vadba
Pozabljeni od države? 'Dobili smo le kapljo v morje'
25. 11. 2020 12.57
Lastniki fitnes in športnih centrov se soočajo z veliki izgubami in so precej razočarani nad PKP6 in pomočjo države. Številni so že izčrpali rezerve, poudarjajo pri novoustanovljeni Sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS. Da so ukrepi nepravični, pomoč pa prihaja z zamikom in za marsikoga prepozno, pa menijo v športnem centru CrossFit Ljubljana.
Dressel z rekordom prvi pod 50 sekundami na 100 metrov mešano
16. 11. 2020 21.07
Ameriški plavalec Caeleb Dressel je na tekmi ISL (International Swimming League) v Budimpešti dosegel nov svetovni rekord na 100 metrov mešano. V ponedeljkovem polfinalu se je z 49,88 kot prvi zemljan spustil pod mejo 50 sekund in za 38 stotink sekunde izboljšal aktualni svetovni rekord Rusa Vladimirja Morozova.
'Pustimo, da gredo ljudje v hribe. Sprehodi žal niso dovolj'
15. 11. 2020 17.03
V teh težkih časih epidemije bolezni covid-19 "pojdimo ven, v naravo" in spodbujajmo gibanje, pozivajo v Društvu za zdravje srca. V času, ko mnogi delajo in se šolajo od doma in ko smo v dodatnem stresu, je še bolj kot sicer pomembna tudi telesna aktivnost. Za odrasle je priporočljivo, da se gibajo od pol ure do eno uro petkrat tedensko, otroci pa za razvoj potrebujejo še več in bolj intenzivno gibanje kot odrasli.
Beyonce v partnerstvo s podjetjem, ki bo študentom omogočalo vadbo na domu
15. 11. 2020 09.38
Ameriška popzvezdnica je združila moči s podjetjem, ki trži produkte za vadbo na domu. Njene pesmi bodo namreč del tečajev za različne športne aktivnosti, ti pa bodo še posebej namenjeni kolidžem in univerzam, kjer so bili v preteklosti zastopani večinoma temnopolti študenti. Sodelovanje bo temeljilo na razvoju tečajev notranjega kolesarjenja, teka, bootcampa, joge, meditacije, vaj za moč in drugih.
Športne zveze kličejo na pomoč: G. Janša, šport ne sme biti izpuščen
10. 11. 2020 19.35
Slovenske športne zveze, združenja in klubi so danes na predsednika vlade Janeza Janšo naslovili pismo, v katerem ga pozivajo, naj vlada pred sprejemanjem novega svežnja ukrepov za blaženje posledic epidemije novega koronavirusa ne pozabi na slovenski šport in športnike ter sprejme konkretne ukrepe za rešitev slovenskega športa.
Hrvaška: 'Naš sever gori, številke so tam skrb vzbujajoče'
09. 11. 2020 08.21
Države po svetu dnevno poročajo o vedno večjem številu okuženih z novim koronavirusom in tudi o novih smrtnih žrtvah. Po podatkih univerze Johns Hopkins je zaradi okužbe umrlo že več kot 1,25 milijona ljudi, Evropa pa znova zaseda vrh po številu okuženih. Hrvaška je ob 5670 testiranjih potrdila 1592 novih primerov. Najslabše je v Varaždinski in Medžimurski županiji, kjer 14-dnevna incidenca okužb na 100.000 prebivalcev znaša med 1300 in 1400. Pristojni so napovedali podaljšanje ukrepov. V Rusiji pa so dosegli največje dnevno število okuženih do zdaj.
Telesna aktivnost pomembnejša kot kdajkoli prej
07. 11. 2020 13.36
Telesna aktivnost je v tem času epidemije pomembna kot še nikoli doslej. Gibanje je izjemnega pomena tako za naše telo kot za psiho, zmanjšuje tveganje za bolezni ter tesnobo, zato je za preventivo ključno, da smo tako odrasli - mlajši in starejši, vsak po svojih zmožnostih - kot tudi otroci redno telesno aktivni.
Lara Jankovič o posledicah stare prometne nesreče: Bolelo je kot hudič
02. 11. 2020 06.00
Igralka in pevka Lara Jankovič je imela pri 23 letih prometno nesrečo, ki ji je pustila posledice: hude bolečine v hrbtenici, s katerimi se je navadila živeti. Včasih se je morala z njimi spopadati tudi na dan premiere. S pomočjo fizioterapevta in osebnega trenerja pa je odkrila vadbo z elementi fizioterapije, s katero je zdravstvene težave uspešno odpravila.
