prehrane
PREOBRAZBA: Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih!
01. 03. 2017 06.30
Danes vam predstavljamo preobrazbo sedemintridesetletne Mojce iz Kopra. Mojca se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Kako dolgo bomo živeli? Do leta 2030 bomo presegli mejo 90 let
22. 02. 2017 10.02
Pričakovana življenjska doba se v razvitih državah vseskozi podaljšuje in do leta 2030 naj bi v Južni Koreji za ženske znašala že 90 let. Precejšnje podaljšanje lahko pričakujejo tudi Slovenke. Še najslabše kaže Američanom, tudi na račun slabega zdravstvenega sistema, debelosti in nasilja.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
22. 02. 2017 08.02
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi. Zdaj se počuti kot prerojena, saj je v samo štirih mesecih izgubila kar 12 centimetrov obsega okoli pasu, zmanjšal pa se ji je tudi obseg stegen.
VIDEO: Angelina in otroci uživali v kamboški kuhinji – vse od čričkov do škorpijonov
21. 02. 2017 15.43
Igralka Angelina Jolie v Kambodži predstavlja svoj novi film. Z njo so azijsko deželo obiskali tudi njeni otroci, ki so uživali tudi v nenavadnih delikatesah, kot so pečeni črički, ščurki, ptičji pajki in škorpijoni: "Začneš s črički in pivom, nato prideš do ptičjih pajkov."
FOTO: Njene kopalke so imele 'težko' nalogo
19. 02. 2017 13.11
Seksi manekenka, ki je postala igralka, tudi po koncu snemanja Obalne straže čas preživlja na plaži. In - če je to mogoče - pri tem nosi še bolj drzne kopalke, kot so značilne za film. 23-letna Charlotte McKinney je svojo že skoraj nerealno popolno postavo razkazovala v črnih kopalkah, ki so komaj zadrževale njeno bujno oprsje.
Aktiven dan za aktivno starost
19. 02. 2017 07.23
Zavod Aktivna Starost, Fitnes Klinika, družba DEOS in Fakulteta za Šport Univerze v Ljubljani vabijo vse, ki se zavedajo, da le aktivna starost pomeni kvalitetno starost, da se priključijo programu Aktiven dan. Med 1. marcem in 31. majem načrtujejo izvedbo raziskave o učinkih zdravega in aktivnega življenjskega sloga v starosti.
Na brezplačno kosilo sredi februarja prijavljenih nekaj manj kot 47.700 učencev
17. 02. 2017 17.30
Na brezplačno kosilo je bilo sredi februarja prijavljenih približno 47.700 učencev iz družin v najnižjih dohodkovnih razredih za otroški dodatek. Po zadnji spremembi ureditve se je približno 19.400 upravičencem do brezplačnega kosila iz prvega dohodkovnega razreda pridružilo približno 33.700 upravičencev iz drugega in tretjega dohodkovnega razreda.
Odločitev je veliko pomembnejša, kot si mislite!
16. 02. 2017 15.32
Vsi starši želijo svoje potomce vzgojiti v zgledne ljudi in jim pomagati zgraditi dobre temelje za lepo življenje. Prav zato številni že kmalu po prihodu novorojenca začnejo iskati vrtec, v katerem bo ta lahko kar najbolje razvijal svoje talente in sposobnosti. In na tej točki velikokrat pride do dileme, s katero se starši ukvarjajo tudi pozneje pri vpisu v osnovno šolo: je otroka bolje vpisati v javni ali zasebni program izobraževanja?
Evropski parlament potrdil Ceto
15. 02. 2017 12.30
Evropski parlamentarci so potrdili celoviti gospodarski in trgovinski sporazum med EU in Kanado. Ceta bo s tem stopila v začasno rabo, dokončno pa jo bodo morali potrditi še nacionalni in regionalni parlamenti držav članic unije. Za Ceto je glasovalo tudi pet slovenskih evropskih poslancev. Pred odločanjem o Ceti bodo v slovenskem parlamentu analizirali učinke.
Kako odpraviti krčne žile in kapilare? Odkrili smo PROBLEM!
