vadba
Velika racija: v prostorih društva za zaščito otrok uživali droge
14. 05. 2024 12.55
V središču Zagreba se je odvila racija. V tamkajšnjem društvu za zaščito otrok in mladostnikov je 52-letnik, predsednik društva, v nočnem času vodil nezakonito dejavnost – uživanje prepovedanih drog.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00
Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Sydney Sweeney: Nikoli nisem poskusila kave in potrebujem samo dve uri spanca
27. 03. 2024 06.00
Igralka Sydney Sweeney je v novem intervjuju razkrila vse o svoji prehrani, telovadbi in lepotnih skrivnostih, nekatere njene trditve pa bi oboževalce lahko presenetile. 26-letnica, ki igra v novi romantični komediji Samo ne ti, je za Wall Street Journal razkrila, da nikoli ne pije kave in da menda lahko funkcionira z le dvema urama spanca.
Ta ugodnost velja samo za ženske!
08. 03. 2024 09.24
V mesecu marcu praznujemo dan, ki je posvečen vsem ženskam, ki vsak dan prispevajo k družbi in skrbijo za milijon različnih stvari. Pogosto pa pozabljamo na to, kako pomembno je, da si tudi ženske vzamemo čas zase, si privoščimo nekaj lepega in skrbimo za svoje zdravje.
18. dm tek za ženske tečemo 25. maja 2024!
23. 02. 2024 00.15
dm tek za ženske v letu 2024 praznuje svojo polnoletnost. 18. dm tek za ženske bo v soboto, 25. maja 2024 v ljubljanskem parku Tivoli in bo potekal pod okriljem skrbi za žensko zdravje.
Podjetje IKEA z novo DAJLIEN kolekcijo spreminja način vadbe doma
26. 01. 2024 00.15
Podjetje IKEA predstavlja DAJLIEN kolekcijo za vadbo doma. Kolekcija vsebuje 19 raznolikih izdelkov, ki podpirajo vsakodnevno gibanje in pripomorejo k ustvarjanju zdravih navad v vsakdanjem življenju.
BLOG: Kako premagati prvega mačka v letu?
31. 12. 2023 21.49
Glavoboli zaradi mačka niso tako zabavni kot praznovanje novega leta. Dobro je znano, da lahko čezmerno pitje alkohola naslednji dan povzroči različne simptome in glavobol je le eden izmed njih. Maček je torej reakcija vašega telesa na prekomerno uživanje alkohola. In glede na to, da praznujemo vstop v novo leto, mi ne preostane nič kaj drugega, kot pa, da vam dam nekaj nasvetov, kako si pomagati, če se nocoj ne boste mogli odreči alkoholu.
Igralka Dakota Johnson: Spanje je moja prva prioriteta v življenju
14. 12. 2023 08.03
Igralka Dakota Johnson zares ceni svoj lepotni spanec. Zvezdnica filmov 50 odtenkov sive je v nedavnem intervjuju za Wall Street Journal razkrila, da ne more normalno funkcionirati, če spi manj kot deset ur na noč, z lahkoto pa svoj spanec podaljša tudi na 14 ur. "Spanje je moja prva prioriteta v življenju," je dejala 34-letnica.
BLOG: Skrb za mitohondrije je recept za zdravje in splošno dobro počutje
03. 12. 2023 13.58
Mitohondriji so posebne strukture v celicah, ki igrajo ključno vlogo pri številnih procesih. Ti membranski organeli se nahajajo v citoplazmi celic živali, rastlin in drugih organizmov. Njihova glavna naloga je pridobivanje energije iz hrane in pretvarjanje te energije v obliko, ki jo celice lahko uporabijo za svoje delovanje. Ta oblika energije se imenuje ATP (adenozin trifosfat ). Mitohondriji so izjemno pomembni, saj proizvedejo približno 90 odstotkov vsega ATP v našem telesu, zaradi česar jih imenujemo "elektrarna celic".
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15
Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Slovenski pilatusi prvič nad cilje v zraku
18. 11. 2023 07.00
Piloti 152. letalske eskadrilje SV končujejo desetdnevno urjenje v Grčiji. Letala Pilatus PC-9 so tokrat prvič 'napadla' cilje v zraku. Pri tem so jim pomagali grški zavezniki iz 117. letalskega bojnega polka.