1504 primeri: Virus ne izbira, v bolnišnici so tudi otroci
21. 10. 2020 06.33
V Sloveniji smo v torek potrdili 1503 primere in opravili 5891 testov. Še en pozitiven test je bil opravljen v tujini – skupaj torej 1504. V bolnišnicah je že 333 ljudi, 55 jih potrebuje intenzivno nego. Predstojnica Infekcijske klinike Tatjana Lejko Zupanc je povedala, da je hospitaliziranih tudi pet otrok. 20. oktobra ob 21. uri pa je začel v Sloveniji veljati nov ukrep za zajezitev širjenja novega koronavirusa, in sicer policijska ura, ki traja od devete ure zvečer do šeste ure zjutraj. Zdravstveni minister Tomaž Gantar sicer pravi, da "se stroka nagiba k dodatnim omejitvam". Skrbi namreč predvsem stabilnost zdravstvenega sistema.
Ministrica Kustečeva: Gibanje je pomembno, ohranimo športno kondicijo
21. 10. 2020 17.31
Da je gibanje v času koronakrize še kako pomembno, je na popoldanski novinarski konferenci vlade dejala ministrica za izobraževanje, znanost in šport Simona Kustec. Dovoljeni so treningi in tekmovanja vrhunskim športnikom, z omejitvami pa tudi rekreativnim. Ukrepi bodo veljali 14 dni, nato jih bodo znova preučili, je napovedala Kustečeva.
Krovne zveze ustavile nižjeligaška tekmovanja, OZS pa tudi elitno 1. DOL
21. 10. 2020 15.13
Košarkarska zveza Slovenije je v sredo sporočila, da se bosta skladno z vladnim odlokom o začasnih omejitvah pri izvajanju športne dejavnosti nadaljevali le obe prvi ligi, 1. SKL za člane in 1. SKL za članice. Vsa druga članska tekmovanja so do nadaljnjega odložena. Nižjeligaška tekmovanja ustavlja tudi Rokometna zveza Slovenije, pozno popoldne pa sta se javno odzvali tudi Nogometna zveza Slovenije in Odbojkarska zveza Slovenije.
Gabrovec: Storimo vse, kar je v naši moči, da se bo šport spet lahko vrnil
21. 10. 2020 16.19
Predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije - Združenja športnih zvez Bogdan Gabrovec je danes v nagovoru oziroma pismu športnikom poudaril pomen ukvarjanja s športom tudi v teh kriznih časih, obenem pa pozval k upoštevanju odlokov o omejitvi gibanja. Gabrovec je izrazil upanje, da se bo šport v Sloveniji kmalu lahko vrnil na običajno raven.
Zaprtje lokalov na Goriškem in Primorsko-notranjskem, nove omejitve za šport
21. 10. 2020 07.51
Z današnjim dnem ukrepi za preprečevanje širjenja novega koronavirusa začenjajo veljati še v dveh statističnih regijah, goriški in primorsko-notranjski. Tudi tam je obvezno nošenje maske zunaj, zaprti so gostinski lokali. Vlada je dodatno omejila športna tekmovanja in dejavnosti ter omilila ukrep za frizerske salone v rdečih regijah.
Nekateri fitnes centri v rdečih regijah še vedno vabijo stranke
19. 10. 2020 12.12
Potem ko so v veljavo stopili strožji ukrepi za zamejevanje širjenja okužb z novim koronavirusom in so lastniki fitnesov in zaprtih športnih objektov v rdečih statističnih regijah s težkim srcem zaprli svoja vrata, tisti v oranžnih pa so svoje delovanje omejili na eno stranko na 20 kvadratnih metrov, je tudi na tem področju zavladala zmeda. Nekateri fitnesi v rdečih regijah namreč še vedno poslujejo. Razlog je v zapisu vladnega odloka, ki si ga vsak lahko tolmači po svoje.
