prehrane
V Kopru bo znova dišalo po sladkem
08. 09. 2016 06.30
Koper bo namreč v soboto, 17. in nedeljo, 18. septembra, gostil že osmo Sladko Istro – največji mednarodni festival sladic in sladkih izdelkov v državi.
Fit mamica 17 dni po porodu že v obleki izpred nosečnosti
08. 09. 2016 06.30
Hannah Polites, blogerka o življenjskem slogu, ki je svoje sledilce osupnila z zelo majhnim nosečniškim trebuščkom, zdaj te navdušuje – pa tudi jezi - z objavami svoje hčerkice Evaliah Grace, ki jo je povila 20. avgusta, in s svojo poporodno postavo.
Delež debelih otrok resda počasi upada, a so prehranjevalne navade še vedno porazne
07. 09. 2016 13.46
Slovenski otroci imajo slabe prehranjevalne navade. Ni problem zgolj v izbiri nezdrave hrane in pijače, temveč v nerednem prehranjevanju in pomanjkanju gibanja. Sicer odstotek debelih otrok počasi upada, a je še veliko priložnosti za izboljšanje stanja, je poudarila vodja projekta Uživajmo v zdravju.
Slovenci zaužijemo preveč sladkorja in maščob
27. 08. 2016 10.16
Tako maščob kot sladkorja Slovenci zaužijemo preveč. Povprečen odrasel človek naj bi zaužil največ deset žličk oz. 50 gramov sladkorja dnevno, a povprečen slovenski mladostnik dejansko na leto zaužije 66 kilogramov sladkorja, od tega skoraj polovico oz. kar 25 kilogramov le s sladkimi pijačami.
Zamaški za petletnega Marka
23. 08. 2016 17.43
V Sloveniji se na 1000 otrok dva rodita s cerebralno paralizo. Bolezen pripelje do zakrčenja mišic in s tem deformacije sklepov. Le redki starši pa lahko svojemu otroku omogočijo samoplačniške terapije, ki pomagajo pri napredku in razvoju otroka. Zato je tudi družina petletnega Marka javnost zaprosila za zbiranje plastičnih zamaškov, s katerimi si bodo pomagali pri plačevanju terapij, pripomočkov in prehrane. Ti mesečno znesejo preko tisoč evrov.
Kakšno hrano morajo uživati atleti, da lahko žanjejo uspehe na olimpijskih igrah?
22. 08. 2016 11.53
Trdo delo in disciplina – tudi ko gre za prehranjevanje – je ključno pri doseganju vrhunskih športnih rezultatov. Visokointenzivni treningi, ki jih ima Bolt, namreč zahtevajo strogo dieto, ki nadomešča zaloge glikogena, hkrati pa obnavlja mišice.
Zaporna kazen za starše, ki otroke, mlajše od 16 let, silijo v vegansko prehrano?
08. 08. 2016 15.52
V Italiji bi lahko starši, ki otroke, mlajše od 16 let, silijo v vegansko prehrano, končali za zapahi. To je predlog stranke Naprej, Italija, ki ga obravnava italijanski parlament. V javnosti namreč odmeva primer enoletnega malčka, ki so ga starši hranili le vegansko, zaradi srčne napake pa so ga morali operirati.
VIDEO: Nida ohromila večmilijonsko mesto. Sunkovit veter podiral drevesa, najmanj trije poškodovani
02. 08. 2016 08.33
Tajfun Nida je ohromil Hongkong. Zaradi orkanskega vetra so odpovedali več sto poletov, zaprte so ostale šole, vrtci, številne tovarne in trgovine. Veter, ki je pihal s hitrostjo 151 km na uro, je ruval drevesa, pri tem pa naj bi se najmanj tri osebe poškodovale.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
V ponedeljek se izteka rok za vložitev dohodninske napovedi
27. 07. 2016 10.09
Ste med tistimi, ki ste lani imeli dohodke, do sredine junija pa niste prejeli informativnega izračuna dohodnine? Če je odgovor da, morate dohodninsko napoved vložiti sami, in sicer najpozneje do 1. avgusta 2016, ne glede na višino prejetega dohodka, opozarja Furs.
