vadbo
Neverjeten met Čeha, ki so ga v zgodovini presegli le trije
16. 06. 2023 20.25
Svetovni prvak Kristjan Čeh je na atletskem mitingu bronaste serije Svetovne atletike v estonskem mestu Johvi v metu diska zmagal z 71,86 metra, postavil slovenski rekord in izid sezone na svetu ter je sedaj izenačen na četrtem mestu v zgodovini discipline.
Vodja mrtvašnice na Harvardu prodajal človeške posmrtne ostanke
15. 06. 2023 08.39
Vodja mrtvašnice harvardske medicinske fakultete in trije pomočniki so obtoženi nakupa in prodaje človeških posmrtnih ostankov. Od trupel, ki so bila podarjena medicinski fakulteti univerze Harvard v znanstvene namene, naj bi vzeli glavo, možgane, kožo in kosti ter jih prodajali na spletu od leta 2018 do 2021.
35 dni ležanja v imenu znanosti: izkušnja takrat 29-letnega Jurija Bizjaka
13. 06. 2023 10.46
Ko je IJS objavil, da bo jeseni potekala fiziološka raziskava, ki vključuje tudi dolgo, 60-dnevno ležanje v postelji, se je na oglas v zgolj treh dneh prijavilo več kot 200 moških. Zanimanje je veliko, saj je – vsaj na prvi pogled – obljubljeno plačilo za 'zgolj mirovanje' zelo mamljivo, a se mnogi niti ne zavedajo, v kaj se spuščajo. Kako je sodelovati v takšni raziskavi, kakšne so prijetne in neprijetne strani takšnega znanstvenega poskusa, smo se pogovarjali z Jurijem Bizjakom, ki je leta 2007 v zelo podobni raziskavi kar 35 dni miroval v postelji.
Za sodelovanje v raziskavi z ležanjem v postelji v treh dneh že 200 prijav
31. 05. 2023 18.08
Na oglas Instituta Jožef Stefan (IJS), v katerem iščejo moške za fiziološke raziskave in 60-dnevno ležanje v postelji, je prispelo že prek 200 prijav. Število je podobno kot v preteklih raziskavah, le da so prijave tokrat prispele v le treh dneh. Zbirali jih bodo do sredine junija, čeprav jih je po besedah Igorja Mekjavića z IJS že sedaj dovolj.
12.000 evrov za 60 dni v postelji. Služba, ki je vse prej kot sanjska
30. 05. 2023 16.31
Ste te dni na spletu zasledili oglas, da lahko z mirovanjem v postelji zaslužite 12.000 evrov? Oglas je resničen, tudi zaslužek, res pa je, da je pot do denarja zelo zahtevna. Gre za raziskavo 'bed rest' pod okriljem Evropske vesoljske agencije, prvič pa bo potekala v Sloveniji, in sicer pod okriljem Instituta Jožef Stefan.
Prednosti kolesarjenja v službo
30. 05. 2023 09.44
Ker je tempo življenja tako hiter in vedno bolj rutinski, nam ne preostane veliko trenutkov, s katerimi bi si uspeli polepšati svoje dni in se sprostiti. Zmanjkuje nam časa za prosti čas, dejavnosti, ki smo jih še nekoč oboževali, na druženje s prijatelji, ki so danes le še bežni znanci, pa smo tako že pozabili.
Dobrodelni koncert za deklico Karolino
22. 05. 2023 20.01
Energijska bombica, vedno razposajena, vesela in zvedava, tako štiriletno Karolino opisujeta starša. Lani so ji diagnosticirali redko bolezen, za katero ni zdravila. Nina Mrak in Mladinski center Mengeš sta organizirala koncert in zbiranje denarja, klicu na pomoč pa so se odzvali tudi številni glasbeniki. Karolina ima zdaj še dodatno motivacijo za vadbo petja in igranja kitare.