Po mariborskem županu okužena še direktorica mestne uprave
16. 10. 2020 12.22
V Mariboru se okužbe s koronavirusom širijo tudi med zaposlenimi na mestni upravi. Sredi tedna so okužbo potrdili pri županu Arsenoviču, sedaj pa so sporočili, da je okužena tudi direktorica mestne uprave. Medtem so v Mariboru pričeli z zapiranjem športnih dvoran.
Rdeče regije: prepoved zbiranj, omejitev gibanja, maske na prostem, zaprti lokali...
15. 10. 2020 12.38
Od polnoči v celotni državi velja prepoved zbiranja nad 10 oseb. V rdečih pa so poleg tega začasno prepovedane vse prireditve, shodi, poroke in verski obredi. Omejeno je gibanje ljudi iz rdečih regij, pri tem so določene izjeme. V rdečih regijah bo od polnoči obvezno nošenje zaščitnih mask tudi na prostem. Lokali, restavracije, fitnesi in drugi športni centri bodo zaprti, kar v veljavo stopa opolnoči iz petka na soboto. V frizerskih in kozmetičnih salonih bo lahko le ena stranka.
Štiri zveze pozivajo, naj telovadnice in športni objekti ostanejo odprti
14. 10. 2020 19.45
Štiri slovenske zveze v ekipnih športih (nogometna, košarkarska, odbojkarska in rokometna) so se s skupnim pozivom obrnile na lastnike in upravljavce telovadnic ter športnih dvoran in objektov. Pozvali so jih, naj ti objekti ostanejo odprti ter tako mladim športnikom in profesionalnim ekipam ostanejo na voljo za izvajanje treningov in tekem.
Vlada bi zaprla fitnese, ker naj bi bili tvegana območja, a podatkov o tem ni
12. 10. 2020 12.04
Zadnji sveženj oranžnega paketa med drugim predvideva tudi zaprtje fitnes centrov in športnih dvoran. To naj bi bila tudi tvegana okolja, je pojasnil Kacin, ki kot eno od možnosti omenja, da vseh fitnes centrov ne bodo zapirali, bi pa omejili vadbo le na enega posameznika. In medtem ko naj bi Kacin podatke o tem, koliko okužb izhaja iz fitnes centrov, pridobil na podlagi epidemioloških anketiranj, pa na NIJZ pravijo, da teh podatkov nimajo in jih ne zbirajo. To velja tudi za gostinske lokale, ki so prav tako naslednji na udaru vlade.
Zagotovi si tudi ti svojo zapeljivo – sanjsko postavo z aplikacijo Extreme training
06. 10. 2020 00.15
Vsaka izmed nas je večkrat do sedaj trdno sklenila, da bo končno nekaj naredila zase in za svoje zdravje. A tu se začne nešteto vprašanj, na katere je treba dobiti odgovore: kako učinkovito trenirati? Katera hranila so najprimernejša in kaj konec koncev jesti, da bom kar najhitreje prišla do zadovoljivih rezultatov? Odgovore na vsa ta vprašanja in najhitrejšo pot do cilja ponujajo osebni trenerji, ki vam poleg treninga ponudijo tudi jedilnik, istočasno pa so vam motivacijska opora. Sedaj si lahko resnično privoščite osebnega trenerja in to kar v zavetju svojega doma.
Imunski sistem jeseni
05. 10. 2020 00.15
Sezona prehladov in gripe je pred nami. S hladnejšim vremenom in začetkom šole je potrebno še toliko bolj poskrbeti za naše zdravje in pravilno delovanje imunskega sistema.
5 razlogov, zakaj redna telesna vadba pozitivno vpliva na vaše življenje
29. 09. 2020 11.15
Svetovni dan fizioterapije: ko te covid-19 'odreže' celo od gibanja
12. 09. 2020 11.51
Epidemija koronavirusne bolezni je zaznamovala tudi dostopnost do fizioterapije. Slovenija je sicer že v 'normalnih' razmerah z 61 fizioterapevti na 100.000 prebivalcev na samem repu držav EU. Število čakajočih na primarno obravnavo se povečuje, povprečna čakalna doba pa znaša 140 dni. Tudi zato so se v Združenju fizioterapevtov Slovenije ob letošnjem svetovnem dnevu fizioterapije odločili za predstavitev nekaterih sodobnih pristopov k obravnavi bolnikov: eden od teh je fizioterapija na daljavo. V mariborskem zdravstvenem domu jo poskusno že ponujajo, zanimanje pa je veliko.