15. 02. 2017 07.44
Strokovnjaki opozarjajo, da so krčne žile lepotna napaka v začetnem obdobju, nato pa lahko postanejo tudi funkcionalna. NE LAŽI SI predolgo in se jih reši KER JE POMEMBNO! Klik
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
14. 02. 2017 07.20
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Iz živalskega vrta ukradli pingvina
13. 02. 2017 18.30
V živalskem vrtu v nemškem Mannheimu so pri večernem štetju pingvinov ugotovili, da je nekdo enega izmed njih ukradel. "Kdor verjame, da ima lahko to ptico za domačo žival, je šel preko vseh meja dobrega in zlega," pravijo v živalskem vrtu in nepridiprave pozivajo, da pingvina vrnejo, saj bo brez pravilne oskrbe poginil.
Maščobe na trebuhu? REŠITEV je lokalno topljenje maščob!
12. 02. 2017 07.19
Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več trebušne maščobe. ODKRITA je tudi možnost direktnega topljenja maščob.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
12. 02. 2017 07.18
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Povej mi, kje se ti nabira maščoba, in povem ti, kako se je znebiš
10. 02. 2017 13.37
Najbrž ste že ugotovili, da za dolgoročno hujšanje ne obstaja univerzalen recept. To pride še posebno do izraza, ko se hočete znebiti trdovratnih maščobnih blazinic na prav določenih mestih – zadnjici, stegnih, trebuhu, bokih … Zato je dobro razumeti, kje tičijo razlogi za nabiranje maščobnih oblog na prav določenih mestih. Tako se jih boste tudi lažje znebili.
Hitra prehrana, nič telovadbe, premalo spanja in stresna služba. Tako nezdravo živi Donald Trump
07. 02. 2017 17.47
70-letnega Donalda Trumpa naj bi med predsedniško kampanjo pokonci držali hitra prehrana, čokolada, čips, zrezki in dietna kokakola. Nezdravo se prehranjuje še naprej. Telovadi ne, občasno si privošči le partijo golfa, spi le po nekaj ur na noč, da ima precej stresno službo, pa ni treba posebej poudarjati.
'Fitspiration': zdravo aktivno življenje ali psihološke motnje v ozadju?
05. 02. 2017 06.19
Avstralski znanstveniki so iskali povezave med objavami iz telovadnic na družbenih omrežjih in motnjami hranjenja. Ugotovili so, da so ženske, ki pogosteje objavljajo sebe med vadbo, bolj nagnjene k bulimiji in doseganju pretirane vitkosti, pa tudi pri vadbi pogosto pretiravajo.
Kako Francozinjam uspeva, da ostanejo vitke, kljub vrhunski kulinariki in vinu?
28. 01. 2017 06.30
Francija je dežela, znana po svoji izvrstni kuhinji, v katero spadajo tudi dišeče pekarne s francoskimi rogljički in ostalimi dobrotami na vsakem vogalu. Kljub temu pa Francozinje ostajajo razmeroma vitke. Skrivnost tega t. i. francoskega paradoksa je v miselnosti, pravijo strokovnjaki.
Jesti meso ali ne? Vegani in mesojedci vsak na svojem bregu. Kdo ima (bolj) prav?
26. 01. 2017 17.51
Mesojedci so prepričani, da so vegetarijanci in vegani zaradi svoje prehrane anemični, da brezmesna dieta predvsem za otroke ni primerna. Vegetarijanci in vegani na drugi strani živijo v veri, da prav zaradi tega živijo dlje, da je tveganje za razvoj hudih bolezni pri njih manjše. Pa še moralni pomislek, da je tisto, kar imaš na krožniku, nekoč živelo in tekalo naokrog, odpade. Kaj pa pravijo zdravniki?
'Slovenski potrošniki smo kot koš za smeti za hrano, ki je drugje ne prodajo'
24. 01. 2017 12.11
To so besede direktorice Mlekarne Planika Anke Lipušček Miklavič, ki je prepričana, da Slovenci preveč gledamo na ceno in premalo na kakovost, zato nam lahko vse prodajo. Toda dobra hrana nikoli ne more biti poceni, poudarja, saj je treba za dobro surovino plačati in če hočete, da je dobra, mora biti proizvedena na dober, naraven način.