Prireditelji Wimbledona namenili dodatno pomoč Ukrajini
25. 04. 2023 18.48
Prireditelji najbolj slovitega teniškega turnirja na svetu v Wimbledonu bodo ukrajinskim teniških igralkam in igralcem letos namenili dodatno pomoč, potem ko so pred mesecem dni odpravili prepoved igranja športnicam in športnikom iz Rusije in Belorusije, ki je bil v veljavi lani zaradi ruskega vojaškega posredovanja na Ukrajino.
Vladimir proti Vladimirju: 'Je zelo učinkovit, zato ga tako sovražijo'
22. 04. 2023 09.44
Evgenija Kara-Murza pravi, da živi "na avtopilotu", odkar je bil njen mož Vladimir obsojen izdaje zaradi njegove javne kritike predsednika Vladimirja Putina in ruske vojne proti Ukrajini. Ruski opozicijski politik je bil obsojen na 25 let strogo varovanega zapora in njegova žena ne ve, če ga bodo ona ali trije otroci sploh še kdaj videli.
Zdravo in učinkovito hujšanje na napotnico
21. 04. 2023 20.00
Poletje je pred vrati in marsikdo si želi izgubiti nakopičene kilograme. V ljubljanskem zdravstvenem domu vabijo na delavnico zdravega hujšanja, ki jo izvajajo že vrsto let. Napotnico zanjo izda osebni zdravnik ali medicinska sestra, namenjena je odraslim z indeksom telesne mase nad 30 ali manj, če imajo kronična obolenja. Traja 16 tednov, z medicinskimi sestrami sodelujejo tudi fizioterapevti in psihologi.
Eva prestala zahteven poseg v ZDA: 'Operacija je odlično uspela!'
18. 04. 2023 08.32
Potem ko je v začetku aprila štiriletna deklica Eva, za katero smo lani decembra Slovenci velikosrčno zbrali potrebna sredstva za posebno operacijo, odletela v ZDA, je njena mama Maja Lesjak sporočila, da je štiriletnica uspešno prestala to operacijo in se je med vikendom že zbudila.
Presenečenje skupnega izziva: izločen par odhaja z dvignjeno glavo
17. 04. 2023 22.35
V hiši se je pred skupnim izzivom ozračje sprostilo. Za Borčeja in Lauro, ki je praznovala rojstni dan, je bil dan krasen, Žanet pa so med skupnim izzivom izdali živci, kar je vplivalo na rezultat. Med večernim glasovanjem so na plan privreli občutki zadnjih dni in Mike in Nataša sta zapustila hišo. V čustvenem slovesu je Mike razložil, zakaj je zanj vse 'super'.
Ko študent na rajžo gre, malo švica in več ve
15. 04. 2023 15.11
Ta teden je v Ljubljani potekal tradicionalni Tek od faksa do faksa, dogodek, ki povezuje študente ter zaposlene. Gre za rekreativno prireditev, na kateri so tekači lahko tekli tri različno dolge kroge, in sicer 5, 10 ter 15 kilometrov, vse tri tekaške proge pa so bile speljane tako, da so udeleženci spoznali čim več različnih fakultet in akademij Univerze v Ljubljani. Da je prireditev med študenti zelo priljubljena, priča podatek, da so v zgolj petih dneh od začetka prijav zapolnili vseh 600 mest. Da so bili tekači nad organizacijo zadovoljni, pa pričajo njihovi veseli obrazi, ki jih je v objektiv ujel naš fotograf.
Kako do poletja 100% zajamčeno izgubiti 2 konfekcijski številki?
11. 04. 2023 00.15
Prihaja poletje in z njim čas lahkih oblačil in gole kože. Se v toplih dneh skrivate za dolgimi oblekami? Ob misli na kopalke pa občutite nelagodje? Obstaja rešitev.
Nataša Bergant o Katarini Benček: Za tako bejbo rabiš denar
09. 04. 2023 21.30
Prvi cikel izzivov se je iztekel. Po moškem in ženskem izzivu je napočil čas še za skupni izziv, kjer se je pokazalo predvsem, kako povezani so pari med sabo in katere vrednote postavljajo na enako mesto. Zanimivo, vsi na prvo mesto ne postavljajo svojih partnerjev oziroma partnerk ...