18-letnik je imel psihične težave, v preteklosti je bil tarča nadlegovanja sošolcev
24. 07. 2016 13.01
18-letnik, ki je v Münchnu ustrelil devet mladih ljudi in si nato sodil sam, je zaradi psihičnih težav jemal zdravila. Pištolo je kupil na spletu, napad pa je načrtoval leto dni. Nemški voditelji se že pripravljajo na morebitne spremembe zakonodaje o nošenju orožja.
FOTO in VIDEO: Münchenski strelec 'obseden s streljanjem'
23. 07. 2016 06.06
Strelski pohod 18-letnika, ki si je na koncu sodil sam, je pretresel tako Nemčijo kot svet. Policisti so med hišno preiskavo odkrili, da si je ogledoval posnetke strelskih pohodov. Povezav s skrajneži IS niso odkrili. Napadalec se je rodil in živel v Münchnu. Ali je poznal svoje žrtve, policija še preiskuje. Oglasila se je tudi kanclerka Merklova.
Nekdanja atletinja danes igralka in ljubiteljica teka: Res je, da včasih dobim kompliment, da ne kažem svojih let, čeprav se meni ne zdi
20. 07. 2016 06.30
Tjaša Železnik, nekdanja atletinja, ljubiteljica baleta ter uveljavljena igralka, je pri 42 letih videti odlično. Mamica tri leta stare deklice nam je v intervjuju zaupala, v čem je skrivnost njenega mladostniškega videza, svoje športne dosežke in kako je med nosečnostjo pridobila kar 30 kilogramov.
120.000 sodelujočih, 32 let opazovanj in ugotovitev: nasičene maščobe povečujejo tveganje za prezgodnjo smrt
06. 07. 2016 09.26
Nova obsežna študija, ki so jo pripravljali več kot 30 let, je potrdila škodljivost nasičenih maščob. Ugotovili so, da nasičene maščobe v maslu, masti in rdečem mesu povečujejo tveganje za prezgodnjo smrt. Strokovnjaki zato svetujejo, da nasičene maščobe nadomestite z nenasičenimi, kot so oljčno in repično olje ali mastne ribe.
V priljubljenih čokoladicah se skrivajo nevarne transmaščobe
05. 07. 2016 09.02
Nemški Foodwatch je testiral več kot 20 različnih čipsov in čokoladic, v katerih so iskali transmaščobne kisline, ki se lahko nabirajo v človeškem telesu in dolgoročno škodijo organom. Našli so jih v priljubljenih čokoladicah.
Preskakovanje zajtrka ni (več tak) greh, a naj pomanjkanje časa vseeno ne bo izgovor
05. 07. 2016 06.21
Pogosto slišimo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. A strokovnjaki si niso enotni, ali to drži in ali je kateri od obrokov res bolj pomemben od drugega. A ko gre za zdrav način življenja, ni pomembno vprašanje, kateri obrok je najpomembnejši, ampak, kaj jemo.
Pettedensko preoblikovanje telesa: vsak začetek je težak
01. 07. 2016 07.48
Raziskave potrjujejo, da se s starostjo delež maščobe na telesno maso povečuje – pogosteje pri ženskah kot pri moških. Marsikdo to enostavno sprejme kot neizogibno dejstvo staranja. A ni tako! Dejstvo je, da z rastjo naših trebuhov rastejo tudi zdravstvene težave! Kaj lahko storimo?
MI SMO FIT: Na 24-urnem veslanju združili prijetno s koristnim
19. 06. 2016 06.30
"Služba je služba in družba je družba" je bil pregovor, ki je včasih veljal v neki drugi državi. Torej, da naj bi ločevali zasebne stvari od tega, kar počnemo v službi. In naj se ne bi preveč družili v prostem času … Skupina iz Pop tv – Urška, Miha, Edi, Kujtim in jaz – dokazujemo prav nasprotno.
Osnovnošolci imajo za malico najraje pico, hot dog in burek
17. 06. 2016 10.32
39 slovenskih šol in vrtcev je v enem šolskem letu zavrglo več kot 153 ton hrane. Prav zato se je 91 izobraževalnih zavodov vključilo v projekt, s katerim želijo zmanjšati količino hrane, ki jo zavržejo. A kadar imajo otroci za malico pico, je vedno hitro zmanjka.
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
Bi ji pripisali 55 let?
11. 06. 2016 06.30
Ena najbolj znanih pevk z območja nekdanje Jugoslavije Lepa Brena še vedno upravičuje svoje ime. Zvezdnica se v teh dneh z možem mudi na oddihu. Križarita po otokih, za dan ali dva pa se ustavita in preživita čas na kopnem, kjer gresta na kakšen izlet. Med drugim sta bila tudi pri našem vinarju Marjanu Simčiču.