Nova raziskava: kar koli, tudi spanje, je boljše od sedenja
12. 11. 2023 12.08
Objavili so novo raziskavo, ki potrjuje, da sedenje ni zdravo. Tokrat so pod drobnogled vzeli dejavnosti celotnega dneva in jih razvrstili od najbolj koristne do najbolj škodljive. Sedenje se je znašlo prav na dnu lestvice, največ pa lahko za svoje zdravje naredimo z zmerno ali intenzivno telesno aktivnostjo.
Cirkus Star
30. 10. 2023 05.00
Mladi predstavnici cirkuške šole Cirkus star, Ajda in Valentina, sta na Talentih prepričali s svojo točko na obročih, najbolj pa sta navdušili Lada Bizovičarja, ki jima je namenil zlati gumb. Pravita, da si zmage zelo želita, prvi cilj pa je uspešno izveden nastop v polfinalni oddaji. Poleg tega si želita, da bi Lada znova navdušili, saj želita pokazati, da sta vredni zlatega gumba.
Kako odpraviti bolečine v rami s fizioterapijo?
27. 10. 2023 09.12
Ste že kdaj doživeli bolečine v rami? Se sprašujete, zakaj se pojavijo in kako jih lahko preprečite? Morda se soočate z dolgotrajnimi bolečinami v ramenskem sklepu?
Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo
13. 10. 2023 00.15
Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?
BLOG: Kako prepoznati, zdraviti in preprečiti trebušno vodenico?
08. 10. 2023 07.00
Trebušna vodenica, medicinsko znana tudi kot ascites, je stanje, pri katerem pride do nenormalnega kopičenja tekočine v trebušni votlini. V tem članku bomo raziskali, kaj je ascites, kako se razvije, dejavnike tveganja, simptome, diagnozo, zdravljenje in preventivo.
Bolečine v stopalu – odpravite jih!
05. 10. 2023 00.15
Se kdaj sprašujete, zakaj vas včasih obiščejo neprijetne bolečine v stopalu, ki močno vplivajo na vašo kakovost življenja in spodobnost gibanja? Ali se morda soočate s to težavo prav zdaj?
Manjše spremembe v vsakodnevnih navadah vodijo v izboljšanje življenjskega sloga
11. 09. 2023 11.15
Pogosto razmišljamo, kako bi lahko izboljšali svoj življenjski slog. Težijo nas bolečine v hrbtu, pomanjkanje energije, temni kolobarji pod očmi in nepravilen spanec.
Od ljudi za ljudi z Verigo dobrih ljudi: ne glede na to, kdo si
10. 09. 2023 07.15
5. septembra smo beležili mednarodni dan dobrodelnosti. Dan, ki je pomembna priložnost za opozarjanje na pereča vprašanja in ovire, s katerimi se sooča naša družba na lokalni in svetovni ravni. Njegov temeljni cilj je spodbujati socialno kohezijo in vezi, ki utrjujejo naše skupnosti, ter nas združiti v skupni zavezanosti k reševanju izzivov, ki vplivajo na posameznike in družbe po vsem svetu.
Kako ohraniti zdravo težo vaše mačke
05. 09. 2023 00.15
Eden od ključnih dejavnikov za ohranjanje zdrave teže mačke je zagotavljanje uravnotežene in kakovostne prehrane.
Joga v osrčju španskih gora v družbi prisrčnih alpak
26. 08. 2023 07.00
Da ima vadba joge pozitiven terapevtski učinek, ni treba posebej razlagati, če pa so zraven še radovedne alpake, je to odličen recept za popolno umiritev in sprostitev. Pa še za zabavo je poskrbljeno, obljubljata Španca, ki na svoj ranč sredi gora v bližini Barcelone privabljata vse več navdušencev nad redno vadbo joge z alpakami.
'Normalno je, če ste prestrašeni, jezni, zbegani, zaskrbljeni ...'