Trik za sijočo in mladostno kožo je preprostejši, kot ste mislili!
08. 04. 2023 00.15
Ste naveličani zapravljanja denarja za različne kozmetične izdelke, ki ne dajo obljubljenih rezultatov? Tukaj je trik, ki bo pomagal vaši koži izgledati mladostno in prenovljeno.
Humanitarni program veriga dobrih ljudi
26. 03. 2023 07.27
Cilj programa Veriga dobrih ljudi je nuditi pomoč družinam, ki so se zaradi različnih dejavnikov in okoliščin znašle v stiski. Iz izkušenj vemo, da je najučinkoviteje, da družina pomoč prejme na enem mestu, zato naš program opolnomočenja temeljni na štirih glavnih stebrih pomoči – finančna in materialna pomoč, brezplačna pravna pomoč, psihosocialna pomoč in zdravje ter strokovno vodenje in krepitev funkcionalnih kompetenc. Družine zaradi večplastnosti težav pomoč najpogosteje prejemajo iz vseh štirih stebrov.
Mladostnik mesečno popije 2,5 litra energijskih pijač oz. 55 vrečk sladkorja
20. 03. 2023 10.47
Energijske pijače pije več kot tretjina mladostnikov, od tega vsak šesti 11-letnik in vsak drugi 15-letnik, je pokazala raziskava na NIJZ. Vsak slovenski mladostnik naj bi mesečno v povprečju popil 2,5 litra energijskih pijač. Vendar stroka opozarja, da energijske pijače, ki vsebujejo kofein in druge snovi za poživitev, večji delež sladkorja ali sladila ter barvila in arome, niso primerne za otroke in mladostnike.
Stanovanjske soseske rastejo kot gobe po dežju. Kaj pa šole in vrtci?
27. 02. 2023 17.17
Ljubljanske osnovne šole trenutno obiskuje 6.184 učencev več kot pred trinajstimi leti. Skozi leta se je vpis povečeval, v aktualnem šolskem letu pa je prvič vpisanih manj učencev kot leto pred tem. Kljub temu nekatere šole še vedno beležijo velik vpis in s tem tudi prostorsko stisko, zato preurejajo knjižnice v učilnice, zmanjšujejo jedilnice in ukinjajo prostore za vadbo. Gasijo požare, ene bolj, druge manj uspešno. Najhuje pa je, da nekatere, ki so že obremenjene, čaka še nov val vpisa, saj so na njihovem območju zaživele velike stanovanjske soseske. S prostorsko stisko v vrtcih in šolah pa se soočajo tudi v drugih mestih, ki zadnja leta beležijo trend priseljevanja. V eni od postojnskih osnovnih šol imajo pouk celo v zbornici.
Tina Maze: Tujci se nam ne nehajo čuditi
24. 02. 2023 06.00
26 zmag svetovnega pokala, 80 uvrstitev na zmagovalni oder, točkovni rekord, težak 2414 točk, in veliki kristalni globus. Ko je govora o največjih tekmovanjih pa – 4 olimpijske medalje (2 zlati) in 9 medalj s svetovnega prvenstva (4 zlate). To je Tina Maze.
Marko Vertačnik
24. 02. 2023 06.00
Marko je družinski človek, rad potuje in odkriva nove kraje. Njegova velika strast je kuhanje, kjer rad eksperimentira. Žal njegova želja po ustvarjanju novih receptov včasih pripelje do neokusnih jedi, a kot pravi, se iz tega veliko nauči. MasterChef sodnike bo skušal prepričati s svojimi močnimi in pristnimi okusi.
Odločni Mastnak: Ni skrivnost, da želim postati svetovni prvak
19. 02. 2023 07.00
Štirje slovenski deskarji alpinci bodo v nedeljo začeli nastope na svetovnem prvenstvu v gruzijskem Bakurianiju. Med njimi je, sodeč po zadnjih rezultatih, glavni adut Tim Mastnak, ki si želi nadgraditi dosežke z velikih tekmovanj, na katerih je že osvojil dve kolajni, srebrno na SP v Park Cityju leta 2019 in na lanskih olimpijskih igrah v Pekingu.