Po dveh posvojenih punčkah zdaj rodila fantka
17. 01. 2017 10.43
Katherine Heigl se je po dveh punčkah, ki sta ju z možem Joshem Kelleyjem posvojila leta 2009 in 2012, že konec lanskega leta razveselila fantka. Par je presrečen, novico pa sta zdaj delila tudi s širnim svetom.
Srhljive ugotovitve: Topljeni sir v lističih ni pravi sir, dodajajo mu karoten, izvlečke paprike, emulgirno sol ...
09. 01. 2017 11.41
Rezultati primerjalnih testov za topljene sire v lističih različnih proizvajalcev in trgovskih blagovnih znamk so pokazali presenetljive rezultate. Le polovica topljenega sira namreč predstavlja sir, izdelki pa vsebujejo številne druge mlečne sestavine in aditive.
Tablete za hujšanje, čaji za razstrupljanje, čista prehrana ... Ko zvezdniki zagovarjajo nezdrave načine hujšanja
04. 01. 2017 06.30
Dieta 6:1, čaji za razstrupljanje, tablete za hujšanje, "clean eating", zeleni sokovi in smutiji … to je le nekaj metod za izgubo teže, ki jih reklamirajo različni zvezdniki. A nutricionisti opozarjajo: ne samo, da ne delujejo, lahko so celo zdravju škodljivi. Telo se je povsem sposobno samo razstrupiti, pravijo. In še: Čiščenje prepustite kuhinjskim površinam in ne hrani!
Partnerica Micka Jaggerja tri tedne po porodu že v telovadnici
04. 01. 2017 06.30
Melanie Hamrick, 29-letna partnerica rockerja Micka Jaggerja, je za svojo postavo začela skrbeti takoj po porodu, saj je že po enem tednu odšla na precej ekstremno terapijo za izgubo kilogramov, tretji teden po porodu pa že pridno telovadi. Svoj trud za povrnitev baletne postave na družbenih omrežjih vneto deli z oboževalci.
Oh, te novoletne zaobljube! Tu so napotki, kako jih uresničiti
29. 12. 2016 06.30
Ste tudi vi med tistimi 45 odstotki ljudi, ki si vsako leto postavijo novoletne zaobljube? Ker jim statistika ni naklonjena, smo psihologinjo povprašali, kako to spremeniti. "Ko boste imeli dovolj velik razlog, da nekaj spremenite, boste to tudi naredili. Najdite torej razlog, zakaj," odgovarja. Potem pa ... pri zastavljanju ciljev bodite jasni, konkretni in realni.
Praznični potep po Nemčiji – Freiberg, Berlin in Meissen
27. 12. 2016 06.30
Veseli december je čas pozornosti, obdarovanj in dobrot. Ob enem pa je tudi čas za priljubljene adventne izlete in obiske najlepših božičnih sejmov. S svojimi številnimi božičnimi tržnicami in bogatim zimskim programom je tudi praznična Nemčija vsako leto znova bolj magična in bolj priljubljena.
EKSKLUZIVNO: Strogo zaupna metoda, s pomočjo katere je mlada mamica iz Kopra porušila svetovni rekord: 12 kg v 4 tednih!
26. 12. 2016 06.30
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
Odpravite maščobno tkivo!
19. 12. 2016 06.30
Forskolin Active in načelo ravnega trebuha sta 3-krat bolj učinkovita kot druge metode. V 1 mesecu boste imeli 20 kg manj, brez diete.
V Veliki Britaniji konec oglaševanja hitre prehrane otrokom
14. 12. 2016 10.29
Na Otoku od julija prihodnje leto ne bodo več oglaševali hitre prehrane otrokom. Prepoved bo veljala za tiskane medije in za spletna družbena omrežja. Država načrtuje tudi uvedbo davka na sladke pijače, s čimer bi radi zmanjšali eno najvišjih stopenj debelosti v Evropi.
Ji verjamete? Viktorijin angelček trdi, da vsak dan je pečen krompirček
13. 12. 2016 10.02
Manekenka Bella Hadid trdi, da ima neverjeten tek in da se na njenem krožniku prav vsak dan znajde kalorična hrana, pa kljub vsemu ohranja brezhibno postavo. Mična 20-letnica si je sicer svojimi manekenskimi prijateljicami privoščila dopust na Bahamih, kjer pa si niso vzele oddiha od objektivov - nastalo je precej izzivalnih fotografij.