Kaley Cuoco telovadila z masko in naletela na negativne komentarje
09. 09. 2020 16.33
Zvezdnica serije 'Veliki pokovci' je številnim oboževalcem na spletu želela predstaviti novo veščino, ki jo je usvojila med preživljanjem karantene. Na posnetku, ki ga je delila, uživa med preskakovanjem kolebnice, pod objavo pa je zapisala, da to počne kar 20 minut dnevno. Mnogi sledilci so se nato obregnili ob dejstvo, da med vadbo nosi zaščitno masko.
Tine Urnaut 'na čakanju' v Milanu
25. 08. 2020 11.11
Kapetan slovenske odbojkarske reprezentance Tine Urnaut se je po koncu svojega tradicionalnega poletnega kampa na Koroškem odpravil v Italijo. Po poročanju tamkajšnjih medijev se je pridružil treningom ekipe Allianz Power Volley Milano.
David Beckham se je na vadbi potil ob pesmi 'Spajsic' in hkrati prepeval
15. 08. 2020 16.35
David Beckham je bil tokrat gost oddaje The Late Late Show, ki jo vodi priljubljeni voditelj James Corden. David je Jamesa zvlekel na trening, in sicer sta se med drugim preizkusila v vadbi na stacionarnem kolesu, kjer je James Davida spravil v zadrego, saj je moral telovaditi na pesem Wannabe, ki jo je nekoč kot članica skupine Spice Girls prepevala njegova žena Victoria.
Nova težava za Atalanto: Mbappe že treniral z ekipo in bo morda nared za četrtfinale
10. 08. 2020 10.37
Dolgo se je zdelo, da bosta tako Atalanta kot PSG na sredini četrtfinalni tekmi močno okrnjena. Josip Iličić bo nadaljevanje sezone izpustil zaradi osebnih težav, Kylian Mbappe pa se je poškodoval na finalni tekmi francoskega pokala. Prve napovedi so predvidevale, da bo 21-letnik zagotovo izpustil srečanje četrtfinala, a njegovo okrevanje poteka nad pričakovanji, tako da ga bomo morda videli že v sredo. Prenos obračuna boste lahko od 20.30 spremljali na Kanalu A in VOYO.
Resničnostni šov najboljših košarkarjev sveta
15. 07. 2020 11.23
Eden največjih športnih eksperimentov vseh časov se na Floridi začenja sredi eksplozije novih okužb s koronavirusom. Igralci in ostali člani moštev so prispeli v izolirano Disneyjevo središče pri Orlandu, v prostovoljni karanteni so se jim pridružili izbrani člani medijev, vodstvo košarkarske lige NBA pa drži pesti, da bodo njihovi strogi varnostni ukrepi preprečili preskok okužbe na zaprto območje.
Ana Maria Mitič: Dojenje je pri meni učinkovalo kot topilec maščobe
23. 06. 2020 17.13
Komedijantka Ana Maria Mitič, ki smo jo spremljali v priljubljenem šovu Znan obraz ima svoj glas, je pred kakšnim letom poskrbela za izrazito preobrazbo, saj je izgubila ogromno kilogramov. Tokrat je s svojimi sledilci na družbenem omrežju delila daljši zapis, v katerem je spregovorila, kako ji je to uspelo.
'Portoroška centralna plaža kljub covidu-19 maksimalno varna'
22. 06. 2020 15.48
V Portorožu so uradno odprli centralno plažo, na kateri so prenovili dva pomola. Obiskovalcem bodo na voljo številne aktivnosti in možnost uporabe rekvizitov ter prek 300 senčnikov. Po besedah direktorja Okolja Piran Gašpar Gašpar Mišiča, so upoštevali navodila NIJZ, tako da bo plaža obiskovalcem nudila varno in udobno preživljanje časa ob morju.
Kranjec: Kristoffersen ni dober partner na treningu
21. 06. 2020 15.06
Žan Kranjec pričakuje, da se bo nova smučarska sezona svetovnega pokala začela oktobra v Söldnu. Namesto Argentine ga poleti čaka vadba v Švici, kjer bodo najboljši pogoji za trening. Del priprav so tudi primerjave s konkurenco, a za partnerja na treningu ni vsak najboljši. Norvežan Henrik Kristoffersen denimo ni dober za trening.