Informativni dan nekoliko drugače: preiskava 'umora' in druženje s specialci
18. 02. 2023 10.08
Odločitev o tem, kaj bomo v življenju počeli po koncu šolanja, ni lahka. Mladim pri tem lahko pomagajo informativni dnevi, ki so letos prvič po dveh letih potekali tudi na Policijski akademiji v Tacnu. A nekoliko drugače. Več sto obiskovalcev je tam lahko opazovalo 'kraj nesreče, 'umor', policijske štirinožne kolege, merilo s pištolo ...
BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe
12. 02. 2023 07.00
Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te sesuje, obrne življenje na glavo. Stres, strah, tesnoba in negotovost te primejo v svoje kremplje. Pokaže nam, koliko smo pravzaprav majhni, ranljivi in minljivi. Hitro ugotoviš, kako zelo majhne težave si imel vse do sedaj, ti pa si jih brez zveze poveličeval, jim dajal tolikšen pomen, da si izgubil največjo vrednoto – zdravje! Ne moreš verjeti, kako so minute v čakalnici lahko dolge celo večnost. Ne moreš verjeti, kako ti lahko izraza benigen in maligen povzročita tolikšno navdušenje oz. razočaranje. Prvi predstavlja svetlobo, drugi temo ... in zdaj je napočil trenutek resnice ... in kmalu izveš, katerega si bolj hranil.
Zase želi večno mladost, zaročenko pa je zapustil, ko je zbolela za rakom
10. 02. 2023 12.21
45-letni Bryan Johnson je znan po tem, da porablja milijone za to, da bi znižal svojo biološko starost. Če gre verjeti tožbi, pa bogataša skrbi predvsem za lastno blagostanje. Zaročenko naj bi zapustil po diagnozi raka na dojki in jo tudi serijsko varal.
V zabaviščni park in fitnes: utrinki iz življenja ali načrtovana predstava vlade?
06. 02. 2023 11.03
YuMi je na prvi pogled povsem običajna ženska, ki hodi v fitnes, uživa v hrani in sladoledu. A vlogerka prihaja iz Severne Koreje. Najbolj skrivnostne in izolirane države na svetu. Je torej res le 'nedolžna' vlogerka? Videoposnetki, ki jih je objavila Yumi, 'izgledajo kot dobro pripravljena in načrtovana predstava', ki jo je napisala severnokorejska vlada, ocenjujejo strokovnjaki.
Paul Rudd o skrivnosti za mladosten videz: Najbolj pomembno je spanje
01. 02. 2023 13.00
Paul Rudd je razkril svojo skrivnost za mladosten videz. Igralec, ki je bil leta 2021 izbran za najbolj seksi moškega na svetu, stavi na spanje. Prepričan je, da je to najpomembnejši del rutine, saj redno spi vsaj osem ur. 53-letni zvezdnik je še dodal, da si ljudje, ki zaradi treningov manj spijo, delajo medvedjo uslugo, saj bodo s tem svojemu telesu naredili več škode kot koristi.
Zala Kores o bivšem, ki je navdihnil novo pesem: Ni imel samo mene
31. 01. 2023 06.00
Dobro leto po tem, ko sta Zala Kores in Julija Bratec Veleski (duet De Liri) zablesteli v finalu šova Slovenija ima talent, sta v POPkastu s Simonom Vadnjalom podoživeli strah, evforijo in solze sreče, ki so ju spremljali od predizborov dalje. Prijavnica za šov jima je spremenila življenje, zadnje leto dni redno nastopata na koncertih, tudi ob boku legend, kot je Vlado Kreslin, in živita svoje sanje. Zakaj sta ugrabili zvezdnika VOYO serije Gospod profesor Tineta Ugrina in zakaj kavalirjem ne dovolita nositi njune harfe?
Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?
24. 01. 2023 00.15
Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20
Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.