08. 08. 2023 15.35
Popolnoma normalno je, če ste ob teh poplavah prestrašeni, jezni, zbegani, vas skrbi za druge, saj gre za naravno nesrečo. Ob naravnih nesrečah strah ali tesnoba lahko trajata nekaj dni, lahko pa tudi dalj časa. Najbolje se te občutke da obvladovati, če boste deležni prijaznosti in razumevanja staršev, drugih odraslih ter svojih vrstnikov, mladostnikom sporočajo iz Tom telefona. Pripravili so nekaj nasvetov, kako izraziti svoja čustva in kako se obrniti po pomoč. Pripravili so tudi par smernic za starše, ki se trudijo olajšati to težko obdobje svojim otrokom.
Trenutno ni človeka, ki ga katastrofa ni prizadela ali presunila
08. 08. 2023 08.15
Po oceni psihiatrinje Zdravstvenega doma Sevnica Mojce Zvezdane Dernovšek so katastrofalne poplave, ki so pustošile po Sloveniji, povzročile "akutno stresno motnjo" pri tako rekoč vseh prebivalcih v državi. "Trenutno ga namreč ni človeka, ki ga ena največjih naravnih katastrof v zgodovini države ne bi prizadela ali presunila," je poudarila.
Velike spremembe v Domžalah, novi trener je Dušan Kosić
07. 08. 2023 15.19
Nogometni trener Dušan Kosić je prevzel vodenje Domžal, je na spletni strani potrdil slovenski prvoligaš. Dvainpetdesetletni Ljubljančan je nazadnje vodil Tabor iz Sežane, z Domžalčani pa je sklenil pogodbo do konca sezone 2024/25.
Opremite domačo telovadnico
07. 08. 2023 10.45
S športno opremo in pripomočki Fitnesshop naredite svojo domačo telovadnico prostor za vadbo, sprostitev in zabavo.
Letos menstruacije ne prestavljamo zaradi dopusta! Tu so Modibodi kopalke
07. 08. 2023 00.15
Med menstruacijo bi morali početi iste stvari, kot jih počnemo takrat, ko je nimamo. Priznajmo si – včasih je to lahko izziv. Eden izmed teh izzivov je tudi dopust na morju ali v toplicah.
Pasja vročina in besno deževje: najprej bobnele granate, nato bliskale strele
16. 07. 2023 17.15
Ob cesti, ki iz turistično priljubljenega Bleda pelje proti Bohinju, leži vojaško strelišče Mačkovec. Dostop do območja je omejen. Varujejo ga okljuk Save Bohinjke, strmo in gosto poraslo pobočje Jelovice ter most z rampo, ki civilistom preprečuje, da bi si kraj pobližje ogledali sami. Kljub temu se v zadnjem delu vojaškega terenskega vozila zapeljem po cesti do šotorov, kjer že tabori 94 mladih. Odložim opremo in se pripravim na še dva dni življenja po vojaško, ki sta tokrat potekala v duhu pasjih temperatur in besnega deževja.
'Ljubezen je najpomembnejša stvar, a sem jo moral naprej izkusiti'
05. 07. 2023 12.01
34-letni Benjamin Clementine je unikat v glasbenem svetu, saj sta njegov umetniški izraz oz. pečat tako posebna, da ju ni mogoče pozabiti ali izbrisati, ko jima enkrat prisluhnemo. Lani je izdal tretji album And I Have Been, za nas pa si je vzel nekaj časa med vajo pred nastopom na 64. Jazz festivalu v Ljubljani.
Stallone med strogo dieto jedel le tuno: Pozabljal sem telefonsko številko
22. 06. 2023 07.58
Igralci se pred snemanjem večjih filmskih projektov morajo pogosto lotiti tudi zahtevnih metod, ki od njih zahtevajo odpovedovanje in strogo disciplino. Ena teh je stroga dieta, te pa se je moral med snemanjem tretjega filma franšize z glavnim junakom Rockyjem držati tudi Sylvester Stallone, ki je v tistem času jedel le fileje tune in popil do 25 skodelic kave na dan.
'Šlo mi je na jok: rajska plaža, obala pa neverjetno polna smeti'
08. 06. 2023 07.00
Ribe, ki jih tu prej ni bilo. Rajske plaže polne odpadkov. Zaskrbljujoča količina plastike in mikroplastike. Takšno je stanje Jadranskega morja. Ob dnevu oceanov smo se o teh perečih težavah in možnih rešitvah pogovarjali z obalnim okoljevarstvenikom Miho Vivodo in vplivnico na področju trajnosti Niko Veger.