Kako odpraviti krčne žile in počene kapilare? Odkrili smo …
04. 04. 2016 06.30
Strokovnjaki opozarjajo, da so krčne žile lepotna napaka v začetnem obdobju, nato pa lahko postanejo tudi funkcionalna. Ne čakaj predolgo in se jih reši čisto enostavno! KLIK
Življenje brez celulita?
06. 06. 2016 06.30
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
Pele bi lahko na dražbi spominkov zaslužil prek šest milijonov evrov, legendarni Brazilec pravi: 'Vsi potrebujejo denar!'
02. 06. 2016 09.50
Eden najboljših, po mnenju številnih pa celo najboljši nogometaš vseh časov, Brazilec Pele, v Londonu promovira začetek dražbe, na kateri naj bi s prodajo svojih spominkov zaslužili več kot šest milijonov evrov.
VIDEO in FOTO: To so slovenska Sanjska dekleta!
01. 06. 2016 17.56
Aleš Bravničar slovi predvsem po fotografiranju golih oziroma napol golih žensk, številni njegovi posnetki pa so mesto našli v slovenski izdaji revije Playboy. Tudi v rubriki Sanjsko dekle, ki jo soustvarja vse od njenega nastanka pred 12. leti. Skupaj jih je poslikal več kot 100, med njimi Taro Zupančič, Dašo Podržaj, Karin Škufca in Natašo Naneva.
Poglejte v poštni nabiralnik, kjer vas čaka izračun dohodnine, seveda, če ga niste dobili v prvem svežnju
31. 05. 2016 15.52
Finančna uprava je odposlala zadnji sveženj informativnih izračunov dohodnine za leto 2015. V drugem svežnju bo informativne izračune prejelo 579.996 zavezancev, od tega 125.514 z doplačili, 345.055 z vračili in 109.427 brez vračila ali doplačila dohodnine. Denar boste od države dobili 29. julija, državi pa ga morate nakazati do 1. avgusta.
Margarina, mleko, brezglutenska dieta ... Resnica o neresnicah o (pre)hrani
31. 05. 2016 06.30
Ghee maslo, margarina, kravje mleko, brezglutenska dieta ... V poplavi informacij o hrani je včasih težko razločiti, kaj je res in kaj ne. Mnogim živilom, ki so se na našem trgu pojavila v zadnjem času, pripisujejo neverjetne učinkovine, vendar to ni nujno res. O prehrani smo se pogovarjali z dr. Špelo Može Bornšek, ki je pojasnila marsikatero (zmotno) prepričanje.
INTERVJU: Mirjam Korbar Žlajpah: Mladim igralcem čisto nič ne zavidam
31. 05. 2016 06.30
Mirjam Korbar Žlajpah se je v gledališče zaljubila pri 15 letih. Na to, da je postala igralka, je imel velik vpliv pokojni režiser Tomaž Pandur. Že 30 let ostaja zvesta Mestnemu gledališču Ljubljanskemu. Na začetku zaradi številnih priložnosti in vlog, zdaj pa, ker se tu dobro počuti. Še bolje bi se, če bi dobila več priložnosti za igranje.
FOTO: Ko študentje poprimejo za lopate ali učna ura o samooskrbi
31. 05. 2016 06.00
V Mariboru so stanovalci študentskih domov postavili dve permakulturni gredici, v kateri so zasadili zelenjavo in začimbe. Z dvema gredicama resda ne bodo uspeli pridelati toliko, da bi postali samooskrbni, so pa s projektom spoznali, kako sploh začeti samooskrbo in narediti nekaj tako zase kot za celotno družbo.
Pravijo, da človek je, kar jé. Bomo torej jedli bolj poceni in od daleč ali lokalno in zdravo?
30. 05. 2016 06.00
Ko govorimo o pravični trgovini, običajno pomislimo na izkoriščanja delavcev nekje daleč stran. A temu ni tako, saj se izkoriščanja dogajajo tudi pri nas. Tokrat spodbujamo h kupovanju lokalno, ekološko in pravično pridelane hrane, s čimer podpremo slovenskega kmeta, mu zagotovimo pravično plačilo ter uživamo kakovostnejša živila.