večina spi ali pa počasi odhaja na počitek. V njegovem pestrem dnevu, ki se običajno konča ob 20. uri, bo mesto dobil tudi program SlimJOY, ki ga je prepričal tudi zato, ker od njega ne zahteva večjih prilagoditev v prenatrpanem urniku.
Estetsko preoblikovanje telesa - življenje brez celulita
28. 03. 2017 07.47
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
RAZKRIVAMO: Skrivnost hujšanja
24. 03. 2017 06.30
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Kako lahko do poletja shujšate brez telovadbe?
22. 03. 2017 09.15
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha.
Kaj je smisel kupovanja lokalnega? 'Tu lahko preveriš pridelavo, kmeta, bolj sveže je in še z več hranilnimi snovmi'
21. 03. 2017 06.09
Slovenija je v zadnjih letih dvignila odstotek potrošnikov, ki na policah iščejo lokalne izdelke in pridelke, na skoraj 70 odstotkov. Raste tudi delež tistih, ki pri hrani preverijo poreklo. Mnenja o tem, ali je lokalno pridelana hrana draga ali ne, so različna. A s kupovanjem domačih izdelkov ohranjamo okolje in delovna mesta.
Preprosto bolivijsko ljudstvo ima najbolj zdravo srce
18. 03. 2017 17.13
Raziskovalci so se podali globoko v amazonski pragozd, da so našli najbolj zdravo srce. Tega so našli pri bolivijskem ljudstvu z radikalno drugačno prehrano in načinom življenja. Nemogoče je, da bi se svet lahko pretvoril v lovsko-nabiralno družbo, vendar se vseeno od ljudstva lahko kaj naučimo.
Kako lahko do poletja shujšate brez telovadbe?
17. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha.