zelenjava
Antonio Banderas in Salma Hayek v Trstu povzročila evforijo
29. 04. 2019 09.41
Hollywoodski zvezdniki Ryan Reynolds, Samuel L. Jackson in Salma Hayek so se pred dnevi mudili v Rovinju, kjer so snemali nadaljevanje filma Krij mi hrbet. Del ekipe je tudi španski zvezdnik Antonio Banderas, ki se je Salmi Hayek pridružil v Trstu in navdušil.
BLOG: Življenje brez glutena
28. 04. 2019 07.00
Uživanje živil brez glutena lahko pomeni vrnitev na zgodnejši način prehranjevanja, tako da naše telo genetsko, dedno, prebavno in metabolično bolje razume in deluje. Uživajte v prehrani, bogati z beljakovinami (piščančje in goveje meso, jajca, jagnjetina, puran, riba), zelenjavo, sadjem, oreški, semeni in če že uživate zrna, naj bodo to proso, rjavi riž, kvinoja in ajda.
Življenje v kulturi embalaže
30. 03. 2019 07.00
V predstavniških demokracijah velja splošno sprejeta domneva, da so poštene in svobodne volitve ključni element in edini redni institucionaliziran institut, ki državljanom omogoča, da izberejo svoje vladajoče. S tem a priori ni nič narobe. Problem je, da danes živimo času vsesplošne manipulacije oziroma vsesplošne propagande idej, izdelkov in osebnosti.
Pia Kump in Žiga Kastelic
18. 03. 2019 13.12
Pika in Žiga se bosta spopadla s kuhanjem v šovu Mali šef Slovenije in skušala navdušiti sodnike. Žiga najraje kuha z mamo, Pia pa pravi, da se najbolje znajde, če kuha sama. Kako jima bo šlo v paru?
BLOG: Kako okrepiti in izboljšati delovanje jeter?
18. 03. 2019 10.00
Brez jeter je nemogoče imeti pravilno delujoč metabolizem, zdravo cirkulacijo, uravnotežene hormone, čisto kri in dobro prebavo. Imate simptome, kot so napihnjenost, zaprtje, utrujenost in hormonsko neravnovesje? Potem je morda čas za čiščenje jeter.
Andrej Težak – Tešky
08. 03. 2019 11.59
Stand-up komik Andrej Težak – Tešky je svoj prvi jabolčni zavitek spekel, ko je imel šest let. Za kuhanje pa ga je navdušila njegova stara mama.
Anže Kuplenik
08. 03. 2019 11.52
Njegova prva kuharska mojstrovina so bili slivovi cmoki. Njegov največji eksperiment pa torta iz polente s sivkinim sladkorjem, čilijem in limono – rezultat je bil odličen.
Maj Janežič
08. 03. 2019 11.50
Maj ne kuha po receptih, temveč ustvarja po občutku in rad eksperimentira. V neredu ne mara delati, zato se ga izogiba, pri kuhanju pa je sistematičen.
Sanja Sirk
08. 03. 2019 11.46
Hotelska gospodinja, ki ljubi kuhanje. Njeni največji oboževalci so njeni otroci, a so hkrati tudi njeni najstrožji kritiki. Pravi, da ji kuhanje veganskih jedi ne gre najbolje od rok.
Popaj praznuje 90 let
17. 01. 2019 06.00
Se še spomnite slavnega mornarja, ki je svojo moč črpal iz špinače? Zelo močnega pomorščaka je ustvaril E. C. Segar, prvič pa se je pojavil v stripu 17. januarja 1929. Čeprav je bila najprej glavna zvezda Oliva, pa je Popaj zelo hitro postal osrednji lik.
Izziv: Bi za mesec dni postali vegan?
12. 01. 2019 15.56
Če ta mesec v spletni brskalnik vpišete besedo "izziv", se med rezultati pojavi spletna stran, na kateri vas pozdravijo jabolko, brokoli in fižolček. Ti vas nato vodijo skozi t. i. veganski izziv, 30-dnevni brezplačni program, ki vas uči živeti vegansko. In medtem ko zagovorniki rušijo mite o veganstvu, zdravniki opozarjajo, da je človek vsejedo bitje.
Igor Mikić za kosilo jé samo riževe vaflje in salamo
09. 01. 2019 11.32
Fitneser je razkril, kakšen jedilnik ima, poleg tega se je razgovoril tudi o motnjah prehranjevanja, ki so se začele po tem, ko je odšel na avdicije v Milano, kjer je želel sodelovati pri znamenitem milanskem tednu mode.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Novoletne zaobljube: prenehanje kajenja ali pitja alkohola, manj zapravljanja in več gibanja
03. 01. 2019 15.40
Ste tudi vi med tistimi, ki ob koncu leta sprejmejo novoletne zaobljube? Med najpogostejše spadajo hujšanje, prenehanje pitja ali kajenja, bolj zdrava prehrana, več gibanja in varčevanje. Statistični urad je ob novem letu objavil podatke, ki se nanašajo na deset najpogostejših novoletnih zaobljub.
BLOG: S prehrano do zdravih las
23. 12. 2018 07.00
Uravnotežena prehrana ni koristna le za lepo postavo in dobro počutje, temveč tudi za bujne, močne in zdrave lase. Lasje lahko veliko povedo o vaši prehrani in pravzaprav jih ni tako težko pripraviti do tega, da postanejo močnejši, bolj sijoči in polni čvrstega keratina, ki je njihov temeljni gradnik. Spoznajte živila, ki jih v ta namen čim pogosteje uvrstite na svoj jedilnik.
S pravilnim zajtrkom bi čez dan pojedli manj
16. 11. 2018 06.00
Se spomnite, kaj ste največkrat zajtrkovali v mladosti? Kruh, margarino in marmelado? Morda mlečni zdrob? Belo žemljo s piščančjo salamo? Morda pa ste zajtrke spuščali in to še vedno počnete? Največja napaka je, ker si ne vzamemo časa za zajtrk, če pa že nekaj na hitro pojemo, to praviloma ni zdravo.
Razkrivamo, kdaj in kako v boj proti gubam!
11. 11. 2018 00.01
Ah ja, to staranje. Žal mu ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo in ga vsaj delno upočasnimo.
Naprodaj zelenjava, ki zaradi oblike na izpolnjuje standardov
10. 11. 2018 18.16
V Sloveniji se zavrže več kot tretjina sadja in zelenjave, ker ne izpolnjuje določenih standardov. Zaradi nepravilnih oblik, dolžin in velikosti pristanejo za živinjsko krmo, v smetnjakih ali na kompostu. Takšno hrano lahko kupimo v eni od slovenskih trgovskih družb pod imenom Naravno drugačni. Začeli so s slovensko zelenjavo, trudijo pa se zaobiti evropsko zakonodajo še s slovenskim sadjem.
Bi morali uvesti davek na rdeče meso?
10. 11. 2018 09.24
Porabo rdečega mesa in predelanih mesnin bi morali zmanjšati na dve porciji na teden, so prepričani raziskovalci Univerze v Oxfordu. S tem bi se izognili številnim boleznim, poleg tega pa bi nekoliko tudi razbremenili okolje. Kot eden od načinov, kako ljudi prepričati, da ne posegajo toliko po teh živilih, raziskovalci predlagajo uvedbo davka na rdeče meso in predelane mesnine, ki bi se razlikoval od države do države.
S prodajo zelenjave nepravilnih oblik rešujejo hrano, ki bi romala med odpadke
09. 11. 2018 10.39
Potrošniki lahko zdaj v nekaterih trgovskih centrih po državi po novem kupijo slovensko zelenjavo nepravilnih oblik in velikosti. Zelenjava bi zaradi svoje oblike oziroma drugih nepravilnosti že pri pridelovalcih romala med odpadke, čeprav je enako kakovostna in okusna.
BLOG: Najboljši vitamini za ženske
28. 10. 2018 07.00
Drage moje dame, kljub temu, da se zelo trudite ohranjati mladosten videz, pravo telesno težo in se zdravo prehranjujete, se lahko zgodi, da v telo ne vnašate zadostne količine vitaminov, ki so za vas, vaše zdravje, izgled in počutje, izjemnega pomena. Vas zanima, na vnos katerih bi morale biti še posebej pozorne?
Zelenjavni čips ni nič bolj zdrav od krompirjevega
24. 10. 2018 12.17
Krompirjev čips je zagotovo med najbolj priljubljenimi slanimi prigrizki. Na prodajnih policah pa lahko najdemo tudi zelenjavni čips in morda ste tudi vi med tistimi, ki posežete po njem, ker menite, da gre za bolj zdravo izbiro. A strokovnjaki opozarjajo, da hranilna tabela razkriva nasprotno.
Na vzhodu države se ljudje prehranjujejo bolj nezdravo
16. 10. 2018 06.00
Raziskave so pokazale, da se povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež prebivalcev, ki uživajo sladkane pijače. Več nezdravega prehranjevanja je na vzhodnem delu Slovenije, podobno temu se kažejo tudi velike regijske razlike v deležu čezmerno prehranjenih in debelih.
BLOG: Najboljši vitamini za moške
14. 10. 2018 07.00
Velik odstotek moških, ki danes uživajo tisto tipično "zahodno prehrano", brez sadja in predvsem zelenjave, ne oskrbi telesa z določenimi nujno potrebnimi vitamini. Številne zdravstvene težave in slabo počutje pa so nato povezane s tem primanjkljajem.
BLOG: Nosečnice, ni vam treba 'jesti za dva'
30. 09. 2018 07.00
Nedvomno je vaše telo med nosečnostjo v izrednem stanju in dela na polno. Takrat je zdravo prehranjevanje še toliko bolj pomembno, saj se med nosečnostjo vaš dojenček v celoti prehranjuje skozi popkovino in ves čas ga je treba oskrbovati z vitalnimi hranilnimi snovmi. Od zdrave prehrane bosta imela korist tako mama kot otrok.
Igle v jagodah: kako je z varnostjo sadja pri nas?
20. 09. 2018 19.28
Bucike in igle, skrite v jagodah, so avstralske pridelovalce jagod spravile na kolena, kljub obsežni preiskavi pa še vedno ni jasno, kdo stoji za nenavadnim napadom. Ali se kaj takega lahko zgodi tudi pri nas? Kako je poskrbljeno za varnost naše hrane, kaj vse inšpektorji preverjajo in kako lahko preverimo, od kod prihajata sadje in zelenjava?
BLOG: Tudi zelenjava je lahko zdravju škodljiva
16. 09. 2018 07.00
Razhudnike, kot so paradižnik, krompir, paprika, čili, feferoni, jajčevci, goji jagode in ašvaganda, zelo dobro poznamo in se z njimi redno prehranjujemo. Le redko pa se zavedamo njihove nevarnosti za zdravje. Da, tudi zelenjava je lahko zdravju škodljiva.
Štirje učenci, učiteljica in kuharica – tudi to je šola
03. 09. 2018 16.31
V vasi Podblica sta v šolske klopi podružnice Osnovne šole Stražišče v občini Kranj prvič ponosno vkorakala dva učenca. Dobila sta rumeni rutici in se v razredu pridružila še dvema učencem iz drugega razreda. Tretjega razreda letos ni. Z učiteljico in kuharico bodo letos ekipa, prijatelji in družina v malem, ki bo ohranjala tradicijo 102 leti stare šole. Kakšen je bil njihov prvi dan v novem šolskem letu?
Še eno obdobje vročine in neviht, 'pred vrati' pa časi, ko bo sneg preteklost
29. 08. 2018 07.02
Nad Evropo se za prihodnjih deset dni kaže zanimiv vremenski vzorec, menijo pri Severe Weather. Medtem ko bo območje nizkega zračnega tlaka prineslo ohladitev in nevihte, se nad severom Evrope že razvijajo pogoji za še eno obdobje vročine, vroč pa ostaja tudi jug celine.
Ženske so bolj dosledne pri zajtrku in zelenjavi, moški pri ribah
25. 08. 2018 15.14
Raziskava NIJZ spodbudno kaže, da se v Sloveniji povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež tistih, ki uživajo sladkane pijače. Kljub temu se v povprečju vsak drugi še vedno prehranjuje nezdravo.